1

Ngày dạy 6a1:
Ngày dạy 6a2:

/ 9 / 2024
/ 9 / 2024

CHỦ ĐỀ 1 CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m)
BÀI 1: CÁC ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ KĨ THUẬT CHẠY CỰ LI NGẮN
TIẾT 1
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trò
chơi.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
-Tự chủ và tự học: Tự xem trước các động tác, chạy bước nhỏ. chạy nâng cao
đùi, trò chơi phát triển sức nhanh (Chạy tiếp sức ) trong sách giáo khoa hoặc do GV
chọn
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động
tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Biết thực hiện các động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao
đùi và tự tổ chức trò chơi vận động
Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để
tập luyện.Thực hiện được các động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi.
II.Thiết bị học liệu:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi
đấu.

2

- Hình thức dạy học chính: Tập luyện theo cặp,tập theo nhóm, tập luyện đồng
loạt( tập thể).
Nội dung
LVĐ
Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV
Hoạt động HS
1.Hoạt động mở đầu 5– 7'
Gv nhận lớp, thăm hỏi
Đội hình nhận lớp
+ Nhận lớp
€€€€€€€€
sức khỏe học sinh phổ
- HS tập hợp báo cáo.
€€€€€€€
biến nội dung, yêu cầu
- GV nhận lớp
€
+ Khởi động
giờ học
- GV cho lớp dàn hàng để
- Chạy khởi động 2
2x
thực hiện khởi động.
GV
HD
học
sinh
khởi
vòng sân
8N
động.
- Xoay các khớp, ép
ngang, ép dọc…
2. Hoạt động hình
thành kiến thức

1820'

- Giới thiệu nội dung
nôi bài học vê chạy cự
li ngắn

GV phân tích, làm mẫu
từng kĩ thuật động tác
chạy bước nhỏ, chạy
nâng cao đùi và cho hs
quan sát

-

GV quan sát sữa sai cho
từng hs.
- Cho học sinh tập thử
các nhịp theo hình ảnh
đã ghi nhớ.

Học
mới:
Chạy

- Cho học sinh tập đồng
loạt theo nhịp đếm và
động tác mẫu của GV
- Chỉ dẫn HS những sai
sót thường gặp trong khi
tập

bước nhỏ.
Chạy nâng cao đùi

3 Hoạt động tập
luyện

10'

- GV phổ biến nội dung

GV quan sát sữa sai cho từng
hs.




Đội hình HS quan sát GV làm
mẫu động tác
- HS chú ý lắng nghe, quan
sát các hình ảnh.
- Ghi nhớ thực hiện động tác
theo nhịp đếm, hình thành
biểu tượng đúng về động tác
- Thực hiện các động tác theo
nhịp đếm và động tác mẫu
của giáo viên.
- HS lắng nghe

- HS lắng nghe
- Tập luyện theo cá nhân

3

và yêu cầu luyện tập.
- Tập luyện theo cá
nhân, cặp đôi và theo
nhóm.
- Quan sát, đánh giá, chỉ
dẫn học sinh tập luyện.
- Sửa sai cho học sinh.

Luyện tập chạy bước
nhỏ
Chạy nâng cao đùi

- Tập luyện theo cặp đôi
- Tập luyện theo nhóm
-

X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
10m -20 m

x

Đội hình

tập luyện
-

Trò chơi phát triển sức
nhanh (Chạy tiếp sức )

4. Hoạt động vận
dụng

3'

- Luyện tập chạy bước
nhỏ
- Chạy nâng cao đùi

5. Hoạt động kết
4'
thúc
- Phục hồi sau tập
luyện
- Nhận xét về các hoạt
động học tập vàGiao
nhiệm vụ học tập về
nhà
- Xuống lớp

- GV hướng dẫn học
sinh chơi: phổ biến luân
chơi, cách chơi. Khen
thưởng, kỷ luật.
- Thay đổi yêu cầu và
đội hình tập luyện theo
hướng: Tăng tốc độ thực
hiện bài tập, tăng độ
chính xác về tư thế.
- Đặt câu hỏi để HS liên
hệ và vận dụng.
- Hướng dẫn HS vận
dung các động tác và trò
chơi đã học để tập luyện
buổi sáng và vui chơi
cung các bạn.
- GV điều hành lớp thả
lỏng cơ toàn thân
- GV nhắc nhở nhẹ
nhàng, tuyên dương và
động viên HS kịp thời
qua từng hoạt động.
- Hướng dẫn học sinh
sử dụng SGK và chẩn
bị bài mới
-Xuống lớp: Gv hô giải
tán.

