UBND QUẬN KIẾN AN
TRƯỜNG THCS LƯƠNG KHÁNH THIỆN

CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập -Tự do - Hạnh phúc

KẾ HOẠCH THỜI GIAN THỰC HIỆN CHƯƠNG TRÌNH
MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 7, LỚP 8
Năm học 2023 - 2024
Cả năm: 35 tuần – 70 tiết
Học kì I: 18 tuần (36 tiết)
Học kỳ II: 17 tuần (34 tiết)
I, MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT 7
HỌC KỲ I (18 tuần - 36 tiết)
Tiết
Số
Tuần
Bài học/Chủ đề
Yêu cầu cần đạt
thứ
tiết
Chủ đề 1: Chạy cự li ngắn (60m)
- Thực hiện được phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao
Bài 1: Phối hợp trong giai
và chạy lao sau xuất phát.
đoạn xuất phát cao và chạy
- Một số điểm lưu ý về kĩ thuật trong xuất phát cao và
1, 2
2
1
lao sau xuất phát.
chạy lao sau xuất phát.
- Nhận biết được các yếu của môi trường tự nhiên trong
luyện tập.
- Thực hiện được phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao
Bài 2: Phối hợp trong giai
và chạy lao sau xuất phát.
đoạn xuất phát cao và chạy
2
3, 4
2
- Một số điểm lưu ý về kĩ thuật trong xuất phát cao và
giữa quãng.
chạy lao sau xuất phát.
- Chủ động, kiên trì trong học tập và rèn luyện.

Ghi
chú

3

4

5

Bài 2: Phối hợp trong giai
đoạn xuất phát cao và chạy
giữa quãng.

5

Bài 3: Phối hợp các giai
đoạn chạy cự ly ngắn 60m.

6

Bài 3: Phối hợp các giai
đoạn chạy cự ly ngắn 60m.

7,8

Bài 3: Phối hợp các giai
đoạn chạy cự ly ngắn 60m.
Kiểm tra thường xuyên

9

Chủ đề 2: Nhảy xa kiểu ngồi
Bài 4: Kỹ thuật giậm nhảy
và bước bộ.
5
6

Bài 4: Kỹ thuật giậm nhảy
và bước bộ.

10

11,12

1

1

2

1

1
2

- Thực hiện được phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao
và chạy lao sau xuất phát.
- Một số điểm lưu ý về kĩ thuật trong xuất phát cao và
chạy lao sau xuất phát.
- Thực hiện được phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau
xuất phát và chạy giữa quãng.
- Một số điểm lưu ý về kĩ thuật trong chạy lao sau xuất
phát và chạy giữa quãng.
- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh.
- Thực hiện được phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau
xuất phát và chạy giữa quãng.
- Một số điểm lưu ý về kĩ thuật trong chạy lao sau xuất
phát và chạy giữa quãng.
- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh.
- Tích cực hợp tác và sẵn sàng giúp đỡ bạn trong luyện
tập.
- Thực hiện được phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li
ngắn(60m). Biết 1 số điều luật cơ bản trong thi đấu điền
kinh.
-Tích cực hợp tác và sẵn sàng giúp đỡ bạn trong luyện
tập.
Thực hiện được kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ. Hiểu một
số điều luật trong thi đấu điền kinh.
- Kiên trì, nỗ lực khắc phục mệt mỏi trong tập luyện.
-Thực hiện được kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ. Hiểu
một số điều luật trong thi đấu điền kinh.
- Biết một số điều luật cơ bản trong thi đấu điền kinh.

7

8

Bài 2: Kỹ thuật chạy đà và
giậm nhảy.

13,14

Bài 2: Kỹ thuật chạy đà và
giậm nhảy.

15

Bài 3: Kỹ thuật bay trên
không và rơi xuống cát.

16

Bài 3: Kỹ thuật bay trên
không và rơi xuống cát.
9
Bài 3: Kỹ thuật bay trên
không và rơi xuống cát.
Bài 3: Kỹ thuật bay trên
không và rơi xuống cát.
10
Kiểm tra đánh giá giữa kì
I
Bài 4: Phối hợp các giai
11
đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu
ngồi.
Bài 4: Phối hợp các giai
12
đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu
ngồi.
Chủ đề 3: Chạy cự ly trung bình
Bài 1: Phối hợp trong giai
13
đoạn chạy giữa quãng.

2

1

1

- Chủ động sử dụng bài tập phù hợp với bản thân để rèn
luyện thân thể hàng ngày.
- Thực hiện được kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ.
- Hiểu một số điều luật trong thi đấu điền kinh.
- Biết một số điều luật cơ bản trong thi đấu điền kinh.
- Nắm được cách đo đà, chạy đà và biết chạy đà kết hợp
giậm nhảy bước bộ trên không.
- Biết một số điều luật cơ bản trong thi đấu điền kinh.
- Nắm được cách đo đà, chạy đà và biết chạy đà kết hợp
giậm nhảy bước bộ trên không.
- Biết một số điều luật cơ bản trong thi đấu điền kinh.
- Thực hiện được kĩ thuật chạy đà kết hợp giậm nhảy bay
trên không và rơi xuống cát.
- Thực hiện được kĩ thuật chạy đà kết hợp giậm nhảy bay
trên không và rơi xuống cát.
- Thực hiện được kĩ thuật chạy đà kết hợp giậm nhảy bay
trên không và rơi xuống cát.
Kiểm tra đánh giá giữa kì 1: Chạy cự li ngắn

17

1

18

1

19

1

20

1

21,22

2

- Thực hiện được kĩ thuật các giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi.
- Biết 1 số điều luật cơ bản trong thi đấu nhảy xa.

23,24

2

- Thực hiện được kĩ thuật các giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi.
- Biết 1 số điều luật cơ bản trong thi đấu nhảy xa.

25,26

2

Tổ chức và hướng dẫn học sinh luyện tập các bài tập ở
trong trong trẻ giữa cự li trung bình.

14

15

16
17
18

Kiểm tra thường xuyên
Bài 2: Phối hợp trong giai
đoạn xuất phát và tăng tốc
độ sau xuất phát.
Bài 2: Phối hợp trong giai
đoạn xuất phát và tăng tốc
độ sau xuất phát.
Bài 3: Phối hợp các giai
đoạn trong cự ly trung bình.
Bài 3: Phối hợp các giai
đoạn trong cự ly trung bình.
Bài 3: Phối hợp các giai
đoạn trong cự ly trung bình.
Kiểm tra học kì I
KTĐG xếp loại thể lực
KTĐG xếp loại thể lực

27,28

2

29

1

30

1

31,32

2

33

1

34
35
36

1
1
1

- Biết phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ
- Nắm được một số điều luật trong thi đấu các môn chạy.
- Biết phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ
- Nắm được một số điều luật trong thi đấu các môn chạy.
- Nắm được một số điều luật trong thi đấu các môn chạy.
- Biết phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích.
Biết phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình.
Biết phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình.
Chạy cự ly trung bình
Nhảy xa kiểu ngồi
Chạy cự ly ngắn 60m

HỌC KỲ II GDTC 7 (17 tuần - 34 tiết)
Chủ đề 1: Bài thể dục
Bài thể dục liên hoàn
19
Học: Từ nhịp 1 đến nhịp
10.

20

Bài thể dục liên hoàn
Học: Từ nhịp 11 đến nhịp
20.

37,38

39,40

2

- Thực hiện đúng từ nhịp 1 đến nhịp 10 của bài thể dục
liên hoàn.
- Thường xuyên rèn luyện tư thế đúng, đẹp.

2

- Thực hiện đúng từ nhịp 1 đến nhịp 10 của bài thể dục
liên hoàn. Thực hiện được từ nhịp 11 đến nhịp 20.
- Biết sửa chữa những sai sót về tư thế, tích cực luyện tập
để có tư thế động tác đúng, đẹp.

21
Bài thể dục liên hoàn
Học: Từ nhịp 23 đến nhịp
30.
Kiểm tra thường xuyên

22

Bài thể dục liên hoàn
(từ nhịp 21 đến 30).

