TRƯỜNG THPT HOÀNG LÊ KHA

HỌ VÀ TÊN GIÁO VIÊN

TỔ: TD-QPAN

TRỊNH QUỐC HOÀN

Ngày soạn:3/11/2025
CHỦ ĐỀ 3: KĨ THUẬT DỪNG BÓNG
BÀI 1: KĨ THUẬT DỪNG BÓNG BỔNG
BẰNG MU GIỮA BÀN CHÂN

MÔN HỌC: BÓNG ĐÁ; LỚP 12
THỜI GIAN THỰC HIỆN 5 TIẾT (TIẾT 19-23)
I. MỤC TIÊU
1. Về kiến thức
Sau bài học này, HS sẽ:
-

Nhận biết được nội dung, yêu cầu kĩ thuật dừng bóng bổng bằng mu giữa bàn
chân; biết cách luyện tập.

2. Năng lực
Năng lực chung:
-

Tự chủ và tự học: Có ý thức tự giác, tinh thần tập thể, đoàn kết tích cực giúp đỡ
lẫn nhau trong tập luyện và thi đấu; Có khả năng quan sát, tự điều chỉnh, sửa
sai động tác trong tập luyện và thi đấu.

-

Giao tiếp và hợp tác: Thể hiện được tinh thần tập thể, đoàn kết, giúp đỡ nhau
trong tập luyện và thi đấu bóng đá; Có khả năng giao tiếp, hợp tác với mọi
người để tổ chức hoạt động tập luyện bóng đá.

-

Giải quyết vấn đề và sáng tạo: Biết lập kế hoạch tập luyện để phát triển thể lực
và thành tích trong thi đấu.

Năng lực giáo dục thể chất:
-

Bước đầu thực hiện đúng kĩ thuật dừng bóng bổng bằng mu giữa bàn chân;
thực hiện thuần thục, ổn định các kĩ thuật đá bóng đã học trong luyện tập và thi
đấu.
1

-

Có khả năng quan sát, điều chỉnh, sửa sai được động tác trong luyện tập kĩ
thuật dừng bóng bổng bằng mu giữa bàn chân.

3. Phẩm chất
-

Chủ động ghi nhớ kĩ thuật, cách luyện tập, tích cực vận dụng để tự luyện tập và
rèn luyện thân thể.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
1. Đối với giáo viên
-

Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất Bóng đá 12 – Kết nối tri thức với cuộc
sống.

-

Sân bóng đá.

-

Còi, đồng hồ bấm giây.

-

Bộ tranh ảnh, dụng cụ phục vụ dạy học và luyện tập.

2. Đối với học sinh
-

SGK Giáo dục thể chất Bóng đá 12 – Kết nối tri thức với cuộc sống.

-

Giày thể thao, quần áo thể dục.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
a. Mục tiêu:
- Giúp HS có nhận biết về kĩ thuật dừng bóng bổng bằng mu giữa bàn chân.
- Cơ thể HS đạt trạng thái sẵn sàng thực hiện các bài tập vận động.
b. Nội dung: GV cho HS khởi động tư duy, chuẩn bị tâm thế và khởi động cơ thể.
c. Sản phẩm: HS thực hiện bài tập khởi động, trò chơi theo yêu cầu và hướng dẫn của
GV.
d. Tổ chức thực hiện:
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV tổ chức cho HS thực hiện các hoạt động:
+ Khởi động chung:
● Chạy chậm trên địa hình tự nhiên.
● Xoay các khớp.
+ Khởi động chuyên môn:
● Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc độ.
2

