Trường PTDT nội trú Cà Mau GSTT Châu Tấn Phát GVHD: Cao Thị Hòa

Kế hoạch dạy học:
Môn thể dục: Lớp 10c1
33 - Tiết 64
Ngày soạn: Ngày dạy:


Bóng chuyền - Chạy bền


I-Mục tiêu bài học :
1.Kiến thức, kĩ năng, thái độ:
* Kiến thức
-Ôn kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt – Kỹ thuật đệm bóng thấp tay.
-Chạy trên địa hình tự nhiên.
*Kỹ năng
-Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trướcmặt, kỹ thuật đệm bóng.
-Biết cách thở trong khi chạy.
* Thái độ
-Tập luyện nghiêm túc đúng động tác. đảm bảo an toàn.
-Vận dụng vào luật vào tập luyện hằng ngày.
2.Năng lực có thể hình thành và phát triển
-Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hằng ngày.
-Năng lực hợp tác là biết phối hợp với đồng đội trong qua trình tập luyện và thi đấu TDTT.
-Năng lực thể chất phát triển đức, trí, thể, mỹ,....
II-Chuẩn bị về tài liệu và phương tiện
Giao viên
-Sân tập đảm bảo vệ sinh, giáo án ,bóng chuyền 5-10 quả.
-Sổ theo dõi, Còi.
Học sinh
-Đồng phục thể bục, nghiên cứu trước bài học.
III- Tổ chức hoạt động
Nội dung
ĐLVĐ
Phương pháp tổ chức

A.Phần mở đầu
-Nhận lớp, kiểm tra sỉ số, phổ biến nội dung bài học, điều tra sức khỏe học sinh
*Khởi động
-Khởi động chung
+Xoay các khớp
+Ép dây chằng
+Căng các cơ




*Khởi động chuyên môn
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Tập mô phỏng kỹ thuật chuyền bóng, đệm bóng



*Kiểm tra bài cũ
Thực hiện kỹ thuật chuyền bóng cao tay

B.Phần cơ bản
1.Ôn tập
Kỹ thuật chuyền bóng cao tay



Kỹ thuật đệm bóng



* Trò chơi: chuyền bóng nhanh





* Củng cố
-Thực hiện kỹ thuật chuyền bóng, kỹ thuật đệm bóng





2.Chạy bền
Chạy vòng quanh sân trường



C.Phần kết thúc
-Thả lỏng
-Nhận xét
-Dặn dò
-Xuống lớp
6-8’






















30-32’


























3-4’
Nam 3v
2v



3- 5’
-Đội hình nhận lớp theo hàng ngang
(((((
(((((
(((((
( (((((
GV
-Cán sự lớp báo cáo sỉ số.
-Giáo viên nhận lớp với đội hình 4 hàng ngang, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.

(Đội hình khởi động)
-Cự li giãn cách một sải tay

(((((
(((((
(((((
(((((

( .GV
-GV cùng với cán sự lớp hướng dẫn học sinh khởi động kỹ.

-Gọi 2 em lên kiểm tra
GV nhận xét đánh giá.


*Tổ chức tập luyện
GV nhắc lại kỹ thuật chuyền bóng
Chia hai nhóm : Nam ôn nội dung chuyền bóng , nữ ôn nội dung đệm bóng sau đó đổi nội dung tậpluyện
Đội hình tập luyện:




Hs tập luyện theo phương pháp xoay vòng lặp lại
GV theo dõi chú ý sửa sai


Gv phổ biến luật chơi, cách chơi
Hs nắm được luật chơi, chơi tích cực tự giác
Đội hình trò chơi thành 4 hàng dọc

- Đội hình củng cố theo đội hình chữ L
x x x x x x
x
x GV
x
GV gọi 2-3 học sinh có tố chất khác nhau lên thực hiện
Gv tổng hợp nhận xét

-Gv hướng dẫn học sinh chạy bền và yêu cầu học sinh chạy đúng vòng quy định
Thả lỏng tích cực khi về đích



-Tích cực, tự giác
-Ưu khuyết điểm giờ học
-Tập luyện thường xuyên ở nhà



Ngày.... tháng....năm 2018

của tổ , khối GV hướng dẫn GS thực tập



Lê Tấn On Cao Thị Hòa Châu tấn phát