HS chơi trò chơi tích cực, vui
vẻ.
- Thực hiện theo yêu cầu vận
dụng.
- Thảo luận, trả lời câu hỏi
của Gv.
Đội hình tập luyện theo nhóm
-

X
XX XX X X X X X
XXXXX XX XX
X X XX X X X X X
XXXXX XX XX

X
X
X
X
X

20-30M

Cán sự hướng dẫn lớp hướng
dẫn luyện tập.

x

X X X XX X X X X X X
X X X XX X X X X X X
X X X XX X X X X X X
X X X XX X X X X X X
x

- HS tập trung thực hiện theo
chỉ dẫn của GV.
- HS nhận nhiệm vụ mới về
nhà hoàn thiện
- HS đáp khỏe

4

Ngày dạy 6a1: / 9 / 2024
Ngày dạy 6a2: / 9 / 2024
TIẾT 2
CHỦ ĐỀ 1 CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m)
BÀI 1: CÁC ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ KĨ THUẬT CHẠY CỰ LI NGẮN

chơi.

I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trò

2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
-Tự chủ và tự học: Tự xem trước các động tác, chạy đạp sau. Ôn tập chạy chạy
bước nhỏ. chạy nâng cao đùi, trò chơi phát triển sức nhanh (Chạy tiếp sức ) trong sách
giáo khoa hoặc do GV chọn
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động
tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Biết thực hiện các động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao
đùi, chạy đạp sau và tự tổ chức trò chơi vận động
Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để
tập luyện.Thực hiện được các động tác chạy đạp sau.
II .Thiết bị học liệu:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi
đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện theo cặp,tập theo nhóm, tập luyện đồng
loạt( tập thể).
Nội dung
LVĐ
Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV
Hoạt động HS
1.Hoạt động mở đầu
5-7'
Đội hình nhận lớp
Gv nhận lớp, thăm hỏi
€€€€€€€€
+ Nhận lớp
€€€€€€€
sức khỏe học sinh phổ
- HS tập hợp báo cáo.
€
biến nội dung, yêu cầu
- GV nhận lớp

5

+ Khởi động
- Chạy khởi động 2 vòng
sân
- Xoay các khớp, ép
ngang, ép dọc…
2. Hoạt động hình
18thành kiến thức
20'
- Ôn tập: ôn chạy bước
nhỏ, chạy nâng cao đùi

- Học mới: Chạy đạp sau
3 Hoạt động tập luyện 10'
Luyện tập chạy bước
nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau

Trò chơi phát triển sức
nhanh (Chạy tiếp sức)

giờ học
- GV HD học sinh khởi
động.

- GV cho lớp dàn hàng để
thực hiện khởi động.

XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX
X XX XX X XX X X X
X XX XX X XX X X X

- Cho học sinh tập đồng
x
loạt theo nhịp đếm và
x
động tác mẫu của GV
- Chỉ dẫn HS những sai
sót thường gặp trong
- HS tập trung thực hiện theo
khi tập
chỉ dẫn của GV.
- HS nhận nhiệm vụ mới

GV phân tích, làm mẫu 

từng kĩ thuật động tác 
chạy đạp sau và cho hs Đội hình HS quan sát GV làm
quan sát
mẫu động tác
GV quan sát sữa sai - HS chú ý lắng nghe, quan
sát các hình ảnh.
cho từng hs.
- Cho học sinh tập thử - Ghi nhớ thực hiện động tác
các nhịp theo hình ảnh theo nhịp đếm, hình thành
biểu tượng đúng về động tác
đã ghi nhớ.
- GV phổ biến nội dung
và yêu cầu luyện tập.
- Tập luyện theo cá
nhân, cặp đôi và theo
nhóm.
- Quan sát, đánh giá,
chỉ dẫn học sinh tập
luyện.
- Sửa sai cho học sinh.

- HS lắng nghe
- Tập luyện theo cá nhân
- Tập luyện theo cặp đôi
- Tập luyện theo nhóm
X
XXXXX XX XX

X

XX XX X X X X X

X

XX XX X XX XX
XX XX X X X X X

X
X
X

20-30M

- Đội hình tập luyện

- GV hướng dẫn học
sinh chơi: phổ biến luân
chơi, cách chơi. Khen
- HS chơi trò chơi tích cực,
thưởng, kỷ luật.

