1
Tiết theo PPCT
Ngày soạn
Ngày giảng

Tiết 1
/9/2021
/9/2021
BÀI 1: BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN
Từ nhịp 1 đến nhịp 11 (2 tiết)

Tiết 2
/9/2021
/9/2021

I. Mục tiêu
1. Kiến thức:
- Rèn luyện từ nhịp 1 đến nhịp 11 bài tập thể dục liên hoàn.
- Nhận biết được cấu trúc động tác. Bước đầu thực hiện các động tác.
2. Năng lực:
- Hợp tác với bạn trong nhóm để hoàn thành nhiệm vụ vận động.
- Có sự phát triển về năng lực liên kết vận động, năng lực định hướng.
3. Phẩm chất:
- Tự giác, tích cực tập luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu
- Còi, tranh BTD liên hoàn, dây dù dài 5-6 m.
III. Tiến trình dạy học
Định
Hoạt động
Hoạt động
Nội dung
lượng
của GV
của HS
1. Hoạt động mở 7-8'
- Cán sự lớp tập trung, báo
đầu
- Giới thiệu khái quát về cáo sĩ số.
- Nhận lớp
các loại hình bài tập thể Đội hình nhận lớp
+ Kiểm tra sĩ số, sức
dục: bài thể dục 8 động
* * * * *
khỏe, trang phục.
tác, dưỡng sinh, nhịp
* * * * *
+ Phổ biến nội dung,
điệu...
* * * * *
yêu cầu bài học.
Thế nào là bài thể dục
*GV
liên hoàn? (Gồm các
động tác liên kết với - HS suy nghĩ, trả lời câu
nhau tạo thành BTD hỏi.
liền mạch).
Đội hình khởi động:
- Khởi động:
2x8N
+ Xoay các khớp cổ
- Tổ chức và hướng dẫn
*
*
* *
tay, cổ chân, vai,
HS, hướng dẫn cán sự
* *
*
* *
hông, gối,...
cho lớp khởi động.
*
*
*
*
+ Ép dọc, ép ngang
* CS

- Khởi động tích cực.

2. Hoạt động hình 11-12'
thành kiến thức
mới.
- Cho HS quan sát tranh - HS quan sát, lắng nghe
Học mới từ nhịp 1
minh họa nhịp 1-11 ghi nhớ cách thực hiện.

2
đến nhịp 11 BTD
TTCB:
Đứng
nghiêm
-Nhịp 1: Hai tay đưa
ra trước hướng lòng
bàn tay vào nhau
- Nhịp 2: Hai tay lên
cao, tay thẳng, hướng
lòng bàn tay vào nhau
- Nhịp 3: 2 tay ngang.
- Nhịp 4: Khuỵu gối,
2 tay chéo trước bụng
- Nhịp 5: thẳng gối, 2
tay ngang lên cao
chếch chữ V.
- Nhịp 6: hai cánh tay
hạ ngang vai, các đầu
ngón tay chạm mỏm
vai.
- Nhịp 7: 2 tay ngang,
lòng bàn tay ngửa.
- Nhịp 8: Chân trái
bước sang ngang
rộng bằng vai, cẳng
tay gập trước ngực.
- Nhịp 9: 2 tay ngang,
lòng bàn tay ngửa,
xoay người sang trái.
- Nhịp 10: về nhịp 8.
- Nhịp 11: 2 tay
ngang, lòng bàn tay
ngửa, xoay người
sang phải.
3. Hoạt động luyện 13-14'
tập
- Tổ chức tập luyện
theo tổ, nhóm.

BTD, phân tích, làm - Thực hiện thử các nhịp
mẫu động tác.
theo hình ảnh.
- Đội hình quan sát:
* *
* *
* *

* * *
* * *
* * *
*GV

- Đội hình tập luyện:
*
* * *
- Hướng dẫn HS thực
hiện 4-5 nhịp, sau đó
ghép 11 nhịp.
*
*
*
*
*

*

*

*

* GV
- HS chú ý quan sát GV
tập mẫu và tập theo nhịp
hô.

- Thay phiên chỉ huy để
- Chia nhóm, phân công quan sát, giúp đỡ các bạn
nhiệm vụ cho trưởng cùng luyện tập.
nhóm.
- Đội hình tập luyện:
*****
*****
- GV quan sát sửa sai.
*NT1
*NT2

3
*****
*NT3
- Trò chơi: “Đi qua
dây”:
+ Chuẩn bị: Chia lớp
thành 3 đôị, mỗi đội
đứng thành một hàng
dọc sau vạch xuất
phát.
+ Thực hiện: lần lượt
từng HS của mỗi đội
ngả người ra sau đi
qua các sợi dây để
đến đích, đi không
chạm dây (chạm dây
xuất phát lại). HS tiếp
theo xuất phát khi
bạn phía trước qua
vạch đích. Đội hoàn
thành đầu tiên là
thắng cuộc.
4. Hoạt động vận
dụng
- Tập luyện động loạt
cả lớp
5. Hoạt động kết
thúc tiết học
- Thả lỏng:
Tập các động tác thả
lỏng
- Xuống lớp
+ Nhận xét tiết học.
+ Bài tập về nhà: tập
luyện từ nhịp 1-11
BTD.
+ Kết thúc tiết học

*****
*NT4

- HS lắng nghe GV
GV hướng dẫn luật hướng dẫn trò chơi.
chơi, cách chơi.
- ĐH trò chơi:
- Tổ chức cho HS chơi
thử, chơi chính thức.

- Yêu cầu: Chơi tích cực,
đúng luật.

5-6'

4-5'

- ĐHTL như ĐH khởi
- Thay đổi yêu cầu tập động
luyện (đổi hướng tập Cán sự chỉ huy cho cả
luyện, tăng tốc độ thực lớp cùng tập.
hiện bài tập).
- ĐH thả lỏng:
- GV hướng dẫn HS thả
lỏng.

