Tuần 1
Tiết 1: GIỚI THIẾU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP
TRÒ CHƠI “ CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC ”
I. MỤC TIÊU:
- Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4. Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ bản của chương trình và có thái độ học tập đúng.
- Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện. Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ bản để thực hiện được trong các giờ học thể dục.
- Biên chế tổ, chọn cán sự bộ môn.
- Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”. Yêu cầu học sinh nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn.
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường hoặc trong lớp. Vệ sinh nơi tập.
- Phương tiện: GV chuẩn bị một còi 4 quả bóng nhựa, cao su hay bằng da.
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC
Khởi động: 6-8p
- GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
* Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp vai, khớp hông, đầu gối ...
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Trò chơi: “Tìm người chủ huy”.
- GV điều khiển cho HS chơi thử sau đó tổ chức cho chơi chính thức.
A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:
a.Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4.
- Nội dung bao gồm: ĐHĐN, Bài TDPT chung, BTRLTTCB, TCVĐ và môn tự chọn Đá cầu, .. sau mỗi nội dung học có kiểm tra đánh giá cho từng em, do đó yêu cầu các em phải tham gia đầy đủ các tiết học và tích cực tập ở nhà...
b. Phổ biến nội quy yêu cầu tập luyện.
- Trong giờ quần áo phải gọn gàng khuyến khích mặc quần áo thể thao, không được đi dép lê, khi muốn ra vào lớp phải xin phép.
c. Biên chế tổ tập luyện.
- Cách chia tổ tập luyện như theo biên chế lớp. Tổ trưởng là em được cả lớp tín nhiệm bầu ra.
d. Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”
Có hai cách chuyền bóng:
- Xoay người qua phải qua trái hoặc ra sau, rồi chuyền bóng cho người sau.
- Chuyền bóng qua đầu cho nhau.
B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:
- HS đứng theo đội hình 3 hàng ngang.
- GV giới thiệu tóm tắt chương trình môn thể dục lớp 4.
- Tập luyện theo nhóm tổ, GV làm mẫu cách chuyền bóng và phổ biến luật chơi.
- Cho cả lớp chơi thử sau đó chơi có thi đua.
C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG: Ôn lại các nội dung vừa học và chơi trò chơi mà em ưa thích.
Tuần 1
Tiết 2: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
TRÒ CHƠI “ CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC ”
I.MỤC TIÊU:
- Cũng cố và nâng cao kỹ thuật: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ. Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ phải đều, dứt khoát, đúng theo khẩu lệnh của GV.
- Trò chơi “Chạy tiếp sức”. Yêu cầu HS chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.
II.ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường . Vệ sinh nơi tập sạch sẽ.
- Phương tiện: GV chuẩn bị một còi 2 - 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân cho trò chơi.
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC
Khởi động: 6-8p
- GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện.
* Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp vai, khớp hông, đầu gối ...
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Trò chơi: “Tìm người chủ huy”. Gv điều khiển cho hs chơi.
A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:
a.Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghĩ.
- GV cùng HS quan sát , nhận xét biểu dương tinh thần, kết quả tập luyện.
b. Trò chơi “Chạy tiếp sức”
- Ôn lại trò chơi đã được học ở lớp 2.
B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:
- Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, Tổ trưởng điều khiển, GV quan sát nhận xét, sữa chữa sai sót cho HS.
- Tập hợp lớp cho các tổ thi đua trình diễn.
- Cho HS chơi thử sau đó chơi có thi đua, GV biểu dương những tổ thắng cuộc.
C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG: