Tuần 1

Tiết 1

GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH
Ngày soạn: 04 / 9 / 2016
Ngày giảng:
TRÒ CHƠI“NHANH LÊN BẠN ƠI”
08 / 9 Tiết 1 Lớp 3A1
08 / 9 Tiết 5 Lớp 3A2
07 / 9 Tiết 4 Lớp 3A3
06 / 9 Tiết 4 Lớp 3A4
I. Mục tiêu
1. Kiến thức:
- Phổ biến nội quy tập luyện.
- Giới thiệu chương trình môn học.
- Chơi trò chơi: Nhanh lên bạn ơi.
2. Kĩ năng:
- Yêu cầu học sinh biết được điểm cơ bản của chương trình.
- Thực hiện đúng nội quy tập luyện.
- Biết cách chơi trò chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
3. Thái độ:
- Thái độ học tập đúng và tinh thần luyện tập tích cực
II. Đồ dùng dạy – học
1. Địa điểm: Tại sân trường tiểu học.
2. Phương tiện:
- Giáo viên: Chuẩn bị còi
- Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục gọn gàng đúng quy định
III. Các hoạt động dạy – học
Phương pháp - Tổ chức
Đội hình nhận lớp
      
      
      
      

TG
Nội dung
8p A. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Ổn định tổ chức lớp
- Kiểm tra sĩ số, sức khỏe HS.



- GV: Nhận lớp, phổ biến ngắn gọn
nội dung yêu cầu bài học.

- GV phổ biến ngắn gọn nội dung yêu
cầu bài học.

Đội hình khởi động
      
      
      
      

2. Khởi động
- Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhịp
hát
- Trò chơi: Diệt các con vật có hại


3. Kiểm tra bài cũ : Không
Trần Văn Khoa Trường Tiểu học Hào Phú – Sơn Dương – Tuyên Quang
1

- GV: Phổ biến nội dung ôn luyện, 22p B. PHẦN CƠ BẢN
nhắc các yêu cầu cơ bản trong khi
1. Giới thiệu chương trình TD lớp 3.
thực hiện
- Môn thể dục lớp 3 cả năm gồm 70
Đội hình tập luyện
tiết.
      
- Kì I: học 36 tiết.
      
- Kì II: học 34 tiết.
      
      



- Biên chế tổ chức tập luyện, chọn cán
sự bộ môn.
- Lớp trưởng là cán sự bộ môn TD, có
nhiệm vụ quản lý chung .
- Tổ trưởng tổ chức và quản lý tổ
mình tập luyện
- Cán sự bộ môn tổ chức tập trung lớp
ngoài sân

2. Phổ biến nội quy học tập
- Trang phục trong giờ học phải gọn
gàng đúng quy định

Đội hình chơi

3. Chơi trò chơi: Nhanh lên bạn ơi

GV

- GV: Cùng HS nêu lại cách chơi.
- Tổ chức cho HS chơi.
- Nhận xét trò chơi.
Đội hình hồi tĩnh
      
      
      
      

5p

C. PHẦN KẾT THÚC
1. Hồi tĩnh
- Động tác hít thở sâu
- Thả lỏng chân, tay, thân người



- GV: nhận xét từng hoạt động của HS
- HS: Ngoài giờ lên lớp tự tập luyện
nâng cao sức khỏe.

2. Nhận xét đánh giá giờ học
3. Hướng dẫn HS vận dụng những
kiến thức đã học để tự tập luyện
nâng cao sức khỏe.

Trần Văn Khoa Trường Tiểu học Hào Phú – Sơn Dương – Tuyên Quang
2

Tuần 1

Tiết 2

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI
Ngày soạn: 05 / 9 / 2016
Ngày giảng:
“NHÓM BA NHÓM BẢY”
10 / 9 Tiết 5 Lớp 3A1
09 / 9 Tiết 4 Lớp 3A2
09 / 9 Tiết 1 Lớp 3A3
07 / 9 Tiết 3 Lớp 3A4
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Ôn một số kĩ năng về đội hình đội ngũ đã học ở lớp 1, 2 .
- Trò chơi : " Nhóm ba nhóm bảy".
2. Kĩ năng:
- ĐHĐN: Yêu cầu thực hiện động tác nhanh trật tự, đúng đội hình.
- Trò chơi: Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đúng luật.
3. Thái độ:
- Thái độ nghiêm túc trong tập luyện.
II. Đồ dùng dạy học:
1. Địa điểm: Tại sân trường tiểu học
2. Phương tiện:
- Giáo viên: Còi, kẻ sân trò chơi.
- Học sinh: Trang phục quần áo đúng quy định, vệ sinh sân tập.
III. Các hoạt động dạy – học
Phương pháp – Tổ chức
Đội hình nhận lớp
      
