HOẠCH BÀI HỌC SỐ: 34
MÔN:ÔN TẬP KIỂM TRA NHẢY CAO

(((



Tiết CT : 67+68
Thời gian dạy : 14/4/2015


I . NHIỆM VỤ:

1.Ôn tập: Luyện tập nâng cao thành tích nhảy cao.
2.Kiểm tra thành tích nhảy cao kiểu “Bước qua”.


II.YÊU CẦU:

-Học sinh tích cực ôn tập và kiểm tra HK II.


III.THỜI GIAN:

- 2 tiết (90’)

IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập của trường.

V.DỤNG CỤ:
- Vôi, dụng cụ nhảy cao, bàn ghế gv.








PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ


I/ Phần chuẩn bị:
Nhận lớp .
Phổ biến nội dung và yêu cầu của buổi tập.
Khởi động: chung và chuển môn.
Khởi động chuyên môn.
(12p)
1’
1’
8’(2x8)

2’


II/ Phần cơ bản:
1)Luyện tập nâng cao thành tích Nhảy cao.
( kiểu “bước qua” )





2)KT HK I: Kiểm tra thành tích nhảy cao[ kiểu “bước qua”] *Thang điểm :
+ĐẠT




+CHƯA ĐẠT


3)Củng cố kỹ thuật: Rút kinh nghiệm kiểm tra.


(71p)
20’







42’








8’


III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh.
-Nhận xét .
-dò.


(7p)
4’
1’
2’

YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC



-HS tập trung nhanh, gọn, đúng cự ly.
-Nắm vững nội dung, yêu cầu buổi tập.
-Tích cực thực hiện khởi động chung và chuyên môn.

 x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

-Gv gọi 3-4hs thực hiện KT, gv đánh giá




+Phối hợp nhuần nhuyễn 4 giai đoạn kỹ thuật nhảy cao.
+Chú ý điều chỉnh lại đà chính xác khi nâng xà lên cao.
+Giậm nhanh mạnh, khéo léo qua xà.
+Rơi xuống đúng kỹ thuật, an toàn.
+Nắm vững cơ bản về luật Nhảy cao.


-hiện cơ bản đúng kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua.
-Kết hợp tốt các giai đoạn.
-Thực hiện có hiệu quả đạt thành tích cao.

-Chưa phối hợp được các giai đoạn.
-Chưa đạt thành tích.



-Hs chú ý nghe gv nhắc nhở, và rút kinh nghiệm quá trình kiểm tra.






x x
xxxxxxx xxxxxxx
xxxxxxx xxxxxxx

*Tổ chức và PP kiểm tra:
-Kiểm tra nam và nữ riêng.
-Hs thực hiện nhảy thử 2 lần, và 3 lần nhảy kiểm tra.Hỏng 3 lần sẽ bị loại.
-Thực hiện đúng theo luật nhảy cao.
-Chú ý bảo hiểm an toàn cho hs.
-Các trường hợp khác gv tự quyết định.




-Gv tuyên dương hs tốt và phê bình hs chưa đạt, cả lớp rút kinh nghiệm,



-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán trật tự.



x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x

X



Duyệt của BGH Suối Ngô,ngày 12 tháng 04 năm 2015