MỞ ĐẦU : em là đại diện của tổ 2 lên thuyết trình về các thông tin cơ
bản liên quan đến bệnh loãng xương
Đầu tiên chúng ta cùng tìm hiểu loãng xương là gì ??
Hiện tượng xốp xương, giòn xương là tình trạng xương liên tục mỏng dần.
Mật độ xương giảm dần theo thời gian khiến xương giòn hơn, dễ tổn thương
và bị gãy dù chỉ với chấn thương nhẹ. Gãy xương do loãng xương có thể xảy
ra ở bất kỳ xương nào. Trong đó, thường gặp là gãy xương cột sống, xương
đùi và xương cẳng tay. Một số xương khi bị gãy sẽ không có khả năng lành
lại như xương cột sống và xương đùi
Vậy nguyên nhân dẫn đến loãng xương chủ yếu là do đâu ?
Thứ nhất chủ yếu là do : - Chế độ ăn uống không khoa học, thiếu dưỡng
chất, đặc biệt là những chất có lợi cho xương khớp như canxi , kali
-Lối sống lười vận động, không luyện tập thể dục thể thao, mức độ hoạt
động thấp, ngồi nhiều… đều có thể dẫn tới tình trạng xương khớp suy yếu.
Hoặc cũng có thể do -Những chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá là các
tác nhân gây hại, thúc đẩy và làm suy yếu hệ thống xương khớp.
- Người lao động nặng, phải thường xuyên khuân vác vật nặng sẽ có nguy
cơ mắc những bệnh cơ xương khớp cao hơn người bình thường.
Biểu hiện thường thấy ở người bị bệnh loãng xương là gì ?
Mặc dù bệnh loãng xương là một bệnh có triệu chứng không rõ ràng thường
khi bệnh nặng thì mới bắt đầu có biểu hiện sau đây là một số biểu hiện ở
người mắc bệnh loãng xương : đau lưng , gù vẹo cột sống (còng lưng) ,
chiều cao có xu hướng giảm , gãy xương sau một chấn thương nhẹ và thời
gian lành tương đối lâu
Hậu quả sau khi bị loãng xương
-rạn xương, nứt xương hoặc gãy xương. Ở những bệnh nhân bị loãng xương
nặng, chỉ cần một va chạm nhẹ cũng có nguy cơ dẫn đến gãy xương
-tăng nguy cơ mắc các biến chứng tim mạch, biến chứng hô hấp, viêm phổi
-gãy lún cột sống, cong xương, cong ống chân, cong vẹo cột sống, giảm
chiều cao.
-Gãy cổ xương đùi, gãy cổ tay, gãy khớp háng
CÁCH KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG LOÃNG XƯƠNG
Loãng xương là bệnh có diễn biến âm thầm , hậu quả khó lường vậy chúng
ta cần làm gì để khác phục tình trạng dẫn đến bệnh loãng xương:
-Chế độ ăn giàu vitamin D và Canxi.
-Ngừng hút thuốc, uống rượu bia
-Hạn chế uống soda , các loại nước ngọt có ga,..…
-thường xuyên tắm nắng
-Phòng tránh té ngã
-Duy trì cân nặng
- Bổ sung đạm
Kết thúc : Qua bài thuyết trình của tổ 2 chúng em muốn cung cấp
những việc cơ bản liên quan đến bệnh loãng xương cũng như đưa ra
cách khắc phục cảm ơn cô và các bạn đã lắng nghe