Ngày soạn:…… /9/2022
Ngày dạy: …./9/2022 …………..
CHỦ ĐỀ 1 CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m) ( TIẾT 7)
BÀI 3: XUẤT PHÁT VÀ CHẠY LAO SAU XUẤT PHÁT ( Tiết 3)
I. MỤC TIÊU:
1. Năng lực.
1.1. Năng lực đặc thù:
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Học sinh biết chọn vị trí, vệ sinh sân tập
- Năng lực vận động cơ bản: Thực hiện được động tác kĩ thuật xuất phát – chạy lao sau xuất phát, phát hiện được một số sai sót đơn giản và cách khắc phục trong luyện tập chạy cự li ngắn.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh vận dụng luật vào tập luyện, tham trò chơi tích cực và có trách nhiệm.
1.2.Năng lực chung:
- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động quan sát giáo viên thị phạm, tranh ảnh phục vụ bài học.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Biết hợp tác chia sẻ để trình bày thông tin về động tác và biết hợp tác trong nhóm để thực hiện bài tập.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: HS thực hiện được các nhiệm vụ học tập, bài tập và trò chơi phát triển sức nhanh theo yêu cầu của giáo viên.
2. Phẩm chất:
- Trung thực: HS tích cực, tự giác trong học tập,hoàn thiện nhiệm vụ vận động.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động, mạnh dạn hoàn thành lượng vận động của bài tập, và vận dụng để rèn luyện thân thể hàng ngày.
- Trách nhiệm, nhân ái: HS có trách nhiệm với nhiệm vụ được giao và biết giúp đỡ bạn tập luyện.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU:
1. Đối với giáo viên: Còi. Cờ.
2. Đối với học sinh:
SGK. Chuẩn bị trang phục, vệ sinh sân bãi. Kẻ vạch tập luyện, trò chơi.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
Nội dung
Hoạt động dạy học

Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
A. HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU.
* Nội dung:
1. Nhận lớp:


2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, khuỷu, gối,...Ép ngang, ép dọc.
- Tập các động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đá cao gót, đánh tay tại chỗ, chạy đạp sau.

- Trò chơi “ Người lịch sự”



3. Kiểm tra bài cũ: Nêu một số điểm luật cơ bản trong giai đoạn xuất phát.
*Sản phẩm: Chuyển trạng thái cơ thể từ hoạt động tĩnh sang trạng thái hoạt động vận động.

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu của giờ học.
- GV di chuyển và quan sát, chỉ dẫn nhắc nhở HS khởi dộng kĩ các khớp.







GV nêu yêu cầu trò chơi và cho HS cán sự lớp điều hành chơi.

GV gọi 1- 2 HS lên kiểm tra, nhận xét đánh giá.
- Cán sự tập trung lớp, điểm số, báo cáo sĩ số, tình hình lớp học cho GV.





- HS chạy khởi động nhẹ nhàng trên sân > xếp hàng ngang theo đội hình dãn cách.

- HS tích cực, chủ động tham gia khởi động, tham gia trò chơi.
- HS trả lời.
- HS khác nhận xét.
B. HĐ HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI: (ã thực hiện ở tiết 2 bài 3)



C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP.
* Nội dung:
1. Luyện tập: Phối hợp thực hiện được các giai đoạn kĩ thuật xuất phát – chạy lao- chạy giữa quãng ( 30 – 50m):
- Thực hiện chạy 20m
- Thực hiện chạy 30-50m







2. Trò chơi phát triển sức nhanh (Hoàng anh hoàng yến)




* Sản phẩm: Phối hợp thực hiện được 3 giai đoạn kĩ thuật xuất phát – chạy lao- chạy giữa quãng, tích cực tham gia trò chơi.

- GV nêu nội dung và yêu cầu, giao nhiệm vụ cho HS luyện tập.
- Quan sát, đánh giá, chỉ dẫn học sinh tập luyện.
- Sửa sai cho học sinh.



- GV gọi 1- 2 nhóm lên thục hiện, nhận xét đánh giá, chốt kiến thức.



- GV nêu yêu cầu và hướng dẫn HS cách chơi và cho HS chơi.
- GV bao quát nhắc nhở HS chơi đảm bảo an toàn.
HS thực hiện nhiệm vụ học tập.


- Tập luyện theo nhóm


HS luân phiên chỉ huy, quan sát đánh giá kết quả tập luyện của các bạn trong nhóm.

Đội hình chơi:

€ € € € €

€ € € € €


- Phân công HS làm trọng tài. HS chơi trò chơi tích cực, vui vẻ. Đảm bảo an toàn.
D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG.
* Nội dung:
Vận dụng thực hiện phối hợp 3 giai đoạn:
- Đại diện nhóm thi chạy kết hợp 3 giai đoạn đã học.

- Khi lựa chọn đại điểm tự luyện tập chạy cự ly ngắn cần chú ý điều gì?
* Sản phẩm: HS biết vận dụng các bài tập vào rèn luyện hàng ngày.

- GV cho HS đại diện nhóm lên thi chạy, nhận xét đánh giá, khích lệ HS kịp thời.

- GV hỏi HS
- GV hướng dẫn học sinh vận dụng bài tập đã học.




- Đại diện nhóm Mỗi nhóm 1 HS lên thi chạy. HS khác quan sát, chia sẻ, nhận xét.

HS trả lời câu hỏi.

E. HOẠT ĐỘNG KẾT THÚC.
1. Hồi tĩnh: Thực hiện các động tác thả lỏng.
2. Nhận xét về các hoạt động học tập và giao nhiệm vụ học tập về nhà.
3. Xuống lớp

- Học sinh tự thả lỏng
- Nhận xét đánh giá, nhắc nhở dặn dò.
- HS thả lỏng tích cực, chú ý lắng nghe nhiệm vụ được giao.

Ngày soạn:…….. /9/2022
Ngày dạy:……/9/2022.
CHỦ ĐỀ 1 CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m) ( TIẾT 8)
BÀI 4: CHẠY VỀ ĐÍCH ( Tiết 1)
I. MỤC TIÊU:
1. Năng lực.
1.1. Năng lực đặc thù:
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Học sinh biết chọn vị trí, vệ sinh sân tập
- Năng lực vận động cơ bản: Bước đầu thực hiện được động tác theo hướng dẫn của GV
- Năng lực hoạt động TDTT: Có sự phát triển về năng lực liên kết vận động, sức mạnh tốc độ và sức nhanh tần số
1.2.Năng lực chung:
- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động quan sát giáo viên thị phạm, tranh ảnh phục vụ bài học.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Biết hợp tác chia sẻ để trình bày thông tin về động tác và biết hợp tác trong nhóm để thực hiện bài tập.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: HS thực hiện được các nhiệm vụ học tập, bài tập và trò chơi phát triển sức nhanh theo yêu cầu của giáo viên.
2. Phẩm chất:
- Trung thực: HS tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm vụ vận động.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập
- Trách nhiệm, nhân ái: HS có trách nhiệm với nhiệm vụ được giao và biết giúp đỡ bạn tập luyện.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU :
1. Đối với giáo viên : Còi. Cờ. SGK, dây đích.
2. Đối với học sinh :
SGK. Chuẩn bị trang phục, vệ sinh sân bãi. Kẻ vạch tập luyện.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
Nội dung
Hoạt động dạy và học

Hoạt động GV
Hoạt động HS
A. HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU.
* Nội dung:
1. Nhận lớp:

2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, khuỷu, gối,...Ép ngang, ép dọc.
- Tập các động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đá cao gót, đánh tay tại chỗ, chạy đạp sau.
*Trò chơi “ Bịt mắt bắt dê”
(Cách chơi trang 20- 21 SGK)


3. Kiểm tra bài cũ:
Em hãy thực hiện kĩ thuật xuất phát cao, chạy lao?
* Sản phẩm: Chuyển trạng thái cơ thể từ tĩnh sang trạng thái hoạt động vận động

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu của giờ học.