      
      
      

TG

Nội dung

8p

A. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Ổn định tổ chức lớp
- Kiểm tra sĩ số, sức khoẻ học sinh



- GV: phổ biến ngắn gọn nội dung yêu
cầu bài học
Đội hình khởi động
      
      
      
      

- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động
- Chạy nhẹ nhàng trên sân trường 4050m.
- Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh


3. Kiểm tra bài cũ : Không kiểm tra
Trần Văn Khoa Trường Tiểu học Hào Phú – Sơn Dương – Tuyên Quang
3

- GV: Phổ biến nội dung ôn luyện, 22p B. PHẦN CƠ BẢN
nhắc các yêu cầu cơ bản trong khi
thực hiện
Đội hình tập luyện
1. Đội hình đội ngũ: Ôn tập hợp hàng
      
dọc, quay phải, quay trái, đứng
      
nghiêm, đứng nghỉ, dàn hàng, dồn
      
hàng, cách chào báo cáo, xin phép ra
      
vào lớp.
- Thành 4 hàng dọc ……..tập hợp.
- Nhìn trước ……….Thẳng . Thôi
- GV: nêu tên động tác, sau đó vừa
- Nghiêm; nghỉ
làm mẫu vừa nhắc lại động tác để học
- Bên trái ( Phải)………..quay
sinh nắm được.
- Cách chào cách báo cáo và xin phép
- HS: thực hiện, GV quan sát và sửa
ra vao lớp.
sai cho các em.
- Chia theo tổ để các em tập và ôn
cách chào, cách báo cáo khi ra và vào
lớp.
- GV: nhận xét chung quá trình tập
luyện.
Đội hình chơi:
2. Trò chơi: Nhóm 3 nhóm 7



GV

- GV: Cùng HS nêu lại cách chơi.
- Cho HS chơi thử 1 lần.
- Tổ chức cho HS chơi.
- Đội nào thua phạt lò cò.
- GV: Nhận xét trò chơi.
Đội hình hồi tĩnh
      
      
      
      

5p

C. PHẦN KẾT THÚC
1. Hồi tĩnh
- Động tác hít thở sâu
- Thả lỏng chân, tay, thân người



- GV: nhận xét từng hoạt động của HS
- HS: Ngoài giờ lên lớp tự tập luyện
nâng cao sức khỏe.

2. Nhận xét đánh giá giờ học
3. Hướng dẫn HS vận dụng những
kiến thức đã học để tự tập luyện
nâng cao sức khỏe

Trần Văn Khoa Trường Tiểu học Hào Phú – Sơn Dương – Tuyên Quang
4

Tuần 2

Tiết 3

ĐI ĐỀU – TRÒ CHƠI
Ngày soạn: 10 / 9 / 2016
Ngày giảng:
“KẾT BẠN”
14 / 9 Tiết 1 Lớp 3A1
14 / 9 Tiết 5 Lớp 3A2
13 / 9 Tiết 4 Lớp 3A3
12 / 9 Tiết 4 Lớp 3A4
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Hiểu và nắm được động tác đi đều, đi kiễng gót hai tay chống hông.
- Trò chơi: Kết bạn.
2. Kĩ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện tương đối đúng động tác
- Trò chơi: Biết cách chơi trò chơi , tham gia chơi tích cực
3. Thái độ:
- Thái độ nghiêm túc trong tập luyện.
II. Đồ dùng dạy học:
1. Địa điểm: Tại sân trường tiểu học
2. Phương tiện:
- Giáo viên: Còi, kẻ sân trò chơi.
- Học sinh: Trang phục quần áo đúng quy định, vệ sinh sân tập.
III. Các hoạt động dạy - học
Phương pháp - Tổ chức
Đội hình nhận lớp
      
      
      
      

TG

Nội dung

8p

A. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Ổn định tổ chức lớp
- Kiểm tra sĩ số, sức khoẻ học sinh



- GV: phổ biến ngắn gọn nội dung yêu
cầu bài học
Đội hình khởi động
      
      
      
      

- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, vai.
- Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh


- HS: 4 - 5 em thực hiện.
- GV: Quan sát, nhận xét, đánh giá.

3. Kiểm tra bài cũ
- Thực hiện quay phải, quay trái, đứng
nghiêm, đứng nghỉ

Trần Văn Khoa Trường Tiểu học Hào Phú – Sơn Dương – Tuyên Quang
5

- GV: Phổ biến nội dung ôn luyện, 22p B. PHẦN CƠ BẢN
nhắc các yêu cầu cơ bản trong khi
thực hiện
Đội hình tập luyện
1. Tập đi đều theo 1 - 4 hàng dọc:
      
      
      
      



- GV: cho lớp đi thường và đi đều
theo nhịp 1-2,1-2…
* Chú ý động tác phối hợp giữa chân
và tay.
- GV: vẫn cho học sinh giữ nguyên
đội hình và chuyển đổi nội dung.
- GV: nêu tên động tác, sau đó vừa
làm mẫu vừa nêu tên động tác và cho
học sinh tập theo.
- GV: quan sát, chỉ dẫn, uốn nắn động
tác cho học sinh.
- GV: nhận xét và củng cố.

