TRƯỜNG: THCS ………………………………
TỔ: ………………………
Họ và tên giáo viên: ……………..

CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

KẾ HOẠCH GIÁO DỤC CỦA GIÁO VIÊN
MÔN HỌC: GIÁO DỤC THỂ CHẤT
(Năm học 2023 - 2024)
I. Kế hoạch dạy học. (Phân phối chương trình ).
1. Phân phối chương trình lớp 8
Tiết
Tuần Chủ đề
Tên bài dạy
PPCT
Chủ đề
Bài 1. Xuất phát thấp và chạy
1: Chạy
lao sau xuất phát
cự li
Tiết 1: Học các nội dung
ngắn
- Sử dụng chế độ dinh dưỡng
100m
thích hợp với bản thân trong tập
1
( 9 tiết )
1
luyện thể dục thể thao (Tầm
quan trọng của dinh dưỡng đối
với hoạt động TDTT)
- Bố trí bàn đạp xuất phát
- Kĩ thuật xuất phát thấp.
- Trò chơi phát triển sức nhanh.
1
2
Tiết 2: Ôn - Học các nội
dung:
- Ôn: + Bố trí bàn đạp xuất phát
+Kĩ thuật xuất phát thấp.
- Học: Sử dụng chế độ dinh

Số
tiết

1

1

Yêu Cầu cần đạt
- Nhận biết được chế độ dinh dưỡng thích hợp
với bản thân trong tập luyện thể dục thể thao
(Tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với hoạt
động TDTT)
- Biết và thực hiện được cách bố trí bàn đạp và
kĩ thuật xuất phát thấp.
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét
kết quả tập luyện.
- Nhận biết được chế độ dinh dưỡng thích hợp
với bản thân trong tập luyện thể dục thể thao
(Nhu cầu dinh dưỡng thích hợp).
- Biết và thực hiện được cách bố trí bàn đạp và
kĩ thuật xuất phát thấp.

Thiết bị dạy
học

Địa điểm
dạy học

Còi, tranh minh
họa động tác,
đường chạy,
đồng hồ bấm
giờ,…

Sân tập thể
dục

Còi, tranh minh
họa động tác,
đường chạy,
đồng hồ bấm
giờ,…

Sân tập thể
dục

2

3

2

4

3

5

dưỡng thích hợp với bản thân
trong tập luyện thể dục thể thao
(Nhu cầu dinh dưỡng thích
hợp).
- Trò chơi phát triển sức nhanh.
Tiết 3: Ôn - Học các nội
dung:
* Ôn: Kĩ thuật xuất phát thấp.
* Học:
- Kĩ thuật chạy lao sau xuất
phát.
- Sử dụng chế độ dinh dưỡng
thích hợp với bản thân trong tập
luyện thể dục thể thao (Chế độ
dinh dưỡng thích hợp trong
luyện tập TDTT)
- Trò chơi phát triển sức nhanh.
Bài 2. Phối hợp chạy lao sau
xuất phát và chạy giữa
quãng:
Tiết 1: Học các nội dung:
- Đặc điểm dinh dưỡng của các
hình thức vận động trong thể
dục thể thao
- Phối hợp chạy lao sau xuất
phát và chạy giữa quãng
- Trò chơi phát triển sức nhanh.
Tiết 2: Ôn các nội dung:

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.
- Nhận biết được chế độ dinh dưỡng thích hợp
với bản thân trong tập luyện thể dục thể
thao(Chế độ dinh dưỡng thích hợp trong luyện
tập TDTT)
- Thực hiện được kĩ thuật xuất phát thấp.
- Biết và thực hiện được kĩ thuật xuất phát thấp
và chạy lao sau xuất phát.
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét
kết quả tập luyện.

Còi, tranh minh
họa động tác,
đường chạy,
đồng hồ bấm
giờ,…

Sân tập thể
dục

1

- Biết và phối hợp được chạy lao sau xuất phát
và chạy giữa quãng.
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.

