TRƯỜNG TRUNG HỌC CƠ SỞ HOÀN KIẾM




GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7

TIẾT 52


Giáo viên hướng dẫn: Nguyễn Thị Lệ Thủy
Sinh viên : Phạm Tiến Lộc
Đối tượng: Học sinh lớp 7
Ngày soạn: 19/ 02/ 2016
Ngày lên lớp: 01/ 03/ 2016

TIẾT 52
BẬT NHẢY– ĐÁ CẦU
Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà;Học bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật trên cao, trò chơi “ nhảy vượt rào tiếp sức”.
Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân ( cá nhân hoặc theo nhóm), tâng cầu bằng mu bàn chân.
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Bật nhảy: Học sinh luyện tập chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. Biết cách nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao. Biết cách chơi trò chơi “ nhảy vượt rào tiếp sức”
- Đá cầu: Học sinh luyện tập tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân và tâng cầu bằng mu bàn chân.
2. Kỹ năng:
- Bật nhảy: Học sinh thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà và nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao. Hiểu và chơi trò chơi “ nhảy vượt rào tiếp sức”
- Đá cầu: Học sinh thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, và tâng cầu bằng mu bàn chân.
3. Thái độ:
- Học sinh tự giác, tích cực, nhiệt tình trong tập luyện, tác phong nhanh nhẹn, khẩn trương.
- Thực hiện nghiêm túc kỷ luật giờ học theo sự hướng dẫn của cán sự và giáo viên. - Đảm bảo an toàn trong giờ học.

II. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : + Giáo viên: chuẩn bị sân bãi, sân chơi trò chơi, còi, giáo án. + Học sinh: Trang phục thể thao, giày thể thao. Dụng cụ tập luyện : quả cầu.

III. Nội dung và phương pháp giảng dạy:


Phần


Nội dung


LVĐ


Phương pháp giảng dạy




Thời gian
Số lần


I- Phần Mở đầu
































































II-Phần cơ bản













































































































III- Phần kết thúc

1. Nhận lớp: - Giáo viên nhận lớp, nắm sĩ số học sinh có mặt, số học sinh kiến tập, kiểm tra sĩ số học sinh. - Kiểm tra sức khỏe của học sinh.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học.
2. Khởi động:
a. Khởi động chunng: - Giáo viên điều khiển học sinh chạy 1 vòng tròn sân. - Giáo viên hô nhịp khởi động cùng học sinh: + Xoay các khớp: cổ, chân, tay, hông, vai, …
+ Đá lăng trước, đá lăng sau, đá lăng ngang
* Yêu cầu:
Học sinh khởi động kĩ, xoay hết biên độ các khớp.
b. Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông
- Chạy đạp sau
- Bài thể dục giữa giờ




3. Kiểm tra bài cũ:
- Giáo viên gọi 3 em học sinh lên thực hiện kỹ thuật tâng cầu bằng đùi.
* Yêu cầu: - Giáo viên và học sinh quan sát, đưa ra nhận xét, đánh giá.




1. Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng mu bàn chân:
* Ôn Tâng cầu bằng đùi:


* Ôn tâng cầu bằng má trong bàn chân:

* Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân:


2