Tổ Khoa học tự nhiên

Họ và tên giáo viên: Ngô Xuân Minh
Ngày soạn: 04/9/2023

8A
Tiết

(TKB)

Ngày dạy

8B
Tiết

(TKB)

Ngày dạy

8C
Tiết

(TKB)

Ngày dạy

TÊN CHỦ ĐỀ:
CHẠY NGẮN
Bài 1: Xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
Tiết 1: (theo PPCT)
- Học cách bố trí bàn đạp xuất phát.
- Tìm hiểu tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với hoạt động TDTT.
- Trò chơi phát triển sức nhanh: Chạy tiếp sức.
Môn học: Giáo dục thể chất; lớp 8
Thời gian thực hiện: (1tiết )
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh biết và thực hiện đúng cách bố trí bàn đạp xuất phát, hiểu được tầm
quan trọng của dinh dưỡng đối với hoạt động TDTT; biết cách chơi trò chơi phát
triển sức nhanh.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng cách bố trí bàn
đạp xuất phát, hiểu được tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với hoạt động TDTT;
biết cách chơi trò chơi phát triển sức nhanh.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện
nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.
2.2 Năng lực chung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện,
học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bài học, tự điều
chỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản thân.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong
quá trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao
tiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm
vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.Học sinh trình
bày được sản phẩm học tập.
3. Về phẩm chất.
- Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn
trọng sự khác biệt giữa mọi người.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân, có trách nhiệm hoàn
thành nội dung tập luyện.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích
1

cực tham gia trò chơi vận động, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học
tập.
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn
thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong
học tập và trong cuộc sống.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây
đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với
tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.
Mục tiêu

Nội dung

Sản phẩm

1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
- Tiếp nhận * Nhận lớp.
HS chuyển
ban đầu về - Phổ biến nội dung được trạng
nội dung
và mục tiêu bài
thái cơ thể
học tập.
học.
hoạt động
- Hoàn
* Khởi động
bình
thành LVĐ chung.
thường
sang trạng
khởi động. - Chạy nhẹ nhàng
1 vòng quanh sân;
thái vào
Xoay các khớp; ép
hoạt động
dọc, ép ngang.
cao hơn.
* Khởi động
chuyên môn.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao
đùi.
- Chạy đạp sau.

Tổ chức thực hiện
Bước 1: GV giao nhiệm vụ.
- GV nhận lớp, hỏi han tình hình
sức khỏe học sinh, phổ biến nội
dung và mục tiêu bài học.
- Gv di chuyển, quan sát và chỉ
dẫn đôn đốc học sinh.
- Gv phổ biến cách chơi, luật
chơi trò chơi
Bước 2: HS thực hiện nhiệm
vụ.
- Cán sự lớp tập hợp lớp theo đội
hình 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số.
- HS quan sát, lắng nghe nội
dung và mục tiêu giờ học.
- Cs lớp tổ chức khởi động.
- Đội hình nhận lớp.
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx

x

x

- Hs biết
cách chơi
trò chơi hỗ
trợ khởi
động.

* Trò chơi:
- Ai nhanh hơn,
khéo hơn.

- Hs thực
hiện được
trò chơi hỗ
trợ khởi
động.

- Đội hình khởi động chung.
x

x
x

x

x
x

x

x
x

x
x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

- Đội hình khởi động CM.

Bước 3; Tổ chức báo cáo.
- Cán sự lớp báo cáo kết quả
hoàn thành lượng vận động khởi
động.
2

