Thứ Sáu, ngày 06 tháng 02 năm 2026
Đạo đức
(Tiết 2)
BÀI 10: KIỀM CHẾ CẢM XÚC TIÊU CỰC
I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT
1. Phát triển năng lực:
1.1. Củng cố kiến thức, biết lựa chọn hành vi đúng (đồng tình/không đồng tình) trước
các cách ứng xử khi gặp cảm xúc tiêu cực.
1.2. Thực hành sắm vai xử lý các tình huống gây ức chế, nóng giận, lo sợ một cách
phù hợp.
1.3. Vận dụng bài học để chia sẻ trải nghiệm cá nhân và thực hiện các hành động giải
tỏa căng thẳng trong thực tế.
2. Phát triển phẩm chất:
2.1. Dũng cảm đối diện với khó khăn, thử thách.
2.2. Có ý thức tự chủ, giữ bình tĩnh trong mọi tình huống.
II. CHUẨN BỊ
1. Giáo viên:
 Sách Đạo đức.
 Thẻ cảm xúc (Mặt cười/Mặt mếu) hoặc thẻ Xanh/Đỏ.
2. Học sinh:
 Sách Đạo đức.
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY – HỌC
GIÁO VIÊN

HỌC SINH

1. Khởi động
a. Đạt mục tiêu: Tạo không khí vui vẻ trước khi học.
b. Tổ chức thực hiện:
- GV bật nhạc bài hát “If you're - HS đứng dậy tại chỗ, chuẩn bị vận động.

happy and you know it” (Lời Việt:
Nếu em thấy vui).
- GV hướng dẫn và cùng làm các
động tác theo lời bài hát:

- HS vừa hát theo vừa làm động tác nhịp

+ Đoạn “Nếu em thấy vui”: Vỗ cái nhàng:
tay.

+ HS vỗ tay: Bốp, bốp.

+ Đoạn “Nếu em thấy vui”: Dậm cái
chân.

+ HS dậm chân: Thình, thình.

+ Đoạn “Nếu em thấy vui”: Hô
“Hurray”.

+ HS giơ hai tay lên cao và hô to: Hurray!

- GV tắt nhạc và hỏi: “Sau khi vận
động xong, các em đang cảm thấy - HS đồng thanh hoặc giơ tay trả lời: “Thưa
thế nào?”

cô/thầy, con thấy rất vui và sảng khoái ạ!”.

- GV dẫn dắt: “Đúng rồi, niềm vui
giúp chúng ta tràn đầy năng lượng - HS vỗ tay, ổn định chỗ ngồi và mở sách giáo
và học tập tốt hơn. Vậy khi buồn khoa.
hay tức giận thì chúng ta nên làm
gì? Cô trò mình cùng vào bài học
hôm nay để tìm hiểu cách xử lý nhé:
Bài 9 - Cảm xúc của em (Tiết 2).”
2. Luyện tập
2.1. Xác định thái độ (Đồng tình/Không đồng tình)
a. Đạt mục tiêu: 1.1, 2.1, 2.2
b. Tổ chức thực hiện:
- HS quan sát tranh và đọc thầm tình huống.

- GV chiếu lần lượt 2 tình huống
trong SGK (phần Luyện tập, Bài 1) - HS giơ thẻ theo suy nghĩ của mình.
lên bảng.
- GV yêu cầu HS dùng thẻ (Mặt
cười = Đồng tình, Mặt mếu = - HS trả lời:
Không đồng tình) để bày tỏ ý kiến.

+ “Vì bạn ấy biết đi chỗ khác để bớt giận.”

- GV mời HS giải thích:
+ “Vì sao em đồng tình với cách + “Vì bạn ấy ném đồ đạc/quát tháo là sai, làm
ứng xử này?”.

đau người khác.”

