TUẦN 10
Thứ hai ngày 9 tháng 11 năm 2020
HĐTT:
CHÀO CỜ

Thể dục: Tiết 19
ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH.
TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”




I. Mục tiêu:
1. Về phẩm chất:
- Học sinh hiểu và nêu được kỹ thuật động tác vặn mình. Chơi trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”.
-Thực hiện được tương đối đúng kỹ thuật động tác vặn mình. Tham gia trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”.
- Nghiêm túc, tự giác, tích cực trong tập luyện.
2. Về năng lực: Bài học góp phần hình thành và phát triển các năng lực sau đây:
2.1. Năng lực chung:
- Năng lực tự chủ và tự học; Năng lực giao tiếp và hợp tác; năng lực thể chất.
2.2. Năng lực đặc thù:
- Yêu cầu thuần thục động tác
- Yêu cầu chơi đúng luật, nhanh nhẹn, hào hứng.
- Biết thực hiện vệ sinh sân tập, chuẩn bị dụng cụ trước tập luyện.
- Biết lắng nghe sự nhắc nhở của giáo viên, quan sát động tác làm mẫu để tập luyện, sửa sai động tác.
- Học sinh kiểm tra thực hiện được động tác cùng bạn tập mẫu.
- Nghiêm túc, tự giác, tích cực trong tập luyện, đảm bảo an toàn trong khi tập luyện
II. Chuẩn bị:
1. Địa điểm. Sân học thể dục trường Tiểu học.
2. Phương tiện.
- Giáo viên. + Còi (1 cái), kẻ sân trò chơi.
- Học sinh. + Trang phục gọn gàng, vệ sinh sân tập.
III. Tiến trình tổ chức dạy - học .
Phương pháp - tổ chức
Nội dung



- Đội hình nhận lớp
o o o o o o o o
o o o o o o o o
o o o o o o o o
( GV

- Giáo viên nhận lớp, phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu của tiết học.
A. Phần mở đầu.
1. ổn định tổ chức.
- Kiểm tra sĩ số, sức khỏe của HS.





- Phổ biến nội dung, yêu cầu của bài học.


- Đội hình khởi động.
o o o o o o o o
o o o o o o o o
o o o o o o o o
( GV
- Lớp tập dưới sự điều hành của cán sự, GV quan sát hướng dẫn HS tập.
2. Khởi động. 2L x 8N
- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay.
- ép dây chằng ngang, dọc.
- Trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh”.


- HS thực hiện -> GV nhận xét, đánh giá.
3. Kiểm tra bài cũ.
- Thực hiện động tác vươn thở, tay, chân.

- GV phổ biến nội học ôn luyện và học mới nhắc các yêu cầu cơ bản trong khi thực kỹ thuật, sau đó chia nhóm tổ chức cho các em tập luyện.
o o o o o o o o N1
o o o o o o o o N2
o o o o o o o o N3
( GV
- HS tập luyện tự giác theo nhóm (nhóm trưởng điều khiển).
- GV quan sát, sửa sai cho HS qua từng lần tập.

- GV gọi 2->3 HS lên thực hiện. HS dưới lớp nhận xét, GV nhận xét chuyển nội dung.
- GV nêu tên trò chơi, cách chơi chia đội, cử cán sự, cho HS chơi thử và tiến hành chơi.

o o o o o o o o o o
GH
GH
o o o o o o o o o o

B. Phần cơ bản.
1. Bài thể dục phát triển chung.
- Ôn ba động tác vươn thở, tay, chân.
- Học động tác vặn mình.
- Ôn bốn động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình.







* Củng cố:
- Thực hiện hai động tác vặn mình.


2. Trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”.





- Đội hình hồi tĩnh
o o o o o o o o
o o o o o o o o
o o o o o o o o
( GV

- GV nhận xét, đánh giá đến từng hoạt động của HS trong tiết học.

- GV hướng dẫn học sinh tập luyện thêm ở nhà.
C. Phần kết thúc.
1. Hồi tĩnh. 2L x 8N
- Động tác hít thở sâu.
- Thả lỏng chân, tay, thân người