- GV di chuyển và quan sát, chỉ dẫn nhắc nhở HS khởi dộng kĩ các khớp.



GV nêu yêu cầu trò chơi và Hướng dẫn HS cán sự lớp điều hành chơi.

GV gọi 1- 2 HS lên kiểm tra, GV nhận xét đánh giá.
- Cán sự tập trung lớp, điểm số, báo cáo sĩ số, tình hình lớp học cho GV.





- HS chạy khởi động nhẹ nhàng trên sân > xếp hàng ngang theo đội hình dãn cách.

- HS tích cực, chủ động tham gia khởi động.
- HS đúng thành vòng tròn tham gia trò chơi.
- HS lên thực hiện kiểm tra. HS khác nhận xét.
B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI.
*Nội dung:

- Học mới: Giai đoạn chạy về đích


*Sản phẩm: HS nhận biết và hiểu cách thực hiện giai đoạn về đích.
- Chia nhóm, cho HS xem SGK trang 21 yêu cầu HS trả lời câu hỏi:
+ Chạy về đích là giai đoạn nào của cự li chạy và được thực hiện ntn?

+ Gọi HS bất kì lên báo cáo sản phẩm bằng lời nói và thực hành
+ GV chốt kiến thức (phân tích,thị phạm).
- Hoạt động nhóm
+ Nhóm trưởng điều hành thảo luận và trả lời câu hỏi.
€€€ GV €€€
€€€(N1) €€€(N2)
- HS chú ý quan sát, lắng nghe.
- HS thực hiện hoạt động cá nhân.
- HS thực hiện hoạt động nhóm.
- HS được gọi trả lời
- Các nhóm còn lại nghe và nhận xét.
B. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP :
* Nội dung:
1. Luyên tập: Thiện kĩ thuật xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát, chạy giữa quãng, chạy về đích
+ Phối hợp chạy giữa quãng – về đích
( 15- 20m)
+ Phối hợp 4 giai đoạn chạy 30 - 40m



2. Trò chơi phát triển sức nhanh ( Chạy tiếp sức)

*Sản phẩm: Biết phối hợp và bước đầu thực hiện được 4 giai đoạn chạy cự li ngắn. Tích cực tham gia trò chơi.
GV chuyển giao nhiệm vụ học tập


- GV phổ biến nội dung và yêu cầu luyện tập.
- Tập luyện theo theo nhóm.
- Quan sát, đánh giá, chỉ dẫn học sinh tập luyện.
- Sửa sai cho học sinh.
- GV gọi 1- 2 nhóm lên thục hiện, nhận xét đánh giá, chốt kiến thức.
- GV hướng dẫn học sinh chơi: phổ biến luật chơi, cách chơi. Khen thưởng, kỷ luật.
HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- Tập luyện theo nhóm
+ HS luân phiên chỉ huy.
+ Quan sát đánh giá kết quả tập luyện các bạn trong nhóm.


- HS chơi trò chơi tích cực, vui vẻ.
Yêu cầu: HS tích cực luyện tập đúng luật.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG:
* Nội dung:
- Củng cố lại kiến thức đã học thông qua bài tập.
+ Tại sao không được dừng lại đột ngột sau khi về đích?
+ Khi tập chạy ngắn thân trên phải ntn?
- Sử dụng bài tập phối hợp bốn giai đoạn để rèn luyện thể lực: Thể lực chung, sức bền tốc độ, sức mạnh tốc độ, sức nhanh tần số.
*Sản phẩm: Biết vận dụng các bài tập đã học vào thực tiễn.

- GV hỏi HS và hướng dẫn học sinh vận dụng bài tập đã học.
- HS lĩnh hội kiến thức từ giáo viên.
- Trả lời câu hỏi.

- Áp dụng vào thực tiễn các trò chơi và các bài tập.
- HS sử dụng các bài tập đã học để luyện tập ở nhà, trong giờ ra chơi.
E. HOẠT ĐỘNG KẾT THÚC:
1. Hồi tĩnh: Thực hiện các động tác thả lỏng.
2. Nhận xét về các hoạt động học tập và giao nhiệm vụ học tập về nhà.
3. Xuống lớp

- GV nhận xét đánh giá, nhắc nhở dặn dò.

