Ngày soạn: 10 /3/2022
Ngày dạy: 14-20/3/2022
CHỦ ĐỀ 8: CHẠY CỰ LI NGẮN ( Tiết 3 )
TIẾT 58: Ôn luyện xuất phát cao – chạy nhanh 20 – 40- 60m. Một số trò chơi, bài tập phát triểnsức nhanh.
I. MỤC TIÊU.
1. Năng lực:
1.1.Năng lực chung:
- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động quan sát GV thị phạmphục vụ bài học.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Biết hợp tác chia sẻ để trình bày thông tin về động tác và biết hợp tác trong nhóm để thực hiện bài tập.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: HS thực hiện được các nhiệm vụ học tập, bài tập phát triển sức nhanh theo yêu cầu của giáo viên.
1.2. Năng lực đặc thù:
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Học sinh biết chọn vị trí, vệ sinh sân tập.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh thực hiện được kĩ thuật xuất phát cao – chạy nhanh 20 – 40 – 60m, trò chơi, bài tập phát triểnsức nhanh.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh tham gia tập luyệntạo sự phát triển về năng lực, liên kết vận động
3. Phẩm chất:
- Trung thực: HS tự giác tham gia các hoạt động và hoàn thiện nhiệm vụ vận động.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động tích cực hoàn thành lượng vận động của bài tập.
- Trách nhiệm, nhân ái: HS có trách nhiệm với nhiệm vụ được giao và biết giúp đỡ bạn tập luyện
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU.
1. Đối với giáo viên : Còi. Kẻ vạch xuất phát - 20- 40- 60m.
2. Đối với học sinh : Vệ sinh sân bãi; chuẩn bị trang phục.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC.
Nội dung
Hoạt động dạy học


Hoạt động GV
Hoạt động HS

HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU.
*Nội dung
1. Nhận lớp:
Kiểm tra sĩ số, hỏi thăm sức khỏe, phổ biến nhiệm vụ buổi học…
2. Hoạt động khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường. - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, khuỷu, gối,...Ép ngang, ép dọc.
- Đứng lên ngồi xuống 10 lần.

- Tập các động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá cao gót, chạy đạp sau



3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh 20m.
*Sản phẩm:
Chuyển trạng thái cơ thể từ tĩnh sang trạng thái hoạt động vận động
/
- GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu của giờ học.
- Hỏi thăm sức khỏe của HS và trang phục tập luyện.
- GV di chuyển và quan sát, hướng dẫn cho HS thực hiện khởi động.


GV gọi HS thực hiện, nhận xét đánh giá.
 - Cán sự tập trung lớp, điểm số, báo cáo sĩ số, tình hình lớp học cho GV.


- HS chạy khởi động theo yêu cầu của GV và đội hình dãn cách.
/
- HS tích cực, chủ động tham gia khởi động.
- HS thực hiện, nhận xét chia sẻ.

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI.
Nội dung: Đã thực hiện từ tiết 56





HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP.
* Nội dung:
1.Xuất phát cao chạy nhanh:20–40- 60m.
- Xuất phát cao chạy nhanh 20m.
- Xuất phát cao chạy nhanh 40m.
- Xuất phát cao chạy nhanh 60m.






2. Trò chơi phát triển sức nhanh
( Chạy tiếp sức chuyển vật)
*Yêu cầu: HS tích cực luyện tập đúng luật.

*Sản phẩm: HS thực hiện được kĩ thuật xuất phát cao chạy cự ly ngắn 20- 40 – 60m. Rèn luyện thể lực nâng cao sức khoẻ.
/
- GV nêu yêu cầu luyện tập. Tập luyện theo cá nhân, cặp đôi và theo nhóm.
- Quan sát, đánh giá, chỉ dẫn học sinh tập luyện.
- Sửa sai cho học sinh.
- Các nhóm báo cáo kết quả.
- GV nhận xét đánh giá, khích lệ HS kịp thời.


GV hướng dẫn học sinh chơi: Phổ biến luật chơi,cách chơi. Khen thưởng, kỷ luật.
- Thực hiện theo nhóm, nhóm trưởng điều hành
- HS hoạt động cặp đôi.
/
/
HS báo cáo trình diễn, tự nhận xét đánh giá.
- HS các nhóm khác quan sát đánh giá.
- Thực hiện khen thưởng biểu dương