Ngày soạn: 1/1/2023
Ngày giảng:2-8/1/2023

CHỦ ĐỀ 4 : BÀI TẬP THỂ DỤC ( Tiết 5)
Bài 3: BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN (Từ nhịp 24- 30)
(Tiết 1)
( Tiết theo PPCT 39)

I. MỤC TIÊU.

1. Năng lực:
1.1. Năng lực đặc thù
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Học sinh biết chọn vị trí, vệ sinh sân tập
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh thuộc và thực hiện được động tác từ 1 – 30
của bài thể dục liên hoàn.
- Năng lực hoạt động TDTT: Có sự phát triển về năng lực liên kết vận động, năng
lực định hướng và năng lực nhịp điệu.
1.2. Năng lực chung:
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh chủ động quan sát tranh ảnh phục vụ bài
học.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Biết hợp tác chia sẻ để trình bày thông tin về
động tác và biết hợp tác trong nhóm để thực hiện bài tập.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: HS thực hiện được các nhiệm vụ học
tập, bài tập và trò chơi phát triển sự khéo léo theo yêu cầu của giáo viên.
2. Phẩm chất:
- Trung thực: HS tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Chăm chỉ: HS chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực tham
gia trò chơi. Tích cực hợp tác, học hỏi các bạn trong học tập và rèn luyện thân thể.
- Trách nhiệm, nhân ái: Học sinh có trách nhiệm với nhiệm vụ được giao và biết
giúp đỡ bạn tập luyện.
II. THIẾT BỊ HỌC LIỆU.
1. Giáo viên: Còi, Tranh bài thể dục liên hoàn từ nhịp 1- 30. Bóng chuyền
2. Học sinh: SGK, Vệ sinh sân bãi; chuẩn bị trang phục, dụng cụ tập luyện.
III.TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

Nội dung

A. HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU.
*Nội dung:
1. Nhận lớp:
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân
trường.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ
chân, vai, hông, khuỷu,
gối,...Ép ngang, ép dọc.

Hoạt động dạy học
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
- Cán sự: Điểm số và báo cáo sĩ số
tình hình lớp học cho giáo viên.



- GV nhận lớp, kiểm tra
sức khoẻ HS, phổ biến
nội dung, yêu cầu của
giờ học.
- GV di chuyển và quan

GV
- HS chạy khởi động nhẹ nhàng
trên sân > xếp hàng vòng tròn cán
sự điều hành khởi động và trò chơi.

- Tập các động tác bổ trợ:
Chạy bước nhỏ, nâng cao
đùi, chạy đá cao gót,
3. Kiểm tra bài cũ : Em hãy
thực hiện từ nhịp 1- 23 bài
thể dục liên hoàn.
* Sản phẩm: Chuyển trạng
thái cơ thể từ tĩnh sang trạng
thái hoạt động vận động.

sát, nhắc nhở HS khởi
động kĩ các khớp.
GV gọi 1- 2 HS lên
kiểm tra.
GV nhận xét đánh giá

- HS lên thực hiện, HS khác nhận
xét, chia sẻ.

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH

THÀNH KIẾN THỨC MỚI.

Nội dung:
*Nghiên cứu, tìm hiểu thực
hiện động tác bài thể dục từ
nhịp 24 đến nhịp 30
(Học: Từ nhịp 24 đến 30)

HS thực hiện nhiệm vụ:
- Hoạt động cá nhân tìm hiểu động
tác trong SGK
+ Nhóm trưởng điều hành nhóm.
GV giao nhiệm vụ cho HS hoạt động cá nhân – nhóm tìm
HS tự nghiên cứu SGK hiểu động tác trong SGK.
trang 58- 59.
  
  
  
  
(N1)
(N2)

GV

*Sản phẩm: HS quan sát và
bước đầu biết cách thực hiện
được từ nhịp 24 -30.

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP.

*Nội dung:
1. Tập luyện bài thể dục từ
nhịp 1 – nhịp 30.

* Sản phẩm: HS thực hiện
được từ nhịp 1 đến nhịp 30
bài thể dục liên hoàn.

+ GV chốt kiến thức
(Làm mẫu động tác và
phân tích ngắn gọn).
Có thể cho HS tập lại
đồng loạt.

Các nhóm báo cáo kết quả, chia sẻ,
nhận xét.

GV chuyển giao nhiệm HS thực hiện nhiệm vụ học tập:
vụ học tập
Hoạt động theo nhóm trưởng điều
hành:
- Tập luyện theo cá nhân.
- Tập luyện theo cặp đôi: HS luân
- GV phổ biến nội dung phiên đếm nhịp cho bạn tập. tự
đánh giá bạn khi luyện tập.
và yêu cầu luyện tập.
- Tập luyện theo cá - Tập luyện theo nhóm:
nhân, cặp đôi và theo
nhóm.
- Quan sát, đánh giá, chỉ

dẫn học sinh tập luyện.
- Sửa sai cho học sinh.

HS luân phiên chỉ huy nhóm luyện
tập từ chậm đến nhanh. Quan sát
GV đánh giá kết quả HS đánh giá kết quả tập luyện các bạn
trong nhóm
tập luyện. Có thể cho
- Các nhóm báo cáo kết quả, chủ
HS tập lại đồng loạt
động đánh giá, nhận xét bạn sau khi
thực hiện bài tập.

2. Trò chơi khéo léo:
Chuyền bóng nhanh về đích.
( Cách chơi SGK trang 61)

GV nêu yêu cầu trò chơi
và cho các nhóm chơi.
Đội hình trò chơi:
GV giám sát kết hợp
với đại diện các nhóm.

- HS chơi trò chơi tích cực, vui vẻ.
- Đội nào thua sẽ đứng lên ngồi
xuống 20 lần.
D.HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

*Nội dung:
- Hàng ngày sử dụng bài tập
thể dục liện hoàn để rèn
luyện thân thể và tư thế.
- Mục đích tập bài thể dục
liên hoàn là gì?
* Sản phẩm: Sử dụng bài
tập để rèn luyện tư thế, rèn
luyện năng lực liên kết vận
động và nhịp điệu

- HS trả lời câu hỏi..
- GV hướng dẫn học
- HS tự tập luyện ở nhà và trong
sinh vận dụng bài tập đã
giời ra chơi.
học vào thực tiễn.
+ Chơi các trò chơi đã
học trong giờ ra chơi,
ngoài giờ lên lớp.
+ Luyên tập các động
tác thể dục cùng bạn
trong giờ ra chơi hoặc ở
nhà.

E. HOẠT ĐỘNG KẾT THÚC.
1. Hồi tĩnh: Thực hiện các
động tác thả lỏng.
2. Nhận xét về các hoạt
động học tập ( Ưu điểm, hạn
chế..) và giao nhiệm vụ học
- Hướng dẫn học sinh
tập về nhà.
thả lỏng.
Dặn dò HS…
- Nhận xét đánh giá,
3. Xuống lớp
nhắc nhở dặn dò.

- HS thả lỏng tích cực
    
    
    

CS

- Đội hình xuống lớp.




GV