Ngày soạn: 06/ 1/2014
Ngày giảng: 7A: 7B: 7D:


Tiết 39
- Bài TD: Ôn 4 động tác Vươn thở,Tay, Chân, Lườn.
- Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước - sau, Đá lăng sang ngang, trò chơi “Bật xa tiếp sức”
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
I. mục tiêu bài dạy.
1. Kiến thức.
- Bài thể dục: Ôn 4 động tác của bài thể dục với cờ: Vươn thở, Tay, Chân,Lườn.
- Bật nhảy: Ôn động tác Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang; chơi trò chơi “Bật xa tiếp sức”.
- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên
2. Kỹ năng.
- Bài thể dục: Yêu cầu HS thực hiện chính xác các động tác của bài thể dục với cờ: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn.
- Bật nhảy: Yêu cầu HS thực hiện chính xác các động tác Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang; Biết cách chơi trò chơi “Bật xa tiếp sức”.
- Chạy bền: Biết được cách chạy bền trên địa hình tự nhiên.
3. Thái độ.
- Thực hiện đúng theo yêu cầu của GV và quy định của lớp học, nghiêm túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện.
II. địa điểm - phương tiện.
- Trên sân tập của trường, vệ sinh sạch sẽ sân tập.
- Còi, cờ, đồng hồ bấm giờ, trang phục của hs và gv, giáo án.
III. Tiến trình lên lớp

Nội dung
lượng
Phương pháp tổ chức

A. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số
7A:
7B:
7D:
2. Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học





3. Khởi động
- Xoay các khớp, ép ngang ép dọc, chạy một vòng quanh sân tập
4. Kiểm tra bài cũ.
- Em hãy thực hiện động tác vươn thở, tay, chân, lườn của bài TD với cờ.
B. Phần cơ bản
1. Bài TD:
**Mục tiêu: Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, lườn.
**Cách tiến hành:













**Kết luận: HS thực hiện được 4 động tác của bài thể dục
2. Bật nhảy:
**Mục tiêu: Ôn động tác đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang.
**Cách tiến hành:





**Chơi trò chơi(Bật xa tiếp sức )


**Kết luận: HS thực hiện được động tác đá lăng trước - sau.

3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

4. Củng cố.
- Bài TD:
- Bật nhảy.
C. Phần kết thúc
1.Thả lỏng hồi tĩnh

2. Nhận xét, đánh giá giờ học.

3. Giao bài về nhà




5’-7’























30’-32’








































5’-7’












- Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số cho GV


- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

*GV
- GV hướng dẫn HS khởi động
- HS khởi động theo hướng dẫn


- GV gọi 3 em kiểm tra bài cũ.
- HS thực hiện theo yêu cầu.







- GV làm mẫu lại