6

4. Hoạt động vận
dụng

3'

- Luyện tập chạy bước
nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau

5. Hoạt động kết thúc 4'
- Phục hồi sau tập luyện
- Nhận xét về các hoạt
động học tập vàGiao
nhiệm vụ học tập về nhà
- Xuống lớp

- Thay đổi yêu cầu và
đội hình tập luyện theo
hướng: Tăng tốc độ
thực hiện bài tập, tăng
độ chính xác về tư thế.
- Đặt câu hỏi để HS
liên hệ và vận dụng.
- Hướng dẫn HS vận
dung các động tác và
trò chơi đã học để tập
luyện buổi sáng và vui
chơi cung các bạn
- GV điều hành lớp thả
lỏng cơ toàn thân
- GV nhắc nhở nhẹ
nhàng, tuyên dương và
động viên HS kịp thời
qua từng hoạt động.
- Hướng dẫn học sinh
sử dụng SGK và chẩn
bị bài mới
- Xuống lớp: Gv hô
giải tán.

vui vẻ.
- Thực hiện theo yêu cầu vận
dụng.
- Thảo luận, trả lời câu hỏi
của Gv.
Đội hình tập luyện theo nhóm
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
10m -20 m

x

- Cán sự hướng dẫn lớp
hướng dẫn luyện
XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX
X XX XX X XX X X X
x

X XX XX X XX X X X
x

- HS tập trung thực hiện theo
chỉ dẫn của GV.
- HS nhận nhiệm vụ mới về
nhà hoàn thiện
- HS đáp khỏe

Đông Bắc, ngày …..tháng 9 năm 2024
Ký duyệt chuyên môn
………………………

7

Ngày dạy 6a1:
Ngày dạy 6a2:
TIẾT 3

/ 9 / 2024
/ 9 / 2024
CHỦ ĐỀ 1 CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m)
BÀI 2: CHẠY GIỮA QUÃNG
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực chung:
-Tự chủ và tự học: Tự xem trước các động tác chạy giữa quãng. Ôn tập chạy chạy
bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, trò chơi phát triển sức nhanh (Người thừa
thứ ba ) trong sách giáo khoa hoặc do GV chọn
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và
trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo
an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Biết thực hiện các động tác chạy giữa quãng, bước nhỏ, chạy
nâng cao đùi, chạy đạp sau và tự tổ chức trò chơi vận động
Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập
luyện.Thực hiện được các động tác chạy giữa quãng.
II. Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, tập luyện theo
cặp.
Nội dung
LVĐ
Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV
Hoạt động HS
1.Hoạt động mở đầu
5-7'
Đội hình nhận lớp
Gv
nhận
lớp,
thăm
hỏi
€€€€€€€€
+ Nhận lớp
€€€€€€€
sức khỏe học sinh phổ
- HS tập hợp báo cáo.
€
biến nội dung, yêu cầu
- GV nhận lớp

8

+ Khởi động
- Chạy khởi động 2 vòng
sân
- Xoay các khớp, ép
ngang, ép dọc…
2. Hoạt động hình
18thành kiến thức
20'
- Ôn tập: ôn chạy bước
nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau.

- Học mới: Chạy giữa
quãng.

giờ học
- GV HD học sinh khởi
động.

- GV cho lớp dàn hàng để
thực hiện khởi động.

HS th- HS nhận nhiệm vụ
mới




Đội hình HS quan sát GV làm
mẫu động tác
- HS chú ý lắng nghe, quan
GV phân tích, làm mẫu
sát các hình ảnh.
từng kĩ thuật động tác
- Ghi nhớ thực hiện động tác
chạy giữa quãng.
theo nhịp đếm, hình thành
và cho hs quan sáttranh biểu tượng đúng vềđộngtác
GV quan sát sữa sai cho thực hiện đồng loạt.
từng hs.
- Cho học sinh tập thử
các nhịp theo hình ảnh
đã ghi nhớ.
- Cho học sinh tập đồng
loạt theo nhịp đếm và
động tác mẫu của GV
- Chỉ dẫn HS những sai
sót thường gặp trong
khi tập

X X XX X X X X X

X X XX X X X X X

X X XX X X X X X

X X XX X X X X X

10m -20 m

x

3 Hoạt động tập luyện
Luyện tập chạy giữa
quãng

10'

- GV phổ biến nội dung
và yêu cầu luyện tập.
- Tập luyện theo cá
nhân, cặp đôi và theo
nhóm.
- Quan sát, đánh giá, chỉ
dẫn học sinh tập luyện.
- Sửa sai cho học sinh.