● Tâng bóng bằng mu giữa bàn chân, đá bóng bằng mu trong bàn chân, dừng
bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân và gan bàn chân.
+ Trò chơi hỗ trợ khởi động: Tranh bóng
● Chuẩn bị: Các bạn tham gia trò chơi được chia thành hai đội có số người bằng
nhau, đứng thành hai hàng ngang đối diện nhau sau vạch xuất phát. Giữa sân,
vẽ một vòng tròn, trong vòng tròn đặt một số quả bóng (là số lẻ), ít hơn tổng số
người của hai đội.
● Thực hiện: Khi có hiệu lệnh, cả hai đội nhanh chóng di chuyển vào vòng tròn
thực hiện tranh bóng và dẫn bóng về vạch xuất phát của đội mình. Trong mỗi
lượt chơi, chỉ thực hiện tranh bóng trong khu vực vòng tròn, không được dùng
tay đẩy bóng hoặc dùng chân để ngáng bạn. Nếu đội nào vi phạm sẽ bị hủy kết
quả. Kết thúc, đội có nhiều bóng hơn là đội thắng cuộc.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để khởi động chung, khởi động chuyên môn.
- HS lắng nghe GV hướng dẫn, phổ biến luật chơi trò chơi Tranh bóng, vận dụng kĩ
năng đã học để chơi trò chơi.
- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- HS thực hiện bài tập khởi động, chơi trò chơi theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.
- GV quan sát thái độ, tác phong, động tác của HS trong quá trình khởi động, chơi trò
chơi.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập
3

- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa động tác cho HS (nếu có).
- GV dẫn dắt HS vào bài học – Bài 1: Kĩ thuật dừng bóng bổng bằng mu giữa bàn
chân.
B. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI
Hoạt động: Tìm hiểu kĩ thuật dừng bóng bổng bằng mu giữa bàn chân
- Giúp HS hiểu được kĩ thuật dừng bóng bổng bằng mu giữa bàn chân.
b. Nội dung: GV giới thiệu nội dung kiến thức về kĩ thuật dừng bóng bổng bằng mu
giữa bàn chân, sau đó hướng dẫn HS làm quen động tác mới.
c. Sản phẩm: HS thực hiện từng động tác theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV.
d. Tổ chức thực hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học Kĩ thuật dùng bóng bổng bằng mu
tập

giữa bàn chân

a. Giới thiệu nội dung kiến thức mới

- TTCB: Đứng chân trước chân sau

- GV giới thiệu vị trí tiếp xúc bóng và mục (hoặc hai chân rộng bằng vai), mắt
đích, tác dụng của kĩ thuật dừng bóng bổng quan sát hướng chuyển động và điểm
bằng mu giữa bàn chân.

rơi của bóng (H.2a).

- GV sử dụng hình ảnh trực quan, phân tích - Thực hiện: Từ TTCB, di chuyển đến
thị phạm động tác mẫu kĩ thuật dừng bóng vị trí đón bóng bằng bước đi hoặc
bổng bằng mu giữa bàn chân; cách luyện bước chạy (H2.b). Khi bóng đến,
tập.

trọng lượng cơ thể dồn lên chân trái;
chân phải đưa ra trước (H.2c), dùng
mu giữa bàn chân đón bóng (H.2d),
khi chạm bóng, nhanh chóng hạ và

Hình 2. Kĩ thuật dừng bóng bổng bằng mu

thu chân xuống dưới, ra sau để giảm

giữa bàn chân

tốc độ chuyển động của bóng (H.2e).

b. Hướng dẫn HS làm quen động tác mới

- Kết thúc: Chân phải tiếp mặt sân và

- GV chỉ dẫn HS đồng loạt luyện tập theo chuẩn bị thực hiện các kĩ thuật tiếp
khẩu hiệu và động tác mẫu của GV về kĩ theo (H.2g).
thuật dừng bóng bổng bằng mu giữa bàn
chân.

- Chú ý:
4

- GV chỉ dẫn các sai sót thường gặp trong + Lỗi sai thường gặp: Xác định điểm
luyện tập và cách sửa chữa.

rơi của bóng không chính xác, tốc độ

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm hạ và thu chân không phù hợp với tốc
vụ

độ chuyển động của bóng.

- HS quan sát động tác mẫu, hình thành + Cách sửa: Tập lặp lại nhiều lần
biểu tượng đúng về kĩ thuật dừng bóng động tác dừng bóng bổng bằng mu
bổng bằng mu giữa bàn chân.

giữa bàn chân, bóng do bạn tung đến.