Bước 4: GV kết luận, nhận
định.
- GV GV sử dụng PP trực quan
và PP lời nói nhận xét đánh
giá.
2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)
Bước đầu - Nghiên cứu tranh (SP): Hs hiểu Bước 1: Chuyển giao nhiệm
học sinh và mô tả cách thức được tầm
vụ học tập.
nhận biết thực hiện
quan trọng
- GV Chia lớp thành 04 nhóm,
và mô tả
của dinh
- Tìm hiểu tầm
phát tranh ảnh cho các nhóm tự
đúng cách
dưỡng đối
nghiên cứu và thực hiện.
bố trí bàn quan trọng của dinh với hoạt
đạp xuất dưỡng đối với hoạt động TDTT. - GV làm mẫu, phân tích kỹ
phát, Biết động TDTT.
Thực hiện
thuật và hướng dẫn cả lớp thực
tìm hiểu - Cách bố trí bàn
đúng cách bố hiện, kết hợp với quan sát và
được tầm đạp xuất phát.
trí bàn đạp
sửa sai.
quan trọng
xuất phát.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
của dinh - Quan sát mẫu,
học tập.
dưỡng đối nghe GV phân tích
với hoạt và thực hiện.
- Nhóm trưởng điều hành HS
động
trong nhóm xem tranh, thảo
TDTT.
luận và thực hiện.
- Học sinh chủ động hợp tác
trao đổi ý kiến.
- HS lắng nghe, quan sát GV
làm mẫu và phân tích.
Bước 3: Tổ chức báo cáo.
- GV mời đại diện một số nhóm
mô tả cách thức thực hiện, sau
đó mời các nhóm còn lại nhận
xét.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực
hiện, kết luận.
- GV đánh giá bằng PP quan
sát, cho theo 2 mức:
+ Đạt: Thực hiện đúng cách bố
trí bàn đạp xuất phát.
+ Chưa đạt: Thực hiện chưa
đúng cách bố trí bàn đạp xuất
phát.
3. Hoạt động 3: Luyện tập (12 phút)
- Hs biết
* Thực hiện tập
(SP): Thực Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
3

cách bố trí
bàn đạp
đối với
xuất phát
thấp trong
chạy cư ly
ngắn.

luyện.
- Cách bố trí bàn
đạp xuất phát.

hiện đúng
cách bố trí
bàn bàn
đạp đối với
xuất phát
thấp trong
chạy cư ly
ngắn.

học tập.
- GV hướng dẫn và tổ chức học
sinh tập luyện lần lượt các bài
tập theo hình thức nhóm đồng
loạt; lưu ý những sai sót thường
gặp và cách sửa sai.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập.
- Tập luyện cá nhân:
+ Hs tại chỗ tự thực hiện cách bố
trí bàn đạp xuất phát.

- Tập luyện nhóm:
+ Nhóm 4 học sinh lần lượt lên
thực hiện.

Bước 3: Tổ chức báo cáo
- GV gọi 2 – 3 hs lên thực hiện.
GV gợi ý để HS nhận xét và GV
đưa ra kết luận.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực
hiện, kết luận
- GV đánh giá bằng PP quan sát,
cho theo 2 mức.
+ Đạt: Thực hiện đúng cách bố
trí bàn đạp xuất phát.
+ Chưa đạt: Thực hiện chưa
đúng cách bố trí bàn đạp xuất
phát.
4. Hoạt động 4: Vận dụng (10 phút)
- Học sinh
- Thực hiện
(SP1) Hs thực
biết cách
trò chơi phát
hiện được trò
chơi trò
triển sức
chơi.
chơi.
nhanh: Chạy
tiếp sức.
- Biết tác
dụng của
bàn đạp đối - Hs suy nghĩ
trả lời câu hỏi (SP 2) Hiểu và
với xuất
vận dụng.
vận dụng được
phát thấp
4

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
học tập
- GV chia lớp thành 02 đội bằng
nhau. Giáo viên phổ biến nội
dung trò chơi, cách chơi luật
chơi và tổ chức trò chơi.
- Gv đặt câu hỏi vận dụng.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập
- HS quan sát, lắng nghe và thực

trong chạy + Bàn đạp có
cư ly ngắn . tác dụng như
thế nào đối với
xuất phát thấp
trong chạy cư
ly ngắn?

tác dụng của
bàn đạp đối với
xuất phát tấp
trong chạy cư
ly ngắn.

hiện trò chơi.
- Học sinh chơi trò chơi nhiệt
tình đoàn kết.
- Đội hình trò chơi.

- Hs suy nghĩ lên trả lời câu hỏi
vận dụng.
Bước 3: Tổ chức báo cáo
- HS báo các kết quả thực hiện
trò chơi, câu hỏi vận dụng
Bước 4: Đánh giá kết quả thực
hiện, kết luận
- GV nhận xét, đánh giá về mức
độ tiếp thu kiến thức, kỹ năng
của HS.
5. Hoạt động: Kết thúc (5 phút)
- Biết cách Thực hiện hồi - Cơ thể được
đưa cơ thể tĩnh, nhận xét hồi phục sau
về trạng
tiết học, hướng luyện tập.
thái ban
dẫn HS sử - Phẩm chất,
đầu.
dụng sgk và tự năng lực hình
- Biết sử
luyện tập
thành ở HS.
dụng sgk
và tự học,
luyện tập ở
nhà.