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

* GV
- Thả lỏng tích cực.
- ĐH xuống lớp:

- Nhận xét về tính tích
* * * * *
cực luyện tập của HS và
* * * * *
những HS chưa tích cực
* * * * *
luyện tập. Giao bài tập
*GV
về nhà.
- HS hô “Khỏe”
- GV hô: “Giải tán”

4
Tiết theo PPCT
Ngày soạn
Ngày giảng

Tiết 3
Tiết 4
/9/2021
/9/2021
/9/2021
/9/2021
BÀI 2: BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN
Từ nhịp 12 đến nhịp 23 (2 tiết)

I. Mục tiêu
1. Kiến thức:
- Rèn luyện từ nhịp 12 đến nhịp 23 bài tập thể dục liên hoàn.
- Nhận biết được cấu trúc động tác. Bước đầu thực hiện được các động tác.
2. Năng lực:
- Hợp tác với bạn trong nhóm để hoàn thành nhiệm vụ vận động.
- Có sự phát triển về năng lực liên kết vận động, năng lực định hướng.
3. Phẩm chất:
- Tự giác, tích cực tập luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu
- Còi, tranh BTD liên hoàn, dây dù dài 5-6 m.
III. Tiến trình dạy học
Định
Hoạt động
Hoạt động
Nội dung
lượng
của GV
của HS
1. Hoạt động mở 7-8'
- Cán sự lớp tập trung, báo
đầu
cáo sĩ số.
- Nhận lớp
- Gv đặt câu hỏi
Đội hình nhận lớp
+ Kiểm tra sĩ số, sức
So sánh cách đếm nhịp
* * * * *
khỏe, trang phục.
giữa bài thể dục liên
* * * * *
+ Phổ biến nội dung,
hoàn với bài thể dục 8
* * * * *
yêu cầu bài học.
động tác? Vì sao BTD
*GV
lại có tên là bài thể dục
- HS suy nghĩ, trả lời câu
liên hoàn?
hỏi.
- Khởi động:
+ Xoay các khớp cổ 2x8N
tay, cổ chân, vai,
hông, gối,...
+ Ép dọc, ép ngang

Đội hình khởi động:
- Tổ chức và hướng dẫn
HS, hướng dẫn cán sự
cho lớp khởi động.

*
*

*
*

*

*
*

*

*
*

*

*
*

* CS

- Khởi động tích cực.

2. Hoạt động hình 11-12'
thành kiến thức
mới.
Học mới từ nhịp 12
- Cho HS quan sát tranh - HS quan sát, lắng nghe

5
đến nhịp 23 BTD

minh họa nhịp 12-23 ghi nhớ cách thực hiện.
BTD, phân tích, làm - Thực hiện thử các nhịp
mẫu động tác.
theo hình ảnh.
- Đội hình quan sát:

- Hướng dẫn HS thực
hiện 4-5 nhịp, sau đó
ghép nhịp 12-23

* *
* *
* *

* * *
* * *
* * *

*GV
- Đội hình tập luyện:
*
* * *
*

*
*

*
*

*
*

*
*

* GV
- HS chú ý quan sát GV
tập mẫu và tập theo nhịp
hô.
3. Hoạt động luyện 13-14'
tập
- Tổ chức tập luyện
theo tổ, nhóm.
- Tập từ nhịp 12-23.
- Ghép từ nhịp 1-23

- Thay phiên chỉ huy để
- Chia nhóm, phân công quan sát, giúp đỡ các bạn
nhiệm vụ cho trưởng cùng luyện tập.
nhóm.
- Đội hình tập luyện:
*****
*****
- GV quan sát sửa sai.
*NT1
*NT2
*****
*NT3

- Trò chơi: “Đi qua
dây”:
+ Chuẩn bị: Chia lớp
thành 3 đôị, mỗi đội
đứng thành một hàng

*****
*NT4

GV hướng dẫn luật - HS lắng nghe GV
chơi, cách chơi.
hướng dẫn trò chơi.
- Tổ chức cho HS chơi - ĐH trò chơi:
thử, chơi chính thức.

6
dọc sau vạch xuất
phát.
+ Thực hiện: lần lượt
từng HS của mỗi đội
ngả người ra sau đi
qua các sợi dây để
đến đích, đi không
chạm dây (chạm dây
xuất phát lại). HS tiếp
theo xuất phát khi
bạn phía trước qua
vạch đích. Đội hoàn
thành đầu tiên là
thắng cuộc.
4. Hoạt động vận
dụng
- Tập luyện động loạt
cả lớp

5. Hoạt động kết
thúc tiết học
- Thả lỏng:
Tập các động tác thả
lỏng
- Xuống lớp
+ Nhận xét tiết học.
+ Bài tập về nhà: tập
luyện từ nhịp 1-23
BTD.
+ Kết thúc tiết học

- Yêu cầu: Chơi tích cực,
đúng luật.
5-6'

- Thay đổi yêu cầu tập
luyện (đổi hướng tập
luyện, tăng tốc độ thực
hiện bài tập).

4-5'
- GV hướng dẫn HS thả
lỏng.

- ĐHTL:
*

*

*

*

*
*

*

*
*

*

*

*

*

* CS
Cán sự chỉ huy cho cả
lớp cùng tập.
- ĐH thả lỏng:
*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

* GV
- Thả lỏng tích cực.
- ĐH xuống lớp:

- Nhận xét về tính tích
* * * * *
cực luyện tập của HS và
* * * * *
những HS chưa tích cực
* * * * *
luyện tập. Giao bài tập
*GV
về nhà.
- HS hô “Khỏe”
- GV hô: “Giải tán”

7
Tiết theo PPCT
Ngày soạn
Ngày giảng

Tiết 5
Tiết 6
/9/2021
/9/2021
/9/2021
/9/2021
BÀI 3: BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN
Từ nhịp 24 đến nhịp 30 (3 tiết)

Tiết 7
/9/2021
/9/2021

I. Mục tiêu
1. Kiến thức:
- Rèn luyện từ nhịp 24 đến nhịp 30 bài tập thể dục liên hoàn.
- Luyện tập ghép nhịp 1-30 hoàn thiện BTD
- Nhận biết được cấu trúc động tác. Thực hiện được các động tác.
2. Năng lực:
- Hợp tác với bạn trong nhóm để hoàn thành nhiệm vụ vận động.
- Có sự phát triển về năng lực liên kết vận động, năng lực định hướng.
3. Phẩm chất:
- Tự giác, tích cực tập luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu
- Còi, tranh BTD liên hoàn, dây dù dài 5-6 m,
III. Tiến trình dạy học
Định
Hoạt động
Hoạt động
Nội dung
lượng
của GV
của HS
1. Hoạt động mở 7-8'
- Cán sự lớp tập trung, báo
đầu
cáo sĩ số.
- Nhận lớp
Đội hình nhận lớp
+ Kiểm tra sĩ số, sức
- Hãy nêu cách thức để
* * * * *
khỏe, trang phục.
thực hiện đúng các tư
* * * * *
+ Phổ biến nội dung,
thế của tay khi tập luyện
* * * * *
yêu cầu bài học.
bài thể dục liên hoàn?
*GV

- Khởi động:
+ Xoay các khớp cổ 2x8N
tay, cổ chân, vai,
hông, gối,...
+ Ép dọc, ép ngang

- GV tổng hợp, nhận - HS suy nghĩ, trả lời câu
xét, đưa phương án trả hỏi.
lời đúng.
- Tổ chức và hướng dẫn Đội hình khởi động:
HS, hướng dẫn cán sự
*
*
* *
cho lớp khởi động.
* *
*
* *
*

*

*

*

* CS

- Khởi động tích cực.

2. Hoạt động hình 11-12'
thành kiến thức
mới.
- Cho HS quan sát tranh - HS quan sát, lắng nghe

8
Học mới từ nhịp 1
đến nhịp 11 BTD

minh họa nhịp 24-30 ghi nhớ cách thực hiện.
BTD, phân tích, làm - Thực hiện thử các nhịp
mẫu động tác.
theo hình ảnh.
- Đội hình quan sát:
* *
* *
* *

- Hướng dẫn HS thực
hiện 4-5 nhịp, sau đó
thực hiện từ nhịp 24-30.

* * *
* * *
* * *
*GV

- Đội hình tập luyện:
*
* * *
*

*
*

*
*

*
*

*
*

* GV
- HS chú ý quan sát GV
tập mẫu và tập theo nhịp
hô.
3. Hoạt động luyện 13-14'
tập
- Tổ chức tập luyện
theo tổ, nhóm.
- Luyện tập từ nhịp
23-30.
- Luyện tập ghép nhịp
từ 1-30
- Trò chơi: “chuyền
bóng nhanh về đích”:

- Thay phiên chỉ huy để
- Chia nhóm, phân công quan sát, giúp đỡ các bạn
nhiệm vụ cho trưởng cùng luyện tập.
nhóm.
- Đội hình tập luyện:
*****
*****
- GV quan sát sửa sai.
*NT1
*NT2
*****
*NT3
GV hướng dẫn
chơi, cách chơi.

*****
*NT4

- HS lắng nghe GV
luật hướng dẫn trò chơi.
- ĐH trò chơi:

9
+ Chuẩn bị: Chia lớp
thành 2- 3 đôị, mỗi
đội đứng thành một
hàng dọc sau vạch
xuất phát.
+ Thực hiện: Như
SGK GDTC lớp 6
trang 95
4. Hoạt động vận
dụng
- Tập luyện động loạt
cả lớp

5. Hoạt động kết
thúc tiết học
- Thả lỏng:
Tập các động tác thả
lỏng
- Xuống lớp
+ Nhận xét tiết học.
+ Bài tập về nhà: tập
luyện từ nhịp 1-30
BTD.
+ Xem trước nội
dung bài 1: Các động
tác bổ trợ kĩ thuật
ném bóng (trang 47
SGK)
+ Kết thúc tiết học

- Tổ chức cho HS chơi
thử, chơi chính thức.

5-6'

- Thay đổi yêu cầu tập
luyện (đổi hướng tập
luyện, tăng tốc độ thực
hiện bài tập).

4-5'
- GV hướng dẫn HS thả
lỏng.

- Yêu cầu: Chơi tích cực,
đúng luật.
- ĐHTL:
*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

* CS
Cán sự chỉ huy cho cả
lớp cùng tập.
- ĐH thả lỏng:
*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

* GV
- Thả lỏng tích cực.
- ĐH xuống lớp:

- Nhận xét về tính tích
* * * * *
cực luyện tập của HS và
* * * * *
những HS chưa tích cực
* * * * *
luyện tập. Giao bài tập
*GV
về nhà.
- HS hô “Khỏe”
- GV hô: “Giải tán”

10
Tiết theo PPCT
Ngày soạn
Ngày giảng

Tiết 8
Tiết 9
Tiết 10
/9/2021
/9/2021
/9/2021
/10/2021
/10/2021
/10/2021
CHỦ ĐỀ 2: NÉM BÓNG
Bài 1: CÁC ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ NÉM BÓNG (3 tiết)

I. Mục tiêu
1. Kiến thức:
- Luyện tập một số động tác bổ trợ ném bóng.
- Nhận biết được cấu trúc động tác. Bước đầu thực hiện được một số động tác bổ trợ
ném bóng..
2. Năng lực:
- Tự học, giải quyết vấn đề, tư duy, tự quản lý, trao đổi nhóm.
- Nhận biết được các động tác bổ trợ và biết cách luyện tập.
- Tạo sự phát triển về năng lực, liên kết vận động.
3. Phẩm chất:
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận dụng để rèn luyện thân thể hàng ngày.
II. Thiết bị dạy học và học liệu
- Còi, tranh ném bóng, bóng cao su.
III. Tiến trình dạy học:
Định
Hoạt động
Hoạt động
Nội dung
lượng
của GV
của HS
1. Hoạt động mở đầu
7-8'
- Cán sự lớp tập trung, báo
- Nhận lớp
- Giới thiệu khái quát về cáo sĩ số.
+ Kiểm tra sĩ số, sức
bộ môn ném bóng.
Đội hình nhận lớp
khỏe, trang phục.
- GV Sử dụng phương
* * * * *
+ Phổ biến nội dung,
tiện trực quan giới thiệu
* * * * *
yêu cầu bài học.
khái quát về kĩ thuật
* * * * *
ném bóng và các động
tác bỗ trợ, yêu cầu HS
trả lời câu hỏi:
*GV
+ Động tác tung bóng - HS suy nghĩ, trả lời câu
hỏi.
và ném bóng khác nhau
Đội hình khởi động:
ở những điểm nào?
- Khởi động:
2x8N
+ Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, vai, hông,
gối,...
+ Ép dọc, ép ngang

- Tổ chức và hướng dẫn
HS, hướng dẫn cán sự
cho lớp khởi động.

*

*

*

*
*

*

*
*
* CS

*

*
*

*
*

11
2. Hoạt động hình 11-12'
thành kiến thức mới.
+ Học cách cầm bóng:
- Các ngón tay mở
rộng giữ bóng, bóng
tiếp xúc với các chai
tay (phần tiếp giáp
giữa các ngón tay và
bàn tay, trừ ngón cái)
và ngón tay.

- Tung và bắt bóng
bằng hai tay.

- Khởi động tích cực.
- HS lắng nghe,quan sát,
- GV dùng tranh minh
tranh minh họa cách cầm
họa cách cầm bóng giới bóng và GV thị phạm
thiệu và cho HS.
- GV thị phạm động tác - Đội hình quan sát:
để học sinh quan sát.
* * * * *
- GV hướng dẫn đồng
* * * *
loạt HS thực hiện các *
động tác bổ trợ theo
* *
* * *
động tác mẫu của GV.
- GV chỉ dẫn một số sai
*GV.
sót đơn giản thường gặp
- HS thực hiện các động
trong luyện tập.
tác bổ trợ theo động tác
- GV sử dụng hình ảnh

+ TTCB: Hai chân
đứng chụm hoặc rộng
bằng vai, cầm bóng
bằng hai tay, lòng bàn
tay hướng lên trên.

giới thiệu kt động tác

+ Thực hiện: Tung
bóng lên cao 1 - 2m,
vươn người bắt bóng
rơi xuống bằng hai tay
và thu tay về trước
ngực.
- Tung và bắt bóng
bằng một tay:

với thị phạm đt.

+ TTCB: Hai chân
đứng chụm hoặc rộng
bằng vai, cầm bóng
bằng tay thuận, lòng
bàn tay hướng lên trên.

tung và bắt bóng bằng
hai tay.
- GV giảng giải kết hợp
mẫu của GV.

+ Tại chỗ tung và bắt
bóng bằng một tay.

- GV sử dụng hình ảnh
trực quan, giới thiệu cấu
trúc, yêu cầu và cách
- HS
thức thực hiện động tác
thực hiện các động tác bổ
hai tay phối hợp tung và
trợ theo động tác mẫu
bắt bóng.
của GV.

12
- GV giảng giải kết hợp

+ Thực hiện: Vươn
người tung bóng lên
cao 1 – 2m, vươn
người bắt bóng rơi
xuống bằng một tay và
thu tay bóng bằng hai
tay về trước ngực.

với thị phạm đt.
- GV yêu cầu HS tập tại
chỗ, tập theo nhóm, tập
cả lớp.

- Hai tay phối hợp
tung và bắt bóng.
+ TTCB: Đứng hai
chân rộng bằng vai,
hai tay dang rộng ở
phía trước, một tay
càm bóng.

- GV sử dụng hình ảnh
trực quan, động tác mẫu
giới thiệu cấu trúc, yêu
cầu và cách thức thực - HS thực hiện các động
hiện động tác hai tay tác bổ trợ theo động tác
phối hợp tung và bắt mẫu của GV.
bóng.

+ Thực hiện: Luân
phiên tung và bắt bóng
giữa hai tay.

- GV giảng giải kết hợp

- Động tác ném bóng
bằng một tay trên
cao.

với thị phạm đt.

3. Hoạt động luyện 13-14'
tập
- Tổ chức tập luyện
theo tổ, nhóm.

4. Hoạt động vận
dụng
- Câu hỏi vận dụng
- Tập luyện tăng yêu
cầu của bài tập

5-6'

- HS tập luyện, thay phiên
chỉ huy để quan sát, giúp
đỡ các bạn cùng luyện tập.
- Đội hình tập luyện:
*****
*****
*NT1
*NT2

- Chia lơp thành 4
nhóm, phân công nhiệm
vụ cho trưởng nhóm.
- Yêu cầu hs tập luyện
lần lượt từng động tác
bổ trợ trên.
- GV quan sát sửa sai.
*****
*NT3
- ĐHTL:
- Khi ném bóng bộ phận
nào trên cơ thể quyết
định độ bay xa của
bóng?

*

*

*

*

*

*

*****
*NT4
*

*
*

*

*

*

*

* CS
HS suy nghĩ trả lời câu

13
GV nhận xét, đưa
phương án đúng.
- Thay đổi yêu cầu thực
hiện bài tập: tăng tốc
độ, tăng độ chính xác,
kết hợp di chuyển thực
hiện tung và bắt bóng.
- Có thể hướng dẫn HS
vận dụng kiến thức đã
học để sáng tạo ra động
tác bổ trợ mới.
5. Hoạt động kết thúc
tiết học
- Thả lỏng:
Tập các động tác thả
lỏng
- Xuống lớp
+ Nhận xét tiết học.
+ Bài tập về nhà: Ôn
lại một số động tác bổ
trợ đã học.
+ Kết thúc tiết học

4-5'

hỏi.
Cán sự chỉ huy cho cả
lớp tập luyện, đảm bảo an
toàn.

