I. Mục tiêu bài học:

Tiết 47
NHẢY XA - TTTC: CẦU LÔNG

1. Về năng lực:
1.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học:
+ Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh của chân «  Nhảy lò cò tiếp sức».
Luyện tập hoàn thiện kt nhảy xa kiểu ngồi.
+ TTTC: Ôn đánh cầu thấp thuận tay, trái tay, kỹ thuật phát cầu thuận tay cao
sâu. Học: Kỹ thuật phát cầu trái tay.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Biết sử dụng thuật ngữ , biết hợp tác nhóm để
thực hiện nhiệm vụ được giao.

luyện.

1.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Biết quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập
Biết quan sát tranh, tự khám phá bài hoc. Tự sửa được các động tác thông qua
nghe, quan sát và tập luyện
2.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ
thể:
- Tích cực, tự giác trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Có tinh thần đoàn kết, tương thân tương ái, giúp đỡ nhau cùng tiến bộ và
có trách nhiệm bảo vện an toàn cho bản thân và bạn bè…
II. Thiết bị – Học liệu:
- Địa điểm: Sân trường
- Học liệu: + Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, vợt, cầu, chuẩn bị hố nhảy, còi.
+ Học sinh chuẩn bị: vợt, cầu.
III. Tiến trình dạy và học:
                 Nội dung
LVĐ
Hoạt động dạy và học
Hoạt động của GV
A. Phần mở đầu

8-10'

1. Nhận lớp:

1-2' 

- Kiểm diện sĩ sỗ.

 

- Phổ biến mục tiêu giờ
học.

 

   2. Khởi động:

 

Hoạt động của HS

- GV nhận lớp phổ ĐHNL:
biến nội
Xxxxxxxxxxxx
dung, yêu cầu của giờ
Xxxxxxxxxxxx
học.
Xxxxxxxxxxxx
- Hỏi thăm sức khỏe
của học sinh và trang
phục tập luyện.

Xxxxxxxxxxxx

a. Khởi động chung:  

  5-6'

- Tập động tác: Tay;
Chân; Lườn; Bụng; Phối
hợp.

 

- Tại chỗ xoay các khớp:
Cổ tay; chân; hông; gối,

2-4Lx
8 nhịp

- Ép dọc; Ép ngang 

 

b. Khởi động chuyên
môn:

 

 - Đá lăng trước sau, đá
lăng ngang.

 

  

 

 - Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
3. Kiểm tra bài cũ

x

x
x

x
 - Gv: Cho hs thực
hiện lần lượt theo  
nhóm, mỗi nhóm 4 hs

x
x

x
x x

x
x

x

x
x

x
x

x
x

- Gv: Đôn đốc nhắc
nhở hs khởi động
1 -2p

Kỹ thuật phát cầu thuận
tay cao sâu.
B. Phần cơ bản:

30p

1.Nhảy xa:
- Trò chơi phát triển sức
mạnh của chân « Nhảy
vượt chướng ngại vật tiếp
sức».

13 p

- Luyện tập hoàn thiện kt
nhảy xa kiểu ngồi.

  - Giáo viên di GV
chuyển và quan sát,
chỉ dẫn cho HS thực  - Lớp trưởng điều khiển
lớp khởi động
hiện.

2-3H

2 lần

- Gv gọi 2 hs thực
 HS trả lời ->hs chú ý
hiện
lắng nghe, nhận xét bổ
- GV nhận xét đánh xung.
giá,Xl cho HS.
HS tự giác tích cực chơi
ĐH trò chơi
Gv hướng dẫn hs  - - - -x - - -x ------>P
 - - --x - - x------->P
chơi.
 - - - -x- - --x----- >P

Gv quan sát chỉ dẫn  - - -x - - - x----- >P
sửa sai cho HS thực
GV
hiện .
- H/s tham gia nhiệt tình
đúng luật
ĐHTL
- Gv pt làm mẫu ktđt. * * * * * * * *
Sau đó điều khiển Hs * * * * * * * *
tập đồng loạt theo
*
dòng nước chảy. Gv
qs nhắc nhở sửa sai
GV
- Giáo viên hướng - HS tập luyện tích cực.
dẫn di chuyển và
quan sát, chỉ dẫn cho - Gv gọi 2 hs thực hiện

* Củng cố: Kt nhảy xa
kiểu ngồi.

2hs

2-TTTC: Cầu lông.
- Ôn đánh cầu thấp thuận
tay, trái tay, kỹ thuật phát
cầu thuận tay cao sâu.

7-10p
Nhóm trưởng chỉ huy
Gv làm mẫu động tác
PT kĩ thuật cho hs
nắm được.

* Củng cố: Kt di chuyển
kết hợp đánh cầu thấp
thuận tay.

2hs

C. Phần kết thúc

5-6p

1. Hồi tĩnh: 
2x8n

2. Nhận xét:
- Ưu điểm cần phát huy và
1 lần
nhược điểm cần  khắc
phục
- Về ôn tại chỗ bật xa, tập
đánh cầu, chạy 500 600m.
- Chăm chỉ tập luyện ở
nhà
3. Xuống lớp

Hs tự giác tích cực

- Gv chia nhóm tập
luyện rồi sửa sai

- Đánh cầu theo cặp.

- Giao bài tập về nhà:

- GV nhận xét pt lại ktđt.

Gv hệ thống KT.

- Học: Kỹ thuật phát cầu
trái tay.

- Tại chỗ thả lỏng chân
tay.

HS thực hiện.

- Hs đánh cầu theo
cặp

HS trả lời > hs khác nhận
xét bổ xung.

- Gv gọi 2 hstập ⇒
Gv nhận xét
 Gv: Điều hành lớp
thả lỏng..

- Học sinh thả lỏng tích
cực.

- Học sinh chú ý ghi nhớ
- Gv: Quan sát, đôn bài tập được giao về nhà.
đốc hs tích cực thả
ĐH xuống lớp:
lỏng

      
- GV hệ thống lại

kiến thức.

- Đánh giá thái độ, ý
thức, kết quả học tậ

gv