Kế hoạch bài dạy GDTC 6

Năm học 2024 - 2025

Ngày soạn: 04/10/2024
Tuần 05
CHỦ ĐỀ 2: CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m)
TIẾT 9: BÀI 1: CÁC ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ KĨ THUẬT CHẠY CỰ LI NGẮN
I. Mục tiêu bài học
1. kiến thức:
- Học: Chạy đạp sau.
- Ôn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi.
- Trò chơi phát triển sức nhanh
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
+ Năng lực tự học và tự chủ: HS tự tìm hiểu nội bài học qua SGK và nguồn tư liệu khác,
tự giác, tích cực luyện tập, chủ động thực hiện nội dung ôn tập tại nhà.
+ Năng lực giao tiếp và hợp tác: Tích cực, chủ động giao tiếp, phối hợp hiệu quả với giáo
viên và bạn tập trong các hoạt động của giờ học.
+ Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Nhận ra lỗi sai khi thực hiện nhiệm vụ bài tập
của bản thân và bạn học, biết tự sửa sai.
2.2. Năng lực đặc thù:
+ Năng lực chăm sóc sức khoẻ: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
+ Năng lực vận động cơ bản: Biết và thực hiện tương đối đúng động tác bổ trợ
+ Năng lực hoạt động thể dục thể thao: HS tham gia tích cực, hiệu quả trong các hoạt động
và trò chơi.
3. Về phẩm chất:
+ Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực tham gia trò chơi vận
động, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập.
+ Tích cực, tự giác trong học tập và vận dụng để rèn luyện thân thể hằng ngày.
II. Thiết bị dạy học và học liệu
1. Đối với giáo viên:
- Sân bãi rộng rãi, sạch sẽ, không ẩm ướt, trơn trượt và không còn những vật
nguy hiểm.
- Còi, Hộp phát lệnh, tranh, ảnh
2. Đối với học sinh: Sách giáo khoa, dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV.
III. Tiến trình dạy học
Mục
tiêu

Nội
dung

Sản
phẩm

Tổ chức thực hiện
Hoạt động 1: Mở đầu (8-10 phút)

-Tiếp
nhận
nhiệm
vụ học
tập

-Nhận
lớp,
khởi
động
- GV

-Tiếp
nhận
được
nhiệm
vụ học
tập.

Giáo viên: Đặng Minh Hải

* Chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung và mục tiêu bài học
- GV hướng dẫn, cán bộ lớp điều hành phần khởi động.
* Thực hiện nhiệm vụ học
- HS quan sát, lắng nghe và nhận nhiệm vụ.
- HS tự giác, tích cực thực hiện các hoạt động khởi động
Tổ Toán – Năng khiếu

Trường THCS Hàm Phú

1

Kế hoạch bài dạy GDTC 6

- Tạo
tâm thế
hứng
thú cho
học sinh
và từng
bước
làm
quen bài
học.

Năm học 2024 - 2025

HS lắng (Xoay các khớp; ép dọc, ép ngang; chạy bước nhỏ, chạy nâng
nghe và cao đùi tại chỗ - 2 lần x 8 nhịp/ động tác).
tiếp thu Đội hình nhận lớp

kiến

thức,

Hoàn
(CS) 
thành
(GV)
lượng
- GV cho lớp dàn hàng để thực hiện khởi động.
vận
động
khởi
Trò chơi động.
trình
bày vấn
đề, HS
trả lời
câu hỏi.

- Làm
nóng cơ
thể, tạo ( Bật
tâm thế nhảy
sẵn sàng tiếp sức)
cho
người
học.

biết và
thực
hiện
đúng trò GV hướng dẫn học sinh chơi: phổ biến luật chơi, cách chơi.
chơi,
cách
chơi và
luật
chơi

* Đánh giá kết quả thực hiện
GV sử dụng phương pháp quan sát, công cụ là bảng kiểm để
đánh giá với 2 mức:
- Đáp ứng được khả năng tiếp nhận các hoạt động vận động .
- Chưa đáp ứng khả năng tiếp nhận các hoạt động vận động.
Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8-10 phút)
HS biết
và thực
hiện
tương
đối đúng
động tác
bổ trợ

- Giới
thiệu
động tác
bổ trợ
chạy
bước
nhỏ,
chạy
nâng
cao đùi,
chạy
đạp sau.

HS lắng * Chuyển giao nhiệm vụ học tập
nghe và - Tập hợp học sinh thành các hàng ngang
tiếp thu, + GV phân tích, làm mẫu từng kĩ thuật động tác chạy đạp sau
từ 1-2 lần cho HS quan sát.
vận
dụng
kiến
thức

+ Cho học sinh tập thử các nhịp theo hình ảnh đã ghi nhớ.
Giáo viên: Đặng Minh Hải

Tổ Toán – Năng khiếu

Trường THCS Hàm Phú

2

Kế hoạch bài dạy GDTC 6

Năm học 2024 - 2025

+ Cho học sinh tập đồng loạt theo hiệu lệnh và động tác mẫu
của GV.
- GV cho HS ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi

+ Cho học sinh tập đồng loạt theo hiệu lệnh và động tác mẫu
của GV.
+ GV quan sát sữa sai cho từng HS, chỉ dẫn HS những sai sót
thường gặp trong khi tập.
* Thực hiện nhiệm vụ học
- HS quan sát GV thị phạm và lắng nghe phan tích kĩ thuật
động tác.
- Ghi nhớ cách thực hiện từng động tác theo hiệu lệnh, hình
thành biểu tượng đúng về động tác.
- Thực hiện các động tác theo hiệu lệnh và động tác mẫu của
GV.

