KẾ HOẠCH DẠY HỌC THỂ DỤC THỂ CHẤT LỚP 9
(Sách – Kết nối tri thức với cuộc sống)

Phần 1: KIẾN THỨC CHUNG
Chủ đề: Sử dụng các yếu tố tự nhiên dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ,
phát triển phẩm chất
Phần 2: VẬN ĐỘNG CƠ BẢN
CHỦ ĐỀ
BÀI
TIẾT
Chủ đề 1:
Bài 1: Củng cố kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao
CHẠY CỰ LI
sau xuất phát
NGẮN (100 M) Bài 2: Củng cố kĩ thuật chạy giữa quảng về đích
Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy và chạy đà kết hợp
Chủ đề 2:
giậm nhảy
NHẢY CAO
Bài 2: Kĩ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm)
KIỂU NẰM
Bài 3: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao
NGHIÊNG
nằm nghiêng
Chủ đề 3:
Bài 1: Củng cố kĩ thuật xuất phát và tăng tốc độ
CHẠY CỰ LI
sau xuất phát
TRUNG BÌNH
Bài 2: Củng cố kĩ thuật chạy giữa quảng và về
đích
Chủ đề 4:
Bài 1: Bài thể dục nhịp điệu (phần 1)
BÀI TẬP
Bài 2: Bài thể dục nhịp điệu (phần 2)
THỂ DỤC
Phần 3: THỂ THAO TỰ CHỌN
Chủ đề 1:
Bài 1: Kĩ thuật đập nhảy đánh cầu cao tay bên
CẦU LÔNG
phải
Bài 2: Kĩ thuật đập nhảy đập cầu thuận tay
Bài 3: Kĩ thuật bỏ nhỏ
Bài 1: Kĩ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân và
Chủ đề 2:
tại chỗ ném biên
BÓNG ĐÁ
Bài 2: Kĩ thuật dừng bóng bổng bằng mu giữa bàn
chân
Bài 3: Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu ngoài bàn chân
Chủ đề 3:
Bài 1: Kĩ thuật đột phá bước thuận
BÓNG RỔ
Bài 2: Kĩ thuật đột phá bước chéo
Bài 3: Kĩ thuật tại chỗ chuyền bóng một tay trên

vai