Ngày soạn: 20 12/2022
Ngày giảng: 25-31/ 12/2022

CHỦ ĐỀ 4 : BÀI TẬP THỂ DỤC ( Tiết 1 )
Bài 1: BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN (Từ nhịp 1- 11) ( tiết 1)
( Tiết theo PPCT 35)

I. MỤC TIÊU.

học.

1. Năng lực:
1.1. Năng lực chung:
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh chủ động quan sát tranh ảnh phục vụ bài

- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Biết hợp tác chia sẻ để trình bày thông tin về
động tác và biết hợp tác trong nhóm để thực hiện bài tập.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: HS thực hiện được các nhiệm vụ học
tập, bài tập và trò chơi phát triển sự khéo léo theo yêu cầu của giáo viên.
1.2. Năng lực đặc thù
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Học sinh biết chọn vị trí, vệ sinh sân tập
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh thực hiện được động tác từ 1- 11 của bài
thể dục liên hoàn, thường xuyên rèn luyện tư thế đúng đẹp.
- Năng lực hoạt động TDTT: Có sự phát triển về năng lực liên kết vận động, năng
lực định hướng và năng lực nhịp điệu
2. Phẩm chất:
- Trung thực: HS tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Chăm chỉ: HS chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực tham
gia trò chơi.
- Trách nhiệm, nhân ái: Học sinh có trách nhiệm với nhiệm vụ được giao và biết
giúp đỡ bạn tập luyện.
II. THIẾT BỊ HỌC LIỆU.
1. Giáo viên: Còi, Tranh bài thể dục liên hoàn từ nhịp 1- 11, dây 01 chiếc.
2. Học sinh: SGK, Vệ sinh sân bãi; chuẩn bị trang phục, dụng cụ tập luyện.
III.TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

Nội dung
A. HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU.

*Nội dung:
1. Nhận lớp:

2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân
trường.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ
chân, vai, hông, khuỷu,
gối,...Ép ngang, ép dọc.
- Tập các động tác bổ trợ:
Chạy bước nhỏ, nâng cao
đùi, chạy đá cao gót,

Hoạt động dạy học
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
- Cán sự: Điểm số và báo cáo sĩ số
tình hình lớp học cho giáo viên.


- GV nhận lớp, kiểm tra
sức khoẻ HS, phổ biến
nội dung, yêu cầu của
giờ học.
- GV di chuyển và quan
sát, nhắc nhở HS khởi
động kĩ các khớp.

GV
- HS chạy khởi động nhẹ nhàng
trên sân > xếp hàng vòng tròn cán
sự điều hành khởi động và trò chơi.

Trò chơi: Tìm người chỉ huy GV nêu yêu cầu trò chơi
và hướng dẫn HS chơi.
3. Kiểm tra bài cũ :
GV GV có thể gợi ý cho
? Ở bậc tiểu học em đã học HS.
1- 2 HS trả lời câu hỏi, HS khác
GV giới thiệu bài học.
bài thể dục nào?
nhận xét, chia sẻ
* Sản phẩm: Chuyển trạng
thái cơ thể từ tĩnh sang trạng
thái hoạt động vận động.
B. HOẠT ĐỘNG HÌNH
THÀNH KIẾN THỨC MỚI.

Nội dung:
*Nghiên cứu, tìm hiểu thực
hiện động tác bài thể dục từ
nhịp 1 đến nhịp 11.

HS thực hiện nhiệm vụ:
- Hoạt động cá nhân tìm hiểu động
tác trong SGK
+ Nhóm trưởng điều hành nhóm.
GV giao nhiệm vụ cho HS hoạt động cá nhân – nhóm tìm
HS tự nghiên cứu SGK hiểu động tác trong SGK.
trang 49, 50.
  
  
  
  
(N1)
(N2)

GV
GV chốt kiến thức trọng Các nhóm báo cáo kết quả, chia sẻ,
nhận xét.
tâm cần thực hiện kĩ
thuật

*Sản phẩm: HS quan sát và
bước đầu biết cách thực hiện
được từ nhịp 1-11.
C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP.

*Nội dung:
1. Tập luyện bài thể dục từ
nhịp 1 – nhịp 11.

GV chuyển giao nhiệm HS thực hiện nhiệm vụ học tập:
vụ học tập
Hoạt động theo nhóm trưởng điều
hành:

* Sản phẩm: HS thực hiện
được từ nhịp 1 đến nhịp 11

- Tập luyện theo cá nhân.
- Tập luyện theo cặp đôi: HS luân
- GV phổ biến nội dung phiên đếm nhịp cho bạn tập. tự
đánh giá bạn khi luyện tập.

bài thể dục liên hoàn.

và yêu cầu luyện tập.
- Tập luyện theo nhóm:
- Tập luyện theo cá
nhân, cặp đôi và theo
nhóm.
- Quan sát, đánh giá, chỉ
dẫn học sinh tập luyện.
- Sửa sai cho học sinh.
HS luân phiên chỉ huy nhóm luyện
tập từ chậm đến nhanh. Quan sát
đánh giá kết quả tập luyện các bạn
trong nhóm
- Các nhóm báo cáo kết quả, chủ
GV đánh giá kết quả HS động đánh giá, nhận xét bạn sau khi
thực hiện bài tập.
tập luyện. Có thể cho
HS tập lại đồng loạt

2. Trò chơi phát triển sự GV nêu yêu cầu trò chơi
- Lớp chia làm 3 đội chơi. Đội nào
khéo léo (đi qua dây).
và cho các nhóm chơi.
thua sẽ nhảy lò cò 1 vòng trường.
GV giám sát kết hợp
– Chuẩn bị: HS chia 3 đội,
với nhóm trưởng các
mỗi đội đứng thành một hàng nhóm.
dọc sau vạch xuất phát.
– Thực hiện: Lần lượt từng
HS của mỗi đội ngả người ra
sau đi qua các sợi dây để đến
đích, đi không chạm dây
(chạm dây xuất phát lại). HS
tiếp theo chỉ xuất phát khi
HS phía trước đã vượt qua
vạch đích, đội hoàn thành
đầu tiên là đội thắng cuộc.
D.HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG
- HS trả lời câu hỏi..
*Nội dung:
- GV đặt câu hỏi để HS
Đặt câu hỏi để HS liên hệ và liên hệ và vận dụng kiến - HS tự tập luyện ở nhà và đề ra kế
hoạch rèn luyện cho bản thân
vận dụng:
thức đã học.
+ Nêu tác dụng của luyện tập
bài tập thể dục liên hoàn.
+ Có thể sử dụng bài tập thể
dục liên hoàn để luyện tập vì
mục đích gì?
* Sản phẩm: Sử dụng bài
tập để rèn luyện tư thế, rèn
luyện năng lực liên kết vận

động và nhịp điệu

E. HOẠT ĐỘNG KẾT THÚC.

1. Hồi tĩnh: Thực hiện các
động tác thả lỏng.
2. Nhận xét về các hoạt
động học tập ( Ưu điểm, hạn
chế..) và giao nhiệm vụ học
- Hướng dẫn học sinh
tập về nhà.
thả lỏng.
3. Xuống lớp
- Nhận xét đánh giá,
nhắc nhở dặn dò.

- HS thả lỏng tích cực
    
    
    

CS

- Đội hình xuống lớp.




GV