- HS lắng nghe
- Tập luyện theo cá nhân
- Tập luyện theo cặp đôi
- Tập luyện theo nhóm
X
XXXXX XX XX

X

XX XX X X X X X

X

XX XX X XX XX
XX XX X X X X X

X
X
X

Trò chơi phát triển sức
nhanh (Người thừa thứ
ba)

20-30M

- Đội hình tập luyện
- GV hướng dẫn học
sinh chơi: phổ biến luân
chơi, cách chơi. Khen
thưởng, kỷ luật.

9

- HS chơi trò chơi tích cực,
vui vẻ.
4. Hoạt động vận dụng 4'
- Luyện tập chạy giữa
quãng và các yêu cầu vận
dụng của GV

5. Hoạt động kết thúc
3'
- Phục hồi sau tập luyện
- Nhận xét về các hoạt
động học tập vàGiao
nhiệm vụ học tập về nhà
- Xuống lớp

- Thay đổi yêu cầu và
đội hình tập luyện theo
hướng: Tăng tốc độ
thực hiện bài tập, tăng
độ chính xác về tư thế.
- Đặt câu hỏi để HS liên
hệ và vận dụng.
- Hướng dẫn HS vận
dung các động tác và trò
chơi đã học để tập luyện
buổi sáng và vui chơi
cung các bạn
- GV điều hành lớp thả
lỏng cơ toàn thân
- GV nhắc nhở nhẹ
nhàng, tuyên dương và
động viên HS kịp thời
qua từng hoạt động.
- Hướng dẫn học sinh
sử dụng SGK và chẩn
bị bài mới
- Xuống lớp: Gv hô
giải tán.

- Thực hiện theo yêu cầu vận
dụng.
- Thảo luận, trả lời câu hỏi
của Gv.
Đội hình tập luyện theo nhóm
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
10m -20 m

x

- Cán sự hướng dẫn lớp
hướng dẫn tập luyện

XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX
x

XXXXXXXXXXX
x

- HS tập trung thực hiện theo
chỉ dẫn của GV.
- HS nhận nhiệm vụ mới về
nhà hoàn thiện
- HS đáp khỏe

10

Ngày dạy 6a1:
Ngày dạy 6a2:
TIẾT 4

/ 9 / 2024
/ 9 / 2024
CHỦ ĐỀ 1 CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m)
BÀI 2: CHẠY GIỮA QUÃNG
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
-Tự chủ và tự học: Tự xem trước các động tác thở trong chạy giữa quãng. Ôn tập
chạy chạy bước nhỏ. chạy nâng cao đùi, trò chơi phát triển sức nhanh (Chạy tiếp sức )
trong sách giáo khoa hoặc do GV chọn
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và
trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo
an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Biết thực hiện các động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau chạy giữa quãng kết hợp với thở khi chạy. Và tự tổ chức trò chơi vận động
Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập
luyện.Thực hiện được các động tác thở trong chạy giữa quãng.
II. Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi đấu.

11

- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, tập luyện theo
cặp.
Nội dung
LVĐ
Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV
Hoạt động HS
1.Hoạt động mở
5-7'
Đội hình nhận lớp
Gv
nhận
lớp,
thăm
hỏi
€€€€€€€€
đầu
€€€€€€€
sức khỏe học sinh phổ
+ Nhận lớp
€
biến nội dung, yêu cầu
- HS tập hợp báo
- GV cho lớp dàn hàng để thực
cáo.
giờ học
hiện khởi động.
- GV nhận lớp
- GV HD học sinh khởi
+ Khởi động
động.
- Chạy khởi động 2
vòng sân
- Xoay các khớp, ép
ngang, ép dọc…
2. Hoạt động hình
18HS th- HS nhận nhiệm vụ mới
thành kiến thức
20'
Cho
học
sinh
tập

- Ôn tập: ôn chạy

đồng
loạt
theo
nhịp
bước nhỏ, chạy nâng
đếm và động tác mẫu 
cao đùi, chạy đạp

của
GV
sau.
Đội hình HS quan sát GV làm
- Chỉ dẫn HS những sai
mẫu động tác
sót thường gặp trong
- HS chú ý lắng nghe, quan sát
khi tập
các hình ảnh.
GV phân tích, làm mẫu - Ghi nhớ thực hiện động tác
từng kĩ thuật động tác
theo nhịp đếm, hình thành biểu
thở
trong
chạy
cự
li
- Học mới: Thở trong
tượng đúng vềđộngtác
ngắn.
tập luyện cự li ngắn
thực hiện đồng loạt.
và cho hs quan sát
GV quan sát sữa sai
cho từng hs.
- Cho học sinh tập thử
các nhịp theo hình ảnh
đã ghi nhớ.
3 Hoạt động tập
luyện
Luyện tập chạy giữa
quãng, kết hợp với
thở

