Ngày soạn 22/9/2015 Ngày dạy:25/9/2015
Tiết 12 Thời gian 45’

Tên bài dạy : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC

I. Mục tiêu.
+ĐHĐN:Ôn:Tập hợp hàng ngang (dọc). Đi đều-đứng lại và đổi chân khi đi đều sai nhịp
-Kiến thức: Biết cách thực hiện tập hợp hàng ngang (dọc). Biết cách thực hiện đi đều-
đứng lại; đổi chân khi đi đều sai nhịp.
-Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng ngang (dọc). Thực hiện cơ bản đúng đi
đều-đứng lại. Thực hiện được đổi chân khi đi đều sai nhịp.
+Bài thể dục: Tiếp tục ôn: 9 động. Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối
hợp, nhảy và điều hòa.
- Kiến thức: Biết tên và cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng,
vặn mình, phối hợp, nhảy và điều hòa.
- Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng các động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn
mình, phối hợp, nhảy và điều hòa.
II. Địa điểm - Phương tiện.
- Địa điểm: Sân trường THCS Lê Quý Đôn. HS làm vệ sinh sân bãi trước giờ học.
- Giáo viên : Còi TD, giáo án ; tranh minh họa.
III. Tiến trình lên lớp.

Phần và nội dung
Định
lượng
Yêu cầu và chỉ dẫn
kỹ thuật
Biện pháp -tổ chức

A/ Phần mở đầu.
1. Ổn định lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong.
2. Phổ biến nội dụng : Mục tiêu bài và yêu cầu bài.
3. Khởi động:
- Khởi động chung: HS chạy nhẹ tại chỗ ; xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ; ép dọc, ép ngang.
- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ; chạy nâng cao đùi; chạy gót chạm mông.
4- Kiểm tra bài cũ :
- Kiểm tra 2 nội dung đã học
+ ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng. Dàn hàng, dồn hàng. Đi đều-đứng lại.
+ Bài thể dục: Thực hiện 9 động tác.

5- Giới thiệu bài mới :
- ĐHĐN:. Ôn: Tập hợp hàng ngang (dọc).
















+ Ôn tập hợp hàng dọc.

















+Ôn: Đi đều-đứng lại.




























+Ôn: Đổi chân khi đi đều sai nhịp.












Bài thể dục:
Ôn: 9 động tác
a) Vươn thở:



















+ b) Tay
















c) Ngực:

















d)-Chân:
















e)-Bụng
















f)-Động tác: Vặn mình.















g)-Động tác phối hợp:




















h)-Động tác nhảy













i) Động tác điều hòa












10 ph
1’




3’








2ph









4ph











-Tập trung nhanh nhẹn ; trang phục TD do nhà trường quy định; chân mang giầy thể thao.



- Thực hiện tốt biên độ nhóm khớp-cơ…


- Thực hiện tích cực.



- Đi đều-đứng lại. Cách đổi khi sai nhịp đếm.
+Đi đều – đứng lại đúng nhịp, tay đánh mạnh vuông góc trước ngực. Thực hiện được cách đổi chân khi sai nhịp đếm.
- Thực hiện 9 động tác bài TD.