(GV)
* Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận
- GV yêu cầu lần lượt đại diện từng nhóm lên thực hiện động
tác, các nhóm còn lại quan sát và nhận xét.
- GV quan sát và nhắc nhở những lỗi sai trong quá trình HS
luyện tập
- Gọi 1-2 HS thực hiện tốt tập mẫu để HS trong lớp tt theo
dõi, tập theo.
* Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập
GV đánh giá bằng PP quan sát, đặt câu hỏi, theo các mức độ
sau:
Mức đạt: Học sinh thực hiện đúng/ đủ các bước của động tác
Mức chưa đạt: Học sinh chưa thực hiện đúng/ đủ các bước của
động tác.
Hoạt động 3: Luyện tập (12-15 phút)
- Củng
cố và
luyện
tập lại
kiến

- Tổ
chức và
hổ trợ
Hs tập
luyện

HS
thực
hiện
tương
đối

Giáo viên: Đặng Minh Hải

* Chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV nêu nội dung, yêu cầu, cách thực hiện bài tập; lưu ý
những sai sót thường gặp và cách sửa.
- Tổ chức tập luyện theo hình thức nhóm, cá nhân, cặp đôi
* Thực hiện nhiệm vụ học
Tổ Toán – Năng khiếu

Trường THCS Hàm Phú

3

Kế hoạch bài dạy GDTC 6

thức đã
học
thông
qua bài
tập.
- Hoàn
thành
lượng
vận
động
của hoạt
động

Năm học 2024 - 2025

động tác
bổ trợ
chạy
bước
nhỏ,
chạy
nâng
cao đùi.

đúng
- Luyện tập từng nhóm, cá nhân, cặp đôi
động
+ Thực hiện động tác bổ trợ chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi
tác bổ + Luân phiên từng nhóm thực hiện,các bạn trong nhóm thay
trợ
nhau điều khiển, quan sát và sửa sai. Các bạn trong nhóm góp
chạy
ý cho nhau.
bước
- Đội hình luyện tập
nhỏ,
chạy
nâng
cao đùi

Trò chơi
phát
triển sức
nhanh:
(chạy
tiếp
sức)

HS biết
và thực
hiện
đúng trò
chơi,
cách
chơi và
luật
chơi

* Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập
GV đánh giá thông qua quan sát, mức độ đánh giá:
- Thực hiện đúng và hoàn thành bài TD từ nhịp 1-30
- Thực hiện chưa đúng và chưa hoàn thành bài TD từ nhịp 130.
- GV hướng dẫn học sinh chơi: phổ biến luật chơi, cách chơi.

- Kết thúc cuộc chơi GV tuyên dương đội thắng và phạt đội
thua.
Hoạt động 4: Vận dụng (3-5 phút)
Vận
dụng
các
kiến
thức, kĩ
năng
đã học
vào
thực
tiễn.

GV đưa
câu hỏi,
bài tập

HS
Thực
hiện
được
yêu
cầu
GV
đưa ra.

Giáo viên: Đặng Minh Hải

Chuyển giao nhiệm vụ học tập: GV thay đổi hướng đội hình
luyện tập, tăng tốc độ thực hiện bài tập…
Đặt câu hỏi đề HS liên hệ và vận dụng.
? Luỵện tập động chạy đạp sau nhằm mục đích gì.
Bổ trợ cho giai đoạn chạy lao sau xp vì tốc độ giai đoạn này
lực đạp sau và đọ dài bước chạy.
? Tại sao k nên luyện tập động tác chạy đạp sau trên nền sân k
bằng phẳng?
Vì dễ xảy ra chấn thương trong quá tình luyện tập.
- Thực hiện động tác bổ trợ chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau.
Tổ Toán – Năng khiếu

Trường THCS Hàm Phú

4

Kế hoạch bài dạy GDTC 6

Năm học 2024 - 2025

* Thực hiện nhiệm vụ học:
- Thực hiện bài tập vận dụng GV yêu cầu.
- Các em vận dụng các bài tập đã học trên lớp để luyện tập sức
khoẻ hằng ngày ở nhà.
Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập: GV đánh giá,
tuyên dương và nghe phản hồi từ HS.
Hoạt động 5: Kết thúc (3-5 phút)
Hồi
phục sau
tập
luyện

Hồi
tĩnh,
nhận xét
tiết học,
hướng
dẫn HS
sử dụng
SGK và
tự luyện
tập

HS thả
lỏng sau
tập
luyện

* Chuyển giao nhiệm vụ học tập
- Hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng; nhận xét giờ học
- Hướng dẫn HS sử dụng SGK để tự tập luyện và xem trước
bài (buổi học sau mời 2 - 4 HS thực hiện).
* Thực hiện nhiệm vụ học
- HS thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh
- HS chú ý lắng nghe, tự đánh giá mức độ hoàn thành nhiệm
vụ của bản thân
HS tiếp nhận bài tập của GV: Tự tập luyện tại nhà, các tình
huống vận dụng.

