GIÁO ÁN SỐ : 07 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo PPCT: 07 ĐHĐN : Ôn các kĩ năng đã học học sinh thực hiện còn yếu.
NS : 15/09/2015 Bài TD : Ôn 9 động tác ( Vươn thở-Tay-Ngực-Chân-Bụng-Vặn mình-Phối hợp
Động tác Nhảy – Điều hòa)
Chạy bền: Chạy vòng số 8


PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT

MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu nội dung yêu cầu
3.Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động : Chung Chuyên môn…

- Can sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: ĐHĐN – Bài TD - Chạy bền.
- Thuộc 9 động tác bài TD phát triển chung
- Gv nhận xét và cho điểm.
- Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM

CƠ BẢN
1. ĐHĐN:
? Đi đều


? Đứng lại

? Vòng trái ( Phải)

2. Bài Thể dục:
? Một số lỗ sai thường mắc: Động tác Nhảy




Động tác Điều hòa



3. Chạy bền:
Chạy vòng số 8




* Yêu cầu: - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay khi di chuyển
- Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng
- Nắm cơ bản được dự lệnh và động lệnh khi đứng lại
- Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải
- Bẻ góc 900 khi sang trái hoặc phải
- Bước thêm 1 bước ra trước mới bẻ góc, không xỗ nay chen lấn
*Yêu cầu : - Thuộc 9 động tác bài TD phát triển chung.
- Các động tác vươn thở – tay – điều hào cần phối hợp nhịp nhàng và kết hợp với nhịp thơ
- Tập động tác với tốc đọ châm, sự phối hợp giữa chân và tay không tốt
- Khi thực hiện động tác với nhịp điệu nhanh, thì bị rối loạn
- Thực hiện động tác với nhịp điệu nhanh và không thở, không thả lỏng cơ khớp


- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên




KẾT THÚC
1. Củng cố
2. Thả lỏng
3. Nhận xét
4. Dăn dò

- 9 động tác bài TD bài TD phát triển chung.
- Thả lỏng tòan thân - Chân,đấm lưng nhẹ
- GV nhận xét giờ học .
- Ôn tập ĐHĐN – 9 động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác.

IV. Rút kinh nghiệm:……………………………………………………………………………………...
MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 07
- Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng giậm chân tại chỗ-đi điều-đứng lại NS: 15/09/2015
- Biết tên và cách thực hiện các động tác Vươn thở – Tay – Ngực-chân-bụng-vặn mình ND: 17/09/2015
-phối hợp-nhảy-điều hòa
- Biết cách thực hiện chạy vòng số 8.
* Địa điểm - Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện. Giáo án, sổ điểm.

ĐLĐV
PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

8-10ph
1-3’
1x1l
2lx8n


- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
- Tập hợp lớp 4 hàng ngang cự li hẹp - báo cáo, GV nhẫn lớp.
- Gọi 1-2 em lên trả lời câu hỏi bài củ.
- Lớp trưởng cho lớp giãn hàng khởi động.các khớp.


28-30ph
1x5l
1x2l



4lx8nhip
1x3l
1x5l



2lx8nhip

1x4l
1x3l

1x2l
1x3l


1x800m/vòng






1x2l
TRỰC QUAN- LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM
+ Nhóm 1 : ĐHĐN + Nhóm 2: 9 động tác Bài TD phát triển chung
- Vòng trái - phải
(((((((( * Ôn 9 động tác bài TD phát triển chung
(((((((( ( ( ( ( ( (
(((((((( ( ( ( ( ( (
(((((((( ( ( ( ( ( (
( CSL ( ( ( ( ( (
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp (Gv
( Giậm chân tại chỗ) - Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng
- Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác
- Đi đều thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn của Gv
(((((((( (
(((((((( ( * Ôn 2 Động tác