Ngày soạn: 10/01/2021
Ngày giảng: 13/01(9A); 15/01(9B)
Chủ đề 7: Tiết 37- NHẢY CAO

I.Mục tiêu:
- Biết tên, thực hiện một số bài tập bổ trợ kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua, tập 4 giai đoạn của kiểu nhảy cao bước qua
Thực hiện cơ bản đúng các bài tập trên.
- Tôn trọng đoàn kết giúp đỡ nhau trong các hoạt động vận dụng vào nếp sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường.
II. Nôi dung:
Thực hiện một số bài tập bổ trợ, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, ép dọc, ép ngang;4 giai đoạn của kĩ thuật nhảy cao bước qua
III. Chuẩn bị :
Còi. bộ cột xà, đệm, phấn.
IV. Tiến trình hoạt động:

HĐ của GV
 Hđ của HS

 A/HĐ khởi động :
HĐ1
* Nhận lớp: - Giáo viên kiểm tra sĩ số HS.
- Phổ biến mục tiêu, nội dung giờ học
+/ Chạy nhẹ nhàng thành 1 vòng tròn
+/ Xoay các khớp: cổ chân, cổ tay, vai, hông, gối.
+/ Trò chơi: Nhảy lò cò tiếp sức hoặc một số trò chơi phát triển sức mạnh chân mà hs lựa chọn(GV gợi ý một số trò chơi đã học ở lớp 8
HĐ2 Một số động tác bổ trợ
- Đi 1-3 bước đưa đặt chân giậm nhảy, kết hợp đá lăng
- tại chỗ mô phỏng ĐT qua xà
B/ HĐ hình thành kiến thức
HĐ1 Ôn tập theo nhóm các GĐ của nhảy cao kiểu bước qua
Tập thử kỹ thuật qua việc nghiên cứu video bài tập ở nhà
GV nhấn mạnh nội dung các nhóm thảo luận điều khiển nhóm ôn tập một số ĐT
- KT đánh tay kết hợp với đưa đặt chân giậm nhảy- giâm nhảy đá lăng.
- Đi 1và 3 bước đưa đặt chân giậm nhảy - đá lăng
- Chạy đà kết hợp giậm nhảy
- Tại chỗ mô phỏng ĐT qua xà
HĐ2 Củng cố ND đã học cho cả lớp
GV cho HS tập theo nước chảy các kĩ thuật của hoạt động 1
- Chia thành 2 nhóm thực hiện
C/ HĐ Luyện tập
- Cán sự chia nhóm nhỏ để thực hiện
- GV quan sát sửa lỗi cho hs
- HS trong nhóm thay nhau điều khiển nhóm 2-3 lần các ĐT đã được hướng dẫn
Từng nhóm tự đánh giá kq luyện tập cá nhân theo 2 mức Đạt; Chưa đạt.
D/HĐ Vận dụng
HS hoàn thành phiếu học tập theo mẫu trang 233
E/ HĐ Tìm tòi mở rộng
Hồi tĩnh- thả lỏng:
Rũ các khớp
- Tìm hiếu và sưu tầm tranh ảnh về KT nhảy cao kiểu bước qua
Hệ thống lại toàn bộ nội dung bài giảng
Nhân xét giờ học
Dặn dò chuẩn bị giờ sau.
Nghiên cứu bài tập qua viveo tại trang thư viện điện tử. https://thcs-baclenh-laocai.violet.vn/










- tịch báo cáo sĩ số
-Tập chung lớp 4hàng ngang,2 hàng đối mặt



Ban TDTT cùng các bạn thực hiện, dưới sự chỉ đạo của GV


x x x x x x x
x x x x x x

GV
x x x x x x x
x x x x x x







HS đánh giá.


Tích cực
Học sinh chú ý tiếp thu, ghi nhớ nội dung chính của bài.

x x x x x x x x x x x x nhóm1
x x x x x x x x x x x x nhóm2

GV

x x x x x x x x x x x x nhóm3
x x x x x x x x x x x x nhóm4



Ngày soạn: 13/01/2021
Ngày giảng: 16/01(9A); 16/01(9B)
Chủ đề 7: Tiết 38- NHẢY CAO

I.Mục tiêu:
- Biết tên, thực hiện một số bài tập bổ trợ kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua, liên hoàn 4 giai đoạn của kiểu nhảy cao bước qua
Thực hiện cơ bản đúng các bài tập trên.
- Tôn trọng đoàn kết giúp đỡ nhau trong các hoạt động vận dụng vào nếp sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường.
II. Nôi dung:
Thực hiện một số bài tập bổ trợ, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, ép dọc, ép ngang; liên hoàn 4 giai đoạn của kĩ thuật nhảy