Phụ lục III
KHUNG KẾ HOẠCH GIÁO DỤC CỦA GIÁO VIÊN
(Kèm theo Công văn số 5512/BGDĐT-GDTrH ngày 18 tháng 12 năm 2020 của Bộ GDĐT)
TRƯỜNG: PTDTNT THCS Buôn Hồ
TỔ: Tự Nhiên

CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

KẾ HOẠCH GIÁO DỤC CỦA GIÁO VIÊN
MÔN HỌC GIÁO DỤC THỂ CHẤT, LỚP 8
(Năm học 2022 - 2023)
I. Kế hoạch dạy học
1. Phân phối chương trình
Cả năm: 35 tuần = 70 tiết
HKI: 18 tuần = 36 tiết.(18 tuần x 2 tiết = 36 tiết )
HKII: 17 tuần = 34 tiết.(17 tuần x 2 tiết = 34 tiết )
HKI
TUẦN
CT

TIẾT
PPCT

TÊN BÀI DẠY

1

- Lý thuyết: Học: Mục tiêu, nội dung chương trình thể dục 8, một số quy định khi học tập bộ
môn ( tóm tắt), Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh (mục 1)

2

- Bài TD: Học từ nhịp 1 - 8 (Nam và Nữ)
- Chạy ngắn:
+ Ôn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, một số trò chơi phát triển sức nhanh
hoặc do GV chọn

GHI
CHÚ

+ Học: Khái niệm về chạy cự ly ngắn

1
3

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 8 (Nam và Nữ)
- Chạy ngắn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, trò chơi (do GV chọn)
- Chạy bền: Chạy dích dắc tiếp sức, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy

4

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 8; Học từ nhịp 9 - 17
- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, Trò chơi phát triển sức nhanh (do GV chọn)

2
5

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 17
- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn), trò chơi ''Chạy đuổi'', Xuất phát
cao chạy nhanh 30 - 60m
- Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức ; Cách kiểm tra mạch trước, sau khi chạy và
theo dõi sức khoẻ

6

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 17; Học từ nhịp 18 – 25
- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn), trò chơi ''Chạy tốc độ cao'', Xuất
phát cao chạy nhanh 30 - 60m

7

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1- 25
- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn), trò chơi ''Chạy tốc độ cao''; Xuất
phát cao - chạy nhanh 30 - 60m

3
4

- Chạy bền: Cách vượt một số chướng ngại vật trên đường chạy (do GV chọn)
8

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1- 25; Học từ nhịp 26 - 35
- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn), trò chơi ''Lò cò tiếp sức''; Học:
Cách đo và đóng bàn đạp, Xuất phát thấp - Chạy lao

9

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 35

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn), Trò chơi ''Chạy đuổi'', Xuất phát
thấp - Chạy lao
- Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức
5

10

- Bài TD: Ôn và hoàn thiện (từ nhịp 1 - 35)
- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi ''Chạy thoi tiếp sức'' hoặc do GV chọn;
Xuất phát thấp - Chạy lao; Học: Chạy giữa quãng (60m)
11

- Bài TD: Ôn và hoàn thiện (từ nhịp 1 - 35)
- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi ''chạy đuổi'' hoặc do GV chọn; Xuất phát
thấp - Chạy lao - Chạy giữa quãng (60m)
- Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức

12

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi ''Lò cò tiếp sức'' hoặc do GV chọn;
Xuất phát thấp - Chạy lao - Chạy giữa quãng (60m); Học chạy về đích và đánh đích

6
13

- Bài TD: Ôn và hoàn thiện (từ nhịp 1 - 35)
- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi ''Lò cò tiếp sức'' hoặc do GV chọn;
Xuất phát thấp - Chạy lao - Chạy giữa quãng; chạy về đích và đánh đích (60m)
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

14

- Bài TD: Ôn và hoàn thiện bài thể dục (từ nhịp 1 - 35)
- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi ''Lò cò tiếp sức'' hoặc do GV chọn; tập
luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn

15

- Bài TD: Ôn và hoàn thiện bài thể dục (từ nhịp 1 - 35), có thể kiểm tra thử

7

8

- Bài TD: Ôn và hoàn thiện (từ nhịp 1 - 35)

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi ''Lò cò tiếp sức'' hoặc do GV chọn; tập
luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn
16

- Kiểm tra: Bài thể dục ( Kiểm tra 15 phút)

17

- Lý thuyết: Học một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh ( mục 2)

18

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi ''Lò cò tiếp sức'' hoặc do GV chọn; tập
luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn
- ĐHĐN: đi đều – đứng lại

9

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
19

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi ''Lò cò tiếp sức'' hoặc do GV chọn; tập
luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn
- ĐHĐN: Đội hình 0 – 3 – 6 – 9, đội hình 0 - 2 - 4. Chạy đều - đứng lại hoặc do GV chọn

20

- Chạy ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh (do GV chọn),
tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn
- ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng HS thực hiện còn yếu (do GV chọn)
Đội hình 0-3-6-9, cách điều khiển, đi đều - Chạy đều - đứng lại, một số kĩ năng học sinh
còn yếu
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

21

- Chạy ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh (do GV chọn),
tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn
- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân, mu bàn chân.

