BÀI 1
ĐỘNG TÁC DẪN BÓNG BẰNG MU TRONG (MÁ TRONG) BÀN CHÂN
(Tiết 4)
I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT
1. Về phẩm chất:
- Ôn động tác dẫn bóng bằng mu trong (má trong) bàn chân. Trò chơi “Tránh bóng”.
HS thực hiện đúng động tác để thực hiện nhiệm vụ học tập.
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và
hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2.Về năng lực:
2.1.Về năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự ôn lại động tác dẫn bóng bằng mu trong (má trong) bàn chân ở
nhà. 
- Giao tiếp và hợp tác: Thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện các động tác và trò
chơi.
2.2. Năng lực đặc thù
- NL chăm sóc SK:  Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm
bảo an toàn trong tập luyện. Biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin khi vận
động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
- NL giải quyết vấn dề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động tiếp
nhận kiến thức và tập luyện.
- Tích cực, trung thực và chăm chỉ trong tập luyện.
II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC 
- Giáo viên chuẩn bị:  Tranh ảnh động tác liên quan đến bài học, trang phục thể thao,
còi phục vụ trò chơi. 
- Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, trang phục thể thao
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU
Nội dung
I. Hoạt động mở đầu

LV Đ
5'– 7'

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV

Hoạt động HS

1. Nhận lớp

- Nghe cán bộ lớp báo - Cán sư tập trung lớp, điểm
cáo.

số, báo cáo sĩ số, tình hình lớp

- Hỏi về sức khỏe của Hs.

học cho Gv.

- Cô trò chúc nhau.

2. Khởi động

3'- 5'

- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng 1-2l

GV

- Phổ biến nội dung,

* * * * * * * *

nhiệm vụ và yêu cầu giờ

* * * * * * *

học.

* * * * * * *

- GV di chuyển và quan

* * * * * * *

sát, chỉ dẫn cho HS thực - Cán sự điều khiển lớp khởi
hiện.

động.

quanh sân tập.
- Xoay các khớp cổ tay,

2lx8n

cổ chân, vai, hông,gối,...
3. Trò chơi.

- Gv tổ chức HS chơi trò

- Trò chơi “Chuyền bóng 1'- 2'

chơi.

theo nhóm 3 người”

- Hs chơi đúng luật, nhiệt tình
sôi nổi và đảm bảo an toàn.

II. Hoạt động luyện tập:

20-22'

1. Tập động tác dẫn bóng
bằng

mu

trong

(má

trong) bàn chân:
- Tập luyện cá nhân

- HS tập theo hướng dẫn của
3 lần

- Gv quan sát, sửa sai cho giáo viên
HS.

- Tập luyện theo cặp đôi
3 lần

- GV tổ chức cho HS
luyện tập cặp đôi
- GV sửa sai

Hs tiến hành tập luyện cặp đôi
theo sự hướng dẫn của Gv:

- Yc tổ trưởng cho các
- Tập luyện theo tổ nhóm

bạn luyện tập theo khu
vực quy định.
3 lần

- GV sửa sai

Hs tiến hành tập luyện theo tổ
nhóm dưới sự hướng dẫn của
Gv và cán sự lớp:

- GV nêu tên trò chơi, phổ
2.

Trò

chơi:

“Tránh

biến luật chơi, cách chơi.

bóng”:

- Cùng hs nhắc lại luật
1'–3'

-

chơi và cách chơi.

Tổ trưởng điều khiển lớp tập

- Cho Hs chơi thử.

luyện

- Tổ chức cho Hs chơi.

- Hs nhắc lại luật chơi, cách
chơi.
- Hs tiến hành chơi trò chơi
dưới sự chỉ huy của Gv.
- Chơi trò đúng luật, nhiệt
tình, sôi nổi và an toàn.

IV. Vận dụng

4'- 6'

- Thả lỏng cơ toàn thân.

- GV hướng dẫn.

- HS thực hiện thả lỏng

- Củng cố hệ thống bài

- Gv cùng hs hệ thống lại - Hs cùng Gv hệ thống lại bài

học

bài (đưa câu hỏi).

- Nhận xét và hướng dẫn

- Nhận xét kết quả, ý lời)

tập luyện ở nhà.

thức, thái độ học của Hs.

(HS quan sát SGK (tranh) trả
GV

- HD sử dụng SGK để Hs

* * * * * * * *

ôn lại bài và chuẩn bị bài

* * * * * * *

sau.

* * * * * * *
* * * * * * *
- HS tập chung thực hiện theo
hướng dẫn của GV và nhận
hướng dẫn tập luyện ở nhà.

IV. ĐIỀU CHỈNH SAU TIẾT DẠY (NẾU CÓ)
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………

BÀI 2
ĐỘNG TÁC DỪNG BÓNG BỔNG BẰNG LÒNG BÀN CHÂN
(Tiết 1)
I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT
1. Về phẩm chất:
- Học động tác dừng bóng bổng bằng lòng bàn chân. Trò chơi “Chuyền và dừng bóng
tiếp sức”. HS biết cách thực hiện động tác để thực hiện nhiệm vụ học tập.
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và
hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2.Về năng lực:
2.1.Về năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước cách thực hiện động tác dừng bóng bổng bằng lòng
bàn chân trong sách giáo khoa. 
- Giao tiếp và hợp tác: Thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện các động tác và trò
chơi.
2.2. Năng lực đặc thù
- NL chăm sóc SK:  Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm
bảo an toàn trong tập luyện. Biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin khi vận
động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
- NL giải quyết vấn dề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động tiếp
nhận kiến thức và tập luyện.
- Tích cực, trung thực và chăm chỉ trong tập luyện.
II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC 
- Giáo viên chuẩn bị:  Tranh ảnh động tác liên quan đến bài học, trang phục thể thao,
còi phục vụ trò chơi. 
- Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, trang phục thể thao
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU
Nội dung
I. Hoạt động mở đầu
1. Nhận lớp

LV Đ

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV

Hoạt động HS

5'– 7'
- Nghe cán bộ lớp báo - Cán sư tập trung lớp, điểm

cáo.

số, báo cáo sĩ số, tình hình lớp

- Hỏi về sức khỏe của Hs.

học cho Gv.

