BÀI 5
ĐỘNG TÁC LEO ĐỔI CHÂN LUÂN PHIÊN
(Tiết 5)
I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT
1. Về phẩm chất:
- Ôn động tác leo đổi chân luân phiên lên, xuống thang chữ A. Trò chơi “Chân ai
khéo”. Hs biết thực hiện đúng động tác để thực hiện nhiệm vụ học tập.
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và
hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực chung:
2.1.

Năng lực chung:

- Tự chủ và tự học: Tự ôn lại động tác leo đổi chân luân phiên lên, xuống thang chữ A
ở nhà 
- Giao tiếp và hợp tác: Thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện các động tác và trò
chơi.
2.2.

Năng lực đặc thù:

- NL chăm sóc SK:  Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm
bảo an toàn trong tập luyện. Biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin khi vận
động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
- NL giải quyết vấn dề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động tiếp
nhận kiến thức và tập luyện.
- Tự giác, tích cực trong tập luyện; Yêu nước, chăm chỉ, trách nhiệm và trung thực.
II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC 
- Giáo viên chuẩn bị:  Tranh ảnh động tác liên quan đến bài học; trang phục thể thao;
còi phục vụ trò chơi. 
- Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, trang phục thể thao
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU
Nội dung

LV Đ

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV

Hoạt động HS

I. Hoạt động mở đầu

5'– 7'

1. Nhận lớp

- Nghe cán bộ lớp báo - Cán sư tập trung lớp, điểm
cáo.
- Hỏi về sức khỏe của Hs.

số, báo cáo sĩ số, tình hình lớp
học cho Gv.
GV

- Cô trò chúc nhau.
- Phổ biến nội dung,
nhiệm vụ và yêu cầu giờ
học.
- GV di chuyển và quan
sát, chỉ dẫn cho HS thực
2. Khởi động

3'- 5'

hiện.

* * * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- Cán sự điều khiển lớp khởi
động.

- Chạy nhẹ nhàng 1 1-2l
vòng quanh sân tập.
- Xoay các khớp cổ tay,
cổ

chân,

vai,

hông,

2lx8n
- Gv tổ chức HS chơi trò

gối,...

chơi.

3. Trò chơi.

- Hs chơi đúng luật, nhiệt tình

- Trò chơi “Chạy đổi 1'- 2'

sôi nổi và đảm bảo an toàn.

chỗ vỗ tay nhau”

II. Hoạt động luyện

20-22'

tập:
* Tập động tác leo đổi

- GV tổ chức cho HS - HS tập theo hướng dẫn của

chân luân phiên lên,

luyện tập

xuống thang chữ A:
- Tập luyện cá nhân

giáo viên

- GV quan sát, nhận xét,



sửa sai cho HS.




3 lần


- Tập luyện theo cặp

- GV tổ chức cho HS
3 lần

luyện tập cặp đôi

- Hs tiến hành tập luyện cặp
đôi theo sự hướng dẫn của
Gv:

- GV sửa sai




- Hs tiến hành tập luyện theo

- Yc tổ trưởng cho các tổ nhóm dưới sự hướng dẫn
bạn luyện tập theo khu của Gv và cán sự lớp:

- Tập luyện theo tổ nhóm
3 lần

vực quy định.
- GV sửa sai






















-Tổ trưởng điều khiển lớp
tập luyện
- Từng tổ lên thi đua - trình
- Thi đua giữa các tổ

- GV tổ chức cho HS thi

diễn


đua giữa các tổ
2.Trò chơi “Chân ai

- GV nêu tên trò chơi, phổ
biến luật chơi, cách chơi.



khéo”

1lần

1'–3'

- Cùng hs nhắc lại luật - Hs nhắc lại luật chơi, cách
chơi và cách chơi.

chơi.

- Cho Hs chơi thử.

- Hs tiến hành chơi trò chơi

- Tổ chức cho Hs chơi.

dưới sự chỉ huy của Gv.
- Chơi trò đúng luật, nhiệt
tình, sôi nổi và an toàn.

IV. Vận dụng

4'- 6'

- Thả lỏng cơ toàn thân.

- GV hướng dẫn.

- Củng cố hệ thống bài

- Gv cùng hs hệ thống lại - Hs cùng Gv hệ thống lại bài

học

bài (đưa câu hỏi).

- Nhận xét và hướng dẫn

- Nhận xét kết quả, ý

tập luyện ở nhà.

thức, thái độ học của Hs.
- HD sử dụng SGK để Hs
ôn lại bài và chuẩn bị bài
sau.

- HS thực hiện thả lỏng

(HS quan sát SGK (tranh) trả
lời)
GV
* * * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- HS tập chung thực hiện theo
hướng dẫn của GV và nhận
hướng dẫn tập luyện ở nhà.

IV. ĐIỀU CHỈNH SAU TIẾT DẠY (NẾU CÓ)……………………………….

BÀI 6
ĐỘNG TÁC TRÈO QUA THANG CHỮ A
(Tiết 1)
I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT
1. Về phẩm chất:
- Học động tác trèo qua thang chữ A. Trò chơi “Khéo léo về đích”. Hs biết cách thức
thực hiện động tác để thực hiện nhiệm vụ học tập.
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và
hình thành thói quen tập luyện TDTT.
3. Về năng lực chung:
3.1.

Năng lực chung:

- Tự chủ và tự học: Tự xem trước cách thực hiện động tác trèo qua thang chữ A trong
sách giáo khoa. 
- Giao tiếp và hợp tác: Thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện các động tác và trò
chơi.
3.2.

