KẾ HOẠCH BÀI DẠY
MÔN: GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 5
CHỦ ĐỀ 3: TƯ THẾ VÀ KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN
Tuần 19 - Bài 2: Bài tập rèn luyện kĩ năng lộn xuôi. (Tiết 5)
I. Yêu cầu cần đạt:
1. Kiến thức, kỹ năng:
- Thực hiện được bài tập rèn luyện kĩ năng lộn xuôi; xử lí được một số tình
huống trong tập luyện.
- Bước đầu vận dụng được kiến thức, kĩ năng đã học vào các hoạt động tập thể,
tổ chức chơi được một số trò chơi vận động phù hợp với yêu cầu.
- Biết sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện.
- Hoàn thành lượng vận động của bài tập.
- Có trách nhiệm với tập thể và ý thức giúp đỡ bạn trong tập luyện, tự giác, dũng
cảm, thường xuyên tập luyện TDTT.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước bài tập rèn luyện kĩ năng lộn xuôi, Trò chơi
“Tuyển phi công” trong sách giáo khoa.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các
động tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Biết khẩu lệnh và thực hiện được các bài tập, Trò chơi
“Tuyển phi công”.
- NL thể dục thể thao: Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác
làm mẫu của giáo viên để tập luyện.
3.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ
thể:
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò
chơi và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
- Địa điểm: Sân trường hoặc nhà thể chất.
- Phương tiện:
+ Đối với giáo viên: Giáo án, SGK, SGV. Kẻ vẽ sân tập theo nội dung của bài
học. Còi, cờ, tranh ảnh, băng đĩa hình, dụng cụ luyện tập.
+ Đối với học sinh chuẩn bị: SGK, giày thể thao, trang phục thể thao, đảm bảo
vệ sinh và an toàn trong tập luyện.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, trực quan (tranh, ảnh, làm mẫu),
tập luyện, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt (tập thể), tập theo nhóm, tập
luyện theo cặp đôi.
IV. Tiến trình dạy học chủ yếu:
1

Nội dung
I. Hoạt động mở đầu
1. Nhận lớp:
- Kiểm tra vệ sinh sân tập,
trang phục tập luyện, sức khỏe
của HS
- Phổ biến nội dung, yêu cầu
tiết học

2. Khởi động:
- Xoay các khớp cổ tay, cổ
chân, vai, hông, gối,... (theo
nhạc)
-Tập bài TDPTC với gậy
(Theo nhạc)
3. Trò chơi bổ trợ khởi động:
- Trò chơi “ Kết bạn”

Định
lượng
5-7'

Gv nhận lớp, thăm
hỏi sức khỏe học sinh
phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ học

2Lx8N

2Lx8N

2-3
lần

- GV quan sát, nhắc
học sinh tập đúng
biên độ, nhịp hô.

Đội hình nhận lớp

- Cán sự tập trung lớp, điểm
số, báo cáo sĩ số, tình hình
lớp cho GV.
- Hs lắng nghe, nắm nội
dung bài học
Đội hình khởi động

- HS khởi động theo sự điều
khiển của cán sự.
- GV nêu tên trò chơi,
Đội hình trò chơi
cách chơi, luật chơi,
sau đó GV tổ chức
cho cả lớp chơi.
- HS chú ý nắm luật chơi,
tích cực, chủ động tham gia
trò chơi

- Kiểm tra bài cũ

II. Hoạt động hình thành
kiến thức mới:
1. Khám phá
2. Hình thành động tác mới:
- Ôn Lộn xuôi:

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV
Hoạt động HS

5-7'

- Gọi 1-2 em học sinh
lên thực hiện

- Học sinh thực hiện theo yêu
cầu của giáo viên

- GV nêu những lỗi
sai thường mắc và
cách khắc phục cho
HS khi thực hiện
động tác.

HS lắng nghe

- GV cùng HS quan
sát và nhận xét, đánh
giá.

2

3. Trải nghiệm các động tác
của bài tập
III. Hoạt động luyện tập:
1. Tập đồng loạt

2. Tập theo tổ nhóm

3. Tập theo cặp đôi

- GV cùng thực hiện - HS chú ý, tích cực tập
1-2 lần điều khiển luyện để nắm kĩ thuật động
cho cả lớp tập đồng tác
loạt

15-16'
2-3
- Gv quan sát, sửa sai
lần
cho HS.