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
học tập
- Hướng dẫn HS thực hiện thả
lỏng; nhận xét giờ học
- Hướng dẫn HS sử dụng SGK
để tự tập luyện.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập
- HS thực hiện các động tác thả
lỏng, hồi tĩnh
- HS chú ý lắng nghe.
- HS tiếp nhận bài tập của GV:
Tự tập luyện ngoài giờ, các tình
huống vận dụng.
****************************************************************
*
Ngày soạn: …./9……2023
8A

Tiết

(TKB)

Ngày dạy

8B
Tiết

(TKB)

Ngày dạy

8C
Tiết

(TKB)

Ngày dạy

TÊN CHỦ ĐỀ:
CHẠY NGẮN
Bài 1: Xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
Tiết 2: (theo PPCT)
- Ôn tập một số bài tập bổ trợ ngồi xuất phát vai hướng chạy và lưng hướng
5

chạy; Cách bố trí bàn đạp xuất phát.
- Học; Kĩ thuật xuất phát thấp; Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát
- Trò chơi phát triển sức nhanh: Đổi vị trí.
Môn học: Giáo dục thể chất; lớp 8
Thời gian thực hiện: (1tiết )
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh biết và thực hiện đúng; Kĩ thuật xuất phát thấp; Kĩ thuật chạy lao
sau xuất phát, biết cách chơi trò chơi phát triển sức nhanh.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng Kĩ thuật xuất
phát thấp; Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát, biết cách chơi trò chơi phát triển sức
nhanh.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện
nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.
2.2 Năng lực chung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện,
học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bài học, tự điều
chỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản thân.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong
quá trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao
tiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm
vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.Học sinh trình
bày được sản phẩm học tập.
3. Về phẩm chất.
- Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn
trọng sự khác biệt giữa mọi người.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân, có trách nhiệm hoàn
thành nội dung tập luyện.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích
cực tham gia trò chơi vận động, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học
tập.
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn
thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong
học tập và trong cuộc sống.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây
đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với
tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.
Mục tiêu

Nội dung

Sản phẩm

1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
6

Tổ chức thực hiện

- Tiếp nhận
ban đầu về
nội dung
học tập.
- Hoàn
thành LVĐ
khởi động.

* Nhận lớp.
- Phổ biến nội dung
và mục tiêu bài
học.
* Khởi động
chung.
- Chạy nhẹ nhàng
1 vòng quanh sân;
Xoay các khớp; ép
dọc, ép ngang.
* Khởi động
chuyên môn.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao
đùi.
- Chạy đạp sau.

HS chuyển
được trạng
thái cơ thể
hoạt động
bình
thường
sang trạng
thái vào
hoạt động
cao hơn.

Bước 1: GV giao nhiệm vụ.
- GV nhận lớp, hỏi han tình hình
sức khỏe học sinh, phổ biến nội
dung và mục tiêu bài học.
- Gv di chuyển, quan sát và chỉ
dẫn đôn đốc học sinh.
- Gv phổ biến cách chơi, luật
chơi trò chơi
Bước 2: HS thực hiện nhiệm
vụ.
- Cán sự lớp tập hợp lớp theo đội
hình 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số.
- HS quan sát, lắng nghe nội
dung và mục tiêu giờ học.
- Cs lớp tổ chức khởi động.
- Đội hình nhận lớp.
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx

x

- Hs biết
cách chơi
trò chơi hỗ
trợ khởi
động.

* Trò chơi:
- Ai nhanh hơn,
khéo hơn.

- Hs thực
hiện được
trò chơi hỗ
trợ khởi
động.

x

- Đội hình khởi động chung.
x

x
x

x

x
x

x

x
x

x
x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

- Đội hình khởi động CM.

Bước 3; Tổ chức báo cáo.
- Cán sự lớp báo cáo kết quả
hoàn thành lượng vận động khởi
động.
Bước 4: GV kết luận, nhận
định.
- GV GV sử dụng PP trực quan
và PP lời nói nhận xét đánh
giá.
2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)
Bước đầu - Nghiên cứu tranh và Thực hiện Bước 1: Chuyển giao nhiệm
học sinh mô tả cách thức thực đúng; Kĩ
vụ học tập.
nhận biết hiện.
thuật xuất - GV Chia lớp thành 04 nhóm,
và mô tả - Kĩ thuật xuất phát phát thấp; phát tranh ảnh cho các nhóm tự
đúng Kĩ thấp; Kĩ thuật chạy Kĩ thuật
nghiên cứu và thực hiện.
thuật xuất lao sau xuất phát
chạy lao
- GV làm mẫu, phân tích kỹ
phát thấp;
sau xuất
thuật và hướng dẫn cả lớp thực
- Quan sát mẫu, nghe
Kĩ thuật
phát
hiện, kết hợp với quan sát và
7

chạy lao GV phân tích và thực
sau xuất hiện.
phát.