22

Chủ đề 2: Thể thao tự
chọn: Cầu lông

41,42

43

2

1

Bài 1: Kỹ thuật phát cầu
thuận tay

44

Bài 1: Kỹ thuật phát cầu
thuận tay

45,46,
47,48

4

25

Bài 1: Kỹ thuật phát cầu
thuận tay

49,50

2

26

Bài 2: Kỹ thuật đánh cầu
cao tay bên phải
Bài 2: Kỹ thuật đánh cầu
cao tay bên phải
Bài 2: Kỹ thuật đánh cầu
cao tay bên phải

51

1

52

1

53

1

23,24

27

1

- Thực hiện đúng từ nhịp 23 đến nhịp 30 của bài thể dục
liên hoàn.
- Thực hiện được từ nhịp 1 đến nhịp 30 của bài thể dục
liên hoàn.
- Tích cực hợp tác, học hỏi các bạn trong học tập rèn
luyện thân thể.
- Thực hiện được từ nhịp 1 đến nhịp 30 của bài thể dục
liên hoàn.
- Tích cực hợp tác, học hỏi các bạn trong học tập rèn
luyện thân thể.
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và kỹ thuật phát cầu
thuận tay và trò chơi.
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và kỹ thuật phát cầu
thuận tay và trò chơi.
- Nắm được các kĩ thuật cơ bản trong cầu lông.
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và kỹ thuật phát cầu
thuận tay và trò chơi.
- Tự giác, kiên trì tự học và rèn luyện để hoàn thành nội
dung học tập.
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu cao tay bên phải.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu lông.
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu cao tay bên phải.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu lông.
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu cao tay bên phải.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu lông.

28
29
30

31,32

33

Kiểm tra đánh giá giữa
kì II
Bài 2: Kỹ thuật đánh cầu
cao tay bên phải
Bài 2: Kỹ thuật đánh cầu
cao tay bên phải
Bài 2: Kỹ thuật đánh cầu
cao tay bên phải
Bài 3: Di chuyển ngang
đánh cầu cao tay bên phải
Kiểm tra thường xuyên

54

1

55,56

2

57,58

2

59

1

60

1

Bài 3: Di chuyển ngang
đánh cầu cao tay bên phải

61,62,
63,64

4

Bài 3: Di chuyển ngang
đánh cầu cao tay bên phải

65,66

2

67

1

68

1

69
70

1
1

34
Bài 3: Di chuyển ngang
đánh cầu cao tay bên phải.

35

Kiểm tra đánh giá cuối
học kì 2 : cầu lông
KTĐG xếp loại thể lực:
KTĐG xếp loại thể lực:

Bài thể dục liên hoàn
- - Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu cao tay bên phải.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu lông.
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu cao tay bên phải.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu lông.
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu cao tay bên phải.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu lông.
- Thực hiện được kĩ thuật di chuyển ngang đánh cầu cao
tay bên phải.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu lông.
- Thực hiện được kĩ thuật di chuyển ngang đánh cầu cao
tay bên phải..
- Biết một số điều luật môn cầu lông.
- Tích cực, tự giác tập luyện.
- Thực hiện được kĩ thuật di chuyển ngang đánh cầu cao
tay bên phải.
- Biết một số điều luật môn cầu lông.
- Tích cực, tự giác tập luyện.
- Thực hiện được kĩ thuật di chuyển ngang đánh cầu cao
tay bên phải.
- Biết một số điều luật môn cầu lông.
- Tích cực, tự giác tập luyện.
- Tích cực, tự giác tập luyện.
Chạy 5 phút trên địa hình tự nhiên
Chạy 5 phút trên địa hình tự nhiên

II, MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT 8
HỌC KỲ I (18 tuần - 36 tiết)
Tiết
Bài học/Chủ đề
Số
Yêu cầu cần đạt
Ghi
TUẦN
theo
tiết
chú
ppct
- Biết được tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với
hoạt động TDTT.
+Nhu cầu dinh dưỡng thích hợp.
Lồng
Lý thyết
+Chế độ dinh dưỡng thích hợp trong luyện tập TDTT.
ghép
Sử dụng chế độ dinh
+ Đặc điểm dinh dưỡng của các hình thức vận động trong
các
dưỡng thích hợp với bản
0
0
TDTT.
tiết
thân trong tập luyện
Đặc điểm dinh dưỡng đối với luyện tập tốc độ.
học ở
TDTT
Đặc điểm dinh dưỡng đối với luyện tập sức bền.
kì 1
Đặc điểm dinh dưỡng đối với luyện tập sức mạnh.
Đặc điểm dinh dưỡng đối với luyện tập các môn
-Tổ chức và hướng dẫn học sinh luyện tập kỹ thuật xuất
Chủ đề 1: Chạy cự li
9
phát thấp và phối hợp chạy lao sau xuất phát.
ngắn
-Kiến thức: Biết cách luyện tập kỹ thuật xuất phát thấp
và chạy lao sau xuất phát.
Bài 1. Xuất phát thấp và
- Tìm hiểuTầm quan trọng của dinh dưỡng đối với hoạt
chạy lao sau xuất phát
động TDTT.
-Biết chơi trò chơi, các động tác bổ chợ phát triển sức
nhanh.
1,2,3
3
1,2,3
-Kỹ năng lựa chọn và thực hiện được các bài tập ,
TCVĐ phù hợp với nội dung yêu cầu ảnh của bài học.
-Thể lực: có sự phát triển về sức nhanh và sức mạnh tốc
Độ
-Luôn chủ động và nỗ lực hoàn thành nội dung học tập.

Bài 2: Phối hợp trong
giai đoạn chạy lao sau
xuất phát và chạy giữa
quãng

4,5,6

3

7,8,9

3

Bài 3: Phối hợp các giai
đoạn cự li ngắn(100m)
3,4,5

Kiểm tra thường xuyên

Chủ đề 2: Nhảy cao
kiểu bước qua.

5,6

Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy
và đá lăng.

- Thực hiện được giai đoạn chạy lao sau xuất phát và
chạy giữa quãng.
- Thực hiện được phối hợp các giai đoạn kĩ thuật chạy
sự li ngắn (100m).
-Biết chơi trò chơi, các động tác bổ chợ phát triển sức
nhanh.
- Biết vận dụng các bài tập để tự rèn luyện thân thể.
- Luôn nỗ lực hoan thành lượng vận động của bài tập.
Tổ chức và hướng dẫn học sinh luyện tập kết hợp các
giai đoạn chạy cự ly ngắn.
Kiến thức biết cách đọc lại phối hợp các giai đoạn
chạy cự ly ngắn,biết điều khiển tổ nhóm luyện tập và
nhận xét kết quả học tập.
Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn.

14

10,11,12

3

-Tổ chức và hướng dẫn học sinh luyện tập kỹ thuật
giậm nhảy, đá lăng trong nhảy cao kiểu bước qua.
-Kiến thức: Nhận biết được mục đích tác dụng và yêu
cầu luyện tập kỹ thuật dạy nhảy đá năng biết lực một số
điều luật thi đấu nhảy cao.
- Tìm hiểu nhu cầu dinh dưỡng thích hợp.
-Kỹ năng: Thực hiện được các bài tập bổ trợ và kỹ thuật
giậm nhảy đá lăng.
-Thể lực: Có sự phát triển về năng lực liên kết vận động
và nhịp điệu.
-Thái độ: Chủ động trong học tập và đảm bảo an toàn
trong luyện tập.

7,8

Bài 2: Kĩ thuật chạy đà
và giậm nhảy

13,14,15

3

8,9

Bài 3: Kĩ thuật trên
không và rơi xuống cát
(đệm)