3-4
lần

2-3
lần

4. Thi đua giữa các tổ

5. Trò chơi vận động:
* Trò chơi: “Tuyển phi công”

1-2 lần

- GV giao nhiệm vụ
cho tổ trưởng, phân
luyện tập theo khu
vực.
- Quan sát, nhắc nhở
và sửa sai cho HS

- GV cho 2 HS thành
từng cặp để tập luyện.

- GV tổ chức cho HS
thi đua giữa các tổ.
- GV nhận xét đánh
giá tuyên dương.
- GV nêu tên trò chơi,
hướng dẫn cách chơi,
luật chơi.
- Tổ chức cho HS
chơi thử sau đó chơi
chính thức, có thi
đua.
Chú ý: GV nhắc HS
đảm bảo an toàn
trong khi chơi.
3

ĐH tập luyện đồng loạt.

CS điều khiển, HS thực
hiện
ĐH tập luyện theo tổ

- Hs thực hiện theo điều
khiển của tổ trưởng.
HS quan sát và nhận xét
lẫn nhau, giúp đỡ bạn tập
chưa tốt.

+ Yêu cầu:1 HS tập, 1 HS
hô và quan sát, nhận xét bạn
tập… Sau đó 2 HS đổi vị trí
cho nhau.
- Từng tổ lên thi đua trình diễn
- Hs nhận xét tổ bạn.
ĐH chơi trò chơi

- Hs chơi theo hướng dẫn
của Gv
-HS tích cực tham gia chơi
trò chơi vận động.

IV. Hoạt động vận dụng
1. Hồi tĩnh:
- Thả lỏng cơ toàn thân (Theo
nhạc).

4-5'
- GV điều hành lớp
thả lỏng cơ toàn thân

Đội hình hồi tĩnh

- Học sinh thực hiện theo
yêu cầu của giáo viên
- HS trả lời câu hỏi vận
2. Vận dụng:
- GV nêu câu hỏi vận dụng vào thực tế đời sống
dụng kiến thức vào Vận dụng: Qua bài học, HS
thực tế cuộc sống
vận dụng bài tập thể dục
vào buổi sáng, để rèn luyện
sức khỏe, và chơi trò chơi
cùng các bạn trong giờ ra
chơi.
3. Nhận xét và hướng dẫn tự
- GV nhận xét kết
- HS lắng nghe để khắc
tập luyện ở nhà:
quả, ý thức, thái độ
phục
- Ưu điểm; Hạn chế cần khắc
học của HS, đồng
Đội hình kết thúc
phục
thời đưa ra hướng
- Hướng dẫn tập luyện ở nhà
khắc phục hoặc trả
lời câu hỏi của HS.
- HD học sinh tập ở
nhà.
4. Xuống lớp
- HS đi theo hàng về lớp
IV. Điều chỉnh sau bài dạy (Nếu có) .
……………………………………………………………………………………
.……………………………………………………………………………………

4

KẾ HOẠCH BÀI DẠY
MÔN: GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 5
CHỦ ĐỀ 3: TƯ THẾ VÀ KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN
Tuần 19 - Bài 2: Bài tập rèn luyện kĩ năng lộn xuôi. (Tiết 6)
I. Yêu cầu cần đạt:
1. Kiến thức, kỹ năng:
- Thực hiện được bài tập rèn luyện kĩ năng lộn xuôi; xử lí được một số tình
huống trong tập luyện.
- Bước đầu vận dụng được kiến thức, kĩ năng đã học vào các hoạt động tập thể,
tổ chức chơi được một số trò chơi vận động phù hợp với yêu cầu.
- Biết sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện.
- Hoàn thành lượng vận động của bài tập.
- Có trách nhiệm với tập thể và ý thức giúp đỡ bạn trong tập luyện, tự giác, dũng
cảm, thường xuyên tập luyện TDTT.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước bài tập rèn luyện kĩ năng lộn xuôi, Trò chơi
“Tuyển phi công” trong sách giáo khoa.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các
động tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Biết khẩu lệnh và thực hiện được các bài tập, Trò chơi
“Tuyển phi công”.
- NL thể dục thể thao: Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác
làm mẫu của giáo viên để tập luyện.
3.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ
thể:
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò
chơi và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
- Địa điểm: Sân trường hoặc nhà thể chất.
- Phương tiện:
+ Đối với giáo viên: Giáo án, SGK, SGV. Kẻ vẽ sân tập theo nội dung của bài
học. Còi, cờ, tranh ảnh, băng đĩa hình, dụng cụ luyện tập.
+ Đối với học sinh chuẩn bị: SGK, giày thể thao, trang phục thể thao, đảm bảo
vệ sinh và an toàn trong tập luyện.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, trực quan (tranh, ảnh, làm mẫu),
tập luyện, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt (tập thể), tập theo nhóm, tập
luyện theo cặp đôi.
IV. Tiến trình dạy học chủ yếu:
5