sửa sai.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập.
- Nhóm trưởng điều hành HS
trong nhóm xem tranh, thảo
luận và thực hiện.
- Học sinh chủ động hợp tác
trao đổi ý kiến.
- HS lắng nghe, quan sát GV
làm mẫu và phân tích.
Bước 3: Tổ chức báo cáo.
- GV mời đại diện một số nhóm
mô tả cách thức thực hiện, sau
đó mời các nhóm còn lại nhận
xét.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực
hiện, kết luận.
- GV đánh giá bằng PP quan
sát, cho theo 2 mức:
+ Đạt: Thực hiện đúng kĩ thuật
động tác.
+ Chưa đạt: Thực hiện chưa
đúng kĩ thuật động tác.

3. Hoạt động 3: Luyện tập (12 phút)
- Hs biết
* Thực hiện tập (SP1):
ngồi xuất
luyện bổ trợ.
Thực hiện
phát vai
- Ngồi xuất phát đúng cách
hướng chạy vai hướng chạy và ngồi xuất
và lưng
lưng hướng chạy; - phát vai
hướng
Cách bố trí bàn đạp hướng
chạy; Cách xuất phát.
chạy và
bố trí bàn
lưng
đạp xuất
hướng
phát.
chạy; Cách
bố trí bàn
đạp xuất
phát.

- Hs biết Kĩ - Kĩ thuật xuất phát
thuật xuất
thấp và chạy lao
(SP 2)
phát thấp
sau xuất phát
Thực hiện
và chạy lao
đúng Kĩ
sau xuất
8

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
học tập.
- GV hướng dẫn và tổ chức học
sinh tập luyện lần lượt các bài
tập theo hình thức nhóm đồng
loạt; lưu ý những sai sót thường
gặp và cách sửa sai.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập.
- Tập luyện đồng loạt luân phiên
bài tập bổ trợ:
- Thực hiện cách bố trí bàn đạp
xuất phát.
+ ĐH luyện tập bổ trợ

- Tập luyện cá nhân:
+ Học sinh tại chỗ tập mô phỏng
kỹ thuật xuất phát thấp và chạy
lao sau xuất phát theo hiệu lệnh;

phát.

thuật xuất
phát thấp
và chạy
lao sau
xuất phát

'Vào chỗ' 'Sẵn sàng' 'Chạy'
+ ĐH tập luyện.
x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

- Tập luyện nhóm:
+ Luân phiên nhóm 4 hs lên thực
hiện.
+ ĐH tập luyện.

Bước 3: Tổ chức báo cáo
- GV gọi 2 – 3 hs lên thực hiện.
GV gợi ý để HS nhận xét và GV
đưa ra kết luận.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực
hiện, kết luận
- GV đánh giá bằng PP quan sát,
cho theo 2 mức.
+ Đạt: Thực hiện đúng kĩ thuật
động tác.
+ Chưa đạt: Thực hiện chưa
đúng kĩ thuật động tác.
4. Hoạt động 4: Vận dụng (10 phút)
- Học sinh
- Thực hiện
(SP1) Hs thực
biết cách
trò chơi: phát hiện được trò
chơi trò
triển sức.
chơi.
chơi.
- Biết tác
dụng của
một số hiệu
lệnh đối
với xuất
phát thấp
trong chạy
cư ly ngắn .

- Hs suy nghĩ
trả lời câu hỏi
vận dụng.
+ Em hảy cho
biết trong xuất
phát thấp trong
chạy cư ly
ngắn 100m có
thể sử dụng
một số hiệu
lệnh nào để
tăng khả năng
phản xạ?

(SP 2) Hiểu và
vận dụng được
một số hiệu
lệnh trong xuất
phát thấp chạy
cư ly ngắn.

9

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
học tập
- GV chia lớp thành 02 đội bằng
nhau. Giáo viên phổ biến nội
dung trò chơi, cách chơi luật
chơi và tổ chức trò chơi.
- Gv đặt câu hỏi vận dụng.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập
- HS quan sát, lắng nghe và thực
hiện trò chơi.
- Học sinh chơi trò chơi nhiệt
tình đoàn kết.
- Đội hình trò chơi.