2. Ôn động tác đi kiễng gót hai tay
chống hông (dang ngang).

Đội hình chơi:

3. Trò chơi: Nhóm 3 nhóm 7

GV

- GV: Cùng HS nêu lại cách chơi.
- Cho HS chơi thử 1 lần.
- Tổ chức cho HS chơi.
- Đội nào thua phạt hát.
- GV: Nhận xét trò chơi.
Đội hình hồi tĩnh
      
      
      
      

5p

C. PHẦN KẾT THÚC
1. Hồi tĩnh
- Động tác hít thở sâu
- Thả lỏng chân, tay, thân người



Trần Văn Khoa Trường Tiểu học Hào Phú – Sơn Dương – Tuyên Quang
6

- GV: nhận xét từng hoạt động của HS

2. Nhận xét đánh giá giờ học

- HS: Ngoài giờ lên lớp tự tập luyện
nâng cao sức khỏe.

3. Hướng dẫn HS vận dụng những
kiến thức đã học để tự tập luyện
nâng cao sức khỏe

Đánh giá, nhận xét của BLĐ
Ngày 17 tháng 9 năm 2016
.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................

Tuần 2

Tiết 4

BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KĨ
Ngày soạn: 11 / 9 / 2016
Ngày giảng:
NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN – TRÒ CHƠI
16 / 9 Tiết 5 Lớp 3A1
“TÌM NGƯỜI CHỈ HUY”
15 / 9 Tiết 4 Lớp 3A2
15 / 9 Tiết 1 Lớp 3A3
13 / 9 Tiết 3 Lớp 3A4
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Ôn đi đều 1- 4 hàng dọc, đi kiễng gót 2 tay chống hông, dang ngang, đi theo vạch kẻ
thẳng, đi nhanh di chuyển sang ngang..
- Học mới trò chơi: " Tìm người chỉ huy "
2. Kĩ năng:
- Bài tập RLTTCB: Thực hiện tương đối chính xác động tác.
- Trò chơi: Biết cách chơi trò chơi và bước đầu tham gia vào trò chơi.
3. Thái độ:
- Thái độ nghiêm túc trong tập luyện.
II. Đồ dùng dạy - học:
1. Địa điểm: Tại sân trường tiểu học
2. Phương tiện:
- Giáo viên: Còi, kẻ sân trò chơi.
- Học sinh: Trang phục quần áo đúng quy định, vệ sinh sân tập.
III. Các hoạt động dạy - học
Trần Văn Khoa Trường Tiểu học Hào Phú – Sơn Dương – Tuyên Quang
7

Phương pháp – Tổ chức
Đội hình nhận lớp
      
      
      
      

TG

Nội dung

8p

A. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Ổn định tổ chức lớp
- Kiểm tra sĩ số, sức khoẻ học sinh



- GV: phổ biến ngắn gọn nội dung yêu
cầu bài học
Đội hình khởi động
      
      
      
      

- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, vai.
- Trò chơi: Diệt các con vật có hại


- HS: 4 - 5 em thực hiện.
- GV: Quan sát, nhận xét, đánh giá.

3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện quay
phải, quay trái, đứng nghiêm, đứng
nghỉ.

- GV: Phổ biến nội dung ôn luyện, 22p B. PHẦN CƠ BẢN
nhắc các yêu cầu cơ bản trong khi
thực hiện
Đội hinh tập luyện
1. Ôn đi đều theo 1 - 4 hàng dọc
* Khẩu lệnh:
     ---------
|
- Đi đều….bước.
     ---------
|
- Đứng lại….đứng.
     ---------
|
     ---------
|
- Lần đầu giáo viên hô cho lớp tập.
Sau đó cán sự lớp sẽ cho học sinh tập.
- GV: quan sát, uốn nắn sửa sai cho
học sinh.
Đội hình tập luyện
    ----- 8-10m |
    ---------
|
    ---------
|
    ---------
|

2. Ôn động tác đi kiễng gót, 2 tay
chống hông, dang ngang
3. Ôn phối hợp đi theo vạch kẻ
thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy.

Trần Văn Khoa Trường Tiểu học Hào Phú – Sơn Dương – Tuyên Quang
8

- GV: quan sát sửa sai cho học sinh.