22

- Kiểm tra ĐHĐN( Kiểm tra 15 phút)

23

- Chạy ngắn: Ôn Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh (do GV
chọn), tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn
- Đá cầu: Ôn, Tâng cầu bằng má trong bàn chân, phát cầu thấp, cao chân chính diện bằng mu
bàn chân.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

24

- Chạy ngắn: Ôn Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh (do GV
chọn), tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn
- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng má trong bàn chân, phát cầu thấp, cao chân chính diện bằng mu
bàn chân. Học đỡ cầu bằng ngực

10

11

12

25

- Kiểm tra: Chạy ngắn ( Kiểm tra 45 phút) KTGHK1

26

- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân, kĩ thuật di chuyển ; Đỡ
cầu bằng ngực
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

27

- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân, Tâng cầu bằng mu bàn
chân, Đỡ cầu bằng ngực; một số điểm trong Luật Đá cầu (phát cầu)

28

- Đá cầu: Ôn Tâng cầu (do GV chọn), Đỡ cầu bằng ngực, phát cầu thấp, cao chân chính diện
bằng mu bàn chân., một số điểm trong Luật Đá cầu, giới thiệu về đấu tập và đấu tập
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

29

- Đá cầu: Ôn Tâng cầu (do GV chọn), Đỡ cầu bằng ngực, phát cầu thấp, cao chân chính diện
bằng mu bàn chân; làm quen một số chiến thuật thi đấu đơn. Đấu tập

30

- Đá cầu: Ôn Tâng cầu (do GV chọn), Đỡ cầu bằng ngực; phát cầu thấp, cao chân chính diện
bằng mu bàn chân; Một số chiến thuật thi đấu đơn; Đấu tập
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

31

- Đá cầu: Ôn Đỡ cầu bằng ngực, phát cầu thấp, cao chân chính diện bằng mu bàn chân, Đấu
tập, Kiểm tra thử (do GV chọn). Một số chiến thuật thi đấu đơn

32

- Đá cầu: Kiểm tra: Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, Đỡ cầu bằng ngực ( GV
chọn 2 nội dung kiểm tra hoặc cho bốc thăm) ( Kiểm tra 15 phút)

33

- Ôn tập cuối học kì I

34

- Kiểm tra cuối học kì I

35

- Ôn tập: Tiêu chuẩn RLTT.

36

- Kiểm tra: TCRLTC

13

14

15

16

17

18

HỌC KÌ II

19

37

- Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy xa) đã học ở lớp 6, 7 (do GV chọn)
- TTTC: Bóng chuyền( cầu lông); hoặc thực hiện theo kế hoạch của GV

38

- Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi ''Lò cò tiếp sức'' hoặc do GV chọn; Học: Giới
thiệu kĩ thuật chạy đà, tập chạy đà (cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3 - 5 bước vào ván giậm
nhảy)
- TTTC: Bóng chuyền( cầu lông); hoặc thực hiện theo kế hoạch của GV
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền

39

- Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi ''Lò cò tiếp sức'' hoặc do GV chọn; Giới thiệu kĩ
thuật giậm nhảy (đi hoặc chạy đà 3 - 5 - 7 bước giậm nhảy)
- TTTC: Bóng chuyền( cầu lông); hoặc thực hiện theo kế hoạch của GV

40

- Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi ''Lò cò tiếp sức'' hoặc do GV chọn, Chạy đà 5 7 bước giậm nhảy bước bộ trên không
- TTTC: Bóng chuyền( cầu lông); hoặc thực hiện theo kế hoạch của GV
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

41

- Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi ''Lò cò tiếp sức'' hoặc do GV chọn, Chạy đà 5-7
bước giậm nhảy bước bộ trên không; Học kĩ thuật trên không và tiếp đất (hố cát hoặc đệm)
- TTTC: Bóng chuyền( cầu lông); hoặc thực hiện theo kế hoạch của GV

42

- Nhảy xa: Trò chơi và một số động tác bổ trợ (do GV chọn), hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu
''ngồi''
- TTTC: Bóng chuyền( cầu lông); hoặc thực hiện theo kế hoạch của GV
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

43

- Nhảy xa: Như nội dung tiết 42 (trọng tâm là giai đoạn chạy đà - giậm nhảy)
- TTTC: Bóng chuyền( cầu lông); hoặc thực hiện theo kế hoạch của GV

44

- Nhảy xa: Ôn và hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ''ngồi''
- TTTC: Bóng chuyền( cầu lông); hoặc thực hiện theo kế hoạch của GV