- Hs suy nghĩ lên trả lời câu hỏi
vận dụng.
Bước 3: Tổ chức báo cáo
- HS báo các kết quả thực hiện
trò chơi, câu hỏi vận dụng
Bước 4: Đánh giá kết quả thực
hiện, kết luận
- GV nhận xét, đánh giá về mức
độ tiếp thu kiến thức, kỹ năng
của HS.
5. Hoạt động: Kết thúc (5phút)
- Biết cách Thực hiện hồi - Cơ thể được
đưa cơ thể tĩnh, nhận xét hồi phục sau
về trạng
tiết học, hướng luyện tập.
thái ban
dẫn HS sử - Phẩm chất,
đầu.
dụng sgk và tự năng lực hình
- Biết sử
luyện tập
thành ở HS.
dụng sgk
và tự học,
luyện tập ở
nhà.

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
học tập
- Hướng dẫn HS thực hiện thả
lỏng; nhận xét giờ học
- Hướng dẫn HS sử dụng SGK
để tự tập luyện.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập
- HS thực hiện các động tác thả
lỏng, hồi tĩnh
- HS chú ý lắng nghe.
- HS tiếp nhận bài tập của GV:
Tự tập luyện ngoài giờ, các tình
huống vận dụng.
****************************************************************
*
Ngày soạn: …./9……2023
8A

Tiết

(TKB)

Ngày dạy

8B
Tiết

(TKB)

Ngày dạy

8C
Tiết

(TKB)

Ngày dạy

TÊN CHỦ ĐỀ:
CHẠY NGẮN
Bài 1: Xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
Tiết 3: (theo PPCT)
- Ôn tập một số bài tập bổ trợ ngồi xuất phát vai hướng chạy và lưng hướng
chạy; Cách bố trí bàn đạp xuất phát.
- Ôn tập; Kĩ thuật xuất phát thấp_ Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát
- Trò chơi phát triển sức nhanh: Đổi vị trí.
Môn học: Giáo dục thể chất; lớp 8
Thời gian thực hiện: (1tiết )
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
10

- Học sinh biết và thực hiện đúng; Kĩ thuật xuất phát thấp; Kĩ thuật chạy lao
sau xuất phát, biết cách chơi trò chơi phát triển sức nhanh.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng Kĩ thuật xuất
phát thấp; Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát, trò chơi “Đổi vị trí”.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện
nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.
2.2 Năng lực chung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện,
học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bài học, tự điều
chỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản thân.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong
quá trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao
tiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm
vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.Học sinh trình
bày được sản phẩm học tập.
3. Về phẩm chất.
- Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn
trọng sự khác biệt giữa mọi người.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân, có trách nhiệm hoàn
thành nội dung tập luyện.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích
cực tham gia trò chơi vận động, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học
tập.
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn
thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong
học tập và trong cuộc sống.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây
đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với
tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.
Mục tiêu

Nội dung

Sản phẩm

1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
- Tiếp nhận * Nhận lớp.
HS chuyển
ban đầu về - Phổ biến nội dung được trạng
nội dung
và mục tiêu bài
thái cơ thể
học tập.
học.
hoạt động
- Hoàn
* Khởi động
bình
thành LVĐ chung.
thường
khởi động. - Chạy nhẹ nhàng
sang trạng
1 vòng quanh sân; thái vào
11

Tổ chức thực hiện
Bước 1: GV giao nhiệm vụ.
- GV nhận lớp, hỏi han tình hình
sức khỏe học sinh, phổ biến nội
dung và mục tiêu bài học.
- Gv di chuyển, quan sát và chỉ
dẫn đôn đốc học sinh.
- Gv phổ biến cách chơi, luật
chơi trò chơi

Xoay các khớp; ép
dọc, ép ngang.
* Khởi động
chuyên môn.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao
đùi.
- Chạy đạp sau.

hoạt động
cao hơn.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm
vụ.
- Cán sự lớp tập hợp lớp theo đội
hình 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số.
- HS quan sát, lắng nghe nội
dung và mục tiêu giờ học.
- Cs lớp tổ chức khởi động.
- Đội hình nhận lớp.
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx

x

- Hs biết
cách chơi
trò chơi hỗ
trợ khởi
động.