IV. Hồ sơ dạy học
1. Nội dung dạy học: Chạy cự li ngắn lớp 6 đã được tổ bộ môn thống nhất biên soạn
từ SGK và kết hợp các nguồn tài liệu khác cho phù hợp với HS tại đơn vị.
2. Các hồ sơ khác: tranh, ảnh minh họa …
V. Rút kinh nghiệm sau giờ dạy
1. Kết quả đạt được:
………………………………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………………………..
2. Hạn chế, tồn tại:
………………………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………………….

Ngày soạn: 04/10/2024
Giáo viên: Đặng Minh Hải

Tổ Toán – Năng khiếu

Trường THCS Hàm Phú

5

Kế hoạch bài dạy GDTC 6

Tuần 05

Năm học 2024 - 2025

CHỦ ĐỀ 2: CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m)
TIẾT 10: BÀI 2: CHẠY GIỮA QUÃNG

I. Mục tiêu bài học
1. kiến thức:
- Ôn: Các động tác bổ trợ.
- Học: Chạy giữa quãng
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
+ Năng lực tự học và tự chủ: HS tự tìm hiểu nội bài học qua SGK và nguồn tư liệu khác,
tự giác, tích cực luyện tập, chủ động thực hiện nội dung ôn tập tại nhà.
+ Năng lực giao tiếp và hợp tác: Tích cực, chủ động giao tiếp, phối hợp hiệu quả với giáo
viên và bạn tập trong các hoạt động của giờ học.
+ Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Nhận ra lỗi sai khi thực hiện nhiệm vụ bài tập
của bản thân và bạn học, biết tự sửa sai.
2.2. Năng lực đặc thù:
+ Năng lực chăm sóc sức khoẻ: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
+ Năng lực vận động cơ bản: Biết và thực hiện tương đối đúng động tác bổ trợ
+ Năng lực hoạt động thể dục thể thao: HS tham gia tích cực, hiệu quả trong các hoạt động
và trò chơi.
3. Về phẩm chất:
+ Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực tham gia trò chơi vận
động, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập.
+ Tích cực, tự giác trong học tập và vận dụng để rèn luyện thân thể hằng ngày.
II. Thiết bị dạy học và học liệu
1. Đối với giáo viên:
- Sân bãi rộng rãi, sạch sẽ, không ẩm ướt, trơn trượt và không còn những vật
nguy hiểm.
- Còi, Hộp phát lệnh, tranh, ảnh
2. Đối với học sinh: Sách giáo khoa, dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV.
III. Tiến trình dạy học
Mục
tiêu

Nội
dung

Sản
phẩm

Tổ chức thực hiện
Hoạt động 1: Mở đầu (8-10 phút)

-Tiếp
nhận
nhiệm
vụ học
tập
- Tạo
tâm thế
hứng

-Nhận
lớp,
khởi
động
- GV
trình
bày vấn
đề, HS

-Tiếp
nhận
được
nhiệm
vụ học
tập.

* Chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung và mục tiêu bài học
- GV hướng dẫn, cán bộ lớp điều hành phần khởi động.
* Thực hiện nhiệm vụ học
- HS quan sát, lắng nghe và nhận nhiệm vụ.
- HS tự giác, tích cực thực hiện các hoạt động khởi động
HS lắng (Xoay các khớp; ép dọc, ép ngang; chạy bước nhỏ, chạy nâng
nghe và cao đùi tại chỗ - 2 lần x 8 nhịp/ động tác).
Đội hình nhận lớp

Giáo viên: Đặng Minh Hải

Tổ Toán – Năng khiếu

Trường THCS Hàm Phú

6

Kế hoạch bài dạy GDTC 6

thú cho trả lời
học sinh câu hỏi.
và từng
bước
làm
quen bài
học.

tiếp thu
kiến
thức,

Năm học 2024 - 2025




(CS) 
(GV)
- GV cho lớp dàn hàng để thực hiện khởi động.

Hoàn
thành
lượng
vận
- Làm
động
nóng cơ Trò chơi khởi
thể, tạo ( Giành động.
GV hướng dẫn học sinh chơi: phổ biến luật chơi, cách chơi.
tâm thế cờ)
biết và
sẵn sàng
thực
cho
hiện
người
đúng trò
học.
chơi,
cách
chơi và
luật
chơi

*

Đánh giá kết quả thực hiện
GV sử dụng phương pháp quan sát, công cụ là bảng kiểm để
đánh giá với 2 mức:
- Đáp ứng được khả năng tiếp nhận các hoạt động vận động .
- Chưa đáp ứng khả năng tiếp nhận các hoạt động vận động.
Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8-10 phút)
HS biết
và thực
hiện
tương
đối đúng
động tác
bổ trợ

- Giới
thiệu
động tác
bổ trợ
chạy
bước
nhỏ,
chạy
nâng
cao đùi,
chạy
đạp sau.