- HS thả lỏng tích cực, chú ý lắng nghe nhiệm vụ được giao.


Ngày soạn: ……./10/2022
Ngày dạy: ……./10/2022.
CHỦ ĐỀ 1 CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m) (TIẾT 9)
BÀI 4: CHẠY VỀ ĐÍCH ( Tiết 2)
I. MỤC TIÊU:
1. Năng lực.
1.1. Năng lực đặc thù:
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Học sinh biết chọn vị trí, vệ sinh sân tập
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh thực hiện được phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn.
- Năng lực hoạt động TDTT: Có sự phát triển về năng lực liên kết vận động, sức mạnh tốc độ và sức nhanh tần số. Tham gia trò chơi tích cực và có trách nhiệm.
1.2.Năng lực chung:
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh chủ động quan sát giáo viên thị phạm, tranh ảnh phục vụ bài học.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Biết hợp tác chia sẻ để trình bày thông tin về động tác và biết hợp tác trong nhóm để thực hiện bài tập.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ học tập, bài tập và trò chơi phát triển sức nhanh theo yêu cầu của giáo viên.
2. Phẩm chất:
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm vụ vận động.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập
- Trách nhiệm, nhân ái: Học sinnh có trách nhiệm với nhiệm vụ được giao và biết giúp đỡ bạn tập luyện.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU :
1. Đối với giáo viên : Còi. Cờ. SGK, đồng hồ bấm giờ, dây đích.
2. Đối với học sinh :
SGK. Chuẩn bị trang phục, vệ sinh sân bãi. Kẻ vạch tập luyện và trò chơi.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
Nội dung
Hoạt động dạy và học

Hoạt động GV
Hoạt động HS
A. HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU.
* Nội dung:
1. Nhận lớp:


2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, khuỷu, gối,...Ép ngang, ép dọc.
- Tập các động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đá cao gót, đánh tay tại chỗ, chạy đạp sau.


3. Kiểm tra bài cũ:
Em hãy nêu cách thực hiện về đích, sau khi về đích.
* Sản phẩm: Chuyển trạng thái cơ thể từ tĩnh sang trạng thái hoạt động vận động

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu của giờ học.

- GV di chuyển và quan sát, chỉ dẫn nhắc nhở HS khởi dộng kĩ các khớp.






GV gọi 1- 2 HS lên kiểm tra, GV nhận xét đánh giá.
- Cán sự tập trung lớp, điểm số, báo cáo sĩ số, tình hình lớp học cho GV.





- HS chạy khởi động nhẹ nhàng trên sân > xếp hàng ngang theo đội hình dãn cách.

- HS tích cực, chủ động tham gia khởi động.
- HS lên thực hiện kiểm tra. HS khác nhận xét.
B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI.
* Nội dung:
- Học một số điều luật trong thi đấu môn chạy
+ Đích là 1 vạch trắng rộng 5cm được kẻ vuông góc phía cuối đường chạy
+ VĐV được coi là về đích khi thân người của họ chạm tới mặt phẳng thẳng đứng của vạch đích (trừ đầu, cổ, tay, chân, bàn tay, bàn chân)
*Sản phẩm: HS biết được điều luật cơ bản khi về đích để vận dụng vào tập luyện.
- Chia nhóm, cho HS xem tài liệu yêu cầu HS trả lời câu hỏi:
+ Cách xác định vạch đích, cách xác định VĐV về đích?

+ Gọi HS bất kì lên báo cáo sản phẩm bằng lời nói
+ GV chốt kiến thức
- Hoạt động nhóm
+ Nhóm trưởng các nhóm nhận tài liệu, điều hành thảo luận và trả lời câu hỏi.
€€€ GV €€€
€€€(N1) €€€(N2)
- HS thực hiện hoạt động nhóm.
- HS được gọi trả lời
- Các nhóm còn lại nghe và nhận xét.
C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP:
* Nội dung:
1. Luyện tập: Phối hợp các giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát, chạy giữa quãng, chạy về đích.
+ Phối hợp chạy giữa quãng – về đích ( 15- 20m)
+ Phối hợp 4 giai đoạn chạy 50 - 60m.