Năng lực đặc thù:

- NL chăm sóc SK:  Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm
bảo an toàn trong tập luyện. Biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin khi vận
động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
- NL giải quyết vấn dề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động tiếp
nhận kiến thức và tập luyện.
- Tự giác, tích cực trong tập luyện; Yêu nước, chăm chỉ, trách nhiệm và trung thực.
II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC 
- Giáo viên chuẩn bị:  Tranh ảnh động tác liên quan đến bài học; trang phục thể thao;
còi phục vụ trò chơi. 
- Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, trang phục thể thao
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU
Nội dung

LV Đ

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu

Hoạt động GV
I. Hoạt động mở đầu

Hoạt động HS

5'– 7'

1. Nhận lớp

- Nghe cán bộ lớp báo - Cán sư tập trung lớp, điểm
cáo.
- Hỏi về sức khỏe của
Hs.
- Cô trò chúc nhau.
- Phổ biến nội dung,
nhiệm vụ và yêu cầu giờ
học.
- GV di chuyển và quan

2. Khởi động

3'- 5'

số, báo cáo sĩ số, tình hình lớp
học cho Gv.
GV
* * * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

sát, chỉ dẫn cho HS thực - Cán sự điều khiển lớp khởi
động.
hiện.

- Chạy nhẹ nhàng 1 1-2l
vòng quanh sân tập.
- Xoay các khớp cổ tay,
cổ

chân,

vai,

hông,

2lx8n

gối,...

- Gv tổ chức HS chơi trò

3. Trò chơi.

chơi.

- Trò chơi “Qua cầu”

1'- 2'

II. Hoạt động hình 5'–7'

- Hs chơi đúng luật, nhiệt tình
sôi nổi và đảm bảo an toàn.

thành kiến thức mới:
Động

tác

trèo

qua

thang chữ A:
- TTCB: Đứng đối diện

- Cho HS quan sát tranh

thang chữ A, hai tay mở

- GV làm mẫu động tác

rộng nắm gióng thang

thuật động tác.

ngực (H.4a).

- Hô nhịp và thực hiện

- Động tác: Từ TTCB,

động tác mẫu, hướng

thực hiện động tác leo

dẫn Hs thực hiện đt.

lên thang chữ A cho đến

- Gv quan sát, uốn nắn

gióng thang cao nhất
đùi

và sửa sai cho Hs.

(H.4b),

một đầu gióng thang bên
trái (phải), đưa chân
phải (trái) sang gióng
thang đối diện (H.4c,d).
Sau đó chuyển tay trái
đầu gióng

thang còn lại, hai tay
nắm chặt hai đầu gióng
thang, đưa chân trái
(phải) sang gióng thang
cùng với chân phải (trái)
và thực hiện động tác
leo xuống thang chữ A
(H.4e, g).
III. Hoạt động luyện
tập:

dẫn của Gv.
GV
* * * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

chuyển hai tay nắm chặt

(phải) về

nhớ.

kết hợp phân tích kĩ - Tập luyện theo sự hướng

trước

ngang

- Hs lắng nghe, tiếp thu và ghi

10-15'

* Tập động tác trèo qua
thang chữ A:
- Tập luyện cá nhân

- GV tổ chức cho HS - HS tập theo hướng dẫn của
3 lần

luyện tập

giáo viên

- GV quan sát, nhận xét,



sửa sai cho HS.






- Tập luyện theo cặp

3 lần

- GV tổ chức cho HS
luyện tập cặp đôi

- Hs tiến hành tập luyện cặp
đôi theo sự hướng dẫn của
Gv:

- GV sửa sai




- Hs tiến hành tập luyện theo

- Yc tổ trưởng cho các tổ nhóm dưới sự hướng dẫn
bạn luyện tập theo khu của Gv và cán sự lớp:

- Tập luyện theo tổ nhóm
3 lần

vực quy định.
- GV sửa sai






















-Tổ trưởng điều khiển lớp
tập luyện
- Từng tổ lên thi đua - trình
diễn


- Thi đua giữa các tổ



- GV tổ chức cho HS thi
đua giữa các tổ.

- Hs nhắc lại luật chơi, cách
chơi.

1lần

- GV nêu tên trò chơi, - Hs tiến hành chơi trò chơi
phổ biến luật chơi, cách dưới sự chỉ huy của Gv.

2.Trò chơi “Khéo léo về
đích”

chơi.

- Chơi trò đúng luật, nhiệt

- Cùng hs nhắc lại luật tình, sôi nổi và an toàn.
1'–3'

chơi và cách chơi.
- Cho Hs chơi thử.
- Tổ chức cho Hs chơi.

IV. Vận dụng

4'- 6'

- Thả lỏng cơ toàn thân.

- GV hướng dẫn.

- Củng cố hệ thống bài

- Gv cùng hs hệ thống - Hs cùng Gv hệ thống lại bài

học

lại bài (đưa câu hỏi).

- Nhận xét và hướng dẫn

- Nhận xét kết quả, ý

tập luyện ở nhà.

thức, thái độ học của Hs.

GV

- HD sử dụng SGK để

* * * * * * * *

Hs ôn lại bài và chuẩn bị
bài sau.

- HS thực hiện thả lỏng

(HS quan sát SGK (tranh) trả
lời)

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- HS tập chung thực hiện theo
hướng dẫn của GV và nhận
hướng dẫn tập luyện ở nhà.
IV. ĐIỀU CHỈNH SAU TIẾT DẠY (NẾU CÓ)……………………………….