Nội dung
I. Hoạt động mở đầu
1. Nhận lớp:
- Kiểm tra vệ sinh sân tập,
trang phục tập luyện, sức khỏe
của HS
- Phổ biến nội dung, yêu cầu
tiết học

2. Khởi động:
- Xoay các khớp cổ tay, cổ
chân, vai, hông, gối,... (theo
nhạc)
-Tập bài TDPTC với gậy
(Theo nhạc)
3. Trò chơi bổ trợ khởi động:
- Trò chơi “ Kết bạn”

Định
lượng
5-7'

Gv nhận lớp, thăm
hỏi sức khỏe học sinh
phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ học

2Lx8N

2Lx8N

2-3
lần

- GV quan sát, nhắc
học sinh tập đúng
biên độ, nhịp hô.

Đội hình nhận lớp

- Cán sự tập trung lớp, điểm
số, báo cáo sĩ số, tình hình
lớp cho GV.
- Hs lắng nghe, nắm nội
dung bài học
Đội hình khởi động

- HS khởi động theo sự điều
khiển của cán sự.
- GV nêu tên trò chơi,
Đội hình trò chơi
cách chơi, luật chơi,
sau đó GV tổ chức
cho cả lớp chơi.
- HS chú ý nắm luật chơi,
tích cực, chủ động tham gia
trò chơi

- Kiểm tra bài cũ

II. Hoạt động hình thành
kiến thức mới:
1. Khám phá
2. Hình thành động tác mới:
- Ôn Lộn xuôi:

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV
Hoạt động HS

5-7'

- Gọi 1-2 em học sinh
lên thực hiện

- Học sinh thực hiện theo yêu
cầu của giáo viên

- GV nêu những lỗi
sai thường mắc và
cách khắc phục cho
HS khi thực hiện
động tác.

HS lắng nghe

- GV cùng HS quan
sát và nhận xét, đánh
giá.

6

3. Trải nghiệm các động tác
của bài tập
III. Hoạt động luyện tập:
1. Tập đồng loạt

2. Tập theo tổ nhóm

3. Tập theo cặp đôi

- GV cùng thực hiện - HS chú ý, tích cực tập
1-2 lần điều khiển luyện để nắm kĩ thuật động
cho cả lớp tập đồng tác
loạt

15-16'
2-3
- Gv quan sát, sửa sai
lần
cho HS.

3-4
lần

2-3
lần

4. Thi đua giữa các tổ

5. Trò chơi vận động:
* Trò chơi: “Tuyển phi công”

1-2 lần

- GV giao nhiệm vụ
cho tổ trưởng, phân
luyện tập theo khu
vực.
- Quan sát, nhắc nhở
và sửa sai cho HS

- GV cho 2 HS thành
từng cặp để tập luyện.

- GV tổ chức cho HS
thi đua giữa các tổ.
- GV nhận xét đánh
giá tuyên dương.
- GV nêu tên trò chơi,
hướng dẫn cách chơi,
luật chơi.
- Tổ chức cho HS
chơi thử sau đó chơi
chính thức, có thi
đua.
Chú ý: GV nhắc HS
đảm bảo an toàn
trong khi chơi.
7

ĐH tập luyện đồng loạt.

CS điều khiển, HS thực
hiện
ĐH tập luyện theo tổ

- Hs thực hiện theo điều
khiển của tổ trưởng.
HS quan sát và nhận xét
lẫn nhau, giúp đỡ bạn tập
chưa tốt.

+ Yêu cầu:1 HS tập, 1 HS
hô và quan sát, nhận xét bạn
tập… Sau đó 2 HS đổi vị trí
cho nhau.
- Từng tổ lên thi đua trình diễn
- Hs nhận xét tổ bạn.
ĐH chơi trò chơi

- Hs chơi theo hướng dẫn
của Gv
-HS tích cực tham gia chơi
trò chơi vận động.