Còi, tranh minh
họa động tác,
đường chạy,
đồng hồ bấm
giờ,…

Sân tập thể
dục

1

- Phối hợp được chạy lao sau xuất phát và chạy

Còi, tranh minh

Sân tập thể

1

- Phối hợp chạy lao sau xuất
phát và chạy giữa quãng
- Trò chơi phát triển sức nhanh.

3

6

4

7

4

8

Tiết 3: Ôn - Học các nội
dung:
- Ôn: Phối hợp chạy lao sau
xuất phát và chạy giữa quãng
- Học: Một số điều luật thi đấu
chạy cự ly ngắn
- Trò chơi phát triển sức nhanh.

Bài 3.Phối hợp các giai đoạn
trong chạy cự li ngắn (100 m)
Tiết 1: Học các nội dung:
- Phối hợp chạy giữa quãng và
về đích.
- Trò chơi phát triển sức nhanh.
Tiết 2: Ôn - Học các nội
dung:
- Ôn: Phối hợp chạy giữa quãng
và về đích.
- Học: Phối hợp các giai đoạn
kĩ thuật trong chạy cự li ngắn

1

1

1

giữa quãng.
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.
- Phối hợp được chạy lao sau xuất phát và chạy
giữa quãng.
- Biết được một số điều luật thi đấu chạy cự ly
ngắn
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.
-Biết và phối hợp được chạy giữa quãng và về
đích.
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.
-Biết và phối hợp được các giai đoạn kĩ thuật
trong chạy cự li ngắn 100 m.
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét

họa động tác,
đường chạy,
đồng hồ bấm
giờ,…

dục

Còi, tranh minh
họa động tác,
đường chạy,
đồng hồ bấm
giờ,…

Sân tập thể
dục

Còi, tranh minh
họa động tác,
đường chạy,
đồng hồ bấm
giờ,…

Sân tập thể
dục

Còi, tranh minh
họa động tác,
đường chạy,
đồng hồ bấm
giờ,…

Sân tập thể
dục

100 m.
- Trò chơi phát triển sức nhanh.

5

5

9

Chủ đề
2: Chạy
cự li
trung
bình
( 9 Tiết )

10

6

11

6

12

Tiết 3: Ôn các nội dung:
Ôn: Phối hợp chạy giữa quãng
và về đích.
- Phối hợp các giai đoạn kĩ
thuật trong chạy cự li ngắn 100
m.
- Trò chơi phát triển sức nhanh.
Bài 1. Bài tập bổ trợ trong
chạy giữa quãng.
Tiết 1: Học các nội dung:
- Học: Bài tập bổ trợ trong chạy
giữa quãng.
- Trò chơi phát triển sức bền
Tiết 2: Học - Ôn các nội dung
- Ôn: Bài tập bổ trợ trong chạy
giữa quãng.
- Học: Khắc phục hiện tượng
“cực điểm” trong chạy cự li
trung bình.
- Trò chơi phát triển sức bền

Bài 2: Bài tập bổ trợ trong

kết quả tập luyện.

1

1

1

1

-Biết và phối hợp được các giai đoạn kĩ thuật
trong chạy cự li ngắn 100 m.
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.
-Biết và thực hiện được bài tập bổ trợ chạy giữa
quãng
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.
- Thực hiện được bài tập bổ trợ chạy giữa
quãng
-Biết và khắc phục hiện tượng “cực điểm” trong
chạy cự li trung bình.
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.
- Thực hiện được bài tập bổ trợ trong xuất phát

Còi, tranh minh
họa động tác,
đường chạy,
đồng hồ bấm
giờ,…

Sân tập thể
dục

Còi, tranh minh
họa động tác,
đường chạy,
đồng hồ bấm
giờ,…

Sân tập thể
dục

Còi, tranh minh
họa động tác,
đường chạy,
đồng hồ bấm
giờ,…

Sân tập thể
dục

Còi, tranh minh

Sân tập thể

7

13

7

14

8

15

xuất phát và tăng tốc độ sau
xuất phát:
Tiết 1: Học các nội dung:
- Học: Bài tập bổ trợ trong xuất
phát và tăng tốc độ sau xuất
phát
- Trò chơi phát triển sức bền
Tiết 2: Ôn - Học các nội
dung:
- Ôn: Bài tập bổ trợ trong xuất
phát và tăng tốc độ sau xuất
phát
- Học: Một số điều luật thi đấu
chạy cự li trung bình
- Trò chơi phát triển sức bền
Tiết 3: Ôn các nội dung:
- Ôn: Bài tập bổ trợ trong xuất
phát và tăng tốc độ sau xuất
phát
- Trò chơi phát triển sức bền

