MÔN GDTC LỚP 5
Ngày soạn: 15/10/2026 Lớp: 5A1, 5A2, 5B, 5C Thời gian thực hiện: 20, 22/10/2026
CHỦ ĐỀ 2: BÀI THỂ DỤC
BÀI 1: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, ĐỘNG TÁC TAY, ĐỘNG TÁC CHÂN VỚI
GẬY
I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT
1. Về phẩm chất:
Học động tác vươn thở với gậy. Trò chơi “Nhảy lò cò tiếp sức”. Hs biết cách thức
thực hiện động tác để thực hiện nhiệm vụ học tập.
Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và
hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực chung:
2.1.Năng lực chung:
Tự chủ và tự học: Tự xem trước cách thực hiện động tác vươn thở với gậy trong sách
giáo khoa.
Giao tiếp và hợp tác: Thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện các động tác và trò
chơi. Vận dụng chiến lược 6C
2.2. Năng lực đặc thù:
NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm
bảo an toàn trong tập luyện. Biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin khi vận
động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể. NL giải quyết vấn dề và
sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động tiếp nhận kiến thức và tập luyện.
Tự giác, tích cực trong tập luyện; Yêu nước, chăm chỉ, trách nhiệm và trung thực.
- Học sinh khuyết tật các em cơ bản biết cùng bạn tham gia luyện tập. nhìn và tập
theo bạn
II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC
Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh động tác liên quan đến bai học; trang phục thể thao;
còi phục vụ trò chơi.
Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, trang phục thể thao
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU
Nội dung

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV

I. Hoạt động mở đầu
- Mục tiêu
Nghe cán bộ lớp báo
Làm nóng cơ thể, tăng nhịp tim, cáo.

Hoạt động HS

nhịp thở. Tăng tính linh hoạt của
các khớp, làm giãn cơ bắp, hạn
chế chấn thương trong khi tập
luyện.
Hình thành cho học sinh ý thức
khởi động trước khi vận động
mạnh.
1. Nhận lớp

Hỏi về sức khỏe của
Hs. - Phổ biến nội
dung, nhiệm vụ và yêu
cầu giờ học.
GV di chuyển và quan
sát, chỉ dẫn cho HS
thực hiện.
GV quan sát hổ trợ
học sinh khuyết tật
2. Khởi động
thực hiện các động tác
Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh
khởi động theo khả
sân tập.
năng của mình
Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,
Gv tổ chức HS chơi
vai, hông, gối,...
trò chơi.
3. Trò chơi.
- Trò chơi “Ai kéo khoẻ hơn”
II. Hoạt động hình thành kiến
thức mới:
Mục tiêu:
Học sinh nắm được nội dung, kỹ
thuật cơ bản của động tác/bài tập
mới
Biết vận dụng động tác, bài tập
vào các tình huống, trò chơi vận
động.
Phối hợp tốt với bạn bè trong
nhóm/lớp, biết tự sửa sai qua
phản hồi.
Kiến tức tiết 1
Động tác vươn thở với gậy:
Động tác tay với gậy:

Cho HS quan sát
tranh- GV làm mẫu
động tác kết hợp phân
tích kĩ thuật động tác.
Hô nhịp và thực hiện
động tác mẫu, hướng
dẫn Hs thực hiện đt.
Gv quan sát, uốn nắn
và sửa sai cho Hs.

GV tổ chức cho HS
luyện tập
GV quan sát, nhận xét,
sửa sai cho HS.
GV tổ chức cho HS
luyện tập cặp đôi
GV sửa sai
GV tổ chức cho HS
luyện tập theo tổ
nhóm
Yc tổ trưởng cho các
bạn luyện tập theo khu
vực quy định.
GV sửa sai
Hoạt động luyện tập:
GV tổ chức cho HS thi
* Tập động tác vươn thở với gậy, đua giữa các tổ.
tay:
GV nêu tên trò chơi,

- Cán sư tập trung lớp, điểm
số, báo cáo sĩ số, tình hình
lớp học cho Gv.
GV
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
Cán sự điều khiển lớp khởi
động.
Hs chơi đúng luật, nhiệt tình
sôi

nổi và đảm bảo an toàn.

