PHÒNG GD&ĐT HUYỆN THẠNH HÓA
TRƯỜNG THCS TÂN ĐÔNG
===== o0o =====






























GIÁO VIÊN: Phát Trọng
NĂM HỌC: 2016 – 2017




TUẦN: 01 Ngày soạn: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Tiết: 01 Ngày dạy: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .



I-/ MỤC TIÊU CẦN ĐẠT:
1/. Kiến thức:
- Biết ý nghĩa của việc phòng, tránh chấn thương khi hoạt động TDTT.
2/. Kĩ năng:
- Vận dụng để phòng, tránh chấn thương khi tập luyện và thi đấu.
3/. Thái độ:
- HS tích cực, tự giác và nghiêm túc trong học tập; ý thức học tập tích cực.
II-/ CHUẨN BỊ CỦA THẦY VÀ TRÒ:
1/. Thầy:
- Chuẩn bị giáo án.
2/. Trò:
- Chuẩn bị tập (vở).
III-/ HOẠT ĐỘNG DẠY VÀ HỌC:
NỘI DUNG
Đ.LƯỢNG
P.PHÁP - T.CHỨC

1-/ Ổn định:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số HS
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
2-/ Kiểm tra bài cũ:
- Không kiểm tra bài cũ
3-/ Bài mới:
Ý Nghĩa Của Việc Phòng Tránh Chấn Thương Trong Hoạt Động TDTT:
- Mục đích cơ bản và quan trọng nhất khi tham gia tập luyện TDTT là nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực của mỗi người. Nhưng do không biết hoặc biết nhưng coi thường, không chịu tuân theo các nguyên tắc, phương pháp khoa học trong hoạt động TDTT, nên người tập đã để xảy ra chấn thương như:
+ Xây xát nhẹ chưa hoặc có chảy máu ngoài da.
+ Choáng, ngất.
+ Tổn thương khớp và sai khớp
+ Tổn thương cơ.
+ Giập hoặc gãy xương.
+ Bong gân.
+ Chấn động não hoặc cột sống.
- Chấn thương làm ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ, thể lực, đến kết quả học tập đi ngược lại với mục đích khi tham gia tập luyện TDTT. Có thể nói chấn thương là kẻ thù của TDTT.

2 phút








38 phút





















- HS tập trung vào lớp học, chú ý nghe giảng và ghi chép đầy đủ.






- GV giảng giải và phân tích.



- GV phân tích, lấy ví dụ minh hoạ.


- Đặt câu hỏi, gợi ý cho HS thảo luận, nêu ý kiến.



- GV chốt lại ý đúng.


IV-/ CỦNG CỐ VÀ HƯỚNG DẪN HS TẬP LUYỆN Ở NHÀ: (5 phút)
1/. Củng cố:
- Củng cố kiến thức: GV đặt câu hỏi hệ thống lại bài học. HS trả lời câu hỏi của GV.
- Nhận xét: Tình hình lớp học, tinh thần và thái độ học tập, khả năng tiếp thu...
2/. Hướng dẫn:
- Dặn HS về nhà ôn lại kiến thức đã học nhằm nắm vững cách phòng tránh chấn thương và vận dụng vào tập luyện và thi đấu.































TUẦN: 01 Ngày soạn: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Tiết: 02 Ngày dạy: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .



I-/ MỤC TIÊU CẦN ĐẠT:
1/. Kiến thức:
- Biết cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, - nghỉ, quay phải – trái – đằng sau
- Biết cách thực hiện các động tác chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông
- Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên và các động tác thư dãn, thả lỏng.
2/. Kĩ năng:
- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, - nghỉ, quay phải – trái – đằng sau
- Thực hiện được các động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông
- Chạy được trên địa hình tự nhiên
3/. Thái độ:
- HS tích cực, tự giác và nghiêm túc trong tập luyện; ý thức tự tập hàng ngày.
II-/ CHUẨN BỊ CỦA THẦY VÀ TRÒ: