CHỦ ĐỀ: BẬT NHẢY.
Số tiết: 12
Ngày soạn:
Tiết theo PPCT: 25,26,27,28,29,20, 37, 38, 39, 40, 41, 42.
Tuần dạy: 13, 14, 15, 19, 20, 21.
I. Nội dung chủ đề:
- Đá lăng sang ngang.
- Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng.
- Nhảy bước bộ.
- Chạy đà nhảy xa.
- Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân lăng qua xà.
- Trò chơi.
II. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
Biết tên và cách thực hiện: Đá lăng sang ngang; Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng; Nhảy bước bộ; Chạy đà nhảy xa; Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà; Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân lăng qua xà; Trò chơi.
2. Kĩ năng:
Thực hiện được, cơ bản đúngĐá lăng sang ngang; Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng; Nhảy bước bộ; Chạy đà nhảy xa; Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà; Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân lăng qua xà; Trò chơi.
3. Thái độ:
- Có ý thức tự giác, tích cực trong tập luyện.
- Có ý thức tổ chức kỷ luật tốt, tác phong nhanh nhẹn.
- Biết vận dụng những kiến thức, kỹ năng đã học.
- Chấp hành nghiêm túc các yêu cầu của GV, đảm bảo an toàn trong tập luyện.
4. Định hướng năng lực hình thành:
Giúp cho hs hình thành kỹ năng nhanh nhẹn, phát triển sức khỏe, ứng dụng trong cuộc sống và tham gia thi đấu.
III. Xác định và mô tả các mức độ yêu cầu:
NỘI DUNG
NHẬN BIẾT
THÔNG HIỂU
VẬN DỤNG
VẬN DỤNG CAO

Nội dung01
- Đà 1 bước giậm nhảy- đá lăng.
- Đá lăng sang ngang.
- Trò chơi: nhảy ô tiếp sức.


Biết tên Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng; Đá lăng sang ngang; Trò chơi: nhảy ô tiếp sức.


Biết cách thực hiện Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng; Đá lăng sang ngang; Trò chơi: nhảy ô tiếp sức.


Thực hiện được Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng; Đá lăng sang ngang; Trò chơi: nhảy ô tiếp sức.


Nội dung 02
- Đà 1 bước giậm nhảy vào hố cát.
- Đá lăng sang ngang.
- Trò chơi: Lò cò tiếp sức.

Biết tên Đà 1 bước giậm nhảy vào hố cát; Đá lăng sang ngang;Trò chơi: Lò cò tiếp sức.

Biết cách thực hiện được Đà 1 bước giậm nhảy vào hố cát; Đá lăng sang ngang;Trò chơi: Lò cò tiếp sức.

Thực hiện cơ bản Đà 1 bước giậm nhảy vào hố cát; Đá lăng sang ngang;Trò chơi: Lò cò tiếp sức.


Nội dung 03
- Nhảy bước bộ.
- Trò chơi:Nhảy dây tiếp sức.

Biết tên Nhảy bước bộ; Trò chơi : Nhảy dây tiếp sức.

Biết cách thực hiệnNhảy bước bộ; Trò chơi : Nhảy dây tiếp sức.
Thực hiện cơ bảnNhảy bước bộ; Trò chơi : Nhảy dây tiếp sức.
Thực hiện tương đối đúng Nhảy bước bộ.

Nội dung 04
- Nhảy bước bộ.
- Trò chơi: nhảy ô tiếp sức.

Biết tên Nhảy bước bộ; Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức.

Biết cách thực hiệnNhảy bước bộ; Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức.

Thực hiện cơ bản động tác Nhảy bước bộ; Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức.
Thực hiện đúng kỹ thuật Nhảy bước bộ.

Nội dung 05
- Nhảy bước bộ.- Chạy đà nhảy xa.

- Trò chơi: nhảy ô tiếp sức.

Biết tên Nhảy bước bộ; Chạy đà nhảy xa.Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức.

Biết cách thực hiệnNhảy bước bộ; Chạy đà nhảy xa.Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức.

Thực hiện cơ bản động tác Nhảy bước bộ; Chạy đà nhảy xa.Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức.
Thực hiện đúng kỹ thuật Nhảy bước bộ, Chạy đà nhảy xa.

Nội dung 06
- Chạy đà nhảy xa.
- Trò chơi: Nhảy vào vòng tròn tiếp sức.
Biết tên Chạy đà nhảy xa; Trò chơi: Nhảy vào vòng tròn tiếp sức.
Biết cách thực hiện Chạy đà nhảy xa; Trò chơi: Nhảy vào vòng tròn tiếp sức.
Thực hiện được động tác Chạy đà nhảy xa; Trò chơi: Nhảy vào vòng tròn tiếp sức.