Ngày soạn:............................ Tuần : 1
Ngày dạy:…………………………………… Tiết: 2

Bài: LÝ THUYẾT : LỢI TÍCH, TÁC DỤNG CỦA TDTT

I. Mục tiêu.
- Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực RLTT.
II. Chuẩn bị:
- GV: Giáo án, các tài liệu có liên quan.
- HS: Vở ghi chép.
III. Địa điểm.
- Tại phòng học.
- Thời gian:
IV. Tiến trình lên lớp.

Nội dung
Định lượng
Phương pháp và tổ chức

1. Phần mở đầu
- Ổn định tổ chức.

- Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung bài học.
2. Phần cơ bản.
- Lý thuyết : Lợi ích, tác dụng của TDTT.





+ Lợi ích :






+ Tác dụng






3. Phần kết thúc.
- Nhận xét tiết học
- dặn dò
5’




35’





















5’



- Lớp ngồi trật tự, im lặng, nghiêm túc, đúng vị trí.
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số.
- GV nêu ngắn gọn nội dung bài học:

- GV giải thích tập luyện TDTT với lứa tuổi HS THCS như thế nào? Và những môn nào? …
- Giải thích, phân tích cho học sinh hiểu tập luyện TDTT có tác dụng lớn nhưng cũng có tác hại nếu như tập luyện không đúng phương pháp khoa học…
- GV phân tích, giảng giải và lấy ví dụ cho học sinh nắm được tác dụng của TDTT.
+ GV chia lớp thành 4 tổ và GV đưa ra câu hỏi thảo luận và HS thảo luận, tổ cử đại diện lên tra lời. Tổ khác nhận xét và GV nhận xét và đưa ra đáp án đúng nhất.
- GV phân tích, giảng giải và lấy ví dụ cho học sinh nắm được tác dụng của TDTT.
+ GV chia lớp thành 4 tổ và GV đưa ra câu hỏi thảo luận và HS thảo luận, tổ cử đại diện lên tra lời. Tổ khác nhận xét và GV nhận xét và đưa ra đáp án đúng nhất.

- GV nhận xét tiết học
- Về nhà học thuộc lợi ích, tác dụng của TDTT và tiết tới mặc đồng phục TD, tập luyện dưới sân.


--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ngày soạn:............................ Tuần : 1
Ngày dạy:…………………………………… Tiết: 2

Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC

- ĐHĐN : Tập hợp dọc, dóng hàng, điểm số(từ1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết); đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp.
- Bài TD : Học 3 động tác : Vươn thở, Tay, ngực.

I. Mục tiêu.
1. Đội hình đội ngũ :
- Rèn luyện cho HS tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng.
- Thực hiện tương đối chính xác , nhanh, không chen lấn, xô đẩy nhau các động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể : Tập hợp dọc, dóng hàng, điểm số(từ1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết); đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp…
- Biết vận động hoạt động trong và ngoài nhà trường
2. Bài thể dục phát triển chung :
- Rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư thế cơ bản.
- Thực hiện được từng động tác và toàn bài theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và nhịp điệu. Biết kết hợp động tác với thở.
- biết vận dụng để tập luyện hằng ngày.
II. Chuẩn bị:
- GV: Giáo án, Còi, tranh ảnh.
- HS: Trang phục đúng quy định.
III. Địa điểm.
- Tại sân trường.
- Thời gian:
IV. Tiến trình lên lớp.

Nội dung
Định lượng
Phương pháp và tổ chức

1. Phần mở đầu
- Ổn định tổ chức.





- Kiểm tra sĩ số.


- Phổ biến nội dung bài học.
- Khởi động.
Khởi động chung :
+ Cho HS xoay các khớp: cổ, vai tay, khuỹu tay, khớp hông, khớp gối, cổ tay cổ chân...
Khởi động chuyên môn :
+ Chạy bước nhỏ,gót chạm mông, nâng cao đùi...