Chủ đề: LÝ THUYẾT CHUNG
Số tiết: 02.
Ngày soạn:
Tiết theo phân phối chương trình: 01,02
Tuần dạy: 01.
I. Nội dung chủ đề:
MỤC TIÊU CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC LỚP 7 TÓM TẮT.

PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG TRONG HOẠT ĐỘNG THỂ DỤC THỂ THAO VÀ MỘT SỐ QUY ĐỊNH KHI HỌC TẬP BỘ MÔN THỂ DỤC.

II. Mục tiêu:
1. Kiến thức: Biết tên các mục tiêu chương trình thể dục lớp 7 tóm tắt; Phòng tránh chấn thương trong hoạt động Thể dục thể thao và một số quy định khi học tập bộ môn thể dục.
2. Kĩ năng: Thực hiện được các mục tiêu chương trình thể dục lớp 7 tóm tắt; Phòng tránh chấn thương trong hoạt động Thể dục thể thao và một số quy định khi học tập bộ môn thể dục.
3. Thái độ: Chấp hành nghiêm túc các yêu cầu của giáo viên, đảm bảo an toàn trong tập luyện; Ứng xử đúng với bạn trong tập luyện và thi đấu; Tự giác trong học tập và ngoại khóa; Không sử dụng chất kích thích.
4. Định hướng năng lực hình thành: Giúp cho học sinh biết định hướng, xây dựng các mục tiêu chương trình thể dục lớp 7 tóm tắt; Phòng tránh chấn thương trong hoạt động Thể dục thể thao và một số quy định khi học tập bộ môn thể dục.
III. Xác định và mô tả các mức độ yêu cầu:
NỘI DUNG
NHẬN BIẾT
THÔNG HIỂU
VẬN DỤNG
VẬN DỤNG CAO

Nội Dung 01
- Mục tiêu chương trình thể dục lớp 7 tóm tắt.
Biết tên mục tiêu chương trình thể dục lớp 7 tóm tắt.
Biết cách thực hiện các mục tiêu chương trình thể dục lớp 7.
Thực hiện được mục tiêu chương trình thể dục lớp 7 tóm tắt.
Tập luyện hằng ngày mục tiêu chương trình thể dục lớp 7.

-Phòng tránh chấn thương trong hoạt động Thể dục thể thao.
-Phòng tránh chấn thương trong hoạt động Thể dục thể thao.
-Phòng tránh chấn thương trong hoạt động Thể dục thể thao.
-Phòng tránh chấn thương trong hoạt động Thể dục thể thao.
Nhắc nhỡ các bạn cùng thực hiện.

Nội Dung 02
-Phòng tránh chấn thương trong hoạt động Thể dục thể thao.


-Phòng tránh chấn thương trong hoạt động Thể dục thể thao.
Nhắc nhỡ các bạn cùng thực hiện.

-Một số quy định khi học tập bộ môn thể dục.
Biết tên Một số quy định khi học tập bộ môn thể dục.
Biết cách thực hiện Một số quy định khi học tập bộ môn thể dục.
Thực hiện được Một số quy định khi học tập bộ môn thể dục.
Vận dụng tốt trong tập luyện và ngoại khóa về biên chế tổ chức tập luyện và một số quy định khi học.

IV. Các câu hỏi và bài tập:
Em hãy cho biết tác dụng của việc tập thể dục?
Em hãy cho biết tác dụng của khởi động?
Em cho biết tập luyện thể dục ăn thật no, uống thật nhiều dược không?
4. Em hãy cho biết mục tiêu chương trình thể dục lớp 6 tóm tắt?
5. Em hãy cho biết biên chế tổ chức tập luyện?
6. Em hãy cho biết một số quy định khi học tập bộ môn thể dục?
V. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh:
1. Chuẩn bị của giáo viên: Tranh về đống phục thể dục, các nội dung học, tranh các chấn thương thường gặp, tranh một số môn thể thao.
2. Chuẩn bị của học sinh: Trang phục đúng quy định, tập viết, vệ sinh sân tập,…
VI. Tổ chức các hoạt động học tập:
1. Ổn định lớp:
- GV kiểm tra sỉ số, trang phục, sức khoẻ, sân bãi dụng cụ,….
- GV phổ biến mục đích yêu cầu, nội dung học.
- Khởi động chung: Xoay các khớp cổ, cổ tay chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, gối chụm, gối mở, ép dọc, ép ngang. (Hướng dẫn ôn lại bài khởi động).
- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông,… (Hướng dẫn ôn lại).
- Sản phẩm mong đợi: Làm nóng các khớp, Cơ, Phòng tránh chấn thương trong tập luyện.
2. Kiểm tra bài cũ:
- Em hãy cho biết các nội dung thể dục đã học ở lớp 6?
- Em thích nội dung học nào nhất trong chương trình thể dục lớp 6? Vì sao?
3. Tiến trình dạy học:
3.1. Hoạt động khởi động:
- Mục tiêu: Giúp học sinh vận dụng tốt trong tập luyện và ngoại khóa về mục tiêu chương trình thể dục