HS lắng * Chuyển giao nhiệm vụ học tập
nghe và - Tập hợp học sinh thành các hàng ngang
tiếp thu, + GV gọi 2 -4 HS len thực hiện động tác chạy bước nhỏ, chạy
nâng cao đùi, chạy đạp sau.
vận
+ HS quan sát và nhận xét, GV nhận xét và chấm điểm.
dụng
kiến
thức

Giáo viên: Đặng Minh Hải

Tổ Toán – Năng khiếu

Trường THCS Hàm Phú

7

Kế hoạch bài dạy GDTC 6

Năm học 2024 - 2025

- Học : Chạy giữa quãng

+ GV phân tích, làm mẫu từng kĩ thuật động tác chạy giữa
quãng từ 1-2 lần cho HS quan sát.
+ Cho HS thực hiện thử động tác theo yêu cầu về tư thế, cấu
trúc và hướng chuyển động của tay, chan khi chạy giữa quãng.
+ Cho học sinh tập đồng loạt theo hiệu lệnh và động tác mẫu
của GV.
+ GV cho HS ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp
sau, chạy giữa quãng
+ Cho học sinh tập đồng loạt theo hiệu lệnh của GV.
+ GV quan sát sữa sai cho từng HS, chỉ dẫn HS những sai sót
thường gặp trong khi tập.
* Thực hiện nhiệm vụ học
- HS quan sát bạn thực hiện động tác và nhận xét.
- Ghi nhớ cách thực hiện từng động tác theo hiệu lệnh, hình
thành biểu tượng đúng về động tác.
- Thực hiện các động tác theo hiệu lệnh và lắng nghe những
điểm sai mà GV nhắc nhở.

(GV)
* Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận
- GV yêu cầu lần lượt đại diện từng nhóm lên thực hiện động
tác, các nhóm còn lại quan sát và nhận xét.
- GV quan sát và nhắc nhở những lỗi sai trong quá trình HS
luyện tập
- Gọi 1-2 HS thực hiện tốt tập mẫu để HS trong lớp tt theo
dõi, tập theo.
* Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập
GV đánh giá bằng PP quan sát, đặt câu hỏi, theo các mức độ
sau:
Mức đạt: Học sinh thực hiện đúng/ đủ các bước của động tác
Mức chưa đạt: Học sinh chưa thực hiện đúng/ đủ các bước của
động tác.
Hoạt động 3: Luyện tập (12-15 phút)
- Củng
cố và
luyện
tập lại

- Tổ
chức và
hổ trợ
Hs tập

HS
thực
hiện
tương

Giáo viên: Đặng Minh Hải

* Chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV nêu nội dung, yêu cầu, cách thực hiện bài tập; lưu ý
những sai sót thường gặp và cách sửa.
- Tổ chức tập luyện theo hình thức nhóm, cá nhân, cặp đôi
Tổ Toán – Năng khiếu

Trường THCS Hàm Phú

8

Kế hoạch bài dạy GDTC 6

kiến
thức đã
học
thông
qua bài
tập.
- Hoàn
thành
lượng
vận
động
của hoạt
động

luyện
các
động
tác bổ
trợ,
chạy
giữa
quãng.

Trò chơi
phát
triển sức
nhanh:
(chạy
tiếp
sức)

Năm học 2024 - 2025

đối
* Thực hiện nhiệm vụ học
đúng
- Luyện tập từng nhóm, cá nhân, cặp đôi
các
+ Thực hiện động tác bổ trợ chạy bước nhỏ, chạy nâng cao
động
đùi, + Luân phiên từng nhóm thực hiện,các bạn trong nhóm
tác bổ thay nhau điều khiển, quan sát và sửa sai. Các bạn trong nhóm
trợ,
góp ý cho nhau.
chạy
- Đội hình luyện tập
giữa
quãng.

HS biết
và thực
hiện
đúng trò
chơi,
cách
chơi và
luật
chơi

* Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập
GV đánh giá thông qua quan sát, mức độ đánh giá:
- Thực hiện đúng và hoàn thành bài TD từ nhịp 1-30
- Thực hiện chưa đúng và chưa hoàn thành bài TD từ nhịp 130.
- GV hướng dẫn học sinh chơi: phổ biến luật chơi, cách chơi.

- Kết thúc cuộc chơi GV tuyên dương đội thắng và phạt đội
thua.
Hoạt động 4: Vận dụng (3-5 phút)
Vận
dụng
các
kiến
thức, kĩ
năng
đã học
vào

GV đưa
câu hỏi,
bài tập

HS
Thực
hiện
được
yêu
cầu
GV
đưa ra.

Giáo viên: Đặng Minh Hải

Chuyển giao nhiệm vụ học tập: GV thay đổi hướng đội hình
luyện tập, tăng tốc độ thực hiện bài tập…
Đặt câu hỏi đề HS liên hệ và vận dụng.
? Để giữ thăng bằng cho cơ thể trong khi đi hoặc chạy, tay và
chân chuỷen động như thế nào?
Ngược chièu nhau.
- Thực hiện động tác chạy giửa quãng.
* Thực hiện nhiệm vụ học:
Tổ Toán – Năng khiếu

Trường THCS Hàm Phú

9

Kế hoạch bài dạy GDTC 6

Năm học 2024 - 2025

thực
tiễn.

- Thực hiện bài tập vận dụng GV yêu cầu.
- Các em vận dụng các bài tập đã học trên lớp để luyện tập sức
khoẻ hằng ngày ở nhà.
Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập: GV đánh giá,
tuyên dương và nghe phản hồi từ HS.
Hoạt động 5: Kết thúc (3-5 phút)

Hồi
phục sau
tập
luyện

Hồi
tĩnh,
nhận xét
tiết học,
hướng
dẫn HS
sử dụng
SGK và
tự luyện
tập

HS thả
lỏng sau
tập
luyện

* Chuyển giao nhiệm vụ học tập
- Hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng; nhận xét giờ học
- Hướng dẫn HS sử dụng SGK để tự tập luyện và xem trước
bài (buổi học sau mời 2 - 4 HS thực hiện).
* Thực hiện nhiệm vụ học
- HS thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh
- HS chú ý lắng nghe, tự đánh giá mức độ hoàn thành nhiệm
vụ của bản thân
HS tiếp nhận bài tập của GV: Tự tập luyện tại nhà, các tình
huống vận dụng.

IV. Hồ sơ dạy học
1. Nội dung dạy học: Chạy cự li ngắn lớp 6 đã được tổ bộ môn thống nhất biên soạn
từ SGK và kết hợp các nguồn tài liệu khác cho phù hợp với HS tại đơn vị.
2. Các hồ sơ khác: tranh, ảnh minh họa …
V. Rút kinh nghiệm sau giờ dạy
1. Kết quả đạt được:
………………………………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………………………..
2. Hạn chế, tồn tại:
………………………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………………….

Ngày soạn: 04/10/2024
Tuần 06
I. Mục tiêu bài học
Giáo viên: Đặng Minh Hải

CHỦ ĐỀ 2: CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m)
TIẾT 11: BÀI 2: CHẠY GIỮA QUÃNG
Tổ Toán – Năng khiếu

Trường THCS Hàm Phú

10

Kế hoạch bài dạy GDTC 6

Năm học 2024 - 2025

1. kiến thức:
- Ôn: Các động tác bổ trợ, chạy giữa quãng.
- Cách thở trong luyện tập chạy cự ly ngắn.
- Trò chơi phát triển sức nhanh
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
+ Năng lực tự học và tự chủ: HS tự tìm hiểu nội bài học qua SGK và nguồn tư liệu khác,
tự giác, tích cực luyện tập, chủ động thực hiện nội dung ôn tập tại nhà.
+ Năng lực giao tiếp và hợp tác: Tích cực, chủ động giao tiếp, phối hợp hiệu quả với giáo
viên và bạn tập trong các hoạt động của giờ học.
+ Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Nhận ra lỗi sai khi thực hiện nhiệm vụ bài tập
của bản thân và bạn học, biết tự sửa sai.
2.2. Năng lực đặc thù:
+ Năng lực chăm sóc sức khoẻ: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
+ Năng lực vận động cơ bản: Biết và thực hiện tương đối đúng động tác bổ trợ, giai đoạn
chạy giữa quãng.
+ Năng lực hoạt động thể dục thể thao: HS tham gia tích cực, hiệu quả trong các hoạt động
và trò chơi.
3. Về phẩm chất:
+ Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực tham gia trò chơi vận
động, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập.
+ Tích cực, tự giác trong học tập và vận dụng để rèn luyện thân thể hằng ngày.
II. Thiết bị dạy học và học liệu
1. Đối với giáo viên:
- Sân bãi rộng rãi, sạch sẽ, không ẩm ướt, trơn trượt và không còn những vật
nguy hiểm.
- Còi, Hộp phát lệnh, tranh, ảnh
2. Đối với học sinh: Sách giáo khoa, dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV.
III. Tiến trình dạy học
Mục
tiêu

Nội
dung

Sản
phẩm

Tổ chức thực hiện
Hoạt động 1: Mở đầu (8-10 phút)

-Tiếp
nhận
nhiệm
vụ học
tập
- Tạo
tâm thế
hứng
thú cho
học sinh

-Nhận
lớp,
khởi
động
- GV
trình
bày vấn
đề, HS
trả lời
câu hỏi.

-Tiếp
nhận
được
nhiệm
vụ học
tập.

* Chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung và mục tiêu bài học
- GV hướng dẫn, cán bộ lớp điều hành phần khởi động.
* Thực hiện nhiệm vụ học
- HS quan sát, lắng nghe và nhận nhiệm vụ.
- HS tự giác, tích cực thực hiện các hoạt động khởi động
HS lắng (Xoay các khớp; ép dọc, ép ngang; chạy bước nhỏ, chạy nâng
nghe và cao đùi tại chỗ - 2 lần x 8 nhịp/ động tác).
lớp
tiếp thu Đội hình nhận

kiến


Giáo viên: Đặng Minh Hải

Tổ Toán – Năng khiếu

Trường THCS Hàm Phú

11

Kế hoạch bài dạy GDTC 6

và từng
bước
làm
quen bài
học.
- Làm
nóng cơ
thể, tạo
tâm thế
sẵn sàng
cho
người
học.

thức,
Hoàn
thành
lượng
vận
động
Trò chơi khởi
( Giành động.
cờ)
biết và

Năm học 2024 - 2025


(CS) 
(GV)
- GV cho lớp dàn hàng để thực hiện khởi động.
GV hướng dẫn học sinh chơi: phổ biến luật chơi, cách chơi.

thực
hiện
đúng trò
chơi,
cách
chơi và
luật
chơi
*

Đánh giá kết quả thực hiện
GV sử dụng phương pháp quan sát, công cụ là bảng kiểm để
đánh giá với 2 mức:
- Đáp ứng được khả năng tiếp nhận các hoạt động vận động .
- Chưa đáp ứng khả năng tiếp nhận các hoạt động vận động.
Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8-10 phút)
HS biết
và thực
hiện
tương
đối đúng
động tác
bổ trợ

- Giới
thiệu
động tác
bổ trợ
chạy
bước
nhỏ,
chạy
nâng
cao đùi,
chạy
đạp sau.

