Ngày soạn: 29/ 12/2013
Ngày giảng: 7A: 7B: 7D:

Tiết 37
- Bài TD: Học 2 động tác Vươn thở, Tay.
- Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước - sau, trò chơi “nhảy cừu”
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
I. mục tiêu bài dạy.
1. Kiến thức.
- Bài thể dục: Hoc 2 động tác của bài thể dục với cờ: Vươn thở, Tay.
- Bật nhảy: Ôn động tác Đá lăng trước – sau; chơi trò chơi “Nhảy cừu”.
- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên
2. Kỹ năng.
- Bài thể dục: Biết tên và thực hiện cơ bản đúng các động tác bài thể dục với cờ : Vươn thở, Tay.
- Bật nhảy: Biết cách thực hiệc động tác Đá lăng trước – sau; Biết cách chơi trò chơi “Nhảy cừu”.
- Chạy bền: Biết được cách chạy bền trên địa hình tự nhiên.
3. Thái độ.
-Thực hiện đúng theo yêu cầu của GV và quy định của lớp học, nghiêm túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện.
II. địa điểm - phương tiện.
- Trên sân tập của trường, vệ sinh sạch sẽ sân tập.
- Còi, cờ, đồng hồ bấm giờ, trang phục của hs và gv, giáo án.
III. Tiến trình lên lớp

Nội dung
định lượng
Phương pháp tổ chức

A. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số
7A:
7B:
7D:
2. Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học





3. Khởi động
- Xoay các khớp, ép ngang ép dọc, chạy một vòng quanh sân tập


B. Phần cơ bản
1. Bài TD:
**Mục tiêu: Học 2 động tác vươn thở, tay.
+ Động tác Vươn thở.


+ Động tác Tay .



**Kết luận: HS thực hiện được 2 động tác vươn thở, tay.

2. Bật nhảy:
**Mục tiêu: Ôn động tác đá lăng trước - sau.
**Cách tiến hành:








**Chơi trò chơi(nhảy cừu )


**Kết luận: HS thực hiện được động tác đá lăng trước - sau.

3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
4. Củng cố.
- Bài TD:

- Bật nhảy.
C. Phần kết thúc
1.Thả lỏng hồi tĩnh

2. Nhận xét, đánh giá giờ học.

3. Giao bài về nhà




5’-7’
















30’-32’













































5’-7’










- Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số cho GV



- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

*GV
- GV hướng dẫn HS khởi động
- HS khởi động theo hướng dẫn


**Cách tiến hành:
- GV làm mẫu, phân tích kĩ thuật động tác sau đó hướng dẫn hs tập luyện.
- HS xem làm mẫu, phân tích sau đó tập luyện theo sự hướng dẫn của GV.
- GV quan sát sửa sai.
- HS sửa sai kĩ thuật động tác

* * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * *
GV*