- ĐH thả lỏng:
- GV hướng dẫn HS thả
lỏng.

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

* GV
- Thả lỏng tích cực.
- ĐH xuống lớp:
* * * * *
- Nhận xét về tính tích
cực luyện tập của HS và
* * * * *
những HS chưa tích cực
* * * * *
luyện tập. Giao bài tập
*GV
về nhà.
- HS hô “Khỏe”
- GV hô: “Giải tán”

14

Tiết theo PPCT
Ngày soạn
Ngày giảng

Tiết 11
/10/2021
/10/2021

Tiết 12
/10/2021
/10/2021

Tiết 13
/10/2021
/10/2021

Bài 2: RA SỨC CUỐI CÙNG VÀ GIỮ THĂNG BẰNG (3 tiết)
I. Mục tiêu
1. Kiến thức:
- Luyện tập kĩ thuật giữa thăng bằng.
2. Năng lực:
- Tự học, giải quyết vấn đề, tư duy, tự quản lý, trao đổi nhóm.
- Nhận biết được các động tác bổ trợ và biết cách luyện tập, tạo sự phát triển về năng
lực, liên kết vận động.
3. Phẩm chất:
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận dụng để rèn luyện thân thể hàng ngày.
II. Thiết bị dạy học và học liệu
- Còi, tranh động tác giữ thăng bằng, bóng cao su.
III. Tiến trình dạy học
Định
Hoạt động
Hoạt động
Nội dung
lượng
của GV
của HS
1. Hoạt động mở 7-8'
- Cán sự lớp tập trung, báo
đầu
cáo sĩ số.
- Nhận lớp
- Giới thiệu khái quát về Đội hình nhận lớp
+ Kiểm tra sĩ số, sức
kĩ thuật ra sức cuối cùng
* * * * *
khỏe, trang phục.
* * * * *
Vì sao cơ thể thường
+ Phổ biến nội dung,
mắt thăng bằng khi phải
* * * * *
yêu cầu bài học.
nỗ lực về sức mạnh?
* GV
- HS suy nghĩ, trả lời câu
hỏi.
Tổ
chức
và
hướng
dẫn
Đội hình khởi động:
2x8N
- Khởi động:
HS,
hướng
dẫn
cán
sự
+ Xoay các khớp cổ
*
*
* *
cho
lớp
khởi
động.
tay, cổ chân, vai,
* *
*
* *
hông, gối,...
*
*
*
*
+ Ép dọc, ép ngang
* CS

- Khởi động tích cực.

2. Hoạt động hình 11-12' - Cho HS quan sát tranh
thành kiến thức
minh họa về giữ thăng - HS quan sát, lắng nghe

15
mới.
Học mới: Giữ thăng
bằng
- Cách 1: Dùng chân
trước để giữ thăng
bằng.
Khi bóng rời tay
nhanh chóng nâng
gót chân sau lên cao,
bàn chân trước tì lên
mặt sân, hai tay dang
rộng đề phối hợp giữ
thăng bằng.

bằng theo 2 cách, làm ghi nhớ cách thực hiện.
- Thực hiện thử các động
tác không bóng theo hình
ảnh.

- Đội hình quan sát:

mẫu động tác.

* * *
* * *
* * *
*GV

- Cách 2: Nhày đôi
chân đề giữ thăng
bằng.
Khi bóng rời tay
nhanh chóng đưa
chân sau ra trước (đặt
sau vạch giới hạn),
bàn chân tì lên mặt
sân để giảm lực quán
tính, chân trước đồng
thời đưa nhanh ra
sau, lên cao, hai tay
dang rộng để phối
hợp giữ thăng bằng.

* *
* *
* *

- Đội hình tập luyện:
*****
*
*****

*

*****

*

*****

*

- Hướng dẫn HS thực
* GV
hiện kĩ thuật giữ thăng
bằng theo 2 cách, mỗi - HS chú ý quan sát GV
cách 2-3 lần.
tập mẫu và tập theo hiệu
lệnh.

3. Hoạt động luyện 13-14'
tập
- Tổ chức tập luyện
- Chia nhóm, phân công
theo tổ, nhóm.
nhiệm vụ cho trưởng
nhóm.
- Trò chơi: “bổ trợ
sức mạnh tay ngực”:
- GV quan sát sửa sai.
- Chuẩn bị: HS tham

- Thay phiên chỉ huy để
quan sát, giúp đỡ các bạn
cùng luyện tập.
- Đội hình tập luyện:
*****
*****
*NT1
*NT2
*****

*****

16
gia trò chơi được chia
thành nhiều đội, mỗi
đội đứng thành một
hàng dọc sau vòng
tròn xuất phát. HS
đầu hàng ngồi hai tay
chống phía sau, mông
không chạm sàn.

- GV hướng dẫn
chơi, cách chơi.

luật

- Yêu cầu: Chơi tích cực,
đúng luật.

4. Hoạt động vận
dụng
- Tập luyện động loạt
cả lớp

5- 6'

5. Hoạt động kết
thúc tiết học
- Thả lỏng:
Tập các động tác thả
lỏng

4-5'

+ Kết thúc tiết học

*NT4

- HS lắng nghe GV
- Tổ chức cho HS chơi hướng dẫn trò chơi.
thử, chơi chính thức.
- ĐH trò chơi:

- Thực hiện: Khi bắt
đầu, lần lượt từng HS
của mỗi đội dùng tay
và chân để di chuyển
đến đích. HS tiếp
theo chỉ xuất phát khi
HS phía trước đã
vượt qua vạch đích,
đội hoàn thành đầu
tiên là đội thắng cuộc

- Xuống lớp
+ Nhận xét tiết học.
+ Bài tập về nhà:
Thực hiện kĩ thuật
giữ thăng bằng

*NT3

- Thay đổi yêu cầu tập - ĐHTL:
luyện (Thực hiện với * * * * * * * * * *
*
bóng theo 2 cách mỗi
* CS
cách 5 lần).
Cán sự chỉ huy cho cả
lớp cùng tập.
- ĐH thả lỏng:
- GV hướng dẫn HS thả
lỏng.