HS lắng * Chuyển giao nhiệm vụ học tập
nghe và - Tập hợp học sinh thành các hàng ngang
tiếp thu, + GV gọi 2 -4 HS len thực hiện động tác chạy bước nhỏ, chạy
nâng cao đùi, chạy đạp sau, giai đoạn chạy giữa quãng.
vận
+ HS quan sát và nhận xét, GV nhận xét và chấm điểm.
dụng
- Học: Cách thở trong luyện tập chạy cự ly ngắn.
kiến
+ Trong khi chạy : Hít vào, thở ra nhanh, mạnh bằng cả mũi
thức
và miệng.
+ Sau khi chạy : Hít thở sâu, kết hợp thả lỏng tay, chân và
thân mình.
+ GV phân tích, làm mẫu cách thở từ 1-2 lần cho HS quan sát.
+ Cho HS thực hiện thử động tác và tập đồng loạt theo yêu cầu
- Ôn : Các động tác bổ trợ, chạy giữa quãng.

Giáo viên: Đặng Minh Hải

Tổ Toán – Năng khiếu

Trường THCS Hàm Phú

12

Kế hoạch bài dạy GDTC 6

Năm học 2024 - 2025

+ GV cho HS ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp
sau, chạy giữa quãng theo hiệu lệnh của GV kết hợp với thở
trong và sau khi chạy.
+ Cho học sinh tập đồng loạt theo hiệu lệnh của GV.
+ Chia nhóm luỵện tập do cán sự điều khiển.
+ GV quan sát sữa sai cho từng HS, chỉ dẫn HS những sai sót
thường gặp trong khi tập.
* Thực hiện nhiệm vụ học
- HS quan sát bạn thực hiện động tác và nhận xét.
- Ghi nhớ cách thực hiện từng động tác theo hiệu lệnh, hình
thành biểu tượng đúng về động tác.
- Thực hiện các động tác theo hiệu lệnh và lắng nghe những
điểm sai mà GV nhắc nhở.

(GV)
* Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận
- GV yêu cầu lần lượt đại diện từng nhóm lên thực hiện động
tác, các nhóm còn lại quan sát và nhận xét.
- GV quan sát và nhắc nhở những lỗi sai trong quá trình HS
luyện tập
- Gọi 1-2 HS thực hiện tốt tập mẫu để HS trong lớp tt theo
dõi, tập theo.
* Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập
GV đánh giá bằng PP quan sát, đặt câu hỏi, theo các mức độ
sau:
Mức đạt: Học sinh thực hiện đúng/ đủ các bước của động tác
Mức chưa đạt: Học sinh chưa thực hiện đúng/ đủ các bước của
động tác.
Hoạt động 3: Luyện tập (12-15 phút)
Giáo viên: Đặng Minh Hải

Tổ Toán – Năng khiếu

Trường THCS Hàm Phú

13

Kế hoạch bài dạy GDTC 6

- Củng
cố và
luyện
tập lại
kiến
thức đã
học
thông
qua bài
tập.
- Hoàn
thành
lượng
vận
động
của hoạt
động

- Tổ
chức và
hổ trợ
Hs tập
luyện
các
động
tác bổ
trợ,
chạy
giữa
quãng.

Trò chơi
phát
triển sức
nhanh:
(chạy
tiếp
sức)

Năm học 2024 - 2025

HS
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập
thực
- GV nêu nội dung, yêu cầu, cách thực hiện bài tập; lưu ý
hiện
những sai sót thường gặp và cách sửa.
tương
- Tổ chức tập luyện theo hình thức nhóm, cá nhân, cặp đôi
đối
* Thực hiện nhiệm vụ học
đúng
- Luyện tập từng nhóm, cá nhân, cặp đôi
các
+ Thực hiện động tác bổ trợ chạy bước nhỏ, chạy nâng cao
động
đùi, chạy đạp sau, chạy giữa quãng
tác bổ
+ Luân phiên từng nhóm thực hiện,các bạn trong nhóm thay
trợ,
nhau điều khiển, quan sát và sửa sai. Các bạn trong nhóm góp
chạy
ý cho nhau.
giữa
- Đội hình luyện tập
quãng.

HS biết
và thực
hiện
đúng trò
chơi,
cách
chơi và
luật
chơi

* Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập
GV đánh giá thông qua quan sát, mức độ đánh giá:
- Thực hiện đúng và hoàn thành bài TD từ nhịp 1-30
- Thực hiện chưa đúng và chưa hoàn thành bài TD từ nhịp 130.
- GV hướng dẫn học sinh chơi: phổ biến luật chơi, cách chơi.

- Kết thúc cuộc chơi GV tuyên dương đội thắng và phạt đội
thua.