IV. Hoạt động vận dụng
1. Hồi tĩnh:
- Thả lỏng cơ toàn thân (Theo
nhạc).

4-5'
- GV điều hành lớp
thả lỏng cơ toàn thân

Đội hình hồi tĩnh

- Học sinh thực hiện theo
yêu cầu của giáo viên
- HS trả lời câu hỏi vận
2. Vận dụng:
- GV nêu câu hỏi vận dụng vào thực tế đời sống
dụng kiến thức vào Vận dụng: Qua bài học, HS
thực tế cuộc sống
vận dụng bài tập thể dục
vào buổi sáng, để rèn luyện
sức khỏe, và chơi trò chơi
cùng các bạn trong giờ ra
chơi.
3. Nhận xét và hướng dẫn tự
- GV nhận xét kết
- HS lắng nghe để khắc
tập luyện ở nhà:
quả, ý thức, thái độ
phục
- Ưu điểm; Hạn chế cần khắc
học của HS, đồng
Đội hình kết thúc
phục
thời đưa ra hướng
- Hướng dẫn tập luyện ở nhà
khắc phục hoặc trả
lời câu hỏi của HS.
- HD học sinh tập ở
nhà.
4. Xuống lớp
- HS đi theo hàng về lớp
IV. Điều chỉnh sau bài dạy (Nếu có) .
……………………………………………………………………………………
.……………………………………………………………………………………

8

KẾ HOẠCH BÀI DẠY
MÔN: GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 5
CHỦ ĐỀ 3: TƯ THẾ VÀ KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN
Tuần 20 - Bài 2: Bài 3: Bài tập rèn luyện kĩ năng leo. (Tiết 1)
I. Yêu cầu cần đạt:
1. Kiến thức, kỹ năng:
- Thực hiện được bài tập rèn luyện kĩ năng leo; xử lí được một số tình huống
trong tập luyện.
- Bước đầu vận dụng được kiến thức, kĩ năng đã học vào các hoạt động tập thể,
tổ chức chơi được một số trò chơi vận động phù hợp với yêu cầu.
- Biết sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện.
- Hoàn thành lượng vận động của bài tập.
- Có trách nhiệm với tập thể và ý thức giúp đỡ bạn trong tập luyện, tự giác, dũng
cảm, thường xuyên tập luyện TDTT.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước bài tập rèn luyện kĩ năng leo, Trò chơi “Đội
nào nhanh hơn” trong sách giáo khoa.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các
động tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Biết khẩu lệnh và thực hiện được các bài tập, Trò chơi
“Đội nào nhanh hơn”.
- NL thể dục thể thao: Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác
làm mẫu của giáo viên để tập luyện.
3.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ
thể:
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò
chơi và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
- Địa điểm: Sân trường hoặc nhà thể chất.
- Phương tiện:
+ Đối với giáo viên: Giáo án, SGK, SGV. Kẻ vẽ sân tập theo nội dung của bài
học. Còi, cờ, tranh ảnh, băng đĩa hình, dụng cụ luyện tập.
+ Đối với học sinh chuẩn bị: SGK, giày thể thao, trang phục thể thao, đảm bảo
vệ sinh và an toàn trong tập luyện.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, trực quan (tranh, ảnh, làm mẫu),
tập luyện, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt (tập thể), tập theo nhóm, tập
luyện theo cặp đôi.
IV. Tiến trình dạy học chủ yếu:
9

Nội dung
I. Hoạt động mở đầu
1. Nhận lớp:
- Kiểm tra vệ sinh sân tập,
trang phục tập luyện, sức khỏe
của HS
- Phổ biến nội dung, yêu cầu
tiết học

2. Khởi động:
- Xoay các khớp cổ tay, cổ
chân, vai, hông, gối,... (theo
nhạc)
-Tập bài TDPTC với gậy
(Theo nhạc)
3. Trò chơi bổ trợ khởi động:
- Trò chơi “ Cùng nhau ta đi
lên”

Định
lượng
5-7'

Đội hình nhận lớp

2Lx8N

2Lx8N

2-3
lần

- Kiểm tra bài cũ

II. Hoạt động hình thành
kiến thức mới:
1. Khám phá
2. Hình thành động tác mới:
* Leo từng chân lên thang chữ
A

- TTCB: Đứng tự nhiên trước
thang chữ A.