10'

- GV phổ biến nội
dung và yêu cầu luyện
tập.
- Tập luyện theo cá

X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
XX XX X X X XX
x

10m-20 m

- HS lắng nghe
- Tập luyện theo cá nhân
- Tập luyện theo cặp đôi
- Tập luyện theo nhóm

12

nhân, cặp đôi và theo
nhóm.
- Quan sát, đánh giá,
chỉ dẫn học sinh tập
luyện.
- Sửa sai cho học sinh.

- GV hướng dẫn học
sinh chơi: phổ biến
luân chơi, cách chơi.
Khen thưởng, kỷ luật.

Trò chơi phát triển
sức nhanh (Chạy tiếp
sức)
4. Hoạt động vận
dụng

4'

- Luyện tập chạy
giữa quãng và các
yêu cầu vận dụng của
GV

5. Hoạt động kết
3'
thúc
- Phục hồi sau tập
luyện
- Nhận xét về các
hoạt động học tập
vàGiao nhiệm vụ học
tập về nhà
- Xuống lớp

- Thay đổi yêu cầu và
đội hình tập luyện theo
hướng: Tăng tốc độ
thực hiện bài tập, tăng
độ chính xác về tư thế.
- Đặt câu hỏi để HS
liên hệ và vận dụng.
- Hướng dẫn HS vận
dung các động tác và
trò chơi đã học để tập
luyện buổi sáng và vui
chơi cung các bạn
- GV điều hành lớp
thả lỏng cơ toàn thân
- GV nhắc nhở nhẹ
nhàng, tuyên dương
và động viên HS kịp
thời qua từng hoạt
động.
- Hướng dẫn học sinh
sử dụng SGK và chẩn
bị bài mới
- Xuống lớp: Gv hô
giải tán.

X
XX XX X X X X X
XXXXX XX XX
X X XX X X X X X
XXXXX XX XX

X
X
X
X
20-30M

X

- Đội hình tập luyện

- HS chơi trò chơi tích cực, vui
vẻ.
- Thực hiện theo yêu cầu vận
dụng.
- Thảo luận, trả lời câu hỏi của
Gv.
Đội hình tập luyện theo nhóm
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
10m -20 m

x

- Cán sự hướng dẫn lớp hướng
dẫn luyện
XX XXX XX XX XX
XX XXX XX XX XX
X X X XX X X X X X X
x

X X X XX X X X X X X
x

- HS tập trung thực hiện theo chỉ
dẫn của GV.
- HS nhận nhiệm vụ mới về nhà
hoàn thiện
- HS đáp khỏe

13

Đông Bắc, ngày …..tháng 9 năm 2024
Ký duyệt chuyên môn
………………………

Ngày dạy 6a1:
Ngày dạy 6a2:
TIẾT 5

/ 9 / 2024
/ 9 / 2024
CHỦ ĐỀ CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m)
XUẤT PHÁT VÀ CHẠY LAO SAU XUẤT PHÁT
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
-Tự chủ và tự học: Tự xem trước các động tác Xuất phát cao. Ôn tập chạy chạy bước
nhỏ. chạy nâng cao đùi, trò chơi phát triển sức nhanh (Bắt bóng nhanh) trong sách giáo
khoa hoặc do GV chọn
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và
trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo
an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Biết thực hiện các động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau chạy giữa quãng kết hợp với thở khi chạy, xuất phát cao. Và tự tổ chức trò
chơi vận động
Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập
luyện.Thực hiện được các động tác xuát phát cao.
II. Phương tiện:

14

+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, tập luyện theo
cặp.
Nội dung
LVĐ
Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV
Hoạt động HS
1.Hoạt động mở đầu
5-7'
Đội hình nhận lớp
Gv
nhận
lớp,
thăm
hỏi
€€€€€€€€
+ Nhận lớp
€€€€€€€
sức khỏe học sinh phổ
- HS tập hợp báo cáo.
€
biến nội dung, yêu cầu
- GV nhận lớp
- GV cho lớp dàn hàng để
+ Khởi động
giờ học
thực hiện khởi động.
- Chạy khởi động 2
- GV HD học sinh khởi
vòng sân
động.
- Xoay các khớp, ép
ngang, ép dọc…
2. Hoạt động hình
18HS th- HS nhận nhiệm vụ
thành kiến thức
20'
Cho
học
sinh
tập
đồng
mới
- Ôn tập: ôn chạy bước
loạt
theo
nhịp
đếm
và

nhỏ, chạy nâng cao đùi,

động
tác
mẫu
của
GV
chạy đạp sau chạy giữa

- Chỉ dẫn HS những sai
quãng.