16,17,18

3

10

Ôn tập

19

1

-Tổ chức và hướng dẫn học sinh luyện tập kỹ thuật
giậm nhảy.
-Kiến thức: Biết cách luyện tập chạy đà và phối hợp với
giâm nhảy.
-Kỹ năng: Thực hiện được kỹ thuật chạy đà kết hợp với
giậm nhảy.
-Thể lực: Hoàn thành lượng vận động của bài tập.
-Thái độ: Sẵn sàng giúp đỡ và chia sẻ kinh nghiệm học
tập với bạn.
-Tổ chức và hướng dẫn học sinh luyện tập kỹ thuật trên
không rơi xuống đệm trong nhảy cao để bước qua.
-Kiến thức biết cách luyện tập kỹ thuật trên không và
rơi xuống đệm, biết điều khiển và bấm được cặp và
nhận xét kết quả của bạn.
-Kỹ năng: thực hiện được kỹ thuật trên không và rơi
xuống đệm.
-Thể lực có sự phát triển về năng lực phối hợp vận động
và nhịp điệu.
Thái độ thường xuyên tự học và rèn luyện thân thể.
- Thực hiện được các động tác bổ trợ, các giai đoạn kỹ
thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”.
- Biết một số điều luật điền kinh cơ bản về Nhảy cao.
- Biết điều khiển tổ (nhóm) tập luyện và nhận xét, đánh
giá kết quả tập luyện.
- Hoàn thành lượng vận động của các bài tập.
- Tự giác, tích cực luyện tập; có trách nhiệm giúp đỡ bạn
trong học tập, tập luyện.

- Vận dụng được vào luyện tập và các hoạt động khác
trong cuộc sống.
KTGK I

20

1

Kiểm tra đánh giá giữa kì 1: Nhảy cao kiểu bước
qua.
Đánh gia theo tiêu chuẩn RLTT.

11,12,13

Bài 4: Phối hợp các giai
đoạn kĩ thuật nhảy cao
kiểu bước qua.

21,22,
23,24,
25

Chủ đề 3: Chạy cự li
trung bình

13,14

Bài 1: Phối hợp trong giai
đoạn chạy giữa quãng

5

-Tổ chức và hướng dẫn học sinh luyện tập kỹ thuật trên
không rơi xuống đệm trong nhảy cao để bước qua.
-Kiến thức: Biết cách luyện tập kỹ thuật trên không và
rơi xuống đệm, biết điều khiển và bấm được cặp và
nhận xét kết quả của bạn.
-Kỹ năng: Thực hiện được kỹ thuật trên không và rơi
xuống đệm.
-Thể lực: Có sự phát triển về năng lực phối hợp vận
động và nhịp điệu.
-Thái độ: Thường xuyên tự học và rèn luyện thân thể.
- Có kỷ luật trong tập luyện, có ý thức hỗ trợ giúp đỡ
nhau, đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- Có tinh thần tự giác, trung thực, tích cực, chủ động
trong học tập để hoàn thành lượng vận động được giao.

9

26,
27, 28

3

-Tổ chức và hướng dẫn học sinh luyện tập các bài tập
bổ trợ trong chạy giữa quảng cự ly trung bình.
-Kiến thức: Nêuđược mục đích tác dụng của các bài tập
bổ trợ trong trại giữa quãng và cách luyện tập biết cách
khắc phục hiện tượng cực điểm.
- Tìm hiểu một số điều luật thi đấu chạy cự ly trung bình.

15,16

Bài 2: Phối hợp trong giai
đoạn chạy xuất phát và
tăng tốc độ sau xuất phát.

16,17

Bài 3: Phối hợp các giai
đoạn trong chạy cự li
trung bình

29,30,
31

32,33

3

2

-Kỹ năng: Thực hiện được các bài tập bổ trợ trong chạy
giữa quãng.
-Thể lực: Hoàn thành lượng vận động của buổi tập.
Thái độ: Kiên trì nỗ lực khắc phục mệt mỏi trong -luyện
tập.
-Tổ chức và hướng dẫn học sinh luyện tập các bài tập
bổ trợ xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát .
-Kiến thức: Hiểu được mục đích, tác dụng của các bài
tập bổ trợ xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát và biết
cách luyện tập biết một số điều luật thi đấu chạy cự li
trung bình.
-Kỹ năng: Thực hiện được các bài tập bổ trợ trong xuất
phát và tăng tốc độ sau xuất phát vận dụng được hiểu
biết về luật thi đấu chạy cự li trung bình trong luyện tập
và thi đấu tập.
-Thể lực: Có sự tăng trưởng về năng lực nhịp điệu và
sức bền chung.
-Thái độ: Trung thực trong luyện tập chủ động học hỏi
và giúp đỡ bạn.
-Tổ chức và hướng dẫn học sinh luyện tập phối hợp các
giai đoạn chạy cự li trung bình.
-Kiến thức: Biết luyện tập và tổ chức luyện tập các bài
tập phối hợp các giai đoạn chạy cự li trung bình.
-Kỹ năng: Phối hợp được các giai đoạn chạy cự li trung
bình.
-Thể lực: Hoàn thành lượng vận động của các bài tập
trong quá trình luyện tập.