20

21

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

22

23

45

- Nhảy xa: Luyện tập chạy đà - giậm nhảy đầu chạm vật trên cao, chạy đà - giậm nhảy vượt
chướng ngại vật
- TTTC: Bóng chuyền( cầu lông); hoặc thực hiện theo kế hoạch của GV

46

- Nhảy xa: Luyện tập chạy đà - giậm nhảy đầu chạm vật trên cao, chạy đà - giậm nhảy vượt
chướng ngại vật
- TTTC: Bóng chuyền( cầu lông); hoặc thực hiện theo kế hoạch của GV - Chạy bền: Chạy trên
địa hình tự nhiên ( Kiểm tra 15 phút)

47

- Nhảy xa: Ôn và hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ''ngồi''
- TTTC: Bóng chuyền( cầu lông); hoặc thực hiện theo kế hoạch của GV

48

- Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh của chân (do GV chọn), Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật
nhảy xa kiểu ''ngồi''
- TTTC: Bóng chuyền( cầu lông); hoặc thực hiện theo kế hoạch của GV
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

24
49

- Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh của chân (do GV chọn), Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật
nhảy xa kiểu ''ngồi''
- TTTC: Bóng chuyền( cầu lông); hoặc thực hiện theo kế hoạch của GV

50

- Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh của chân (do GV chọn), Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật
nhảy xa kiểu ''ngồi''
- TTTC: Bóng chuyền( cầu lông); hoặc thực hiện theo kế hoạch của GV

25

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
51

- Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh của chân (do GV chọn), Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật
nhảy xa kiểu ''ngồi''
- TTTC: Bóng chuyền( cầu lông); hoặc thực hiện theo kế hoạch của GV

52

- Kiểm tra: Nhảy xa ( Kiểm tra 45 phút) KTGHK2

53

- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy cao) đã học ở lớp 6, 7 (do GV chọn)

26
- TTTC: Bóng chuyền( cầu lông); hoặc thực hiện theo kế hoạch của GV
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
54

- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy cao) đã học ở lớp 6, 7; (do GV chọn)
- TTTC: Bóng chuyền( cầu lông); hoặc thực hiện theo kế hoạch của GV

55

- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ (do GV chọn); Học kĩ thuật chạy đà (xác định điểm
giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà)
- TTTC: Bóng chuyền( cầu lông); hoặc thực hiện theo kế hoạch của GV

56

- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy cao) đã học ở lớp 6, 7 (do GV chọn), kĩ thuật
Chạy đà (xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà)
- TTTC: Bóng chuyền( cầu lông); hoặc thực hiện theo kế hoạch của GV
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

57

- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy cao) do GV chọn; Học kĩ thuật giậm nhảy (xác
định điểm giậm nhảy), Đà 1-3 bước giậm nhảy đá lăng
- TTTC: Bóng chuyền( cầu lông); hoặc thực hiện theo kế hoạch của GV

58

- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy cao) do GV chọn, Chạy đà - đặt chân vào điểm
giậm nhảy - giậm nhảy đá lăng; Học giai đoạn qua xà và tiếp đất (Nhảy cao kiểu ''bước qua'')
- TTTC: Bóng chuyền( cầu lông); hoặc thực hiện theo kế hoạch của GV
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

59

- Nhảy cao: Ôn Đà 3 - 5 bước giậm nhảy đá lăng - qua xà và tiếp đất
- TTTC: Bóng chuyền( cầu lông); hoặc thực hiện theo kế hoạch của GV

60

- Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu ''bước qua'' và nâng cao

27
28

29

thành tích, có thể kiểm tra thử (do GV chọn)
- TTTC: Bóng chuyền( cầu lông); hoặc thực hiện theo kế hoạch của GV
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

30
61

- Kiểm tra: TTTC ( Kiểm tra 15 phút)

62

- Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu ''bước qua'' và nâng cao
thành tích
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

63

- Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu ''bước qua'' và nâng cao
thành tích
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

64

- Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu ''bước qua'' và nâng cao
thành tích
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

65

- Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu ''bước qua'' và nâng cao
thành tích, có thể kiểm tra thử ( Do GV chọn)
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

66

- Kiểm tra: nhảy cao ( Kiểm tra 15 phút)

67

- Ôn tập học cuối kì II

68

- Kiểm tra cuối học kì II

69

- Ôn tập: TCRLTT

70

- Kiểm tra: tiêu chuẩn RLTT

31

32

33
34

35

II. Nhiệm vụ khác (nếu có): (Bồi dưỡng học sinh giỏi; Tổ chức hoạt động giáo dục...)
.......................................................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................................................
TỔ TRƯỞNG
(Ký và ghi rõ họ tên)

Thống Nhất, ngày 30 tháng 8 năm 2022
GIÁO VIÊN
(Ký và ghi rõ họ tên)
Diêu Lâm Anh