4. Học trò chơi:
" Tìm người chỉ huy"

Đội hình chơi:

GV

- GV: Phân tích cách chơi, luật chơi.
- Cho HS chơi thử 1 lần.
- Tổ chức cho HS chơi.
- GV: Nhận xét trò chơi.
Đội hình hồi tĩnh
      
      
      
      

5p

C. PHẦN KẾT THÚC
1. Hồi tĩnh
- Động tác hít thở sâu
- Thả lỏng chân, tay, thân người


- GV: nhận xét từng hoạt động của HS

2. Nhận xét đánh giá giờ học

- HS: Ngoài giờ lên lớp tự tập luyện
nâng cao sức khỏe.

3. Hướng dẫn HS vận dụng những
kiến thức đã học để tự tập luyện
nâng cao sức khỏe.

Trần Văn Khoa Trường Tiểu học Hào Phú – Sơn Dương – Tuyên Quang
9

Tuần 3

Tiết 5

TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG,
Ngày soạn: 17 / 9 / 2016
Ngày giảng:
ĐIỂM SỐ
21 / 9 Tiết 1 Lớp 3A1
21 / 9 Tiết 5 Lớp 3A2
20 / 9 Tiết 4 Lớp 3A3
19 / 9 Tiết 4 Lớp 3A4
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Ôn tập: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn
hàng.
- Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.
- Trò chơi " Tìm ngươi chỉ huy"
2. Kĩ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện các động tác tương đối đúng.
- Trò chơi: Biết cách chơi trò chơi và tham gia trò chơi nhiệt tình.
3. Thái độ:
- Thái độ nghiêm túc trong tập luyện.
II. Đồ dùng dạy - học:
1. Địa điểm: Tại sân trường tiểu học
2. Phương tiện:
- Giáo viên: Còi, kẻ sân trò chơi.
- Học sinh: Trang phục quần áo đúng quy định, vệ sinh sân tập.
III. Các hoạt động dạy - học
Phương pháp – Tổ chức
Đội hình nhận lớp
      
      
      
      

TG

Nội dung

8p

A. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Ổn định tổ chức lớp
- Kiểm tra sĩ số, sức khoẻ học sinh



- GV: phổ biến ngắn gọn nội dung yêu
cầu bài học
Đội hình khởi động
      
      
      
      

- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, vai.
- Trò chơi: Chạy tiếp sức


Trần Văn Khoa Trường Tiểu học Hào Phú – Sơn Dương – Tuyên Quang
10

- HS: 4 - 5 em thực hiện.
- GV: Quan sát, nhận xét, đánh giá.
- GV: Phổ biến nội dung ôn luyện,
nhắc các yêu cầu cơ bản trong khi
thực hiện
Đội hình tập luyện
      
      
      
      

3. Kiểm tra bài cũ
- Thực hiện quay phải, quay trái, đứng
nghiêm, đứng nghỉ.
22p B. PHẦN CƠ BẢN
1. Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, quay trái, quay phải.
- Thành 4 hàng dọc ……..tập hợp
- Nhìn trước ……….Thẳng... Thôi
- Nghiêm; nghỉ
- Bên trái (Phải)………..quay



- CS lớp điều khiển , GV quan sát sửa
sai cho học sinh.
- GV: phân tích làm mẫu động tác 1
lần. Sau đó HS tập theo động tác mẫu
của GV. Tập các động tác lẻ sau đó
mới cho tập phối hợp.
Đội hình tập luyện
      
      
      
      



- GV: quan sát sửa sai cho học sinh.
Đội hình chơi:

2. Học tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số.
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số.
- Thành 4 hàng ngang ……..tập hợp
- Nhìn phải …………….Thẳng .Thôi
- Nghiêm; nghỉ
- Bên trái ( Phải)………..quay

3. Trò chơi vận động: "Tìm người chỉ
huy"

GV

- GV: Phân tích cách chơi, luật chơi.
- Cho HS chơi thử 1 lần.
- Tổ chức cho HS chơi.
Trần Văn Khoa Trường Tiểu học Hào Phú – Sơn Dương – Tuyên Quang
11

- GV: Nhận xét trò chơi.
Đội hình hồi tĩnh
      
      
      
      

5p

C. PHẦN KẾT THÚC
1. Hồi tĩnh
- Động tác hít thở sâu
- Thả lỏng chân, tay, thân người



- GV: nhận xét từng hoạt động của HS

2. Nhận xét đánh giá giờ học

- HS: Ngoài giờ lên lớp tự tập luyện
nâng cao sức khỏe.

3. Hướng dẫn HS vận dụng những
kiến thức đã học để tự tập luyện
nâng cao sức khỏe.

Tuần 3

Tiết 6

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI
Ngày soạn: 18 / 9 / 2016
Ngày giảng:
“TÌM NGƯỜI CHỈ HUY”
23 / 9 Tiết 5 Lớp 3A1
22 / 9 Tiết 4 Lớp 3A2
22 / 9 Tiết 1 Lớp 3A3
20 / 9 Tiết 3 Lớp 3A4
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số.
- Ôn động tác đi đều từ 1- 4 hàng dọc, đi theo vạch kẻ thẳng.
- Chơi trò chơi " Tìm người chỉ huy"
2. Kĩ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện các động tác tương đối đúng.
- Trò chơi: Tham gia chơi tương đối chủ động, nhiệt tình trong khi chơi.
3. Thái độ:
- Thái độ nghiêm túc trong tập luyện.
II. Đồ dùng dạy - học:
1. Địa điểm: Tại sân trường tiểu học
2. Phương tiện:
- Giáo viên: Còi, kẻ sân trò chơi.
- Học sinh: Trang phục quần áo đúng quy định, vệ sinh sân tập.
III. Các hoạt động dạy - học
Trần Văn Khoa Trường Tiểu học Hào Phú – Sơn Dương – Tuyên Quang
12

Phương pháp – Tổ chức
Đội hình nhận lớp
      
      
      
      

TG

Nội dung

8p

A. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Ổn định tổ chức lớp
- Kiểm tra sĩ số, sức khoẻ học sinh



- GV: phổ biến ngắn gọn nội dung yêu
cầu bài học
Đội hình khởi động
      
      
      
      

- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, vai.
- Trò chơi: Chui qua hầm


- HS: 4 - 5 em thực hiện.
- GV: Quan sát, nhận xét, đánh giá.

3. Kiểm tra bài cũ
- Thực hiện quay phải, quay trái, đứng
nghiêm, đứng nghỉ.

- GV: Phổ biến nội dung ôn luyện, 22p B. PHẦN CƠ BẢN
nhắc các yêu cầu cơ bản trong khi
thực hiện
Đội hình tập luyện
1. Ôn tập tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số.
      
- Thành 4 hàng ngang ……..tập hợp
      
- Nhìn phải …………….Thẳng .Thôi
      
- Nghiêm; nghỉ
      
- Bên trái ( Phải)………..quay



- CS: lớp điều khiển, GV quan sát sửa
sai cho học sinh.

- GV: Chia tổ để tập, khi các em đi
đều tay nhau chỉ huy.
- GV: Đi đến các tổ nhắc nhở, chỉ dẫn.

2. Ôn đi đều 1 - 4 hàng dọc, theo
vạch kẻ.

Đội hình tập luyện
Trần Văn Khoa Trường Tiểu học Hào Phú – Sơn Dương – Tuyên Quang
13

    ----- 8-10m |
    ---------
|
    ---------
|
    ---------
|
- GV: quan sát sửa sai cho học sinh.
Đội hình chơi:

3. Trò chơi vận động: Tìm người chỉ
huy

GV

- GV: Phân tích cách chơi, luật chơi.
- Cho HS chơi thử 1 lần.
- Tổ chức cho HS chơi.
- Ai thua phạt hát.
- GV: Nhận xét trò chơi.
Đội hình hồi tĩnh
      
      
      
      

5p

C. PHẦN KẾT THÚC
1. Hồi tĩnh
- Động tác hít thở sâu
- Thả lỏng chân, tay, thân người



- GV: nhận xét từng hoạt động của HS
- HS: Ngoài giờ lên lớp tự tập luyện
nâng cao sức khỏe.

2. Nhận xét đánh giá giờ học
3. Hướng dẫn HS vận dụng những
kiến thức đã học để tự tập luyện
nâng cao sức khỏe.

Trần Văn Khoa Trường Tiểu học Hào Phú – Sơn Dương – Tuyên Quang
14

Tuần 4

Tiết 7

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI
Ngày soạn: 24 / 9 / 2016
Ngày giảng:
“THI XẾP HÀNG”
28 / 9 Tiết 1 Lớp 3A1
28 / 9 Tiết 5 Lớp 3A2
27 / 9 Tiết 4 Lớp 3A3
26 / 9 Tiết 4 Lớp 3A4
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái.
- Học trò chơi "Thi xếp hàng nhanh"
2. Kĩ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện các động tác ở mức cơ bản đúng và tương đối chính xác.
- Trò chơi: Yêu cầu các em chơi tương đối chủ động, nhanh nhẹn và tập trung.
3. Thái độ:
- Thái độ nghiêm túc trong tập luyện, tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động.
II. Đồ dùng dạy - học:
1. Địa điểm: Tại sân trường tiểu học
2. Phương tiện:
- Giáo viên: Còi, kẻ sân trò chơi.
- Học sinh: Trang phục quần áo đúng quy định, vệ sinh sân tập.
III. Các hoạt động dạy - học
Phương pháp – Tổ chức
Đội hình nhận lớp
      