+ “Vì sao em không đồng tình với - HS lắng nghe.
hành động kia?”.
- GV chốt: Chúng ta nên đồng tình
với những hành động giúp cơn giận
qua đi một cách hòa bình (hít thở
sâu, đi dạo, uống nước...) và phản
đối hành động bạo lực hay xúc
phạm người khác.
2.2. Đóng vai xử lý tình huống
a. Đạt mục tiêu: 1.2, 2.1, 2.2
b. Tổ chức thực hiện:
- GV yêu cầu HS quan sát tranh - 3 HS đọc to nội dung 3 tình huống.
SGK trang 43, gọi HS đọc lần lượt 3
tình huống trong bài.
- GV chia lớp thành 3 nhóm, yêu - HS thảo luận nhóm đôi theo phân công:
cầu thảo luận để đưa ra cách xử lý
và phân công đóng vai:
+ Nhóm 1: Tình huống bị bạn trêu + Nhóm 1 thảo luận cách ứng xử: Không để ý,

chọc.

hít thở sâu...

+ Nhóm 2: Tình huống bị hiểu lầm.

+ Nhóm 2 thảo luận: Bình tĩnh giải thích.

+ Nhóm 3: Tình huống lo lắng trước + Nhóm 3 thảo luận: Tự động viên, hít thở.
khi thi/biểu diễn.
- GV mời đại diện các nhóm lên - Đại diện các nhóm lên đóng vai xử lý tình
chia sẻ và đóng vai thể hiện cách xử huống.
lý.
- GV và cả lớp nhận xét: “Bạn đã - HS dưới lớp nhận xét, bổ sung ý kiến.
kiềm chế cảm xúc tốt chưa? Nếu là
em, em có cách nào khác không?”
- GV nhận xét, tuyên dương các - HS lắng nghe, rút kinh nghiệm.
cách xử lý hay và phù hợp.
3. Vận dụng
a. Đạt mục tiêu: 1.3, 2.1, 2.2
b. Tổ chức thực hiện:
- GV đặt câu hỏi gợi mở: “Hãy nhớ - HS suy nghĩ lại trải nghiệm của bản thân.
lại một lần em gặp chuyện buồn
hoặc tức giận. Lúc đó em đã làm gì?
Kết quả ra sao?”.
- GV yêu cầu HS chia sẻ cặp đôi (2 - HS quay sang bạn bên cạnh kể chuyện.
phút).
- GV mời 2-3 HS dũng cảm chia sẻ - HS chia sẻ (VD: “Lần trước con bị em xé vở,
trước lớp.

con đã quát em. Sau đó con thấy hối hận...”).

- GV khích lệ: “Cô rất khen ngợi sự - HS lắng nghe và rút kinh nghiệm.
dũng cảm của các em. Nhận ra lỗi
sai để sửa chữa chính là một sự tiến
bộ lớn.”.

- GV yêu cầu HS lấy giấy bút: “Hãy
viết hoặc vẽ ra 1 hành động em sẽ - HS thực hành viết/vẽ lên giấy các hành động
làm ngay khi thấy tức giận, mệt cụ thể.
mỏi, lo lắng.”
- GV mời một số bạn đứng lên đọc
to “Bí kíp” của mình và thực hành - HS hào hứng chia sẻ và làm theo.
ngay tại lớp một vài động tác đơn
giản (vươn vai, cười tươi...).
- GV chiếu thông điệp cuối bài
(SGK/tr.50).

- Cả lớp đọc đồng thanh thông điệp.

4. Hoạt động nối tiếp
a. Đạt mục tiêu: 2.1, 2.2
b.Tổ chức thực hiện
- GV lần lượt hỏi HS:

- HS lắng nghe và thực hiện:

+ Hôm nay các con được thực hiện + HS trả lời, kể lại các hoạt động trong tiết học.
những hoạt động nào?
+ Con thích hoạt động nào nhất? Vì + HS chia sẻ cảm nhận gia đình.
sao?
- GV nhận xét tiết học, khích lệ và - HS lắng nghe, vỗ tay, tỏ sự quyết tâm.
dặn dò học sinh.