sót thường gặp trong khi
Đội hình HS quan sát GV làm
tập
mẫu động tác
GV phân tích, làm mẫu
- HS chú ý lắng nghe, quan
từng kĩ thuật động tác
sát các hình ảnh.
xuất phát cao trong chạy
- Ghi nhớ thực hiện động tác
cự
li
ngắn.
- Học mới: Xuất phát
theo nhịp đếm, hình thành
cao trong chạy cự li
biểu tượng đúng vềđộngtác
và cho hs quan sát
ngắn
GV quan sát sữa sai cho thực hiện đồng loạt.
từng hs.
- Cho học sinh tập thử các
nhịp theo hình ảnh đã ghi
nhớ.

3 Hoạt động tập
luyện

10'

- GV phổ biến nội dung
và yêu cầu luyện tập.
- Tập luyện theo cá nhân,

X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
x

10m -20 m

- HS lắng nghe
- Tập luyện theo cá nhân
- Tập luyện theo cặp đôi

15

Luyện tập xuất phát cao
chạy giữa quãng, kết
hợp với thở

cặp đôi và theo nhóm.
- Quan sát, đánh giá, chỉ
dẫn học sinh tập luyện.
- Sửa sai cho học sinh.

- Tập luyện theo nhóm
X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X

X
X
X
X
20-30M

X

- GV hướng dẫn học sinh - Đội hình tập luyện
chơi: phổ biến luân chơi,
cách chơi. Khen thưởng,
kỷ luật.

Trò chơi phát triển sức
nhanh (Bắt bóng
nhanh)

4. Hoạt động vận
dụng

4'

- Luyện tập chạy giữa
quãng và các yêu cầu
vận dụng của GV

5. Hoạt động kết thúc 3'
- Phục hồi sau tập luyện
- Nhận xét về các hoạt
động học tập vàGiao
nhiệm vụ học tập về
nhà
- Xuống lớp

- Thay đổi yêu cầu và đội
hình tập luyện theo
hướng: Tăng tốc độ thực
hiện bài tập, tăng độ
chính xác về tư thế.
- Đặt câu hỏi để HS liên
hệ và vận dụng.
- Hướng dẫn HS vận dung
các động tác và trò chơi
đã học để tập luyện buổi
sáng và vui chơi cung các
bạn
- GV điều hành lớp thả
lỏng cơ toàn thân
- GV nhắc nhở nhẹ
nhàng, tuyên dương và
động viên HS kịp thời.
- Hướng dẫn học sinh sử
dụng SGK và chẩn bị bài
mới
- Xuống lớp: Gv hô giải
tán.

- HS chơi trò chơi tích cực,
vui vẻ.
- Thực hiện theo yêu cầu vận
dụng.
- Thảo luận, trả lời câu hỏi
của Gv.
Đội hình tập luyện theo nhóm
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
10m -20 m

x

- Cán sự hướng dẫn lớp
hướng dẫn luyện
X X X XX X X X X X X
X X X XX X X X X X X
XX X XXX XX XX X
x

XX X XXX XX XX X
x

- HS tập trung thực hiện theo
chỉ dẫn của GV.
- HS nhận nhiệm vụ mới về
nhà hoàn thiện
- HS đáp khỏe

16

Ngày dạy 6a1:
Ngày dạy 6a2:
TIẾT 6

/ 9 / 2024
/ 9 / 2024
CHỦ ĐỀ CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m)
XUẤT PHÁT VÀ CHẠY LAO SAU XUẤT PHÁT
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
-Tự chủ và tự học: Tự xem trước các động tác chạy lao sau xuất phát cao. Ôn tập
chạy chạy bước nhỏ. chạy nâng cao đùi, trò chơi phát triển sức nhanh (Chạy tiếp sức )
trong sách giáo khoa hoặc do GV chọn
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và
trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo
an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Biết thực hiện các động tác xuất phát cao, chạy lao sau xuất phát,
chạy giữa quãng kết hợp với thở khi chạy. Và tự tổ chức trò chơi vận động
Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập
luyện.Thực hiện được các động tác chạy lao sau xuất phát cao.