Bài 3. Phối hợp các giai đoạn
trong chạy cự li trung bình.
Tiết 1: Học các nội dung:
- Phối hợp chạy giữa quãng và
chạy về đích.
- Trò chơi phát triển sức bền.

và tăng tốc độ sau xuất phát
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.

1

1

1

- Thực hiện được bài tập bổ trợ trong xuất phát
và tăng tốc độ sau xuất phát
- Biết một số điều luật cơ bản trong môn chạy.
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.
- Thực hiện được bài tập bổ trợ trong xuất phát
và tăng tốc độ sau xuất phát
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.
- Thực hiện được phối hợp chạy giữa quãng và
chạy về đích
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét

họa động tác,
đường chạy,
đồng hồ bấm
giờ,…

dục

Còi, tranh minh
họa động tác,
đường chạy,
đồng hồ bấm
giờ,…

Sân tập thể
dục

Còi, tranh minh
họa động tác,
đường chạy,
đồng hồ bấm
giờ,…

Sân tập thể
dục

Còi, tranh minh
họa động tác,
đường chạy,
đồng hồ bấm
giờ,…

Sân tập thể
dục

8

16

9

17

9

10
10

18

KTGK
Chủ đề
3:Nhảy

Tiết 2: Ôn các nội dung:
- Ôn: Phối hợp chạy giữa quãng
và chạy về đích
- Trò chơi phát triển sức bền.

Tiết 3: Ôn – Học các nội
dung:
- Ôn: Phối hợp chạy giữa quãng
và chạy về đích
- Học: Phối hợp các giai đoạn
của kĩ thuật chạy cự li trung
bình.
- Trò chơi phát triển sức bền.
Tiết 4: Ôn các nội dung:
- Ôn: Phối hợp các giai đoạn
của kĩ thuật chạy cự li trung
bình.
- Trò chơi phát triển sức bền.

1

kết quả tập luyện.
- Thực hiện được phối hợp chạy giữa quãng và
chạy về đích
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.

Còi, tranh minh
họa động tác,
đường chạy,
đồng hồ bấm
giờ,…

1

- Thực hiện được phối hợp các giai đoạn của kĩ
thuật chạy cự li trung bình
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.

Còi, tranh minh
họa động tác,
đường chạy,
đồng hồ bấm
giờ,…

1

- Thực hiện được phối hợp các giai đoạn của kĩ
thuật chạy cự li trung bình
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.

Còi, tranh minh
họa động tác,
đường chạy,
đồng hồ bấm
giờ,…

19

Chạy cự li ngắn ( 100m )

1

20

Bài 1. Kĩ thuật giậm nhảy đá
lăng.

1

Sân tập thể
dục

Đồng hồ bấm
Thực hiện đúng kỹ thuật chạy cự li ngắn
Sân tập thể
giờ, đường chạy,
(100m) và đạt thành tích theo yêu cầu.
dục
còi…
-Biết và thực hiện được kĩ thuật giậm nhảy đá Còi, tranh minh Sân tập thể
lăng trong nhảy cao kiểu bước qua.
họa động tác,
dục

cao kiểu
bước qua
(14 Tiết)

11

Tiết 1: Học các nội dung:
- Học: Giậm nhảy đá lăng.
- Trò chơi phát triển sức mạnh

21

Tiết 2: Ôn – Học các nội
dung:
- Ôn: Giậm nhảy đá lăng.
- Học: Một số điều luật trong
thi đấu nhảy cao.
- Trò chơi phát triển sức mạnh

1

Tiết 3: Ôn các nội dung:
- Ôn: Giậm nhảy đá lăng.
- Trò chơi phát triển sức mạnh
11

