GIÁO ÁN SỐ: 10


MÔN : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
(((



Tiết CT : 19
Thời gian dạy :


I . NHIỆM VỤ:
ĐHĐN:- Ôn: Tập họp hàng dọc-ngang, dóng hàng, điểm số. Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp.


II.YÊU CẦU:
1. Kiến thức: Biết các khẩu lệnh và cách Đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
2. Kĩ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng về ĐHĐN.
3. Thái độ:
- Biết tự nâng cao thành tích, sức khỏe và tổ chức kỹ luật tốt, phòng tránh chấn thương khi tập luyện.

III.THỜI GIAN:
- 1 tiết 45’

IV.ĐỊA ĐIỂM:
Sân tập của trường.

V.DỤNG CỤ:
Còi.








PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ


I/ Phần chuẩn bị:
Nhận lớp – Điểm danh.
Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
Khởi động: xoay khớp, căng cơ.
Kiểm tra bài cũ: Giậm chân tại chỗ.


7 phút
1’
2’
4’


II/ Phần cơ bản:
1)ĐHĐN:
_ Ôn tập họp hàng dọc-ngang, dóng; dóng hàng; điểm số từ 1 đến hết.

_Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái.

_Đổi chân khi đi đều sai nhịp.











2)Củng cố kỹ thuật: Giậm chân tại chỗ, đi vòng.


34 phút
30’



















4’




III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh.
-Nhận xét đánh giá buổi tập.
-H. dẫn hs tự tập: Giậm chân tại chỗ, đi vòng.



4 phút
2’
1’
1’



YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC



-HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc.
-Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-Thực hiện đúng nội dung kiểm tra.





-HS giãn cách 1 dang tay khởi động.
-Gv gọi 2hs thực hiện KT, gv đánh giá.




- Hs biết, hoàn thiện kt, chú ý nghe lệnh thực hiện, nhanh, gọn, đúng.

+Thực hiện đúng theo khẩu lệnh chỉ huy.



+ Thực hiện cơ bản đúng tư thế, chỉnh hàng khi đi vòng.










-HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN.


-Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia 4 nhóm tập luyện. GV quan sát, sửa sai cho hs.


















-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố.




-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập.
-Thực hiện cơ bản đúng bài tập.



-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh.






Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày tháng năm
Người soạn



Trần Thái Phương






NHẬN XÉT BỔ SUNG :