- HS thực hiện thử bài tập, hình thành cảm
giác ban đầu về yêu cầu luyện tập.
- HS thực hiện các bài tập theo hiệu lệnh
của GV.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo
luận
- HS tự đánh giá và quan sát, đánh giá kết
quả luyện tập của mình và các bạn.
- GV mời một số HS lên thực hiện kĩ thuật
dừng bóng bổng bằng mu giữa bàn chân.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện
nhiệm vụ học tập
- GV nhận xét và chỉnh sửa động tác cho
HS (nếu cần).
- GV chuyển sang nội dung mới.
C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP
a. Mục tiêu: HS tham gia các hoạt động nhằm củng cố kĩ thuật được học, hình thành
thói quen tập luyện và tự chủ trong việc chăm sóc sức khỏe, nâng cao tinh thần thể
thao.
b. Nội dung:
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu luyện tập kĩ thuật dừng bóng bổng bằng mu giữa bàn
chân.
- GV tổ chức các hình thức tập luyện: cá nhân, cặp đôi, nhóm.
5

- GV chỉ dẫn, đánh giá hoạt động luyện tập của HS; hướng dẫn HS phát hiện và sửa
chữa sai sót trong luyện tập.
c. Sản phẩm:
- HS luyện tập cá nhân, cặp đôi, nhóm các bài tập kĩ thuật dừng bóng bổng bằng mu
giữa bàn chân.
- HS rèn luyện thể lực qua trò chơi phát triển sức nhanh Thi đấu bóng đá.
d. Tổ chức thực hiện:
Nhiệm vụ 1: Luyện tập cá nhân, cặp đôi, nhóm
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
(1) Luyện tập cá nhân
- GV tổ chức luyện tập cho từng HS nội dung:
+ Luyện tập không bóng: Tại chỗ và di chuyển mô phỏng kĩ thuật dừng bóng bổng
bằng mu giữa bàn chân theo trình tự từ chậm đến nhanh, từ chân phải đến chân trái. 
+ Luyện tập có bóng:
 Thả (hoặc tung) bóng, dừng bóng rơi xuống bằng mu giữa bàn chân phải hoặc
chân trái.
 Tung (hoặc ném) bóng vào tường, dừng bóng nảy ra (bóng bổng) bằng mu giữa
bàn chân với cự li 3 – 5 m (H.3).

Hình 3. Luyện tập tung (hoặc ném) bóng vào tường, dừng bóng nảy ra hoặc mu giữa
bàn chân
(2) Luyện tập cặp đôi
- GV tổ chức luyện tập cho từng HS luân phiên hô khẩu lệnh giúp bạn củng cố kĩ
thuật dừng bóng bổng bằng mu giữa bàn chân:
6

+ Luân phiên luyện tập dừng bóng bổng bằng lòng bàn chân, bóng do bạn đá đến với
cự li 8 – 10 m.
+ Luân phiên luyện tập dừng bóng bổng bằng mu giữa bàn chân, bóng do bạn tung
đến với cự li 3 – 4 m, 5 – 7 m.
+ Luân phiên luyện tập dùng bóng bổng bằng mu giữa bàn chân, bóng do bạn đá đến
với cự li 8 – 10 m (H.4).

Hình 4. Luân phiên luyện tập dừng bóng bổng bằng mu giữa bàn chân
(3) Luyện tập theo nhóm
- GV tổ chức luyện tập cho nhóm theo đội hình tùy thuộc vào đặc điểm của sân tập.
- GV chia lớp thành các nhóm nhỏ từ 5 - 8 HS, phân công nội dung để tự luyện tập và
kiểm tra lẫn nhau. Luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập:
+ Đón và dừng bóng bổng bằng mu giữa bàn chân do bạn A tung đến; quay sau, đón
và dừng bóng bổng bằng mu giữa bàn chân do bạn B tung đến với cự li 3 – 4 m. Luân
phiên đối chân dừng bóng (H.5).

7

Hình 5. Luyện tập đón và dừng bóng bổng bằng mu giữa bàn chân do bạn tung đến
+ Từ vị trí A, luân phiên di chuyển tiến, lùi giữa vị trí A và B; A và C; đón và dừng
bóng bổng bằng mu giữa bàn chân do hai bạn luân phiên tung đến với cự li 3 – 4 m
(H.6).