* Trò chơi:
- Kết bạn.

- Hs thực
hiện được
trò chơi hỗ
trợ khởi
động.

x

- Đội hình khởi động chung.
x

x
x

x

x
x

x

x
x

x
x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

- Đội hình khởi động CM.

Bước 3; Tổ chức báo cáo.
- Cán sự lớp báo cáo kết quả
hoàn thành lượng vận động khởi
động.
Bước 4: GV kết luận, nhận
định.
- GV GV sử dụng PP trực quan
và PP lời nói nhận xét đánh
giá.
2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (0 phút)
3. Hoạt động 3: Luyện tập (20 phút)
- Hs biết
* Thực hiện tập (SP1):
ngồi xuất
luyện bổ trợ.
Thực hiện
phát vai
- Ngồi xuất phát đúng cách
hướng chạy vai hướng chạy và ngồi xuất
và lưng
lưng hướng chạy; - phát vai
hướng
- Cách bố trí bàn hướng
chạy; Cách đạp xuất phát.
chạy và
bố trí bàn
lưng
đạp xuất
hướng
phát.
chạy; Cách
bố trí bàn
đạp xuất
phát.

12

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
học tập.
- GV hướng dẫn và tổ chức học
sinh tập luyện lần lượt các bài
tập theo hình thức nhóm đồng
loạt; lưu ý những sai sót thường
gặp và cách sửa sai.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập.
- Tập luyện đồng loạt luân phiên
bài tập bổ trợ:
- Thực hiện cách bố trí bàn đạp
xuất phát.
+ ĐH luyện tập bổ trợ

- Hs biết Kĩ
- Kĩ thuật xuất phát
thuật xuất
thấp và chạy lao
phát thấp
và chạy lao sau xuất phát
sau xuất
phát.

(SP 2)
Thực hiện
đúng Kĩ
thuật xuất
phát thấp
và chạy
lao sau
xuất phát

- Tập luyện cá nhân:
+ Học sinh tại chỗ tập mô phỏng
kỹ thuật xuất phát thấp và chạy
lao sau xuất phát theo hiệu lệnh;
'Vào chỗ' 'Sẵn sàng' 'Chạy'
+ ĐH tập luyện.
x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

- Tập luyện nhóm:
+ Luân phiên chỉ chi nhóm 4 hs
lên thực hiện.
+ ĐH tập luyện.

Bước 3: Tổ chức báo cáo
- GV gọi 2 – 3 hs lên thực hiện.
GV gợi ý để HS nhận xét và GV
đưa ra kết luận.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực
hiện, kết luận
- GV đánh giá bằng PP quan sát,
cho theo 2 mức.
+ Đạt: Thực hiện đúng kĩ thuật
động tác.
+ Chưa đạt: Thực hiện chưa
đúng kĩ thuật động tác.
4. Hoạt động 4: Vận dụng (10 phút)
- Học sinh
- Thực hiện
(SP1) Hs thực
biết cách
trò chơi phát
hiện được trò
chơi trò
triển sức
chơi.
chơi.
nhanh. “Đổi vị
trí”
(SP 2) Hiểu và
- Biết tác
vận dụng được
dụng của
một số hiệu
một số hiệu
Hs
suy
nghĩ
lệnh trong xuất
lệnh đối
trả
lời
câu
hỏi
phát thấp chạy
với xuất
13

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
học tập
- GV chia lớp thành 02 đội bằng
nhau. Giáo viên phổ biến nội
dung trò chơi, cách chơi luật
chơi và tổ chức trò chơi.
- Gv đặt câu hỏi vận dụng.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập
- HS quan sát, lắng nghe và thực

phát thấp
vận dụng.
trong chạy + Em hãy thực
cư ly ngắn . hiện kĩ thuật
xuất phát thấp
và chạy lao
sau xuất phát
bằng một số
hiệu lệnh mà
em biết?

cư ly ngắn.

hiện trò chơi.
- Học sinh chơi trò chơi nhiệt
tình đoàn kết.
- Đội hình trò chơi.

- Hs suy nghĩ lên trả lời câu hỏi
vận dụng.
Bước 3: Tổ chức báo cáo
- HS báo các kết quả thực hiện
trò chơi, câu hỏi vận dụng
Bước 4: Đánh giá kết quả thực
hiện, kết luận
- GV nhận xét, đánh giá về mức
độ tiếp thu kiến thức, kỹ năng
của HS.
5. Hoạt động: Kết thúc (5phút)
- Biết cách Thực hiện hồi - Cơ thể được
đưa cơ thể tĩnh, nhận xét hồi phục sau
về trạng
tiết học, hướng luyện tập.
thái ban
dẫn HS sử - Phẩm chất,
đầu.
dụng sgk và tự năng lực hình
- Biết sử
luyện tập
thành ở HS.
dụng sgk
và tự học,
luyện tập ở
nhà.