Hs lắng nghe, tiếp thu và ghi
nhớ.
Tập luyện theo sự hướng dẫn
của Gv.
GV
* * * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
- HS tập theo hướng dẫn của
giáo viên:
Hs tiến hành tập luyện cặp
đôi theo sự hướng dẫn của
Gv:

Hs tiến hành tập luyện theo
tổ nhóm dưới sự hướng dẫn

của Gv và cán sự lớp:

Tập luyện cá nhân
Tập luyện theo cặp
Tập luyện theo tổ nhóm
Thi đua giữa các tổ

phổ biến luật chơi,
cách chơi. - Cùng hs
nhắc lại luật chơi và
cách chơi.
Cho Hs chơi thử.
Trò chơi “Nhảy lò cò tiếp sức”
Tổ chức cho Hs chơi.
GV tổ chức cho HS
luyện tập
GV quan sát, nhận xét,
sửa sai cho HS.
GV tổ chức cho HS
Kiến tức tiết 2 Động tác chân luyện tập cặp đôi GV
với gậy:
sửa sai

Tổ trưởng điều khiển lớp tập
luyện
Từng tổ lên thi đua - trình
diễn



Hs nhắc lại luật chơi, cách
chơi.
Hs tiến hành chơi trò chơi
dưới sự chỉ huy của Gv. Chơi trò đúng luật, nhiệt tình,
sôi nổi và an toàn. - HS tập
theo hướng dẫn của giáo
viên:
GV tổ chức cho HS
luyện tập theo tổ Hs tiến hành tập luyện cặp
đôi theo sự hướng dẫn của
nhóm
Yc tổ trưởng cho các
Hoạt động luyện tập:
* Tập động tác vươn thở, tay, bạn luyện tập theo khu
vực quy định.
chân với gậy, tay:
Gv:
GV sửa sai
- Tập luyện cá nhân
GV tổ chức cho HS thi Hs tiến hành tập luyện theo
Tập luyện theo cặp
tổ nhóm dưới sự hướng dẫn
đua giữa các tổ.
Tập luyện theo tổ nhóm
GV nêu tên trò chơi,
Thi đua giữa các tổ
phổ biến luật chơi,
2. Trò chơi “Nhảy lò cò tiếp
cách chơi. - Cùng hs
sức”
nhắc lại luật chơi và
cách chơi.
của Gv và cán sự lớp:
Cho Hs chơi thử.
Tổ trưởng điều khiển lớp tập
Tổ chức cho Hs chơi. luyện
IV. Vận dụng Mục tiêu:
Học sinh nắm được nội dung, kỹ
thuật cơ bản của động tác/bài tập
mới
Biết vận dụng động tác, bài tập
vào các tình huống, trò chơi vận
động.
Phối hợp tốt với bạn bè trong
nhóm/lớp, biết tự sửa sai qua
phản hồi.
Thả lỏng cơ toàn thân.
Củng cố hệ thống bài học - Nhận
xét và hướng dẫn tập luyện ở nhà

GV hướng dẫn.
Gv cùng hs hệ thống
lại bài (đưa câu hỏi).
Nhận xét kết quả, ý
thức, thái độ học của
Hs.
HD sử dụng SGK để
Hs ôn lại bài và chuẩn
bị bài sau.

Từng tổ lên thi đua - trình
diễn


Hs nhắc lại luật chơi, cách
chơi.
Hs tiến hành chơi trò chơi
dưới sự chỉ huy của Gv.
-Chơi trò đúng luật, nhiệt
tình, sôi nổi và an toàn.
HS thực hiện thả lỏng
Hs cùng Gv hệ thống lại bài
(HS quan sát SGK (tranh) trả
lời)

GV
* * * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
- HS tập chung thực hiện
theo hướng dẫn của GV và
nhận hướng dẫn tập luyện ở
nhà.
IV. Điều chỉnh sau bài dạy (Nếu có).
………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………

Phan Quốc Cường