2. Trò chơi phát triển sức nhanh
( Chạy tiếp sức chuyển vật)


*Sản phẩm: Biết phối hợp và thực hiện được 4 giai đoạn chạy cự li ngắn, tham gia trò chơi tích cực.
GV chuyển giao nhiệm vụ học tập


- GV phổ biến nội dung và yêu cầu luyện tập.
- Tập luyện theo theo nhóm.
- Quan sát, nhắc nhở, hướng dẫn học sinh tập luyện.
- Sửa sai cho học sinh.
- GV bấm giây khi học sinh chạy 50 - 60m.


- GV hướng dẫn học sinh chơi: Phổ biến luật chơi, cách chơi. Khen thưởng, kỷ luật.
HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- Tập luyện theo nhóm.
+ HS luân phiên chỉ huy.
+ HS thực hiện phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn
+ Quan sát đánh giá kết quả tập luyện các bạn trong nhóm.

- HS chơi trò chơi tích cực, vui vẻ.
Yêu cầu: HS tích cực luyện tập đúng luật.
D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG:
* Nội dung:
Củng cố lại kiến thức đã học thông qua bài tập.
- HS sử dụng các bài tập đã học để luyện tập ở nhà, trong giờ ra chơi.
*Sản phẩm: Chủ động tích cực, vận dụng các bài tập phù hợp với bản thân để rèn luyện thân thể hàng ngày.

- GV hướng dẫn học sinh vận dụng bài tập đã học vào thực tế.

- Áp dụng vào thực tiễn các trò chơi và các bài tập.
E. HOẠT ĐỘNG KẾT THÚC:
1. Hồi tĩnh: Thực hiện các động tác thả lỏng.
2. Nhận xét về các hoạt động học tập và giao nhiệm vụ học tập về nhà.
3. Xuống lớp

- Học sinh tự thả lỏng
- Nhận xét đánh giá, nhắc nhở dặn dò.
- HS thả lỏng tích cực, chú ý lắng nghe nhiệm vụ được giao.



Ngày soạn: /10/2022
Ngày dạy: …. 10/2022………
CHỦ ĐỀ 1 CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m) (TIẾT 10)
-BÀI 4 : CHẠY VỀ ĐÍCH ( Tiết 3)
I. MỤC TIÊU.
1. Năng lực.
1.1. Năng lực đặc thù:
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Học sinh biết chọn vị trí, vệ sinh sân tập, đảm bảo an toàn trong tập luyện, trải nghiệm.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh thực hiện được các giai đoạn chạy cự ly ngắn. Hoàn thành cự ly 60m (kết hợp kiểm tra lấy điểm 15 phút)
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh tích cực đấu tập, trải nghiệm giữa các bạn trong lớp.
1.2.Năng lực chung:
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh chủ động tích cực trong việc thực hiện nhiệm vụ học tập.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Biết hợp tác trong nhóm để thực hiện bài tập.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ học tập, bài tập theo yêu cầu của giáo viên.
2. Phẩm chất:
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm vụ vận động.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập
- Trách nhiệm, nhân ái: Học sinnh có trách nhiệm với nhiệm vụ được giao và biết giúp đỡ bạn tập luyện.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU :
1. Đối với giáo viên : Còi. Cờ. SGK, đồng hồ bấm giờ, dây đích.
2. Đối với học sinh :
SGK. Chuẩn bị trang phục, vệ sinh sân bãi, kẻ vạch tập luyện.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
Nội dung
Hoạt động dạy và học

Hoạt động GV
Hoạt động HS
A. HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU:
* Nội dung:
1. Nhận lớp:


2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, khuỷu, gối,...Ép ngang, ép dọc.
- Tập các động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đá cao gót, đánh tay tại chỗ, chạy đạp sau.

3. Kiểm tra bài cũ:
Em hãy nêu tên các giai đoạn đã học. Giai đoạn nào là quan trọng?
* Sản phẩm: Chuyển trạng thái cơ thể từ tĩnh sang trạng thái hoạt động vận động

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu của giờ học.

- GV di chuyển và quan sát, chỉ dẫn nhắc nhở HS khởi dộng kĩ các khớp.





GV gọi 1- 2 HS lên kiểm tra, GV nhận xét đánh giá.
- Cán sự tập trung lớp, điểm số, báo cáo sĩ số, tình hình lớp học cho GV.





- HS chạy khởi động nhẹ nhàng trên sân > xếp hàng ngang theo đội hình dãn cách.

- HS tích cực, chủ động tham gia khởi động.
- HS trả lời.
- HS khác nhận xét.
B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI.
* Nội dung: Nhắc lại mục tiêu cần thực hiện: Phối hợp 4 giai đoạn chạy cự ly ngắn
*Sản phẩm: Biết mục tiêu là trải nghiệm thi đấu phối hợp cả 4 giai đoạn ( kết hợp lấy điểm 15 phút)

GV nêu lại các yêu cầu cần đạt thực hiện nội dung trong tiết học.


- HS lĩnh hội kiến thức từ giáo viên.

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP :
** Nội dung:
1. Phối hợp các giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát, chạy giữa quãng, chạy về đích:
+ Phối hợp chạy giữa quãng – về đích ( 15- 20m)
+ Phối hợp 4 giai đoạn chạy 60m



2. Trải nghiệm thi chạy 60m kết hợp lấy điểm 15 phút ( không tính giờ)
• Cách xếp loại:
+ Loại Đ: HS tích cực hoàn thành 4 giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m, không phạm quy trong quá trình tham gia thi chạy.
+ Loại CĐ: HS chưa cố gắng hoàn thành 4 giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m, còn phạm quy khi thi chạy.
Lưu ý: GV có thể cho HS kiểm tra lại lần 2, tuỳ thuộc vào mức độ thực hiện.
*Sản phẩm: HS thực hiện được 4 giai đoạn chạy cự li ngắn, thi đấu 60m.
GV chuyển giao nhiệm vụ học tập


- GV phổ biến nội dung và yêu cầu luyện tập.
- Tập luyện theo theo nhóm.
- Quan sát, nhắc nhở học sinh tập luyện.
- Sửa sai cho học sinh.




- GV hướng dẫn cách đấu tập và tổ chức cho HS thi đấu kết hợp GV kiểm tra lấy điểm 15 phút.
- Phân công HS làm trọng tài cùng GV.
- GV bấm giờ để theo dõi kết quả thực hiện của HS ( k tính vào phần kiểm tra 15 phút)
HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- Tập luyện theo nhóm.
+ HS luân phiên chỉ huy.
+ HS thực hiện phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn
+ Quan sát đánh giá kết quả tập luyện các bạn trong nhóm.



2- 3 HS /nhóm thi chạy (nam riêng, nữ riêng)

€ €
€ €
€ €
€ €
€ €

XP
60m

Đích
D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG:
*Nội dung: Củng cố lại bài thông qua kết quả HS trải nghiệm.
*Sản phẩm: HS chủ động tích cực, vận dụng các bài tập phù hợp với bản thân để rèn luyện thân thể hàng ngày.

- GV hướng dẫn học sinh vận dụng bài tập đã học vào thực tế.

HS lĩnh hội kiến thức cần thực hiện.
Rút kinh nghiệm bài học. vận dụng vào thực tế.
E. HOẠT ĐỘNG KẾT THÚC.
1. Hồi tĩnh: Thực hiện các động tác thả lỏng.
2. Nhận xét về các hoạt động học tập và giao nhiệm vụ học tập về nhà ( xem chủ đề mới )
3. Xuống lớp

- Học sinh tự thả lỏng
- Nhận xét đánh giá, nhắc nhở dặn dò.
- HS thả lỏng tích cực, chú ý lắng nghe nhiệm vụ được giao.