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV
Hoạt động HS
Gv nhận lớp, thăm
hỏi sức khỏe học sinh
phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ học
- Cán sự tập trung lớp, điểm
số, báo cáo sĩ số, tình hình
lớp cho GV.
- Hs lắng nghe, nắm nội
dung bài học
- GV quan sát, nhắc
Đội hình khởi động
học sinh tập đúng
biên độ, nhịp hô.
- HS khởi động theo sự điều
khiển của cán sự.
- GV nêu tên trò chơi,
Đội hình trò chơi
cách chơi, luật chơi,
sau đó GV tổ chức
cho cả lớp chơi.

- Gọi 1-2 em học sinh
lên thực hiện

5-7'

- HS chú ý nắm luật chơi,
tích cực, chủ động tham gia
trò chơi

- GV cùng HS quan
sát và nhận xét, đánh
giá.

- Học sinh thực hiện theo yêu
cầu của giáo viên

- GV giới thiệu tên
động tác.
- GV làm mẫu động
tác và phân tích kĩ
thuật động tác.
- Cho HS xem tranh,
ảnh, video … nhấn
mạnh ý chính của
động tác.
- GV nêu những lỗi
sai thường mắc và

Đội hình HS quan sát tranh,
tập mẫu

10

- HS quan sát tranh, HS
hoặc nhóm thảo luận để trả
lời câu hỏi.
- Hs quan sát mẫu và ghi
nhớ cách thực hiện.
- Nêu các câu hỏi thắc mắc
nếu có.

- Cách thực hiện:
Từ TTCB, hai tay bám vào bậc
thang vừa tầm với của mình,
đặt chân phải (trái) lên bậc
thang đầu tiên. Hai tay co giữ
chặt bậc thang, dùng lực duỗi
thẳng chân phải (trái) nâng
người lên, rồi đưa chân trái
(phải) đặt cạnh chân phải
(trái). Tiếp tục đặt chân phải
(trái) lên bậc thang tiếp theo và
tay chuyền lên trên để bám vào
bậc thang cao hơn. Cứ như vậy
khi hai tay chạm đỉnh thang thì
giữ chặt và tiếp tục leo từng
chân cho đến khi đỉnh thang
ngang đùi.
3. Trải nghiệm các động tác
của bài tập

III. Hoạt động luyện tập:
1. Tập theo tổ nhóm

2. Tập theo cặp đôi

cách khắc phục cho
HS khi thực hiện
động tác.
-GV gọi 1-2 HS lên
-1 -2 HS lên thực hiện động
tập, GV cùng HS
tác.
quan sát, nhận xét, rút GV cùng HS nhận xét,
kinh nghiệm
đánh giá tuyên dương
- HS lắng nghe

- GV gọi 3-5 HS lần
lượt thực hiện 1-2 lần
- GV điều khiển cho
HS tập

15-16'
3-4
- GV giao nhiệm vụ
lần
cho tổ trưởng, phân
luyện tập theo khu
vực.
- Quan sát, nhắc nhở
và sửa sai cho HS

2-3
lần

- GV cho 2 HS thành
từng cặp để tập luyện.

- HS chú ý, tích cực tập
luyện để nắm kĩ thuật động
tác
ĐH tập luyện theo tổ

- Hs thực hiện theo điều
khiển của tổ trưởng.
HS quan sát và nhận xét
lẫn nhau, giúp đỡ bạn tập
chưa tốt.

+ Yêu cầu:1 HS tập, 1 HS
hô và quan sát, nhận xét bạn
tập… Sau đó 2 HS đổi vị trí
11

3. Thi đua giữa các tổ

4. Trò chơi vận động:
* Trò chơi: “Đội nào nhanh
hơn”

IV. Hoạt động vận dụng
1. Hồi tĩnh:
- Thả lỏng cơ toàn thân (Theo
nhạc).

1-2 lần

4-5'

- GV tổ chức cho HS
thi đua giữa các tổ.
- GV nhận xét đánh
giá tuyên dương.
- GV nêu tên trò chơi,
hướng dẫn cách chơi,
luật chơi.
- Tổ chức cho HS
chơi thử sau đó chơi
chính thức, có thi
đua.
Chú ý: GV nhắc HS
đảm bảo an toàn
trong khi chơi.
- GV điều hành lớp
thả lỏng cơ toàn thân

cho nhau.
- Từng tổ lên thi đua trình diễn
- Hs nhận xét tổ bạn.
ĐH chơi trò chơi