22

12

23

12

24

1

Bài 2: Kĩ thuật chạy đà và kết
hợp giậm nhảy:
Tiết 1: Học các nội dung:
- Cách xác định hướng chạy đà,
điểm giậm nhảy và cách đo đà.
- Trò chơi phát triển sức mạnh
chân.
Tiết 2: Ôn – Học các nội

1

1

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.
-Biết và thực hiện được kĩ thuật giậm nhảy đá
lăng trong nhảy cao kiểu bước qua; Một số điều
luật trong thi đấu nhảy cao.
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.
-Biết và thực hiện được kĩ thuật giậm nhảy đá
lăng trong nhảy cao kiểu bước qua.
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.
-Biết và thực hiện được cách xác định hướng
chạy đà, điểm giậm nhảy và cách đo đà.
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.
- Thực hiện được cách xácđịnh hướng chạy đà,

dụng cụ nhảy
cao,…

Còi, tranh minh
họa động tác,
dụng cụ nhảy
cao,…

Sân tập thể
dục

Còi, tranh minh
họa động tác,
dụng cụ nhảy
cao,…

Sân tập thể
dục

Còi, tranh minh
họa động tác,
dụng cụ nhảy
cao,…

Sân tập thể
dục

Còi, tranh minh

Sân tập thể

dung:
- Ôn: Xác định hướng chạy đà,
điểm giậm nhảy và cách đo đà.
- Học: kĩ thuật chạy đà kết hợp
với giậm nhảy.
- Trò chơi phát triển sức mạnh
chân.

13

25

13

26

14

27

Tiết 3: Ôn các nội dung:
- Xác định hướng chạy đà, điểm
giậm nhảy và cách đo đà.
- Kĩ thuật chạy đà kết hợp với
giậm nhảy.
- Trò chơi phát triển sức mạnh
chân.
Bài 3. Kĩ thuật trên không và
rơi xuống cát (đệm):
Tiết 1: Học các nội dung:
- Kĩ thuật trên không
- Trò chơi phát triển sức mạnh
chân.
Tiết 2: Ôn – Học các nội
dung:
- Ôn: Kĩ thuật trên không
- Học: Kĩ thuật rơi xuống cát
(đệm)
- Trò chơi phát triển sức mạnh

1

1

1

điểm giậm nhảy và cách đo đà.
-Biết và thực hiện được kĩ thuật chạy đà kết hợp
giậm nhảy.
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.
- Thực hiện được cách xác định hướng chạy đà,
điểm giậm nhảy và cách đo đà, kĩ thuật chạy đà
kết hợp giậm nhảy.
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.
-Biết và thực hiện được kĩ thuật trên không
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.
- Thực hiện được kĩ thuật trên không và rơi
xuống cát (đệm).
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét

họa động tác,
dụng cụ nhảy
cao,…

dục

Còi, tranh minh
họa động tác,
dụng cụ nhảy
cao,…

Sân tập thể
dục

Còi, tranh minh
họa động tác,
dụng cụ nhảy
cao,…

Sân tập thể
dục

Còi, tranh minh
họa động tác,
dụng cụ nhảy
cao,…

Sân tập thể
dục

14

15

28

29

15

30

16

31

chân.
Tiết 3: Ôn các nội dung:
- Ôn: Kĩ thuật trên không và rơi
xuống cát (đệm).
- Trò chơi phát triển sức mạnh
chân.

Tiết 4: Ôn các nội dung:
- Ôn: Kĩ thuật trên không và rơi
xuống cát (đệm).
- Trò chơi phát triển sức mạnh
chân.

Bài 4: Phối hợp các giai đoạn
kĩ thuật nhảy cao kiểu bước
qua:
Tiết 1: Học các nội dung:
- Phối hợp các giai đoạn kĩ
thuật nhảy cao kiểu bước qua
- Trò chơi phát triển sức mạnh
Tiết 2: Ôn - Học các nội
dung:
- Ôn: Phối hợp các giai đoạn kĩ
thuật nhảy cao kiểu bước qua
- