Ngày soạn: 1 /1/2022
Ngày giảng: 2-8 / 1/2023

Giáo án: Giáo dục thể chất lớp 7

CHỦ ĐỀ 4 : BÀI TẬP THỂ DỤC ( Tiết 1 )
Bài 1: BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN (Từ nhịp 1- 10) ( tiết 1)
Áp dụng lớp học đảo ngược
( Tiết theo PPCT 37)

I. MỤC TIÊU.

học.

1. Năng lực: 1.1. Năng lực chung:
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh chủ động quan sát tranh ảnh phục vụ bài

- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Biết hợp tác chia sẻ để trình bày thông tin về
động tác và biết hợp tác trong nhóm để thực hiện bài tập.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: HS thực hiện được các nhiệm vụ học
tập, bài tập và trò chơi phát triển sự khéo léo theo yêu cầu của giáo viên.
1.2. Năng lực đặc thù
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Học sinh biết chọn vị trí, vệ sinh sân tập
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh thực hiện được động tác từ 1- 10 của bài
thể dục liên hoàn, tư thế đúng đẹp. Chơi trò chơi “Bật nhảy tiếp sức”
- Năng lực hoạt động TDTT: Có sự phát triển về năng lực liên kết vận động, năng
lực định hướng và năng lực nhịp điệu
2. Phẩm chất:
- Trung thực: HS tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Chăm chỉ: HS chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực tham
gia trò chơi.
- Trách nhiệm, nhân ái: Học sinh có trách nhiệm với nhiệm vụ được giao và biết
giúp đỡ bạn tập luyện.
II. THIẾT BỊ HỌC LIỆU.
1. Giáo viên: Còi, Tranh bài thể dục liên hoàn từ nhịp 1- 10.
2. Học sinh: SGK, Vệ sinh sân bãi; chuẩn bị trang phục, Mỗi tổ chuẩn bị 2 - 3
quả bóng bay
III.TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

Nội dung
A. HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU.

*Nội dung:
1. Nhận lớp:

2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân
trường.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ
chân, vai, hông, khuỷu,
gối,...Ép ngang, ép dọc.
- Tập các động tác bổ trợ:

Hoạt động dạy học
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
- Cán sự: Điểm số và báo cáo sĩ số
tình hình lớp học cho giáo viên.


- GV nhận lớp, kiểm tra
sức khoẻ HS, phổ biến
nội dung, yêu cầu của
giờ học.
- GV di chuyển và quan
sát, nhắc nhở HS khởi

GV
- HS chạy khởi động nhẹ nhàng
trên sân > xếp hàng vòng tròn cán
sự điều hành khởi động và trò chơi.

Chạy bước nhỏ, nâng cao
đùi, chạy đá cao gót,
Trò chơi: Tìm người chỉ huy
3. Kiểm tra bài cũ :
? Ở lớp 6 em đã học bài thể
dục liên hoàn bao nhiêu nhịp
* Sản phẩm: Chuyển trạng
thái cơ thể từ tĩnh sang trạng
thái hoạt động vận động.
B. HOẠT ĐỘNG HÌNH
THÀNH KIẾN THỨC MỚI.

Nội dung:

*Nghiên cứu, tìm hiểu thực
hiện động tác bài thể dục từ
nhịp 1 đến nhịp 10( áp dụng
lớp học đảo ngược)

Giáo án: Giáo dục thể chất lớp 7

động kĩ các khớp.
GV nêu yêu cầu trò chơi
và hướng dẫn HS chơi.

GV GV có thể gợi ý cho
1- 2 HS trả lời câu hỏi, HS khác
HS.
GV giới thiệu bài học.
nhận xét, chia sẻ

HS thực hiện nhiệm vụ:
- Hoạt động cá nhân tìm hiểu động
tác trong SGK.
- Cá nhân báo cáo kết quả đã
GV giao nhiệm vụ cho nghiên cứu ở nhà.
HS tự nghiên cứu từ + Nhóm trưởng điều hành nhóm.
nhịp 1- 10 trong SGK
  
  
  
  
(N1)
(N2)

GV
  
  
(N1)

  
  
(N2)

Các nhóm báo cáo kết quả, chia sẻ,
GV chốt kiến thức trọng nhận xét.
tâm cần thực hiện kĩ
thuật
*Sản phẩm: HS quan sát và
bước đầu biết cách thực hiện
được từ nhịp 1-10.
C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP.

*Nội dung:
1. Tập luyện bài thể dục từ
nhịp 1 – nhịp 10.

GV chuyển giao nhiệm HS thực hiện nhiệm vụ học tập:
vụ học tập
Hoạt động theo nhóm trưởng điều
hành:
- Tập luyện theo cá nhân.
- Tập luyện theo cặp đôi: HS luân

* Sản phẩm: HS thực hiện
được từ nhịp 1 đến nhịp 10
bài thể dục liên hoàn.