- Hs chơi theo hướng dẫn
của Gv
-HS tích cực tham gia chơi
trò chơi vận động.
Đội hình hồi tĩnh

- Học sinh thực hiện theo
yêu cầu của giáo viên
- HS trả lời câu hỏi vận
- GV nêu câu hỏi vận dụng vào thực tế đời sống
dụng kiến thức vào Vận dụng: Qua bài học, HS
thực tế cuộc sống
vận dụng bài tập thể dục
vào buổi sáng, để rèn luyện
sức khỏe, và chơi trò chơi
cùng các bạn trong giờ ra
chơi.
3. Nhận xét và hướng dẫn tự
- GV nhận xét kết
- HS lắng nghe để khắc
tập luyện ở nhà:
quả, ý thức, thái độ
phục
- Ưu điểm; Hạn chế cần khắc
học của HS, đồng
Đội hình kết thúc
phục
thời đưa ra hướng
- Hướng dẫn tập luyện ở nhà
khắc phục hoặc trả
lời câu hỏi của HS.
- HD học sinh tập ở
nhà.
4. Xuống lớp
- HS đi theo hàng về lớp
IV. Điều chỉnh sau bài dạy (Nếu có) .
……………………………………………………………………………………
2. Vận dụng:

12

.……………………………………………………………………………………
KẾ HOẠCH BÀI DẠY
MÔN: GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 5
CHỦ ĐỀ 3: TƯ THẾ VÀ KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN
Tuần 20 - Bài 2: Bài 3: Bài tập rèn luyện kĩ năng leo. (Tiết 2)
I. Yêu cầu cần đạt:
1. Kiến thức, kỹ năng:
- Thực hiện được bài tập rèn luyện kĩ năng leo; xử lí được một số tình huống
trong tập luyện.
- Bước đầu vận dụng được kiến thức, kĩ năng đã học vào các hoạt động tập thể,
tổ chức chơi được một số trò chơi vận động phù hợp với yêu cầu.
- Biết sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện.
- Hoàn thành lượng vận động của bài tập.
- Có trách nhiệm với tập thể và ý thức giúp đỡ bạn trong tập luyện, tự giác, dũng
cảm, thường xuyên tập luyện TDTT.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước bài tập rèn luyện kĩ năng leo, Trò chơi “Đội
nào nhanh hơn” trong sách giáo khoa.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các
động tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Biết khẩu lệnh và thực hiện được các bài tập, Trò chơi
“Đội nào nhanh hơn”.
- NL thể dục thể thao: Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác
làm mẫu của giáo viên để tập luyện.
3.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ
thể:
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò
chơi và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
- Địa điểm: Sân trường hoặc nhà thể chất.
- Phương tiện:
+ Đối với giáo viên: Giáo án, SGK, SGV. Kẻ vẽ sân tập theo nội dung của bài
học. Còi, cờ, tranh ảnh, băng đĩa hình, dụng cụ luyện tập.
+ Đối với học sinh chuẩn bị: SGK, giày thể thao, trang phục thể thao, đảm bảo
vệ sinh và an toàn trong tập luyện.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, trực quan (tranh, ảnh, làm mẫu),
tập luyện, trò chơi và thi đấu.

13

- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt (tập thể), tập theo nhóm, tập
luyện theo cặp đôi.
IV. Tiến trình dạy học chủ yếu:
Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Định
Nội dung
lượng
Hoạt động GV
Hoạt động HS
I. Hoạt động mở đầu
5-7'
1. Nhận lớp:
Đội hình nhận lớp
- Kiểm tra vệ sinh sân tập, trang
Gv nhận lớp, thăm
phục tập luyện, sức khỏe của
hỏi sức khỏe học sinh
HS
phổ biến nội dung,
- Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết
yêu cầu giờ học
- Cán sự tập trung lớp, điểm
học
số, báo cáo sĩ số, tình hình
lớp cho GV.
- Hs lắng nghe, nắm nội
dung bài học
2Lx8N
2. Khởi động:
- GV quan sát, nhắc
Đội hình khởi động
- Xoay các khớp cổ tay, cổ
học sinh tập đúng
chân, vai, hông, gối,... (theo
biên độ, nhịp hô.
2Lx8N
nhạc)
- HS khởi động theo sự điều
-Tập bài TDPTC với gậy (Theo
khiển của cán sự.
nhạc)
3. Trò chơi bổ trợ khởi động:
2-3 - GV nêu tên trò chơi,
Đội hình trò chơi
- Trò chơi “ Cùng nhau ta đi
lần cách chơi, luật chơi,
lên”
sau đó GV tổ chức
cho cả lớp chơi.