17

II. Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, tập luyện theo
cặp.
Nội dung
LVĐ
Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV
Hoạt động HS
1.Hoạt động mở đầu
5-7'
Đội hình nhận lớp
Gv
nhận
lớp,
thăm
hỏi
€€€€€€€€
+ Nhận lớp
€€€€€€€
sức khỏe học sinh phổ
- HS tập hợp báo cáo.
€
biến nội dung, yêu cầu
- GV nhận lớp
- GV cho lớp dàn hàng để
+ Khởi động
giờ học
thực hiện khởi động.
- Chạy khởi động 2
- GV HD học sinh khởi
vòng sân
động.
- Xoay các khớp, ép
ngang, ép dọc…
2. Hoạt động hình
18HS th- HS nhận nhiệm vụ
thành kiến thức
20'
Cho
học
sinh
tập
đồng
mới
- Ôn tập: ôn chạy bước
loạt
theo
nhịp
đếm
và

nhỏ, chạy nâng cao đùi,

động
tác
mẫu
của
GV
chạy đạp sau chạy giữa

- Chỉ dẫn HS những sai
quãng.

sót thường gặp trong khi
Đội hình HS quan sát GV làm
tập
mẫu động tác
- HS chú ý lắng nghe, quan
sát các hình ảnh.
- Ghi nhớ thực hiện động tác
GV phân tích, làm mẫu
- Học mới: Chạy lao
theo nhịp đếm, hình thành
từng kĩ thuật động tác
sau xuất phát.
biểu tượng đúng vềđộngtác
chạy lao sau xuất phát.
thực hiện đồng loạt.
và cho hs quan sát
GV quan sát sữa sai cho
từng hs.
- Cho học sinh tập thử
các nhịp theo hình ảnh đã
ghi nhớ.

X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
x

10m -20 m

18

3 Hoạt động tập
luyện

10'

Luyện tập xuất phát cao
chạy giữa quãng, kết
hợp với thở

- GV phổ biến nội dung
và yêu cầu luyện tập.
- Tập luyện theo cá nhân,
cặp đôi và theo nhóm.
- Quan sát, đánh giá, chỉ
dẫn học sinh tập luyện.
- Sửa sai cho học sinh.

- HS lắng nghe
- Tập luyện theo cá nhân
- Tập luyện theo cặp đôi
- Tập luyện theo nhóm
X
XXXXX XX XX
XX XX X X X X X
XX XX X XX XX
XX XX X X X X X

X
X
X
X
X

- GV hướng dẫn học sinh - Đội hình tập luyện
chơi: phổ biến luân chơi,
cách chơi. Khen thưởng,
kỷ luật.

Trò chơi phát triển sức
nhanh (Chạy nhanh tiếp
sức)

4. Hoạt động vận
dụng

20-30M

4'

- Luyện tập chạy giữa
quãng và các yêu cầu
vận dụng của GV

- HS chơi trò chơi tích cực,
vui vẻ.
- Thay đổi yêu cầu và đội - Thực hiện theo yêu cầu vận
hình tập luyện theo
dụng.
hướng: Tăng tốc độ thực - Thảo luận, trả lời câu hỏi
hiện bài tập, tăng độ
của Gv.
chính xác về tư thế.
Đội hình tập luyện theo nhóm
- Đặt câu hỏi để HS liên
hệ và vận dụng.
- Hướng dẫn HS vận
dung các động tác và trò
chơi đã học để tập luyện - Cán sự hướng dẫn lớp
hướng dẫn luyện
buổi sáng và vui chơi
cung các bạn
X X XXX XX XX XX
- GV điều hành lớp thả
X X XXX XX XX XX
lỏng cơ toàn thân
X XX XXX XX X X X
x
X XX XXX XX X X X
- GV nhắc nhở nhẹ
nhàng, tuyên dương và
x
động viên HS
- Hướng dẫn học sinh sử
dụng SGK và chẩn bị - HS tập trung thực hiện theo
bài mới
chỉ dẫn của GV.
- Xuống lớp: Gv hô giải - HS nhận nhiệm vụ mới về
tán.
nhà hoàn thiện
- HS đáp khỏe
X X XX X X X X X

X X XX X X X X X

X X XX X X X X X

X X XX X X X X X

x

5. Hoạt động kết thúc 3'
- Phục hồi sau tập luyện
- Nhận xét về các hoạt
động học tập vàGiao
nhiệm vụ học tập về
nhà
- Xuống lớp

10m -20 m

19

Đông Bắc, ngày …..tháng 9 năm 2024
Ký duyệt chuyên môn
………………………

Ngày dạy 6a1: / / 2024
Ngày dạy 6a2: / / 2024
TIẾT 7
CHỦ ĐỀ 1 CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m)
BÀI 3: XUẤT PHÁT VÀ CHẠY LAO SAU XUẤT PHÁT
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trò
chơi.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
-Tự chủ và tự học: Tự xem trước một số điều luật thi đấu các môn chạy và Ôn tập
một số nội dung đã học, trò chơi phát triển sức nhanh (Người thừa thứ ba ) trong sách
giáo khoa hoặc do GV chọn
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động
tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.

