1
CHỦ ĐỀ : TƯ THẾ KĨ NĂNG VÂN ĐỘNG CƠ BẢN
Bài 3: BÀI TẬP RÈN LUYỆN KĨ NĂNG BẬT CAO
(6 tiết)
(Tiết 2)
Ngày dạy: 19/01/2024
I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT:
Sau bài học HS:
-Thực hiện được động tác bật cao tại chỗ.
- Chăm chỉ, tích cực tham gia hoạt động luyện tập và trò chơi rèn luyện tư thế kĩ năng vận
động cơ bản.
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và trò chơi.
- Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập
luyện.
II. ĐỒ DÙNG DẠY - HỌC:
- Địa điểm: Sân trường hoặc phòng tập.
- Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Trang phục thể thao.
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU:
Nội dung
1. Hoạt động mở đầu:
Nhận lớp

Khởi động
- Xoay các khớp cổ tay,
cổ chân, vai, hông,
gối,...
- Trò chơi “Làm theo
hiệu lệnh”

Lượng VĐ
T. gian

S. lần

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV

Hoạt động HS

6-8'
Gv nhận lớp, thăm hỏi
sức khỏe học sinh phổ
biến nội dung, yêu cầu
giờ học
- GV + cán sự HD học
sinh khởi động.

- GV hướng dẫn chơi

- Đội hình nhận lớp



- HS khởi động theo
GV+ cán sự lớp.

2
- HS Chơi trò chơi.

2. Hoạt động luyện tập
thực hành.
-Ôn bài tập: Động tác
bật cao tại chỗ.

21-22'
- GV nhắc lại cách thực
- Đội hình HS quan sát
hiện và phân tích kĩ thuật GV phân tích
động tác

- Cho 4 em học sinh lên
thực hiện động tác bật
cao tại chỗ, bật cao tại
chỗ chạm vật.
- GV cùng HS nhận xét,
đánh giá tuyên dương



- HS quan sát GV làm
mẫu
- HS tiếp tục quan sát

- GV hô - HS tập theo
GV.

-Tập đồng loạt

- Gv quan sát, sửa sai
cho HS.
- Y,c Tổ trưởng cho các
bạn luyện tập theo khu
vực.

- Đội hình tập luyện
đồng loạt.




-Tập theo tổ nhóm

-ĐH tập luyện theo tổ
- Tiếp tục quan sát, nhắc
nhở và sửa sai cho HS

- GV tổ chức cho HS thi
đua giữa các tổ.






-Thi đua giữa các tổ

- Trò chơi “Bật nhảy tiếp
sức theo cặp”.






GV

- Đại diện mỗi tổ 2 bạn
lên thi đua trình diễn

- GV và HS nhận xét
đánh giá tuyên dương.
- GV nêu tên trò chơi,
hướng dẫn lại cách chơi,
tổ chức chơi trò chơi cho
HS.



- Chơi theo đội hình
hướng dẫn

3
- Nhận xét tuyên dương
và sử phạt người phạm
luật

- Bài tập PT thể lực:

- Cho HS đứng lêm ngồi
xuống nam 15 lần nữ 10
lần

-HS thực hiện

- Thả lỏng cơ toàn thân

- GV hướng dẫn

- HS thực hiện thả lỏng

-Liên hệ thực tế

- GV đặt câu hỏi “Động
tác bật cao tại chỗ
thường được sử dụng
vào những hoạt động
nào?

- HS trả lời

- Nhận xét, đánh giá
chung của buổi học.

- Nhận xét kết quả, ý
thức, thái độ học của hs.

3.Hoạt động vận dụng:

Hướng dẫn HS Tự ôn ở
nhà
- Xuống lớp

4- 5'

- ĐH kết thúc
- VN ôn lại bài và chuẩn
bị bài sau.





IV. ĐIỀU CHỈNH SAU TIẾT DẠY (NẾU CÓ)
………………………………………………………..………………………………….
…………………………………………………………………….......................................
……………..