Giáo viên: Đặng Minh Hải

Tổ Toán – Năng khiếu

Trường THCS Hàm Phú

14

Kế hoạch bài dạy GDTC 6

Năm học 2024 - 2025

Hoạt động 4: Vận dụng (3-5 phút)
Vận
dụng
các
kiến
thức, kĩ
năng
đã học
vào
thực
tiễn.

GV đưa
câu hỏi,
bài tập

HS
Thực
hiện
được
yêu
cầu
GV
đưa ra.

Chuyển giao nhiệm vụ học tập: GV thay đổi hướng đội hình
luyện tập, tăng tốc độ thực hiện bài tập…
Đặt câu hỏi đề HS liên hệ và vận dụng.
? Để giữ thăng bằng cho cơ thể trong khi đi hoặc chạy, tay và
chân chuỷen động như thế nào?
Ngược chièu nhau.
- Thực hiện động tác chạy giửa quãng.
* Thực hiện nhiệm vụ học:
- Thực hiện bài tập vận dụng GV yêu cầu.
- Các em vận dụng các bài tập đã học trên lớp để luyện tập sức
khoẻ hằng ngày ở nhà.
Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập: GV đánh giá,
tuyên dương và nghe phản hồi từ HS.
Hoạt động 5: Kết thúc (3-5 phút)

Hồi
phục sau
tập
luyện

Hồi
tĩnh,
nhận xét
tiết học,
hướng
dẫn HS
sử dụng
SGK và
tự luyện
tập

HS thả
lỏng sau
tập
luyện

* Chuyển giao nhiệm vụ học tập
- Hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng; nhận xét giờ học
- Hướng dẫn HS sử dụng SGK để tự tập luyện và xem trước
bài (buổi học sau mời 2 - 4 HS thực hiện).
* Thực hiện nhiệm vụ học
- HS thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh
- HS chú ý lắng nghe, tự đánh giá mức độ hoàn thành nhiệm
vụ của bản thân
HS tiếp nhận bài tập của GV: Tự tập luyện tại nhà, các tình
huống vận dụng.

IV. Hồ sơ dạy học
1. Nội dung dạy học: Chạy cự li ngắn lớp 6 đã được tổ bộ môn thống nhất biên soạn
từ SGK và kết hợp các nguồn tài liệu khác cho phù hợp với HS tại đơn vị.
2. Các hồ sơ khác: tranh, ảnh minh họa …
V. Rút kinh nghiệm sau giờ dạy
1. Kết quả đạt được:
………………………………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………………………..
2. Hạn chế, tồn tại:
………………………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………………….

Ngày soạn: 04/10/2024
Giáo viên: Đặng Minh Hải

Tổ Toán – Năng khiếu

Trường THCS Hàm Phú

15

Kế hoạch bài dạy GDTC 6

Năm học 2024 - 2025

Tuần 06
CHỦ ĐỀ 2: CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m)
TIẾT 12: BÀI 3: XUẤT PHÁT VÀ CHẠY LAO SAU XUẤT PHÁT
I. Mục tiêu bài học
1. kiến thức:
- Ôn: Các động tác bổ trợ, chạy giữa quãng.
- Học: Xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
+ Năng lực tự học và tự chủ: HS tự tìm hiểu nội bài học qua SGK và nguồn tư liệu khác,
tự giác, tích cực luyện tập, chủ động thực hiện nội dung ôn tập tại nhà.
+ Năng lực giao tiếp và hợp tác: Tích cực, chủ động giao tiếp, phối hợp hiệu quả với giáo
viên và bạn tập trong các hoạt động của giờ học.
+ Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Nhận ra lỗi sai khi thực hiện nhiệm vụ bài tập
của bản thân và bạn học, biết tự sửa sai.
2.2. Năng lực đặc thù:
+ Năng lực chăm sóc sức khoẻ: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
+ Năng lực vận động cơ bản: Biết và thực hiện tương đối đúng động tác bổ trợ, Xuất phát
cao và chạy lao sau xuất phát chạy giữa quãng.
+ Năng lực hoạt động thể dục thể thao: HS tham gia tích cực, hiệu quả trong các hoạt động
và trò chơi.
3. Về phẩm chất:
+ Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực tham gia trò chơi vận
động, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập.
+ Tích cực, tự giác trong học tập và vận dụng để rèn luyện thân thể hằng ngày.
II. Thiết bị dạy học và học liệu
1. Đối với giáo viên:
- Sân bãi rộng rãi, sạch sẽ, không ẩm ướt, trơn trượt và không còn những vật
nguy hiểm.
- Còi, Hộp phát lệnh, tranh, ảnh
2. Đối với học sinh: Sách giáo khoa, dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV.
III. Tiến trình dạy học
Mục
tiêu

Nội
dung

Sản
phẩm

Tổ chức thực hiện
Hoạt động 1: Mở đầu (8-10 phút)

-Tiếp
nhận
nhiệm
vụ học
tập

-Nhận
lớp,
khởi
động
- GV

-Tiếp
nhận
được
nhiệm
vụ học

Giáo viên: Đặng Minh Hải

* Chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung và mục tiêu bài học
- GV hướng dẫn, cán bộ lớp điều hành phần khởi động.
* Thực hiện nhiệm vụ học
- HS quan sát, lắng nghe và nhận nhiệm vụ.
- HS tự giác, tích cực thực hiện các hoạt động khởi động
Tổ Toán – Năng khiếu

Trường THCS Hàm Phú

16

Kế hoạch bài dạy GDTC 6

- Tạo
tâm thế
hứng
thú cho
học sinh
và từng
bước
làm
quen bài
học.

