1. Sự cần thiết, mục đích của việc thực hiện sáng kiến.
1.1. Sự cần thiết của việc thực hiện sáng kiến.
- Trước vai trò to lớn của TDTT cũng như thấm nhuần tư tưởng của Hồ Chủ tịch. Đảng và nhà nước ta trong công cuộc đổi mới tiến lên chủ nghĩa xã hội, ngoài việc chú trọng đến sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ Quốc còn quan tâm đến việc bồi dưỡng và chăm lo sức khoẻ cho nhân dân nhận thức rõ việc đầu tư và nâng cao sức khoẻ con người là vấn đề trọng tâm của mọi học thuyết tiên tiến, là cốt lõi của mọi mô hình phát triển ở các quốc gia, các chế độ thống trị xã hội. Đảng và nhà nước ta đã vạch ra những đường lối chính sách đúng đắn và phù hợp với tình hình kinh tế - chính trị của đất nước, nhằm phát triển nền TDTT, đưa TDTT vào hàng quốc sách trong chiến lược phát triển con người, phấn đấu cho đất nước có được lớp người mới mà đặc biệt là thế hệ trẻ, phát triển về chiều cao, cường tráng về thể chất, minh mẫn về trí tuệ, phong phú về tinh thần.

Trước tình hình trên tôi đã tìm hiểu và đưa ra ý tưởng xây dựng đề tài:
“ Một số phương pháp huấn luyện đội tuyển điền kinh Trường THCS Phú Hưng ”.



1.2. Mục đích của việc thực hiện sáng kiến.
Trên cơ sở nghiên cứu những yếu tố đặc trưng quyết định thành tích trong chạy cự ly 100m, 200m, 400m đề tài nghiên cứu nhằm xác định tốc độ tối đa của các cự ly chạy.
Nhằm đổi mới phương pháp dạy hoc, phát huy được vai trò tích cực, chủ động, sáng tạo của học sinh trong việc tiếp thu những kiến thức mà giáo viên truyền đạt.
Nhằm nâng cao thành tích cho đội tuyển điền kinh khối THCS, đồng thời rút ra kinh nghiệm về phương pháp giảng dạy bộ môn thể dục ở các năm sau được tốt hơn. Giúp học sinh nâng cao sức khỏe, thể lực hoàn thiện khả năng vận động và yêu thích môn học hơn.
2. Phạm vi triển khai thực hiện.
- Đội tuyển Điền kinh trường THCS Phú Hưng.
3. Mô tả sáng kiến.
3.1. Phần mở đầu.
3.1.1. Thuận lợi
- Được sự quan tâm giúp đỡ nhiệt tình của Ban giám hiệu nhà trường và tổ chuyên môn.
- Bản thân là giáo viên trực tiếp giảng dạy bộ môn thể dục.
- Học sinh hăng hái học tập, tiếp thu bài nhanh, biết vượt khó, dễ uốn nắn và sửa sai.
- Hiện nay việc giáo dục thể chất cho học sinh trong nhà trường đang phát triển và được nhiều tổ chức xã hội quan tâm giúp đỡ.
3.1.2. Khó khăn
- Sân bãi tập luyện còn bề bộn chưa đủ điều kiện tập luyện, dụng cụ tập luyện chưa đầy đủ, không đảm bảo an toàn cho học sinh khi tập luyện.
- Vẫn còn một số giáo viên quản lý học sinh trong giờ học chưa nghiêm túc, chưa xử lí chặt những học sinh vi phạm nội quy.
3.2. Phần nội dung chính.
3.2.1. Phương pháp nghiên cứu
Để giải quyết được các nhiệm vụ của đề tài, tôi đã dùng các phương pháp nghiên cứu sau:
Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu.
Phương pháp trao đổi tọa đàm.
3.2.2. Biện pháp thực hiện
Hàng năm theo kế hoạch biên chế năm học của lãnh đạo trường THCS Phú Hưng, vào khoảng tháng 11 - 12 môn Thể dục được tiến hành tổ chức thi đấu phong trào thể dục thể thao cho học sinh toàn trường nói chung, trên cơ sở đó tuyển chọn thành lập đội tuyển điền kinh tập luyện đi thi đấu vòng Huyện. Việc tuyển chọn được coi là công việc hết sức quan trọng và chính xác của các giáo viên dạy Thể dục, trước hết phải chọn những em có thành tích tốt trong cuộc thi vòng trường, ngoài ra chúng tôi còn căn cứ những đặc điểm sau:
+ Về thể trạng cơ thể chọn những VĐV cân đối khoẻ mạnh, có chiều cao, sải chân dài, không mắc bệnh truyền nhiễm, bệnh tim mạch…
+ Sự phát triển của cơ bắp: Lựa chọn những em cơ bắp chưa phát triển hoàn toàn, đặc biệt cơ đùi, cơ bắp chân tròn đều đang trên đà phát triển. Nếu được tập luyện sẽ phát triển nhanh.
Qua giảng dạy và huấn luyện nhiều năm tôi còn rút ra được kinh nghiêm khi chọn VĐV.
Dựa trên cơ sở được phân bố thời gian tập luyện đội tuyển điền kinh 45 tiết theo quy định của các năm, chúng tôi chia huấn luyện trong 23 buổi (mỗi buổi 2 tiết) và được tập luyện theo 4 giai đoạn như sau: