Tuần: 1 GIÁO ÁN SỐ1Từ ngày:20-25/8/2018
Tiết:1(PPCT) CHỦ ĐỀ: THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU Ngày soạn:19/8/2018
Bài:Giới thiệuNội dung, chương trình thể dục 10
Thể dục nhịp điệu( nữ ) - Bài TD nhịp điệu ( nam )
I.NỘI DUNG:
-Tập luyên TDTT (Thể dục vệ sinh; Thể dục chống mệt mỏi; Các bài tập trong chương trình môn thể dục; Phương pháp tập luyện TDTT).
- Sử dụng các yếu tố thiên nhiên và vệ sinh môi trường đẻ rèn luyện sức khỏe ( rèn luyện sức khỏe bằng không khí, rèn luyện sức khỏe bằng nước, rèn luyện sức khỏe bằng ánh nắng )
- Vệ sinh cá nhân, vệ sinh tập luyện và vệ sinh môi trường.
Học mới: bài Thể dục nhịp điệu nữ, nam riêng, Động tác 1-3.
II.MỤC TIÊU BÀI HỌC:
1. Kiến thức:
- Giới thiệu nhằm giúp HS biết được ý nghĩa nội dung chương trình
-Biết cách thực hiện bài thể dục nhịp điệu nam, nữ riêng,động tác 1-3.
2. Kỹ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng động tác bài thể dục nhịp điệu nam, nữ riêng động tác 1-3.
3. Thái độ:
- Hs: Đúng tác phong, nghiêm túc trong khi học, tự giác tích cực trong khi tập luyện.
- Gv: Đúng tác phong, nghiêm túc khi đứng lớp, làm mẫu động tác tốt, quan tâm, ân cần, nhắc nhở, sữa sai kĩ thuật động tác.
III. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
Địa điểm: Sân thể dục trường .
Phương tiện:
- Giáo Viên: Chuẩn bị giáo án, tranh ảnh TD, chuẩn bị còi.
- Học sinh: Trang phục đúng qui đinh của trường, vệ sinh sân tập và chuẩn bị dụng cụ tập luyện theo yêu cầu của giáo viên.
IV.TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG:

Nội dung
Định lượng

Hoạt động của HS-GV


TG
SL


1.Hoạt động mở đầu:
1.1. Nhận lớp:
-Ổn định tổ chức.
- Kiểm tra tình lớp học:






1.2. Phổ biến nội dung mục tiêu của tiết học:
Học mới: bài Thể dục nhịp điệu nữ , nam riêng, Động tác 1-3.

1.3. Khởi động:
- Khởi động chung: Xoay các khớp: cổ, cổ tay +cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, gối,ép dọc, ép ngang.Tại chổ chạy bước nhỏ,chạy nâng cao đùi.

- Khởi động chuyên môn: chia lớp thành 4 nhóm về 4 vị trí để khởi động.
1.4. Kiễm tra nbái cũ:

8p
1-2p








1p




5p
















2lx8n



Đội hình nhận lớp
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
X x x x x x x x x
(GV
Cán sự lớp báo cáo sĩ số và tình hình của lớp.


Giáo viên phổ biến nội dung, mục tiêu bài học và giao nhiệm vụ cho lớp.


Đội hình khởi động.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
X x x x x x x x x

(GV


2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.
2.1 Đố vui “Ai giống nhất”
Thực hiện động tác 2 bài TDNĐ cua Nam và Nữ.















2.2 Hướng dẫn động tác 1-3 của bài TDNĐ: (nam,nữ)
12p

3p

















9p



Đội hình chơi đố vui.
x x x x x x x
Xx x x x x x x
x x
x x
x x
x x tranh
x x
x x
(GV

-GV hướng dẫn cho HS cách thực hiện động tác trong tranh, sau đó HS thực hiện lại .
- HS xung phong thực hiện
- HS còn lại chú ý quan sát và đưa ra nhận xét.
- GV nhận xét bổ sung.
Đội hình học mới
x x x x x x x
X x x