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
học tập
- Hướng dẫn HS thực hiện thả
lỏng; nhận xét giờ học
- Hướng dẫn HS sử dụng SGK
để tự tập luyện.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập
- HS thực hiện các động tác thả
lỏng, hồi tĩnh
- HS chú ý lắng nghe.
- HS tiếp nhận bài tập của GV:
Tự tập luyện ngoài giờ, các tình
huống vận dụng.
****************************************************************
*
Ngày soạn: …./9……2023
8A

Tiết

(TKB)

Ngày dạy

TÊN CHỦ ĐỀ:

8B
Tiết

(TKB)

Ngày dạy

CHẠY NGẮN
14

8C
Tiết

(TKB)

Ngày dạy

Bài 2: Phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
Tiết 4: (theo PPCT)
- Ôn tập một số bài tập bổ trợ; Tại chỗ chạy nâng cao đùi; bật nhảy đổi chân
trước sau; bật nhảy nâng cao hai đùi
- Học phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
- Trò chơi phát triển sức nhanh: Xuất phát nhanh theo hiệu lệnh.
Môn học: Giáo dục thể chất; lớp 8
Thời gian thực hiện: (1tiết )
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ. Biết phối hợp chạy
lao sau xuất phát và chạy giữa quãng, biết cách chơi trò chơi phát triển sức nhanh.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập
bổ trợ. Biết phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng; biết cách chơi trò
chơi phát triển sức nhanh.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện
nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.
2.2 Năng lực chung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện,
học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bài học, tự điều
chỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản thân.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong
quá trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao
tiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm
vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.Học sinh trình
bày được sản phẩm học tập.
3. Về phẩm chất.
- Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn
trọng sự khác biệt giữa mọi người.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân, có trách nhiệm hoàn
thành nội dung tập luyện.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích
cực tham gia trò chơi vận động, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học
tập.
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn
thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong
học tập và trong cuộc sống.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây
đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với
tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.
15

Mục tiêu

Nội dung

Sản phẩm

1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
- Tiếp nhận * Nhận lớp.
HS chuyển
ban đầu về - Phổ biến nội dung được trạng
nội dung
và mục tiêu bài
thái cơ thể
học tập.
học.
hoạt động
- Hoàn
* Khởi động
bình
thành LVĐ chung.
thường
khởi động. - Chạy nhẹ nhàng
sang trạng
1 vòng quanh sân; thái vào
Xoay các khớp; ép hoạt động
dọc, ép ngang.
cao hơn.
* Khởi động
chuyên môn.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao
đùi.
- Chạy đạp sau.

Tổ chức thực hiện
Bước 1: GV giao nhiệm vụ.
- GV nhận lớp, hỏi han tình hình
sức khỏe học sinh, phổ biến nội
dung và mục tiêu bài học.
- Gv di chuyển, quan sát và chỉ
dẫn đôn đốc học sinh.
- Gv phổ biến cách chơi, luật
chơi trò chơi
Bước 2: HS thực hiện nhiệm
vụ.
- Cán sự lớp tập hợp lớp theo đội
hình 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số.
- HS quan sát, lắng nghe nội
dung và mục tiêu giờ học.
- Cs lớp tổ chức khởi động.
- Đội hình nhận lớp.
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx

x

- Hs biết
cách chơi
trò chơi hỗ
trợ khởi
động.

* Trò chơi:
- Bạn nào nhanh
hơn

- Hs thực
hiện được
trò chơi hỗ
trợ khởi
động.

x

- Đội hình khởi động chung.
x

x
x

x

x
x

x

x
x

x
x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

- Đội hình khởi động CM.