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

* GV
- Nhận xét về tính tích - Thả lỏng tích cực.
cực luyện tập của HS và - ĐH xuống lớp:
* * * * *
những HS chưa tích cực
luyện tập. Giao bài tập
* * * * *
về nhà.
* * * * *
- GV hô: “Giải tán”
*GV

- HS hô “Khỏe”

17

Tiết theo PPCT
Ngày soạn
Ngày giảng

Tiết 14
/10/2021
/10/2021

Bài 3: CHUẨN BỊ CHẠY ĐÀ VÀ CHẠY ĐÀ (Tiết 1)
I. Mục tiêu
1. Kiến thức
- Luyện tập kĩ thuật chạy đà và phối hợp các kĩ thuật ném bóng.
2. Năng lực
- Tự học, giải quyết vấn đề, tư duy, tự quản lý, trao đổi nhóm.
- Nhận biết được các động tác bổ trợ và biết cách luyện tập.
- Tạo sự phát triển về năng lực, liên kết vận động.
3. Phẩm chất
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận dụng để rèn luyện thân thể hàng ngày.
II. Thiết bị dạy học và học liệu
- Còi, tranh, dây dù dài 5-6 m, vôi bột.
III. Tiến trình dạy học
Định
Hoạt động
Hoạt động
Nội dung
lượng
của GV
của HS
1. Hoạt động mở 7-8'
- Cán sự lớp tập trung, báo
đầu
cáo sĩ số.
GV
đặt
vấn
đề:
Để
HS
- Nhận lớp
Đội hình nhận lớp
+ Kiểm tra sĩ số, sức
làm quen được các kiến
* * * * *
khỏe, trang phục.
thức lý thuyết và vận
* * * * *
+ Phổ biến nội dung,
dụng chính xác
* * * * *
yêu cầu bài học
*GV

- Khởi động:
2x8N
+ Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, vai,
hông, gối,...
+ Ép dọc, ép ngang

- Tổ chức và hướng dẫn
Đội hình khởi động:
HS, hướng dẫn cán sự
*
*
* *
cho lớp khởi động.
*

*

*

*

*
* CS

*

*

*

*

- Khởi động tích cực.

18
2. Hoạt động hình 11-12'
thành kiến thức
mới.
- Đứng chân trước
chân sau, chân khác
bên với tay càm bóng
đặt ở phía trước, bàn
chân thẳng với hướng
ném bóng. Trọng
lượng cơ thể dồn vào
chân trước, chân sau
chạm đất bằng nửa
trước bàn chân. Tay
thuận cằm bóng
ngang đâu, lòng bàn
tay
hướng ra trước.

- GV sử dụng hình ảnh
trực quan, động tác mẫu
giới thiệu cấu trúc, yêu
cầu và cách thức thực
hiện động tác chuẩn bị
chạy đà.
- GV hướng dẫn đồng
loạt HS thực hiện các
động tác bổ trợ theo
động tác mẫu của GV.
- GV chỉ dẫn một số sai
sót đơn giản thường gặp
trong luyện tập.

- GV quan sát sửa sai.

gia trò chơi được chia
thành nhiều đội, mỗi

- HS thực hiện động tác
theo hiệu lệnh của GV –
Đội hình quan sát:
* *
* *
* *

* * *
* * *
* * *
*GV

- HS chú ý quan sát GV
- GV làm mẫu, phân tập mẫu và tập theo nhịp
hô.
tích động tác.

3. Hoạt động luyện 13-14'
tập
- Tổ chức tập luyện
- Chia nhóm, phân công
theo tổ, nhóm.
nhiệm vụ cho trưởng
nhóm.

Trò chơi phát triển
sức mạnh tay —
ngực.
- Chuẩn bị: HS tham

- HS lắng nghe hướng
dẫn của GV về động tác
bước nhỏ.

GV hướng dẫn luật
chơi, cách chơi.
- Tổ chức cho HS chơi
thử chơi chính thức.

- Thay phiên chỉ huy để
quan sát, giúp đỡ các bạn
cùng luyện tập.
- Đội hình tập luyện:
*****
*****
*NT1
*NT2
*****
*****
*NT3
*NT4
- HS lắng nghe GV hướng
dẫn trò chơi.
- ĐH trò chơi:

19
đội đứng thành một
hàng dọc sau vạch
chuẩn bị.
- Thực hiện: như hình
vẽ bên
4. Hoạt động vận
dụng
- Tập luyện động loạt
cả lớp

5. Hoạt động kết
thúc tiết học
- Thả lỏng:
Tập các động tác thả
lỏng
- Xuống lớp
+ Nhận xét tiết học.
+ Bài tập về nhà: tập
luyện phối hợp hai
tay tung và bắt bóng.
+ Kết thúc tiết học

5-6'

- Thay đổi yêu cầu tập
luyện (đổi hướng tập
luyện, tăng tốc độ thực
hiện bài tập).

4-5'
- GV hướng dẫn HS thả
lỏng.