Giáo án: Giáo dục thể chất lớp 7

phiên đếm nhịp cho bạn tập, tự
- GV phổ biến nội dung đánh giá bạn khi luyện tập.
và yêu cầu luyện tập.
- Tập luyện theo nhóm:
- Tập luyện theo cá
€€€€ ó €€€€
nhân, cặp đôi và theo
nhóm.
5Gv
- Quan sát, đánh giá, chỉ
€€€€ ó €€€€
dẫn học sinh tập luyện.
- Sửa sai cho học sinh.
HS luân phiên chỉ huy nhóm luyện
tập từ chậm đến nhanh. Quan sát
đánh giá kết quả tập luyện các bạn
trong nhóm
- Các nhóm báo cáo kết quả, chủ
GV đánh giá kết quả HS
động đánh giá, nhận xét bạn sau khi
tập luyện. Có thể cho
thực hiện bài tập.
HS tập lại đồng loạt

2. Trò chơi: Giữ bóng bằng
lưng di chuyển đến đích
- Chuẩn bị HS tham gia trò
chơi được chia thành nhiều
đội có số lượng người bằng
nhau, mỗi đội đứng thành
một hàng dọc sau vạch xuất
phát. Tại vị trí xuất phát, hai
HS đứng quay lưng vào nhau
và dùng lưng giữ quả bóng
(bóng bay).
- Thực hiện. Khi có hiệu
lệnh, lần lượt hai HS dùng
lưng giữ bóng và di chuyển
ngang đến đích. Bóng rơi,
nhặt bóng và thực hiện tiếp
tại vị trí đó, hai HS tiếp theo
chỉ xuất phát khi các HS phía
trước đã vượt qua vạch đích.
Sau khi vượt qua vạch đích
đứng thành hàng dọc hướng
về vạch xuất phát. Đội hoàn
thành đầu tiên là đội thắng
cuộc.
D.HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

GV nêu yêu cầu trò chơi
và cho các nhóm chơi.
- Đội hình chơi:
GV giám sát kết hợp
với nhóm trưởng các
nhóm.

- HS trả lời câu hỏi..

Giáo án: Giáo dục thể chất lớp 7

*Nội dung:
- GV đặt câu hỏi để HS
Đặt câu hỏi để HS liên hệ và liên hệ và vận dụng kiến - HS tự tập luyện ở nhà và đề ra kế
vận dụng:
thức đã học.
hoạch rèn luyện cho bản thân
+ Nêu tác dụng của luyện tập
bài tập thể dục liên hoàn.
+ Có thể sử dụng bài tập thể
dục liên hoàn để luyện tập vì
mục đích gì?
* Sản phẩm: Sử dụng bài
tập để rèn luyện tư thế, rèn
luyện năng lực liên kết vận
động và nhịp điệu

E. HOẠT ĐỘNG KẾT THÚC.

1. Hồi tĩnh: Thực hiện các
động tác thả lỏng.
2. Nhận xét về các hoạt
động học tập ( Ưu điểm, hạn
chế..) và giao nhiệm vụ học
- Hướng dẫn học sinh
tập về nhà.
thả lỏng.
3. Xuống lớp
- Nhận xét đánh giá,
nhắc nhở dặn dò.

Ngày soạn: 1/1/2022
Ngày giảng: 2-8/1/2023

học.

- HS thả lỏng tích cực
    
    
    

CS

- Đội hình xuống lớp.




GV

CHỦ ĐỀ 4 : BÀI TẬP THỂ DỤC ( Tiết 2 )
Bài 1: BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN (Từ nhịp 1- 10) ( tiết 2)
( Tiết theo PPCT 38)

I. MỤC TIÊU.
1. Năng lực: 1.1. Năng lực chung:
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh chủ động quan sát tranh ảnh phục vụ bài

- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Biết hợp tác chia sẻ để trình bày thông tin về
động tác và biết hợp tác trong nhóm để thực hiện bài tập.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: HS thực hiện được các nhiệm vụ học
tập, bài tập và trò chơi phát triển sự khéo léo theo yêu cầu của giáo viên.
1.2. Năng lực đặc thù
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Học sinh biết chọn vị trí, vệ sinh sân tập
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh thực hiện được động tác từ 1- 10của bài
thể dục liên hoàn, thường xuyên rèn luyện tư thế đúng đẹp.
- Năng lực hoạt động TDTT: Có sự phát triển về năng lực liên kết vận động, năng
lực định hướng và năng lực nhịp điệu
2. Phẩm chất:

Giáo án: Giáo dục thể chất lớp 7

- Trung thực: HS tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Chăm chỉ: HS chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực tham
gia trò chơi.
- Trách nhiệm, nhân ái: Học sinh có trách nhiệm với nhiệm vụ được giao và biết
giúp đỡ bạn tập luyện.
III. THIẾT BỊ HỌC LIỆU.
1. Giáo viên: Còi, Tranh bài thể dục liên hoàn từ nhịp 1- 10. Dây nhảy
2. Học sinh: SGK, Vệ sinh sân bãi; chuẩn bị trang phục, dụng cụ tập luyện.
III.TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

Nội dung
A.HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU.

Nội dung:
1. Nhận lớp:

2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân
trường.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ
chân, vai, hông, khuỷu,
gối,...Ép ngang, ép dọc.
- Tập các động tác bổ trợ:
Chạy bước nhỏ, nâng cao
đùi, chạy đá cao gót…
*Trò chơi: Chạy theo tín
hiệu còi.
3. Kiểm tra bài cũ :
Em hãy thực hiện từ nhịp 110 bài thể dục liên hoàn.
* Sản phẩm: Chuyển trạng
thái cơ thể từ tĩnh sang trạng
thái hoạt động vận động. …

Hoạt động dạy học
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
- Cán sự: Điểm số và báo cáo sĩ số
tình hình lớp học cho giáo viên.


- GV nhận lớp, kiểm tra
sức khoẻ HS, phổ biến
nội dung, yêu cầu của
giờ học.
- GV di chuyển và quan
sát, chỉ dẫn nhắc nhở
HS khởi dộng kĩ các
khớp.
GV nêu yêu cầu trò chơi
và hướng dẫn HS chơi.
GV gọi 1- 2 HS lên
kiểm tra. Nhận xét đánh
giá.

GV
- HS chạy khởi động nhẹ nhàng
trên sân > xếp hàng vòng tròn cán
sự điều hành khởi động và trò
chơi.

1- 2 HS lên thực hiện. HS khác
nhận xét, chia sẻ

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH

THÀNH KIẾN THỨC MỚI.

Nội dung, sảm phẩm:
*Đã thực hiện ở tiết 37

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP.

*Nội dung:
1. Tập luyện bài thể dục liên
hoàn từ nhịp 1 – nhịp 10.

GV chuyển giao nhiệm HS thực hiện nhiệm vụ học tập:
vụ học tập
- Tập luyện theo cá nhân.
€
€
€
5Gv

* Sản phẩm: HS thực hiện
được từ nhịp 1 đến nhịp 10

- GV phổ biến nội dung

€
€
- Hs luyện tập theo cặp đôi : HS

bài thể dục liên hoàn, rèn
luyện tư thế đúng đẹp.

Giáo án: Giáo dục thể chất lớp 7

và yêu cầu luyện tập.
luân phiên đếm nhịp cho bạn tập.
- Tập luyện theo cá tự đánh giá bạn khi luyện tập.
nhân, cặp đôi và theo
€€
€€
€€
nhóm.
- Quan sát, đánh giá, chỉ
5Gv
dẫn học sinh tập luyện.
- Sửa sai cho học sinh.
- Hs luyện tập theo nhóm, tổ
€€€€ ó €€€€
5Gv
- Hs thi đua giữa các tổ nhóm
€ € € € €
€ € € € €
€Gv

€ € € € €

- Các nhóm báo cáo kết quả, chủ
GV đánh giá kết quả HS động đánh giá, nhận xét bạn sau
khi thực hiện bài tập.
tập luyện. Có thể cho
HS tập lại đồng loạt

Đội hình chơi
2. Trò chơi: Bật nhảy tiếp
GV nêu yêu cầu trò chơi
sức.
Cách chơi ( SGK trang 39- và cho các nhóm chơi.
GV giám sát kết hợp
40)
với nhóm trưởng các
nhóm.
D.HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

*Nội dung:
- GV dặn dò HS liên hệ
- Vận dụng các động tác bài và vận dụng kiến thức
thể dục liên hoàn để tập thể đã học.
dục buổi sáng….
* Sản phẩm: Sử dụng bài
tập để rèn luyện tư thế, rèn
luyện năng lực liên kết vận
động và nhịp điệu

- HS tự tập luyện ở nhà và đề ra
kế hoạch rèn luyện cho bản thân

Giáo án: Giáo dục thể chất lớp 7

E. HOẠT ĐỘNG KẾT THÚC.
1. Hồi tĩnh: Thực hiện các
động tác thả lỏng.
2. Nhận xét về các hoạt
động học tập ( Ưu điểm, hạn
chế..) và giao nhiệm vụ học
- Hướng dẫn học sinh
tập về nhà.
thả lỏng.
3. Xuống lớp
- Nhận xét đánh giá,
nhắc nhở dặn dò.

- HS thả lỏng tích cực
    
    
    

CS

- Đội hình xuống lớp.




GV