HOẠCH BÀI HỌC SỐ: 1
: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-BÀI THỂ DỤC.
(((



Tiết CT : 2
Thời gian dạy : 20/08/2016


I .NHIỆM VỤ:
1.ĐHĐN: Tập hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết và chu kỳ 1-2 đến hết, đứng nghỉ-nghiêm, quay phải-trái-sau.Cách chào báo cáo xin phép ra vào lớp.
2.Bài TD: Học 3 động tác: Vươn thở, tay , ngực.
II.YÊU CẦU:
1.Kiến thức:
-Biết các khẩu lệnh và thực hiện tập hợp hàng dọc , dóng hàng, điểm từ 1 đến hết và chu kỳ 1-2 đến hết, đứng nghỉ-nghiêm, quay phải-trái-sau. Cách chào báo cáo xin phép ra vào lớp.
-Biết tên và cách thực hiện các động tác: Vươn thở, tay, ngực.
2.Kĩ năng:
-Thực hiện cơ bản được tập hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết và chu kỳ 1-2 đến hết, đứng nghỉ-nghiêm, quay phải-trái-sau.Cách chào báo cáo xin phép ra vào lớp.
-Thực hiện cơ bản được các động tác: Vươn thở, tay, ngực.
3.độ:
-Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương.
III.THỜI GIAN:
- 1 tiết (45’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập TDTT của trường.
V.:
- Tranh các động tác TD sáng.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ


I/ Phần mở đầu:
Nhận lớp
Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
Khởi động: Chung và chuyên môn
KTBC:


(6p)
1’
1’
4’


II/ Phần cơ bản:
1)ĐHĐN:
- Tập hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết và chu kỳ 1-2 đến hết, đứng nghỉ-nghiêm, quay phải-trái-sau.


Cách chào báo cáo xin phép ra vào lớp.



2)Bài TD:
- Học 3 động tác: Vươn thở, tay, ngực.








*Củng cố : 3 động tác: Vươn thở, tay, ngực



(35p)
15’









15’








5’



III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh.
-Nhận xét
-Dặn dò

(4p)
2’
1’
1’


YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC



- Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp
-Gv nêu ngắn gọn rõ ràng
-Tích cực thực hiện khởi động.


x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

-Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá




-Hs nắm vững yêu cầu, chú ý nghe khẩu lệnh, thực hiện chính xác, nhanh, gọn, điểm số rõ ràng, điều chỉnh lại hàng.
-Chú ý tư thế khi quay phải thẳng.

+Nắm vững Cách chào báo cáo xin phép ra vào lớp.



-Chú ý xem GV phân tích, thị phạm.
-Thực hiện đúng yêu cầu kỹ thuật, đúng biên độ động tác.
-Đúng theo nhịp của người điều khiển.
-Phối hợp hít-thở theo từng nhịp động tác.



- Thực hiện bản các động tác : Vươn thở, tay , ngực


-Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia 2 nhóm tập luyện.
-Gv quản lý, nhắc nhở sửa sai cho hs.









x x x x x x x x
x x x x x x x x
X x x x x x x x x