- Yêu cầu: Chơi tích cực,
đúng luật.
- ĐHTL:
*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

* CS
Cán sự chỉ huy cho cả
lớp cùng tập.
- ĐH thả lỏng:
*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

* GV
- Thả lỏng tích cực.
- ĐH xuống lớp:
* * * * *
- Nhận xét về tính tích
cực luyện tập của HS và
* * * * *
những HS chưa tích cực
* * * * *
luyện tập. Giao bài tập
*GV
về nhà.
- HS hô “Khỏe”
- GV hô: “Giải tán”

20

Tiết theo PPCT
Tiết 15
Ngày soạn
/10/2021
Ngày giảng
/10/2021
KIỂM TRA GIỮA KÌ: BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN (30 ĐT)
I.Mụctiêu
1. Về kiến thức:
- Nhận biết được mục đích, tác dụng luyện tập bài thể dục
- Nhận biết và ghi nhớ được hình thái biểu hiện, tên gọi các động tác
- Biết cách đếm nhịp, cách thực hiện các động tác theo nhịp và thực hiện được 30
động tác bài thể dục.
2. Về năng lực:
- Thực hiện cơ bản đúng các động tác theo nhịp, phát hiện và sửa chữa được một số
sai sót đơn giản trong luyện tập.
3.Về phẩm chất:
- Có ý thức tổ chức kỷ luật, có thái độ nghiêm túc, tự giác, tích cực, cố gắng hoàn
thành tốt nhiệm vụ trong hoạt động kiểm tra.
II.Thiết bị dạy học và học liệu
- Thiết bị dạy học: Bazem đánh giá học sinh theo hướng phát triển phẩm chất và
năng lực dựa trên tiêu chí các yêu cầu cần đạt.
III. Tiến trình dạy học
Hoạt động của
Hoạt động của
LVĐ
Nội dung
GV
HS
10' - GV nhận lớp, hỏi 1. Hoạt động mở đầu
Cán
sựtập
thăm sức khỏe HS, trunglớp,điểm số, báo
*/ Nhận lớp:
phổ biến nội dung, cáo GV.
- Kiểm tra sĩ số, sức khỏe,
mục tiêu của tiết - HS trật tự lắng nghe.
trang phục.
kiểm tra.
- Đội hình nhận lớp: 3
- Phổ biến nội dung, mục tiêu
hàng ngang, cự ly hẹp.
của tiết kiểm tra.
- GV quan sát, chỉ
*/ Khởi động:
Độihình KĐ chung
dẫn cho HS thực
4x8n
- Khởi động chung:
x x x x
hiện khởi động
2x8n
+ Chạy tại chỗ.
chung và khởi x x x x
x x x x
động chuyên môn.
+ Xoay khớp cổ, cổ tay, cổ
chân, khuỷu tay, vai, hông,

21
gối; ép dọc, ép ngang.

GV
-CS
điều
khiển,
HSkhởiđộng tích cực.
- HS tự thực hiện
KĐCM, có điều khiển
của chỉ huy.

- Khởi động chuyên môn: 2x10m
chạy bước nhỏ, chạy nâng
cao đùi, chạy đạp sau.
2. Hoạt động hình thành
kiến thức mới:
- Nêu nội dung, phương pháp
kiểm tra và cách đánh giá
cho điểm.
- Phân công nhiệm vụ:
+ Chia nhóm:
- Mỗi nhóm 5 – 7 HS (Trong
đó có 1 nhóm trưởng)
- Nhóm trưởng hô cho nhóm
thực hiện
3. Hoạt động luyện tập
- Thực hiện kiểm tra bài thể
dục liên hoàn (30 ĐT).
a. Nội dung kiểm tra: 30
động tác bài thể dục liên
hoàn
b. Phương pháp kiểm tra:
- Kiểm tra làm nhiều đợt,
mỗi đợt 1 nhóm HS theo thứ
tự danh sách trong sổ ghi
điểm.
- Mỗi nhóm được tham gia
thực hiện kiểm tra 1 lần. Các
nhóm chưa kiểm tra cho ngồi
trật tự tại vị trí thuận lợi để
quan sát (Tránh gây ảnh
hưởng đến nhóm đang kiểm
tra)
c. Cách đánh giá cho điểm:
Điểm kiểm tra cho theo mức
độ thực hiện kĩ thuật và
thành tích đạt được của từng
học sinh:
- Điểm 9 - 10: Thực hiện

5'

- GV phổ biến nội
dung, phương
pháp kiểm tra,
cách đánh giá cho
điểm và giao
nhiệm vụ cho HS.

- HS quan sát lắng
nghe.
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
3-4m
GV

25'

- Những nhóm được gọi
- GV tiến hành tên đến lượt kiểm tra sẽ
kiểm tra.
lên vị trí kiểm tra và
xếp thành 2 hàng ngang
đứng so le nhau,
khoảng cách là một sải
tay (Nhóm trưởng đứng
- GV Ngồi phía giữa đội hình để hô)
trên đội hình KT
Đội hình kiểm tra
để quan sát cho
x x x x
điểm
x x X xx
GV
- Những HS kiểm tra
xong lần lượt về đội
hình tập chung của lớp

- Biết hợp tác với bạn
để luyện tập.
- Biết cách đếm nhịp,
cách thực hiện các

22
được 30 động tác của bài thể
dục, tập theo đúng nhịp hô
và phối hợp nhịp nhàng,
uyển chuyển các bộ phận cơ
thể, hợp tác tốt với bạn khi
tập luyện.
- Điểm 7 - 8: Thực hiện cơ
bảnđược 30 động tác của bài
thể dục, tập theo đúng nhịp
hô và phối hợp các bộ phận
cơ thể chưa linh hoạt, hợp
tác tốt với bạn khi tập luyện.
- Điểm 5 - 6: Thực hiện cơ
bảnđược 30 động tác của bài
thể dục, tập chưa đúng nhịp
hô và phối hợp các bộ phận
cơ thể chưa linh hoạt, hợp
tác tốt với bạn khi tập luyện
- Điểm dưới 5: Thực hiện cơ
bản được 30 động tác của bài
thể dục, tập chưa đúng nhịp
hô và phối hợp các bộ phận
cơ thể chưa linh hoạt, hợp
tác với bạn khi tập luyện còn
hạn chế.
4. Hoạt động vận dụng
- Biết vận dụng các động tác
đã học vào trong kiểm tra
5. Hoạt động kết thúc tiết
học
-Hồitĩnh:Thực hiện các
động tác thảlỏngcơ toànthân.
-Nhậnxét:
+Ưuđiểm;
khắcphục.

hạnchếcần

+ Công bố kết quả kiểm tra.
+ Hướng dẫn tập luyện ở
nhà, chuẩn bị nội dung tiết
học sau.