      
      
      

TG

Nội dung

8p

A. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Ổn định tổ chức lớp
- Kiểm tra sĩ số, sức khoẻ học sinh



- GV: phổ biến ngắn gọn nội dung yêu
cầu bài học
Đội hình khởi động
      
      
      
      

- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, vai.
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát


- HS: 4 - 5 em thực hiện.
- GV: Quan sát, nhận xét, đánh giá.
- GV: Phổ biến nội dung ôn luyện,

3. Kiểm tra bài cũ
- Thực hiện quay phải, quay trái, đứng
nghiêm, đứng nghỉ.

Trần Văn Khoa Trường Tiểu học Hào Phú – Sơn Dương – Tuyên Quang
15

nhắc các yêu cầu cơ bản trong khi 22p B. PHẦN CƠ BẢN
thực hiện
1. ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng ngang,
Đội hình tập luyện
dóng hàng, điểm số, quay phải, quay
trái.
      
- Thành 4 hàng ngang ……..tập hợp
      
- Nhìn phải …………….Thẳng .Thôi
      
- Nghiêm; nghỉ
      
- Bên trái ( Phải)………..quay



- CS: lớp điều khiển, GV quan sát sửa
sai cho học sinh.
- GV: Chia tổ để tập, khi các em đi
đều tay nhau cỉ huy.
- GV: Đi đến các tổ nhắc nhở, chỉ dẫn.
- GV nhận xét chung
Đội hình chơi:


    




2. Học trò chơi: Thi xếp hàng nhanh

    

- GV: Phân tích cách chơi, luật chơi.
- Cho HS chơi thử 1 lần.
- Tổ chức cho HS chơi.
- GV: Nhận xét trò chơi
Đội hình hồi tĩnh
      
      
      
      

5p

C. PHẦN KẾT THÚC
1. Hồi tĩnh
- Động tác hít thở sâu
- Thả lỏng chân, tay, thân người



- GV: nhận xét từng hoạt động của HS
- HS: Ngoài giờ lên lớp tự tập luyện
nâng cao sức khỏe.

2. Nhận xét đánh giá giờ học
3. Hướng dẫn HS vận dụng những
kiến thức đã học để tự tập luyện
nâng cao sức khỏe.

Trần Văn Khoa Trường Tiểu học Hào Phú – Sơn Dương – Tuyên Quang
16

Tuần 4

Tiết 8

ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP
Ngày soạn: 25 / 9 / 2016
Ngày giảng:
TRÒ CHƠI: THI XẾP HÀNG
30 / 9 Tiết 5 Lớp 3A1
29 / 9 Tiết 4 Lớp 3A2
29 / 9 Tiết 1 Lớp 3A3
27 / 9 Tiết 3 Lớp 3A4
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi theo vạch kẻ thẳng.
- Học mới đi vượt chướng ngại vật (thấp).
- Chơi trò chơi "Thi xếp hàng nhanh"
2. Kĩ năng:
- Yêu cầu thực hiện các động tác cơ bản đúng và tương đối chính xác.
- Trò chơi: Tham gia trò chơi nhiệt tình hào hứng và chủ động.
3. Thái độ:
- Thái độ nghiêm túc trong tập luyện, tích cực tham gia trò chơi .
II. Đồ dùng dạy - học:
1. Địa điểm: Tại sân trường tiểu học
2. Phương tiện:
- Giáo viên: Còi, dụng cụ đi vượt chướng ngại vật, kẻ sân trò chơi.
- Học sinh: Trang phục quần áo đúng quy định, vệ sinh sân tập.
III. Các hoạt động dạy - học
Phương pháp – Tổ chức
Đội hình nhận lớp
      
      
      
      

TG
8p

Nội dung
A. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Ổn định tổ chức lớp
- Kiểm tra sĩ số, sức khoẻ học sinh



- GV: phổ biến ngắn gọn nội dung yêu
cầu bài học
Đội hình khởi động
      
      
      
      

- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, vai.
- Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau


Trần Văn Khoa Trường Tiểu học Hào Phú – Sơn Dương – Tuyên Quang
17

- HS: 4 - 5 em thực hiện.
- GV: Quan sát, nhận xét, đánh giá.

3. Kiểm tra bài cũ
- Thực hiện quay phải, quay trái, đứng
nghiêm, đứng nghỉ.

- GV: Phổ biến nội dung ôn luyện, 22p B. PHẦN CƠ BẢN
nhắc các yêu cầu cơ bản trong khi
thực hiện
Đội hình tập luyện
1. Ôn tập tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, đi theo vạch kẻ thẳng.
      
