GIÁO ÁN SÔ 49
Ngày soạn: 6/3/2021. Tuần thực hiện :25 từ ngày 15 đến 20/ 03/2021
soạn: Võ Văn Trường
Tiết PPCT: 49 . Tên bài dạy: Nhảy Cao
Ngày dạy:Ngày 17/3: tiết 1 8A1, Tiết 1 8A2 ngày 18/3/2021., tiết 1 8A3, tiết 2 8A4
I/ NỘI DUNG:
Hoàn thiện kỹ thuật chạy đà 3 -5 bước giậm nhảy đá lăng - trên không - qua xà và tiếp đất.
II/ Mục tiêu bài giảng:
Kiến thức: biết cách thực hiện Hoàn thiện kỹ thuật chạy đà 3 -5 bước giậm nhảy đá lăng - trên không - qua xà và tiếp đất.
Kĩ năng: thực hiện được nội dung nêu trên
III/ Địa điểm – Đồ đùng dạy học:
Sân Trường THCS Châu Lăng.
Trụ Xà , nệm
IV/ Tiến trình dạy học:

PHẦN VÀ NỘI DUNG

LVĐ
YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC

I.PHẦN MỞ ĐÀU:
1. Nhận lớp:
2. Phổ biến nội dung:
3. Khổi động :
a. Chung:
Xoay tất cả các khớp:cổ tay, cánh tay,.. Gập duỗi, xoạt dọc, xoạt ngang.
b. Chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ:
- Gót chạm mông:
- Nâng cao đùi:
- Chạy Đạp sau
Đà 3 bước giậm nhảy đá -lăng.
8P







2L
x15m

-Kiểm tra sĩ số HS.

GV phổ biến Nội dung : Nhảy cao:- Hoàn thiện kỹ thuật chạy đà 3 -5 bước giậm nhảy đá lăng - trên không - qua xà và tiếp đất.




-GV nhắc nhở HS khởi động đúng biên độ tích cực







3 hàng ngang
(((((((
(((((((
(((((((
(
(() GV


Hàng ngang xen kẽ
(((((((
(((((((
(((((((
(


II. Phần cơ bản:
1.Nhảy cao:
- Hoàn thiện kỹ thuật chạy đà 3 -5 bước giậm nhảy đá lăng - trên không - qua xà và tiếp đất.






2. Củng cố:

33p












HS

/

GV cho HS ôn lại 4 giai đoạn KT nhảy cao. Sửa sai 1 số HS còn chạy đà, đánh tay, đá lăng chân chưa tốt

3 Hàng ngang
2 nhóm chân giậm














III. Phần kết thúc
1/ Thả lỏng:

2/ Nhận xét – Dặn dò

+ Bài tập về nhà

3/ Xuống lớp


5p

-Tích cực thả lỏng các cơ bắp,thực hiện các động tác hồi tĩnh
- Đánh giá buổi tập, phổ biến nội dung tiết sau:Nhảy cao:- Phối hợp chạy đà 3 -5 bước giậm nhảy đá lăng - trên không - qua xà và tiếp đất.
- Chạy bền: trên địa hình tự nhiên
- GV hô “thể dục”,HS đứng nghiêm hô to “khoẻ”