Ngày soạn: 25/ 10/2013
Ngày giảng: 7A: 7B:

Tiết 23
- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, Xuất phát cao - chạy nhanh 40-60m .
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch của giáo viên.
I. Mục tiêu bài dạy
1. Kiến thức
- kĩ năng Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Xuất phát cao - chạy nhanh 40 - 60m. Ôn một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh.
- kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay. Ôn kĩ thuật di chuyển đơn bước, kĩ thuật di chuyển đa bước, kĩ thuật giao cầu thuận tay, trái tay.
2. Kỹ năng
- thực hiện tốt kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh 40 - 60m. Yêu cầu HS biết và thực hiện được tương đối chính xác các nội dung ôn tập.
- Biết cách thực hiện tương đối chính xác các động tác.
3. Thái độ: GD HS có ý thức tự giác tích cực trong học tập, có kỉ luật , tác phong nhanh nhẹn và ứng xử đúng với mọi người xung quanh.
II. điểm – Phương tiện
- Trên sân tập của trường, vệ sinh sạch sẽ sân tập.
- 1 còi, ĐH bấm giờ, giáo án,cầu, vợt, trang phục của HS và GV.
III. Tiến trình lên lớp


Nội dung
định lượng
Phương pháp tổ chức

A. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số
7A: ...
7B:…
2. Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học





3. Khởi động
- Xoay các khớp, ép ngang ép dọc, chạy một vòng quanh sân tập

4. Kiểm tra bài cũ
- Em hãy thực hiện kĩ thuật giao cầu thuận tay, trái tay.
B. Phần cơ bản.
1. Chạy nhanh:
* Hoạt động 1: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 40-60m.
- Mục tiêu: Biết một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh
- Cách tiến hành:










- Kết luận: HS biết và thực hiện được tương đối chính xác các nội dung ôn tập
2. TTTC (cầu lông )
* Hoạt động 2: Ôn kĩ thuật di chuyển đơn bước. Ôn kĩ thuật di chuyển đa bước. Ôn kĩ thuật giao cầu thuận tay. Ôn kĩ thuật giao cầu trái tay.
- Mục tiêu: kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay. Ôn kĩ thuật di chuyển đơn bước, kĩ thuật di chuyển đa bước, kĩ thuật giao cầu thuận tay, trái tay.
- Cách tiến hành:

**Học kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay .



- Kết luận: HS kĩ thuật đánh cầu


3. Củng cố
- Chạy nhanh.
- Cầu lông.

C. Phần kết thúc
1.Thả lỏng hồi tĩnh

2. Nhận xét, đánh giá giờ học.

3. Giao bài về nhà
5’-7’


















30’-32’































































5’-7’










- Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số cho GV


- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học
* * * *