Năm học 2024 - 2025

(Xoay các khớp; ép dọc, ép ngang; chạy bước nhỏ, chạy nâng
HS lắng cao đùi tại chỗ - 2 lần x 8 nhịp/ động tác).
lớp
nghe và Đội hình nhận

tiếp thu

kiến

thức,
(CS) 
(GV)
Hoàn
- GV cho lớp dàn hàng để thực hiện khởi động.
thành
lượng
vận
- Làm
động
nóng cơ Trò chơi khởi
thể, tạo (Nhảy lò động.
tâm thế cò tiếp
biết và
sẵn sàng sức)
thực
cho
GV hướng dẫn học sinh chơi: phổ biến luật chơi, cách chơi.
hiện
người
đúng trò
học.
chơi,
cách
chơi và
luật
chơi
trình
bày vấn
đề, HS
trả lời
câu hỏi.

tập.

* Đánh giá kết quả thực hiện
GV sử dụng phương pháp quan sát, công cụ là bảng kiểm để
đánh giá với 2 mức:
- Đáp ứng được khả năng tiếp nhận các hoạt động vận động .
- Chưa đáp ứng khả năng tiếp nhận các hoạt động vận động.
Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8-10 phút)
HS biết
và thực
hiện
tương
đối đúng
động tác
bổ trợ

- Giới
thiệu
động tác
bổ trợ ,
chạy
đạp sau,
Xuất
phát cao
và chạy
lao sau
xuất

HS lắng
nghe và
tiếp thu,
vận
dụng
kiến
thức

Giáo viên: Đặng Minh Hải

* Chuyển giao nhiệm vụ học tập
- Tập hợp học sinh thành các hàng ngang
+ GV phân tích, làm mẫu từng kĩ thuật Xuất phát cao và chạy
lao sau xuất phát từ 1-2 lần cho HS quan sát.
+ Cho học sinh tập thử các nhịp theo hình ảnh đã ghi nhớ.
+ Cho học sinh tập đồng loạt theo hiệu lệnh và động tác mẫu
của GV.

Tổ Toán – Năng khiếu

Trường THCS Hàm Phú

17

Kế hoạch bài dạy GDTC 6

Năm học 2024 - 2025

phát
chạy
giữa
quãng.

- GV cho HS ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp
sau, Xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát chạy giữa quãng.

+ Cho học sinh tập đồng loạt theo hiệu lệnh của GV.
+ Chia nhóm luỵện tập do cán sự điều khiển.
+ GV quan sát sữa sai cho từng HS, chỉ dẫn HS những sai sót
thường gặp trong khi tập.
* Thực hiện nhiệm vụ học
- HS quan sát GV thị phạm và lắng nghe phan tích kĩ thuật
động tác.
- Ghi nhớ cách thực hiện từng động tác theo hiệu lệnh, hình
thành biểu tượng đúng về động tác.
- Thực hiện các động tác theo hiệu lệnh và động tác mẫu của
GV.

(GV)
* Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận
- GV yêu cầu lần lượt đại diện từng nhóm lên thực hiện động
Giáo viên: Đặng Minh Hải

Tổ Toán – Năng khiếu

Trường THCS Hàm Phú

18

Kế hoạch bài dạy GDTC 6

Năm học 2024 - 2025

tác, các nhóm còn lại quan sát và nhận xét.
- GV quan sát và nhắc nhở những lỗi sai trong quá trình HS
luyện tập
- Gọi 1-2 HS thực hiện tốt tập mẫu để HS trong lớp tt theo
dõi, tập theo.
* Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập
GV đánh giá bằng PP quan sát, đặt câu hỏi, theo các mức độ
sau:
Mức đạt: Học sinh thực hiện đúng/ đủ các bước của động tác
Mức chưa đạt: Học sinh chưa thực hiện đúng/ đủ các bước của
động tác.
Hoạt động 3: Luyện tập (12-15 phút)
- Củng
cố và
luyện
tập lại
kiến
thức đã
học
thông
qua bài
tập.
- Hoàn
thành
lượng
vận
động
của hoạt
động

- Tổ
chức và
hổ trợ
Hs tập
luyện
động tác
bổ trợ ,
Xuất
phát cao
và chạy
lao sau
xuất
phát
chạy
giữa
quãng.

HS
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập
thực
- GV nêu nội dung, yêu cầu, cách thực hiện bài tập; lưu ý
hiện
những sai sót thường gặp và cách sửa.
tương
- Tổ chức tập luyện theo hình thức nhóm, cá nhân, cặp đôi
đối
* Thực hiện nhiệm vụ học
đúng
- Luyện tập từng nhóm, cá nhân, cặp đôi
động
+ Thực hiện động tác bổ trợ chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi
tác bổ + Luân phiên từng nhóm thực hiện,các bạn trong nhóm thay
trợ,
nhau điều khiển, quan sát và sửa sai. Các bạn trong nhóm góp
Xuất
ý cho nhau.
phát
- Đội hình luyện tập
cao và
chạy
lao sau
xuất
phát,
chạy
giữa
quãng.

HS biết
Trò c...