Phần 1: THÔNG TIN CHUNG VỀ SÁNG KIẾN

1, Tên sang kiến :
LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP NHẰM PHÁT TRIỂN THỂ LỰC MÔN CẦU LÔNG CHO HỌC SINH LỚP 10 THPT


2,Lĩnh vực áp dụng sáng kiến: Môn Thể Dục
3,Tác gỉa :
Họ và tên: Trần Ngọc Sơn Nam/Nữ: Nam
Ngày,tháng/năm sinh: 17/01/1984
Trình độ chuyên môn: Đại học
Chức vụ: Giáo viên
Đơn vị công tác: Trường THPT Đường An
Số điện thoại: 0974.066.820
4, Đồng tác giả : không
5, Chủ đầu tư đơn vị tạo ra sáng kiến :
6, Đơn vị áp dụng sáng kiến lần đầu: Trường THPT Đường An
7, Các điều kiện cần thiết áp dụng sáng kiến:
8, Thời gian áp dụng sáng kiến lần đầu: Từ năm học 2015 - 2016





HỌ TÊN TÁC GIẢ
SÁNG KIẾN
(Ký tên)

XÁC NHẬN CỦA CƠ QUAN ĐƠN VỊ ÁP DỤNG







TÓM TẮT SÁNG KIẾN

Hoàn cảnh nảy sinh sáng kiến :
"Sức khoẻ là cái xe chở tri thức" nó là vốn quý nhất của con người, ngạn ngữ Nga có câu "Có sức khoẻ thì sẽ có 100 điều ước, không có sức khoẻ thì chỉ có một điều ước duy nhất đó là có sức khoẻ". Vì thế mà nền giáo dục của chúng ta đã đem môn học Thể dục vào ở tất cả các cấp học, với mục đích nâng cao sức khoẻ cho mọi người, đào tạo thế hệ trẻ có một thể lực dồi dào đáp ứng được công cuộc" Công nghiệp hoá hiện đại hoá đất nước" .
Xét về thực tế môn Cầu lông ở Việt Nam chúng ta nói chung và ở Hải Dương chúng ta nói riêng mặc dù phong trào rộng khắp từ nông thôn cho đến thành thị , từ miền ngược cho đến miền xuôi. Nhưng cũng chỉ dừng lại ở phong trào, còn thành tích cao thì đang còn bị hạn chế , chưa đạt được thứ hạng cao.
Chính vì vậy mà trong dạy học cho học sinh ở trường phổ thông việc đưa các bài tập bổ trợ thể lực là rất cần thiết và quan trọng trong việc nâng cao thể lực chuyên môn cho từng môn học từ đó các em mới có thể thực hiện đúng được các yêu cầu của kỹ thuật và chiến thuật mà chương trình bắt buộc, từ đó nâng cao trình độ của người tập luyện.
Nếu giáo viên giảng dạy mà không áp dụng các bài tập bổ trợ thì hiệu quả sẽ không có. Đặc biệt là môn Cầu Lông, vì thể lực của các em yếu nên không di chuyển được để thực hiện kỷ thuật khi học cũng như trong khi đấu tập.
Điều kiện, thời gian, đối tượng áp dụng sáng kiến :
Sáng kiến được áp dụng trong học sinh trung học phổ thông
+ Đề tài được áp dụng từ ngày 22/02/2014 đến 25/05/2014
+ Đối tượng khảo sát : Học sinh THPT Đường An


Nội dung sáng kiến :
Thể lực chung của học sinh là một vấn đề không phải mới vì vậy nay tôi đưa ra đề tài này nhằm tim ra cách rèn luyện thể lực chung tốt nhất cho học sinh THPT nói chung và thể lực cho môn Cầu Lông nói riêng
Để thực hiện đề tài này tôi đã áp dụng một số bài tập rèn luyện thể lực và áp dụng tính tự giác tích cực tập luyện của học sinh
Sau khi tôi áp dụng trong một học kì tôi đã đạt được môt số kết quả khả quan

4. Khẳng định giá trị, kết quả đạt được của sáng kiến
`` Lựa chọn một số bài tập nhằm phát triển thể lực môn cầu lông cho học sinh lớp 10 THPT`` đã phát huy được tính tích cực trong học tập của học sinh giúp học sinh đạt được kết quả thể lực cao, tạo hứng thú tiếp thu kỹ thuật trong các buổi tập , phát triển được năng lực của học sinh. Sáng kiến hoàn thành có thể sử dụng làm giáo án trang bị thể lực cho đội tuyển HSG cấp trường, kết quả thực nghiệm còn được sử dụng làm tài liệu tham khảo cho giáo viên THPT
5. Đề xuất kiến nghị để thực hiện áp dụng hoặc mở rộng sáng kiến
Để sáng kiến có kết quả cao hơn và áp dụng mở rộng thì cần sự đóng góp ý kiến của các Thày, cô để sáng kiến hoàn thiện hơn nữa về chất lượng.













MÔ TẢ SÁNG KIẾN

1. Hoàn cảnh nảy sinh sáng kiến :
1.1 Hoàn cảnh nảy sinh sáng kiến
Xét về thực tế môn Cầu lông ở Việt Nam chúng ta nói chung và ở Hải Dương chúng ta nói riêng mặc dù phong trào rộng khắp từ nông thôn cho đến thành thị , từ miền ngược cho đến miền xuôi. Nhưng cũng chỉ dừng