- Kiểm tra bài cũ

II. Hoạt động hình thành kiến
thức mới:
1. Khám phá
2. Hình thành động tác mới:
a. Ôn leo từng chân lên thang
chữ A
b. Học bài tập: Leo từng chân
xuống thang chữ A

- Gọi 1-2 em học sinh
lên thực hiện

5-7'

- GV cùng HS quan
sát và nhận xét, đánh
giá.
- GV hướng dẫn
HS ôn luyện
- GV quan sát,
nhận xét, sửa sai
cho HS
- GV giới thiệu tên
động tác.
14

- HS chú ý nắm luật chơi,
tích cực, chủ động tham gia
trò chơi
- Học sinh thực hiện theo yêu
cầu của giáo viên

- HS thực hiện ôn tập các
bài tập

Đội hình HS quan sát tranh,
tập mẫu

- GV làm mẫu động
tác và phân tích kĩ
thuật động tác.
- Cho HS xem tranh,
ảnh, video … nhấn
mạnh ý chính của
động tác.
- GV nêu những lỗi
sai thường mắc và
cách khắc phục cho
HS khi thực hiện
động tác.
-GV gọi 1-2 HS lên
tập, GV cùng HS
quan sát, nhận xét, rút
kinh nghiệm

-Cách thực hiện: Sau khi kết
thúc leo lên, hạ chân phải (trái)
xuống một bậc thang rồi hạ
chân trái (phải) xuống đặt cạnh
chân phải (trái). Hạ từng tay
nắm vào bậc thang thấp hơn. Cứ
như vậy thực hiện cho đến khi
chân chạm đất, về TTCB.

3. Trải nghiệm các động tác
của bài tập

III. Hoạt động luyện tập:
1. Tập theo tổ nhóm

- GV gọi 3-5 HS lần
lượt thực hiện 1-2 lần
- GV điều khiển cho
HS tập

-1 -2 HS lên thực hiện động
tác.
GV cùng HS nhận xét,
đánh giá tuyên dương
- HS lắng nghe

- HS chú ý, tích cực tập
luyện để nắm kĩ thuật động
tác

15-16'

3-4
lần

- HS quan sát tranh, HS
hoặc nhóm thảo luận để trả
lời câu hỏi.
- Hs quan sát mẫu và ghi
nhớ cách thực hiện.
- Nêu các câu hỏi thắc mắc
nếu có.

- GV giao nhiệm vụ
cho tổ trưởng, phân
luyện tập theo khu
vực.
- Quan sát, nhắc nhở
và sửa sai cho HS

ĐH tập luyện theo tổ

- Hs thực hiện theo điều
khiển của tổ trưởng.
HS quan sát và nhận xét
lẫn nhau, giúp đỡ bạn tập
chưa tốt.

15

2. Tập theo cặp đôi

2-3
lần

3. Thi đua giữa các tổ

4. Trò chơi vận động:
* Trò chơi: “Đội nào nhanh
hơn”

IV. Hoạt động vận dụng
1. Hồi tĩnh:
- Thả lỏng cơ toàn thân (Theo
nhạc).

1-2 lần

4-5'

- GV cho 2 HS thành
từng cặp để tập luyện.

- GV tổ chức cho HS
thi đua giữa các tổ.
- GV nhận xét đánh
giá tuyên dương.
- GV nêu tên trò chơi,
hướng dẫn cách chơi,
luật chơi.
- Tổ chức cho HS
chơi thử sau đó chơi
chính thức, có thi
đua.
Chú ý: GV nhắc HS
đảm bảo an toàn
trong khi chơi.
- GV điều hành lớp
thả lỏng cơ toàn thân

+ Yêu cầu:1 HS tập, 1 HS
hô và quan sát, nhận