20

- NL vận động cơ bản: Biết thực hiện các động tác xuất phát cao, chạy lao sau xuất
phát, chạy giữa quãng kết hợp với thở khi chạy. Và tự tổ chức trò chơi vận động
Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để
tập luyện.Thực hiện được một số điều luật thi đấu các môn chạy.
II. Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi
đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, tập luyện
theo cặp.
Nội dung
LVĐ
Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV
Hoạt động HS
1.Hoạt động mở đầu
5-7'
Đội hình nhận lớp
Gv
nhận
lớp,
thăm
hỏi
sức
€€€€€€€€
+ Nhận lớp
€€€€€€€
khỏe học sinh phổ biến
- HS tập hợp báo cáo.
€
nội dung, yêu cầu giờ học
- GV nhận lớp
- GV cho lớp dàn hàng để
+ Khởi động
- GV HD học sinh khởi thực hiện khởi động.
- Chạy khởi động 2
động.
vòng sân
- Xoay các khớp, ép
ngang, ép dọc…
2. Hoạt động hình
18HS th- HS nhận nhiệm vụ
thành kiến thức
20'
mới
Cho
học
sinh
tập
đồng

- Ôn tập: ôn chạy bước
loạt
theo
nhịp
đếm
và

nhỏ, chạy nâng cao đùi,

động
tác
mẫu
của
GV
chạy đạp sau chạy giữa

- Chỉ dẫn HS những sai
quãng.
Đội hình HS quan sát GV
sót thường gặp trong khi
làm mẫu động tác
tập
- HS chú ý lắng nghe,
quan sát các hình ảnh.
- Ghi nhớ thực hiện động
GV phân tích, làm mẫu
- Học mới: Một số điều
một số điểm luật trong thi tác theo nhịp đếm, hình
luật thi đấu các môn
thành biểu tượng đúng
đấu chạy cự li ngắn.
chạy
vềđộngtác
và cho hs quan sát
thực hiện đồng loạt.
GV quan sát sữa sai cho
từng hs.

21
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X XX
10m -20 m

x

3 Hoạt động tập
luyện

10'

Luyện tập xuất phát cao
chạy giữa quãng, kết
hợp với thở

- GV phổ biến nội dung và
yêu cầu luyện tập.
- Tập luyện theo cá nhân,
cặp đôi và theo nhóm.
- Quan sát, đánh giá, chỉ
dẫn học sinh tập luyện.
- Sửa sai cho học sinh.

- HS lắng nghe
- Tập luyện theo cá nhân
- Tập luyện theo cặp đôi
- Tập luyện theo nhóm
X
XX XX X X X X X

X

XXXXX XX XX

X

X X XX X X X X X
XXXXX XX XX

X
X
X

- GV hướng dẫn học sinh - Đội hình tập luyện
chơi: phổ biến luân chơi,
cách chơi. Khen thưởng,
kỷ luật.

Trò chơi phát triển sức
nhanh (Người thừa thứ
ba)

4. Hoạt động vận
dụng

20-30M

4'

- Luyện tập chạy giữa
quãng và các yêu cầu
vận dụng của GV

- HS chơi trò chơi tích
cực, vui vẻ.
- Thay đổi yêu cầu và đội - Thực hiện theo yêu cầu
hình tập luyện theo hướng: vận dụng.
Tăng tốc độ thực hiện bài - Thảo luận, trả lời câu hỏi
tập, tăng độ chính xác về
của Gv.
tư thế.
Đội hình tập luyện theo
- Đặt câu hỏi để HS liên
nhóm
hệ và vận dụng.
- Hướng dẫn HS vận dung
các động tác và trò chơi đã
học để tập luyện buổi sáng
- Cán sự hướng dẫn lớp
và vui chơi cung các bạn
hướng dẫn luyện
X X XX X X X X X

X X XX X X X X X

X X XX X X X X X

X X XX X X X X X

10m-20 m

x

5. Hoạ...