Hình 6. Luyện tập di chuyển, đón và dừng bóng bổng bằng mu giữa bàn chân
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS lắng nghe GV phổ biến các nội dung tập luyện.
- HS tập luyện theo cá nhân, theo cặp đôi, theo nhóm, người chỉ huy điều khiển tập
luyện và các bạn trong nhóm góp ý, sửa chữa cho nhau. Các thành viên thay nhau

8

điều khiển nhóm. Cả nhóm cùng thực hiện các động tác theo hiệu lệnh của người điều
khiển.
- GV quan sát và kịp thời điều chỉnh, giúp đỡ HS trong suốt quá trình thực hiện.
- GV chỉ ra những sai lầm và sửa chữa cho HS ngay ở giai đoạn dạy học ban đầu.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- GV mời đại diện theo cá nhân, cặp đôi, nhóm luyện tập trước lớp các bài tập kĩ thuật
dừng bóng bổng bằng mu giữa bàn chân.
- GV yêu cầu các HS khác quan sát, nhận xét, góp ý cho bạn.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV quan sát, đánh giá kết quả luyện tập của HS qua các nội dung sau:
+ Mức độ hoàn thành kĩ thuật dừng bóng bổng bằng mu giữa bàn chân.
- GV chuyển sang nhiệm vụ mới.
Nhiệm vụ 2: Luyện tập chung cả lớp - Trò chơi vận động: Thi đấu bóng đá
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV nêu nhiệm vụ, hướng dẫn và tổ chức trò chơi Thi đấu bóng đá:
+ Mục đích: Phát triển năng lực thi đấu bóng đá.
+ Chuẩn bị: Các bạn tham gia trò chơi được chia thành nhiều đội có số người bằng
nhau. Các đội bốc thăm để chọn hai đội thi đấu trước.
+ Thực hiện: Trọng tài cho bốc thăm chọn đội giao bóng trước, hai đội tiến hành thi
đấu trong 5 phút, đội nào đưa được bóng vào cầu môn đối phương nhiều hơn là đội
thắng cuộc.

9

Hình 7. Trò chơi Thi đấu bóng đá
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS lắng nghe GV phổ biến các nội dung trò chơi.
- HS chơi trò chơi dưới sự điều khiển và hướng dẫn của GV.
- GV quan sát và kịp thời điều chỉnh, giúp đỡ HS trong suốt quá trình thực hiện.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- GV mời các đội phối hợp trong cách chơi và động viên cổ vũ đồng đội khi tham gia
trò chơi.
- GV quan sát, hỗ trợ.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV công bố kết quả, nhận xét ưu điểm và hạn chế của từng đội.
D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG
a. Mục tiêu: HS củng cố, mở rộng kiến thức, kĩ thuật đã học theo hướng nâng cao.
b. Nội dung: GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi phần Vận dụng SGK trang 41.
c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để thực hiện nhiệm vụ, trả lời
câu hỏi.
d. Tổ chức thực hiện:
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV yêu cầu HS thực hiện nhiệm vụ:

10

Câu 1: Nêu những lưu ý khi luyện tập kĩ thuật dừng bóng bổng bằng mu giữa bàn
chân.
Câu 2: Kĩ thuật di chuyển dừng bóng bổng bằng mu giữa bàn chân thường được sử
dụng trong những tình huống nào?
Câu 3: Vận dụng các bài tập dừng bóng bổng bằng mu giữa bàn chân để luyện tập và
thi đấu.
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học về kĩ thuật dừng bóng bổng bằng mu giữa
bàn chân.
- GV hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- HS thực hiện các yêu cầu phần Vận dụng trong SGK:
Câu 1: Phải xác định chính xác thời điểm đưa mu giữa bàn chân lên nhận bóng; tốc
độ đưa chân ra sau phải phù hợp với tốc độ chuyển động của bóng.
Câu 2: Điểm bóng đến ở xa vị trí đứng; di chuyển đón đường bóng phối hợp chiến
thuật của đồng đội…
Câu 3: Khi đứng tại chỗ hoặc khi đang di chuyển có thể sử dụng kĩ thuật dừng bóng
bổng bằng mu giữa bàn chân.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV nhận xét, đánh giá, chuẩn kiến thức.
- GV kết thúc tiết học.
HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ
- Ôn lại kiến thức đã học: Bài 1 – Kĩ thuật dừng bóng bổng bằng mu giữa bàn chân.
- Đọc và tìm hiểu trước nội dung Bài 2 – Kĩ thuật dừng bóng nửa nảy bằng gan bàn
chân.
Phê duyệt của Tổ trưởng

Mai Sỹ Đức

Người soạn

Trịnh Quốc Hoàn
11

Phê duyệt của nhà Trường

12