- Cô trò chúc nhau.

2. Khởi động

3'- 5'

- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng 1-2l

GV

- Phổ biến nội dung,

* * * * * * * *

nhiệm vụ và yêu cầu giờ

* * * * * * *

học.

* * * * * * *

- GV di chuyển và quan

* * * * * * *

sát, chỉ dẫn cho HS thực - Cán sự điều khiển lớp khởi
hiện.

động.

quanh sân tập.
- Xoay các khớp cổ tay,

2lx8n

cổ chân, vai, hông,gối,...
3. Trò chơi.

- Gv tổ chức HS chơi trò

- Trò chơi “Chuyền và 1'- 2'

chơi.

dừng bóng lăn sệt theo

- Hs chơi đúng luật, nhiệt tình
sôi nổi và đảm bảo an toàn.

cặp”

II. Hoạt động hình thành 5'–7'
kiến thức mới:

- Hs lắng nghe, tiếp thu và ghi

Động tác

nhớ.

bổng

bằng

dừng bóng
lòng

bàn

- Tập luyện theo sự hướng

chân:

- Cho HS quan sát tranh

dẫn của Gv.

- TTCB: Hai chân đứng

- GV làm mẫu động tác

GV

song song rộng bằng vai,

kết hợp phân tích kĩ thuật

* * * * * * * *

gối khuỵu, thân người hơi

động tác.

* * * * * * *

đổ về trước, tay co tự

- Hô nhịp và thực hiện

* * * * * * *

nhiên, giữ thăng bằng cơ

động tác mẫu, hướng dẫn

* * * * * * *

thể, mắt quan sát hướng

Hs thực hiện đt.

bóng đến (H.5a).

- Gv quan sát, uốn nắn và

- Động tác: Khi bóng bay

sửa sai cho Hs.

đến, chuyển trọng lượng
cơ thể sang chân trụ (chân
không thuận), mở hông và
đùi chân thuận, hướng
lòng bàn chân thuận lên
cao theo hướng bóng bay
đến (H.5b), tiếp xúc bóng
bằng lòng bàn chân để
dừng bóng. Khi tiếp xúc
bóng, chân thuận kéo về
sau và hơi hạ xuống để
giảm lực tác động của
chân và bóng (H.5c).
- Kết thúc: Đặt chân
xuống mặt sân và chuẩn bị
thực hiện các hoạt động
tiếp theo (H.5d).
III. Hoạt động luyện tập:

10-15'

1. Tập động tác dừng
bóng bổng bằng lòng bàn
chân:

- Gv quan sát, sửa sai cho - HS tập theo hướng dẫn của

- Tập luyện cá nhân

HS.

giáo viên

3 lần

- Tập luyện theo cặp đôi
- GV tổ chức cho HS - Hs tiến hành tập luyện cặp
3 lần

luyện tập cặp đôi

theo sự hướng đôi dẫn của

- GV sửa sai

Gv:

- Tập luyện theo tổ nhóm
3 lần

- Yc tổ trưởng cho các
bạn luyện tập theo khu
vực quy định.
- GV sửa sai

- Hs tiến hành tập luyện theo
tổ nhóm dưới sự hướng dẫn
của Gv và cán sự lớp:

2. Trò chơi “Chuyền và
dừng bóng tiếp sức”:

1'–3'

- GV nêu tên trò chơi, phổ
biến luật chơi, cách chơi.
- Cùng hs nhắc lại luật
chơi và cách chơi.
- Cho Hs chơi thử.
- Tổ chức cho Hs chơi.

- Tổ trưởng điều khiển lớp
tập luyện
- Hs nhắc lại luật chơi, cách
chơi.
- Hs tiến hành chơi trò chơi
dưới sự chỉ huy của Gv.
- Chơi trò đúng luật, nhiệt
tình, sôi nổi và an toàn.

IV. Vận dụng

4'- 6'

- Thả lỏng cơ toàn thân.

- GV hướng dẫn.

- HS thực hiện thả lỏng

- Củng cố hệ thống bài

- Gv cùng hs hệ thống lại - Hs cùng Gv hệ thống lại bài

học

bài (đưa câu hỏi).

- Nhận xét và hướng dẫn

- Nhận xét kết quả, ý lời)

tập luyện ở nhà.

thức, thái độ học của Hs.

(HS quan sát SGK (tranh) trả
GV

- HD sử dụng SGK để Hs

* * * * * * * *

ôn lại bài và chuẩn bị bài

* * * * * * *

sau.

* * * * * * *
* * * * * * *

- HS tập chung thực hiện theo
hướng dẫn của GV và nhận
hướng dẫn tập luyện ở nhà.
IV. ĐIỀU CHỈNH SAU TIẾT DẠY (NẾU CÓ)
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………