GIÁO ÁN SỐ:

MÔN : ÔN TẬP VÀ KIỂM TRA HỌC KỲ II
(((



Tiết CT : 67 + 68
Thời gian dạy : Tuần 34


I . NHIỆM VỤ:

1.Ôn tập: Luyện tập nâng cao thành tích Nhảy cao.
2.Kiểm tra thành tích Nhảy cao.


II.YÊU CẦU:

-Học sinh tích cực ôn tập và kiểm tra HK II.


III.THỜI GIAN:
- 2 tiết (90’)

IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập của trường.

V.DỤNG CỤ:
- Vôi, dụng cụ nhảy cao, bàn ghế gv.








PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ


I/ Phần chuẩn bị:
Nhận lớp – Điểm danh.
Phổ biến nội dung và yêu cầu buổi tập.
Khởi động: các động tác phát triển chung, xoay các khớp, căng cơ.
Khởi động chuyên môn.
(15p)
2’
2’
7’(2x8)

4’


II/ Phần cơ bản:
1)_Luyện tập nâng cao thành tích Nhảy cao.
( kiểu “bước qua” )






2)_KT HK I: Kiểm tra thành tích Nhảy cao. *Thang điểm :
9 – 10 điểm
8 – 7 điểm
5 – 6 điểm
3 – 4 điểm


3)Củng cố kỹ thuật: Rút kinh nghiệm kiểm tra.




(66p)
15’







45’








6’


III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh.
-Nhận xét đánh giá buổi tập.
-H. dẫn tập ở nhà: Luyện tập chạy bền buổi sáng.
-Xuống lớp.


(9p)
5’
2’
2’



YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC



-HS tập trung nhanh, gọn, đúng cự ly.
-Nắm vững nội dung, yêu cầu buổi tập.
-Tích cực thực hiện khởi động chung và chuyên môn.







-HS giãn cách 1 dang tay so le khởi động.




+Phối hợp nhuần nhuyễn 4 giai đoạn kỹ thuật nhảy cao.
+Chú ý điều chỉnh lại đà chính xác khi nâng xà lên cao.
+Giậm nhanh mạnh, khéo léo qua xà.
+Rơi xuống đúng kỹ thuật, an toàn.
+Nắm vững cơ bản về luật Nhảy cao.


+Thành tích đạt: nam1,20-1,25; nữ1,05-1,10.
+Thành tích đạt: nam1.10-1,15; nữ 0,95-1,00.
+Thành tích đạt: nam1,00-1,05; nữ 0,85-0,90.
+Thành tích đạt dưới mức đạt




-Hs chú ý nghe gv nhắc nhở, và rút kinh nghiệm quá trình kiểm tra






x x
xxxxxxx xxxxxxx
xxxxxxx xxxxxxx

*Tổ chức và PP kiểm tra:
-Kiểm tra nam nữ riêng.
-Hs thực hiện nhảy thử 2 lần, và 3 lần nhảy kiểm tra.Hỏng 3 lần sẽ bị loại.
-Nâng xà mỗi lần thêm 5cm.
-Thực hiện đúng theo luật nhảy cao.
-Chú ý bảo hiểm an toàn cho hs.
-Các trường hợp khác gv quyết định.


-Gv tuyên dương hs tốt và phê bình hs chưa đạt, cả lớp rút kinh nghiệm,





-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán trật tự.


-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh.





Xã Phan, Ngày 26 Tháng 04 Năm 2009
Giáo viên soạn