Ngày soạn : …../…../20…… Tuần : 26
Ngày dạy : Từ ngày....../..…/20…….đến ngày…../…../20….. ..

Tiết 51 : Nhảy cao – TTTC
I/ Mục đích yêu cầu định hướng phát triển năng lực học sinh
1/ Mục đích:
Nhằm giúp HS hiểu biết vê kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua, để giúp các em rèn luyện sức khỏe, phát triển sức mạnh của chân, nâng cao thành tích.
Giúp học sinh làm quyen với môn thể thao bóng rổ tập luyện một số động tác bổ trợ.
2/ Yêu cầu :
Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua,luyện tập nâng cao thành tích.Ôn kỹ thuật bóng rổ đã học. Đảm bảo an toàn trong học tập.
3/ Định hướng phát triển năng lực học sinh.
Giúp HS có hiểu biết về môn nhảy cao, bóng rổ tập luyện và cách tổ chức thi đấu. Nâng cao tinh thần tập luyện TDTT khuyến khích HS tự tập luyện tại nhà.
II/ Địa điểm – Phương tiện.
Địa điểm : Sân TDTT
Phương tiên : Cột sào nhảy cao, đệm. sân và bóng rổ, trang phục TDTT, còi,cờ.
III/ Tiến trình lên lớp.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức

1/ Phần mở đầu.

a/ Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu buổi học, hỏi thăm SK học sinh.
b/ Khởi động :
Khởi động chung:
+ Bài TD 8 động tác ( cổ, tay, mở ngực, lườn, vặn mình, tay bụng, chân, toàn thân.)
+ Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang, ép vai.
Khởi động chuyên môn:
+ Bước nhỏ tại chỗ
+ Nâng cao đùi
+ Gót chạm mông












2/ Phần cơ bản.

a/ Nhảy cao:
Ôn động tác bổ trợ nhảy xa.

Bật xa tại chỗ.
Nhảy dây.
Thực hiện đà 3-5-7 bước giậm nhảy cao kiểu bước qua.







b/ Bóng rổ:
Ôn và học kĩ thuật
Kĩ thuật chuyền bắt bóng ( hai tay trước ngực, đập đất).
Kĩ thuật dẫn bóng.
Kĩ thuật ném rổ.




c/ Củng cố:
Đan xen trong quá trình tập luyên, thi đấu GV nhắc lại và phổ biến luật bóng rổ cho HS.
Trò chơi: Lò cò tiếp sức.




3/ Phần kết thúc:
a/ Hồi tĩnh: Thực hiện các động tác thả lỏng.
b/ Nhận xét: Ý thức học tập trong giờ,dặn di HS chuẩn bị cho buổi học sau.

10-12 P

1-2 P


7- 8 P

2L -8N


2L-8N

VT















29-30
phút

15phút

5L
2 phút
2L











15 phút

















5 phút
ĐH1 (cự li hẹp)



CS : Tập trung lớp điểm số báo cáo
GV : Nhận lớp kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu buổi học, hỏi thăm sức khỏe HS.
ĐH 2 : ( Cự li rộng, đứng so le nhau )



CS : Điều hành
HS : Đồng loạt thực hiện.
GV: Quan sát sửa lỗi sai.





Chia lớp thành hai nhóm tập luyện xen kẽ.sau 15 phút đổi nội dung.
/
GV: Thi phạm nhắc lại những điểm mấu chốt của kỹ thuật,hướng dẫn HS tập theo dòng nước chảy.
HS: Thực hiện theo dòng nước chảy
GV: Chia đội hướng dẫn học sinh chơi vui vẻ an toàn.
X X X

X X X
Đội hình tập luyện
- GV: Nhắc lại những điểm mấu chốt của kỹ thuật, hướng dẫn cho HS tập luyện đồng loạt.
Đội hình tập luyện.
- GV: Nhắc lại những điểm mấu chốt của kỹ thuật, hướng dẫn cho HS tập luyện đồng loạt.
X X X X

X X X X
GV: Trong quá trình tập luyện đan sen củng cố lai kỹ thuật,sửa lỗi sai cho HS.
GV: Chia đội hướng dẫn học sinh chơi vui vẻ an toàn.
X X X

X X X

Đội hình tập luyện.Như (ĐH2)
GV: Hướng dẫn HS thực hiện các động tác thả lỏng(rũ mỏi các cơ,vươn thở,xoa bóp nhẹ nhàng).
Như