- Thành 4 hàng ngang ……..tập hợp
      
- Nhìn phải …………….Thẳng .Thôi
      
- Điểm số từ 1 đến hết
      



- GV: cho HS ôn lại các động tác, GV
quan sát và sửa sai cho HS
- GV: nhận xét.
Đội hình tập luyện
    |-----|-------------
GH XP

Đ

    |-----|-------------
GH XP

Đ

- GV: nêu tên động tác, vừa làm mẫu
vừa phân tích động tác và cho HS tập
theo.
- GV: dùng khẩu lênh " Vào chỗ…
Bắt đầu!" sau khi HS đi xong thì hô
thôi.
- GV: cho cả lớp tập thuần thục các
động tác rồi mới cho tập riêng lẻ.
- GV: quan sát sửa sai cho HS.
Đội hình tập luyện
    ----- 8-10m |
    ---------
|
    ---------
|
    ---------
|
- GV: quan sát sửa sai cho học sinh.

* Ôn đi theo vạch kẻ thẳng.

2. Học động tác đi vượt chướng ngại
vật ( thấp)

- CB: Kẻ vạch chuẩn bị và xuất phát
cách nhau 1m. Trước vạch xuất phát
cách 10-20m kẻ vạch đích. Từ vạch
vạch XP - VĐ GV tạo các chướng ngại
vật cao không quá 0,2 - 0,3m.
- TTCB: Đứng chân trước chân sau,
hoặc 2 chân bằng nhau sau vạch XP 2
tay buông tự nhiên, thân người hơi ngả

Trần Văn Khoa Trường Tiểu học Hào Phú – Sơn Dương – Tuyên Quang
18

về trước, trọng tâm dồn vào chân
trước.
- ĐT: Khi có lệnh xuất phát từng học
sinh 1 đi theo đường quy định, khi gặp
chướng ngại vật thì bước hoặc nhảy
qua, sau đó đi thường về đích, vòng về
tập hợp ở cuố hàng.
Đội hình chơi:


    




3. Trò chơi vận động: Thi xếp hàng

    

- GV: Phân tích cách chơi, luật chơi.
- Cho HS chơi thử 1 lần.
- Tổ chức cho HS chơi.
- Đội nào thua phạt hát.
- GV: Nhận xét trò chơi.
5p
Đội hình hồi tĩnh
      
      
      
      

C. PHẦN KẾT THÚC
1. Hồi tĩnh
- Động tác hít thở sâu
- Thả lỏng chân, tay, thân người



- GV: nhận xét từng hoạt động của HS
- HS: Ngoài giờ lên lớp tự tập luyện
nâng cao sức khỏe.

2. Nhận xét đánh giá giờ học
3. Hướng dẫn HS vận dụng những
kiến thức đã học để tự tập luyện
nâng cao sức khỏe.

Đánh giá, nhận xét của BLĐ
Ngày 01 tháng 10 năm 2016
.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................
Trần Văn Khoa Trường Tiểu học Hào Phú – Sơn Dương – Tuyên Quang
19

Tuần 5

Tiết 9

ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP
Ngày soạn: 01 / 10 / 2016
Ngày giảng:
05 / 10 Tiết 1 Lớp 3A1
05 / 10 Tiết 5 Lớp 3A2
04 / 10 Tiết 4 Lớp 3A3
03 / 10 Tiết 4 Lớp 3A4
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái.
- Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật (thấp).
- Chơi trò chơi "Thi xếp hàng"
2. Kĩ năng:
- Yêu cầu thực hiện các động tác cơ bản đúng và tương đối chính xác.
- Trò chơi: Tham gia trò chơi nhiệt tình hào hứng và chủ động.
3. Thái độ:
- Thái độ nghiêm túc trong tập luyện, tích cực tham gia trò chơi .
II. Đồ dùng dạy - học:
1. Địa điểm: Tại sân trường tiểu học
2. Phương tiện:
- Giáo viên: Còi, dụng cụ đi vượt chướng ngại vật, kẻ sân trò chơi.
- Học sinh: Trang phục quần áo đúng quy định, vệ sinh sân tập.
III. Các hoạt động dạy - học
Phương pháp – Tổ chức
Đội hình nhận lớp
      
      
      
      

TG
8p

Nội dung
A. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Ổn định tổ chức lớp
- Kiểm tra sĩ số, sức khoẻ học sinh



- GV: phổ biến ngắn gọn nội dung yêu
cầu bài học
Đội hình khởi động
      
      
      
      

- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, vai.
- Trò chơi: Có chúng em


3. Kiểm tra bài cũ
Trần Văn Khoa Trường Tiểu học Hào Phú – Sơn Dương – Tuyên Quang
20

- HS: 4 - 5 em thực hiện.
- GV: Quan sát, nhận xét, đánh giá.

- Thực hiện quay phải, quay trái, đứng
nghiêm, đứng nghỉ.

- GV: Phổ biến nội dung ôn luyện, 22p B. PHẦN CƠ BẢN
nhắc các yêu cầu cơ bản trong khi
thực hiện
1. Ôn tập tập hợp hàng ngang, dóng
Đội hình tập luyện
hàng, quay phải, quay trái.
      
      
- Thành 4 hàng ngang ……..Tập hợp
      
- Nhìn phải …………….Thẳng .Thôi
      
- Bên phải (trái)……… Quay.



- GV: Hô cho cả lớp tập, những lần
sau cán sự điều khiển
- GV: quan sát và sửa sai cho HS
- GV: nhận xét.
- GV: nêu tên động tác, vừa làm mẫu
vừa phân tích lại động tác và cho HS
tập theo.
- GV: dùng khẩu lênh "Vào chỗ… Bắt
đầu!" sau khi HS đi xong thì hô thôi.
- GV: cho cả lớp tập thuần thục các
động tác rồi mới cho tập riêng lẻ.
- GV: quan sát, sửa sai cho HS.

2. Ôn động tác đi vượt chướng ngại
vật .

Đội hình tập luyện
    ----- 8-10m |
    ---------
|
    ---------
|
    ---------
|
- GV: quan sát sửa sai cho học sinh.
Đội hình chơi:






3. Trò chơi vận động: Thi xếp hàng

    

    

- GV: Phân tích cách chơi, luật chơi.
- Cho HS chơi thử 1 lần.
- Tổ chức cho HS chơi.
- Đội nào thua phạt hát
Trần Văn Khoa Trường Tiểu học Hào Phú – Sơn Dương – Tuyên Quang
21

- GV: Nhận xét trò chơi.
Đội hình hồi tĩnh
      
      
      
      

5p

C. PHẦN KẾT THÚC
1. Hồi tĩnh
- Động tác hít thở sâu
- Thả lỏng chân, tay, thân người



- GV: Nhận xét từng hoạt động của
HS
- HS: Ngoài giờ lên lớp tự tập luyện
nâng cao sức khỏe.

Tuần 5

2. Nhận xét đánh giá giờ học
3. Hướng dẫn HS vận dụng những
kiến thức đã học để tự tập luyện
nâng cao sức khỏe.

Tiết 10

TRÒ CHƠI: MÈO ĐUỔI CHUỘT
Ngày soạn: 02 / 10 / 2016
Ngày giảng:
07 / 10 Tiết 5 Lớp 3A1
06 / 10 Tiết 4 Lớp 3A2
06 / 10 Tiết 1 Lớp 3A3
04 / 10 Tiết 3 Lớp 3A4
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.
- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp.
- Học trò chơi " Mèo đuổi chuột"
2. Kĩ năng:
- ĐHĐN: Yêu cầu học sinh thục hiện cơ bản đúng động tác của đội hình đội ngũ và
động tác đi vượt chướng ngại vật thấp.
- Trò chơi: Biết cách chơi và bước đầu biết tham gia vào trò chơi.
3. Thái độ:
- Thái độ nghiêm túc trong tập luyện, tích cực tham gia trò chơi .
II. Đồ dùng dạy - học:
1. Địa điểm: Tại sân trường tiểu học
2. Phương tiện:
- Giáo viên: Còi, dụng cụ đi vượt chướng ngại vật, kẻ sân trò chơi.
- Học sinh: Trang phục quần áo đúng quy định, vệ sinh sân tập.
III. Các hoạt động dạy - học
Trần Văn Khoa Trường Tiểu học Hào Phú – Sơn Dương – Tuyên Quang
22

Phương pháp – Tổ chức
Đội hình nhận lớp
      
      
      
      

TG

Nội dung

8p

A. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Ổn định tổ chức lớp
- Kiểm tra sĩ số, sức khoẻ học sinh



- GV: phổ biến ngắn gọn nội dung yêu
cầu bài học
Đội hình khởi động
      
      
      
      

- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, vai.
- Trò chơi: Qua đường lội


- HS: 4 - 5 em thực hiện.
- GV: Quan sát, nhận xét, đánh giá.

3. Kiểm tra bài cũ
- Thực hiện quay phải, quay trái, đứng
nghiêm, đứng nghỉ.

- GV: Phổ biến nội dung ôn luyện, 22p B. PHẦN CƠ BẢN
nhắc các yêu cầu cơ bản trong khi
thực hiện
1. Ôn tập tập hợp hàng ngang, dóng
Đội hình tập luyện
hàng, điểm số.
      
      
      
      

- Thành 4 hàng ngang ……..Tập hợp
- Nhìn phải …………….Thẳng .Thôi
- Từ 1 đến hết… Điểm số.


- GV: Cho HS tập theo tổ, các em thay
nhau...