Ôn tập và

KTCK I

34

1

35

1

36

2

18
KIỂM TRA : RLTT

-Thái độ: Chủ động tích cực rèn luyện sức bền để nâng
cao sức khỏe.
1. Kiến thức: Thực hiện các kỹ thuật các giai đoạn của
chạy cự li trung bình.
2. Năng lực: Có năng lực vận động cơ bản, và hoạt động
thể thao.
3. Phẩm chất: Nghiêm túc trong quá trình ôn tập và
kiểm tra.
Chạy tùy sức 5 phút (m)
Tính thành tích ( quảng đường )

HỌC KỲ II GDTC 8 (17 tuần - 34 tiết)

TUẦN

Bài học/Chủ đề

Tiết
theo
ppct

Chủ đề 4: Bài thể dục
liên hoàn

Bài 1:
Từ nhịp 1 đến nhịp 10
19

Số tiết

Yêu cầu cần đạt

7

37,38

2

-Tổ chức và hướng dẫn học sinh luyện tập động tác chạy
tại chỗ, tay ngực,vươn người bật tách chụm chân của Bài
thể dục nhịp điệu.
-Kiến thức: Nhận biết được động tác và biết cách luyện
tập.
- Tìm hiểuTầm quan trọng của dinh dưỡng đối với hoạt
động TDTT.

Ghi
chú

20

21,22

Bài 2: Từ nhịp 11 đến
nhịp 20

39,40

Bài 3: Từ nhịp 21 đến
nhịp 30

41,42

Kiểm tra thường xuyên

43

2

3

-Kỹ năng: Thực hiện được động tác chạy tại chỗ, tay
ngực, vươn người, bật tách trụ chân hô đúng nhịp, biết
điều khiển và nhận xét kết quả luyện tập của tổ nhóm.
-Thể lực: Có sự phát triển về năng lực liên kết vận động
năng lực định hướng và năng lực nhịp điệu.
-Chủ động tích cực phối hợp nhóm trong luyện tập và
rèn luyện tư thế.
Tổ chức và hướng dẫn học sinh luyện tập động tác lườn
bật nhảy qua gối di chuyển chéo bật nhảy bay cao của
bài thể dục nhịp điệu.
-Kiến thức: Nhận biết được động tác và biết cách luyện
tập biết lựa chọn và sử dụng TCVĐ để phát triển các tố
chất thể lực.
-Kỹ năng: Thực hiện được động tác lườn bật nhảy co gối
di chuyển chéo bật nhảy tay cao hô đúng nhịp và thực
hiện được bài thể dục nhịp điệu.
-Thể lực: Có sự phát triển về năng lực liên kết vận động
năng lực định hướng và năng lực nhịp điệu.
-Thái độ: Chủ động tích cực sử dụng bài thể dục nhịp
điệu để rèn luyện sức khỏe và tư thế.
-Tổ chức và hướng dẫn học sinh luyện tập động tác lườn,
bật nhảy co gối di chuyển chéo bật nhảy tay cao và Bài
thể dục nhịp điệu.
-Kiến thức: Nhận biết được động tác và biết cách luyện
tập biết lựa chọn và sử dụng tiêu chuẩn vận động để phát
triển các tố chất thể lực.

-Kỹ năng: Thực hiện được động tác lườn, bật nhảy co
gối, di chuyển chéo bật nhảy tay cao, hô đúng nhịp và
thực hiện được bài thể dục nhịp điệu.
-Thể lực: Có sự phát triển về năng lực liên kết vận động
năng lực định hướng và năng lực nhịp điệu.
-Thái độ: Chủ động tích cực sử dụng bài thể dục nhịp
điệu để rèn luyện sức khỏe và tư thế.
Chủ đề 5: Cầu lông

20

44, 45,
46,47,
48,49,
50

7

Ôn tập:

51

1

KTGK II:

52

1

22, 23,
24, 25 Bài 1: Kĩ Thuật phát cầu
thuận tay

26

-Tổ chức và hướng dẫn học sinh luyện tập kỹ thuật, di
chuyển lùi đánh cầu cao tay bên phải.
-Kiến thức: Nhận biết được nội dung yêu cầu phối hợp di
chuyển, lùi đánh cầu cao tay bên phải và biết cách luyện
tập biết một số điều của luật thi đấu cầu lông.
-Kỹ năng: Thực hiện được kỹ thuật di chuyển lùi đánh
cầu cao tay bên phải và bài tập phối hợp.
-Thể lực: Có sự phát triển về thể lực chung, sức mạnh tay
ngực, năng lực liên kết vận động và năng lực định
hướng.
-Thái độ: Tích cực hợp tác và sẵn sàng giúp đỡ bạn trong
luyện tập.
Hoàn thiện được các giai đoạn chạy cự ly trung bình và
phát huy được thành tích, đảm bảo an toàn
Đánh giá khả năng rèn luyện của học sinh qua nội dung
chạy tb.

53,54,
27,28
29,30

Bài 2: Kỹ thuật đánh cầu
cao tay bên phải

55,56
57,58

7

59

30,
31,32
33,34

34

Bài 3: Di chuyển ngang
đánh cầu cao tay bên phải

60,61,
6263,
64,65
66

7

Ôn tập

67

1

-Tổ chức và hướng dẫn học sinh luyện tập kỹ thuật đập
cầu thuận tay,
-Kiến thức: Nhận biết được cấu trúc kỹ thuật đập cầu
thuận tay, bài tập phối hợp phát cầu và di chuyển lùi đập
cầu thuận tay biết cách luyện tập
-Kỹ năng: Thực hiện được kỹ thuật đập cầu thuận tay và
xử lý được một số tình huống khi phối hợp với đồng đội.
-Thể lực: Có sự phát triển về thể lực chung sức mạnh tay
ngực năng lực liên kết vận động và năng lực định
hướng.
-Thái độ: Tích cực rèn luyện, hợp tác và sẵn sàng giúp
đỡ bạn trong luyện tập.
-Tổ chức và hướng dẫn học sinh luyện tập phối hợp di
chuyển ngang đập cầu thuận tay.
-Kiến thức: Nhận biết được nội dung yêu cầu phối hợp di
chuyển ngang đập cầu thuận tay biết cách luyện tập biết
lựa chọn và vận dụng các bài tập vận động để tự luyện
tập.
-Kỹ năng: Thực hiện được kỹ thuật di chuyển ngang đập
cầu thuận tay.
-Thể lực: Có sự phát triển về thể lực chung sức mạnh tay
ngực năng lực liên kết vận động và năng lực định
hướng.
-Thái độ: Chủ động chia sẻ kinh nghiệm học tập và tích
cực hợp tác với bạn trong luyện tập.

1. Kiến thức: HS thực hiện được các kỹ thuật phát cầu
thuận tay, đánh cầu cao tay bên phải và kỹ thuật di
chuyển đánh cầu cao tay bên phải
KTCK II

68

1

2. Năng lực: Phát triển năng lực vận động cơ bản, hoạt
động thể thao
3. Phẩm chất: Trung thực, kỷ luật, hợp tác, chia sẻ trong
ôn tập và thi đấu

69

1

- Bật xa tại chổ
-Chạy nhanh 30m tính thời gian.
_+ Tính thành tích bật xa tại chổ
_+Chạy nhanh 30m tính thời gian.

70

1

Chạy tùy sức 5 phút (m)
Tính thành tích ( quảng đường )

KIỂM TRA
TC RLTT
35
KIỂM TRA
TC RLTT

PHÊ DUYỆT CỦA HIỆU TRƯỞNG

TỔ TRƯỞNG

Phạm Hà Giang

Kiến An, ngày 8 tháng 8 năm 2023
NHÓM TRƯỞNG TD 7,8

Nguyễn Đình Thành