Bước 3; Tổ chức báo cáo.
- Cán sự lớp báo cáo kết quả
hoàn thành lượng vận động khởi
động.
Bước 4: GV kết luận, nhận
định.
- GV GV sử dụng PP trực quan
và PP lời nói nhận xét đánh
giá.
2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)
Bước đầu - Nghiên cứu tranh và Thực hiện Bước 1: Chuyển giao nhiệm
học sinh mô tả cách thức thực đúng; phối vụ học tập.
nhận biết hiện.
hợp chạy
- GV Chia lớp thành 04 nhóm,
và mô tả - Học phối hợp chạy lao sau
phát tranh ảnh cho các nhóm tự
đúng phối lao sau xuất phát và
xuất phát
nghiên cứu và thực hiện.
16

hợp chạy
lao
sau
xuất phát
và
chạy
giữa
quãng.

chạy giữa quãng.
và chạy
- Quan sát mẫu, nghe giữa
GV phân tích và thực quãng.
hiện.

3. Hoạt động 3: Luyện tập (12 phút)
- Hs biết tại * Thực hiện tập
(SP1):
chỗ chay
luyện bổ trợ.
Thực hiện
nâng cao
- Tại chỗ chay nâng đúng tại
đùi; bật
cao đùi; bật nhảy
chỗ chay
nhảy đổi
đổi chân trước sau; nâng cao
chân trước bật nhảy nâng cao
đùi; bật
sau; bật
hai đùi.
nhảy đổi
nhảy nâng
chân trước
cao hai đùi
sau; bật
nhảy nâng
cao hai
đùi.

- GV làm mẫu, phân tích kỹ
thuật và hướng dẫn cả lớp thực
hiện, kết hợp với quan sát và
sửa sai.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập.
- Nhóm trưởng điều hành HS
trong nhóm xem tranh, thảo
luận và thực hiện.
- Học sinh chủ động hợp tác
trao đổi ý kiến.
- HS lắng nghe, quan sát GV
làm mẫu và phân tích.
Bước 3: Tổ chức báo cáo.
- GV mời đại diện một số nhóm
mô tả cách thức thực hiện, sau
đó mời các nhóm còn lại nhận
xét.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực
hiện, kết luận.
- GV đánh giá bằng PP quan
sát, cho theo 2 mức:
+ Đạt: Thực hiện đúng kĩ thuật
động tác.
+ Chưa đạt: Thực hiện chưa
đúng kĩ thuật động tác.
Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
học tập.
- GV hướng dẫn và tổ chức học
sinh tập luyện lần lượt các bài
tập theo hình thức nhóm đồng
loạt; lưu ý những sai sót thường
gặp và cách sửa sai.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập.
- Tập luyện đồng loạt bài tập bổ
trợ
+ ĐH luyện tập bổ trợ
x

- Hs biết Kĩ
thuật xuất
phát thấp
và chạy lao
sau xuất

- Kĩ thuật xuất phát
thấp và chạy lao
sau xuất phát_Phối
hợp chạy lao sau
xuất phát và chạy
giữa quãng

x
x

(SP 2)
Thực hiện
đúng Kĩ
thuật xuất
phát thấp
17

x

x
x

x

x
x

x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

- Tập luyện cá nhân:
+ Học sinh tự hô phối kỹ thuật

phát và
chạy giữa
quãng.

và chạy
lao sau
xuất phát
và chạy
giữa quãng

xuất phát thấp, chạy lao sau xuất
phát và chạy giữa giãng theo
hiệu lệnh; 'Vào chỗ' 'Sẵn sàng'
'Chạy'
+ ĐH tập luyện tự chọn vị trí.
- Tập luyện nhóm:
+ Luân phiên nhóm 4 hs lên thực
hiện.
+ ĐH tập luyện.

Bước 3: Tổ chức báo cáo
- GV gọi 2 – 3 hs lên thực hiện.
GV gợi ý để HS nhận xét và GV
đưa ra kết luận.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực
hiện, kết luận
- GV đánh giá bằng PP quan sát,
cho theo 2 mức.
+ Đạt: Thực hiện đúng kĩ thuật
động tác.
+ Chưa đạt: Thực hiện chưa
đúng kĩ thuật động tác.
4. Hoạt động 4: Vận dụng (10 phút)
- Học sinh
- Thực hiện;
(SP1) Hs thực
biết cách
trò chơi phát
hiện được trò
chơi trò
triển sức
chơi.
chơi.
nhanh; “Xuất
phát nhanh”
- Biết được theo hiệu lệnh'
sự khác
nhau của
hai chạy cư - Hs suy nghĩ
(SP 2) Hiểu và
trả lời câu hỏi so sánh được
ly ngắn .
vận dụng.
hai cự ly chạy.
+ Em hãy cho
biết chạy cư ly
n...