Violet
Giaoan

Tin tức thư viện

Khắc phục hiện tượng không xuất hiện menu Bộ công cụ Violet trên PowerPoint và Word

12099162 Kính chào các thầy, cô. Khi cài đặt phần mềm , trên PowerPoint và Word sẽ mặc định xuất hiện menu Bộ công cụ Violet để thầy, cô có thể sử dụng các tính năng đặc biệt của phần mềm ngay trên PowerPoint và Word. Tuy nhiên sau khi cài đặt phần mềm , với nhiều máy tính sẽ...
Xem tiếp

Quảng cáo

Hỗ trợ kĩ thuật

Liên hệ quảng cáo

  • (024) 66 745 632
  • 096 181 2005
  • contact@bachkim.vn

Tìm kiếm Giáo án

Chương 3. Bài thể dục phát triển chung

Tham khảo cùng nội dung: Bài giảng, Giáo án, E-learning, Bài mẫu, Sách giáo khoa, ...
Nhấn vào đây để tải về
Hiển thị toàn màn hình
Báo tài liệu có sai sót
Nhắn tin cho tác giả
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: Nguyễn Văn Ngọc
Ngày gửi: 22h:41' 15-02-2017
Dung lượng: 179.0 KB
Số lượt tải: 8
Số lượt thích: 0 người

GIÁO ÁN SỐ:


MÔN : BÀI THỂ DỤC – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN
(((



Tiết CT : 41+42
Thời gian dạy : Tuần 21



I . NHIỆM VỤ:
1.Bài TD: Ôn 4 động tác thở, tay, chân, lườn.
Học 2 động tác bụng, phối hợp.
2.Bật nhảy: Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng; Đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát.
Trò chơi bật xa tiếp sức.
3.CB: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.

II.YÊU CẦU:
-Nắm vững và thực hiện tốt kỹ thuật từng nhịp động tác.
-Thực hiện tốt các động tác bật nhảy.
-Tích cực luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.

III.THỜI GIAN:
- 2 tiết (90’)

IV.ĐỊA ĐIỂM:
Sân tập của trường.

V.DỤNG CỤ:
Vôi, tranh TD-bật nhảy, phát lệnh XP.




PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ


I/ Phần chuẩn bị:
Nhận lớp – Điểm danh.
Phổ biến nội dung và yêu cầu buổi tập.
Khởi động: xoay các khớp, căng cơ.
Kiểm tra bài cũ: 4 động tác TD.

(15p)
2’
2’
7’(2x8)
4’


II/ Phần cơ bản:
1)Bài TD::
_ Ôn động tác thở, tay, chân, lườn, học 2 động tác bụng, phối hợp.



2)Bật nhảy:
_ Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng.

_ Đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát.

_Trò chơi bật xa tiếp sức.
3)Chạy bền:
_ Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên.
300-350m



4)Củng cố kỹ thuật:
_Các động tác TD, 1 bước giậm nhảy, cách thở trong chạy bền.


(73p)
25’





26’





7’





8’



III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh.
-Nhận xét đánh giá buổi tập.
-HD tập ở nhà: Các đ/t TD, đá lăng, chạy bền.
-Xuống lớp


(9p)
5’
2’
2’


YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC



-HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc.
-Chú ý nghe gv phổ biến nội dung yêu cầu.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.





-HS giãn cách 1 dang tay khởi động.
-Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá.





+Chú ý xem tranh TD, gv thị phạm, giảng giải, phân tích kỹ thuật động tác.
+Tích cực thực hiện đúng biên độ, đúng tư thế , đúng nhịp điệu động tác.
+Chú ý hít thở đều theo nhịp bài tập.

-Chú ý chân giậm đặt từ gót, đá lăng mạnh, phối hợp đánh mạnh tay.
+Chạy đà nhanh, giậm đúng chân giậm vào ván, tung người lên cao, rơi xuống khuỵu gối.
-Nắm vững cách chơi, tích cực tham gia .

-Nắm vững các yêu cầu trong quá trình chạy.
-Kiên trì tích cực thực hiện hết cự ly chạy.
-Hít thở đều theo nhịp bước chạy.
-Phân phối sức hợp lý trong cự ly chạy.
-Hồi tĩnh tích cực sau khi chạy xong.

+HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai. đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN.

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x

-gv điều khiển hương dẫn hs tập chung, sau đó chia 4 nhóm, gv quản lý, sửa sai cho hs.

*gv cho hs đứng cách 1dang tay so le thực hiện 1bước đá lăng chung, sau đó cho thực hiện từng hàng.











-Gv gọi hs
 
Gửi ý kiến