động tác theo nhịp và
thực hiện được 30
động tác bài thể dục.
- Phối hợp nhịp nhàng
các động tác giữa tay
và chân.

5'
- GV quan sát, chỉ - Cán sự lớp điều
khiển, HS thả lỏng tích
dẫn HS thả lỏng.
cực.
Đội hình nhận xét và
- Giáo viên nhận
kết thúc giờ học
x x x x x x x
xét ý thức, thái độ
x x x x x x x
của HS, công bố
x x x x x x x
kết quả kiểm tra
và hướng dẫn HS
GV
tập luyện ở nhà.
- HS hô “Khỏe”!

23

Kết thúc buổi học
Tiết theo PPCT
Ngày soạn
Ngày giảng

- GV hô “Giải tán” !
Tiết 20
Tiết 21
/11/2021
/11/2021
/11/2021
/11/2021

Tiết 22
/11/2021
/11/2021

Bài 3: CHUẨN BỊ CHẠY ĐÀ VÀ CHẠY ĐÀ (TT)

NGÀY DẠY;
/ / 2021
NGÀY SOẠN: 6A / /2021
6B
/ / 2021

I. Mục tiêu
1. Kiến thức
- Luyện tập kĩ thuật chạy đà và phối hợp các kĩ thuật ném bóng.
2. Năng lực
- Tự học, giải quyết vấn đề, tư duy, tự quản lý, trao đổi nhóm.
- Nhận biết được các động tác bổ trợ và biết cách luyện tập.
- Tạo sự phát triển về năng lực, liên kết vận động.
3. Phẩm chất
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận dụng để rèn luyện thân thể hàng ngày.
II. Thiết bị dạy học và học liệu
- Còi, tranh, dây dù dài 5-6 m, vôi bột.
III. Tiến trình dạy học
Định
Hoạt động
Hoạt động
Nội dung
lượng
của GV
của HS
1. Hoạt động mở 7-8'
- Cán sự lớp tập trung, báo
đầu
cáo sĩ số.
GV
đặt
vấn
đề:
Để
HS
- Nhận lớp
Đội hình nhận lớp
+ Kiểm tra sĩ số, sức
làm quen được các kiến
* * * * *
khỏe, trang phục.
thức lý thuyết và vận
* * * * *
+ Phổ biến nội dung,
dụng chính xác
* * * * *
yêu cầu bài học
*GV

- Khởi động:
2x8N
+ Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, vai,
hông, gối,...
+ Ép dọc, ép ngang

- Tổ chức và hướng dẫn
Đội hình khởi động:
HS, hướng dẫn cán sự
*
*
* *
cho lớp khởi động.
*

*

*

*

*

*

*

*

*

24
* CS

- Khởi động tích cực.

2. Hoạt động hình 11-12'
thành kiến thức
mới.
- Đứng chân trước
chân sau, chân khác
bên với tay càm bóng
đặt ở phía trước, bàn
chân thẳng với hướng
ném bóng. Trọng
lượng cơ thể dồn vào
chân trước, chân sau
chạm đất bằng nửa
trước bàn chân. Tay
thuận cằm bóng
ngang đâu, lòng bàn
tay
hướng ra trước.

- GV sử dụng hình ảnh
trực quan, động tác mẫu
giới thiệu cấu trúc, yêu
cầu và cách thức thực
hiện động tác chuẩn bị
chạy đà.
- GV hướng dẫn đồng
loạt HS thực hiện các
động tác bổ trợ theo
động tác mẫu của GV.
- GV chỉ dẫn một số sai
sót đơn giản thường gặp
trong luyện tập.

- HS thực hiện động tác
theo hiệu lệnh của GV –
Đội hình quan sát:
* *
* *
* *

* * *
* * *
* * *
*GV

- HS chú ý quan sát GV
- GV làm mẫu, phân tập mẫu và tập theo nhịp
hô.
tích động tác.

3. Hoạt động luyện 13-14'
tập
- Tổ chức tập luyện
- Chia nhóm, phân công
theo tổ, nhóm.
nhiệm vụ cho trưởng
nhóm.
- GV quan sát sửa sai.

Trò chơi phát triển
sức mạnh tay —
ngực.
- Chuẩn bị: HS tham

- HS lắng nghe hướng
dẫn của GV về động tác
bước nhỏ.

GV hướng dẫn
chơi, cách chơi.

luật

- Thay phiên chỉ huy để
quan sát, giúp đỡ các bạn
cùng luyện tập.
- Đội hình tập luyện:
*****
*****
*NT1
*NT2
*****
*****
*NT3
*NT4
- HS lắng nghe GV hướng
dẫn trò chơi.
- ĐH trò chơi:

25
gia trò chơi được chia

- Tổ chức cho HS chơi
thử chơi chính thức.

thành nhiều đội, mỗi
đội đứng thành một
hàng dọc sau vạch
chuẩn bị.

- Yêu cầu: Chơi tích cực,
đúng luật.

- Thực hiện: như hình
vẽ bên
4. Hoạt động vận
dụng
- Tập luyện động loạt
cả lớp

5. Hoạt động kết
thúc tiết học
- Thả lỏng:
Tập các động tác thả
lỏng
- Xuống lớp
+ Nhận xét tiết học.
+ Bài tập về nhà: tập
luyện phối hợp hai
tay tung và bắt bóng.
+ Kết thúc tiết học

5-6'

- Thay đổi yêu cầu tập
luyện (đổi hướng tập
luyện, tăng tốc độ thực
hiện bài tập).

4-5'
- GV hướng dẫn HS thả
lỏng.

- ĐHTL:
*

*

*

*

*
*

*

*
*

*

*

*
...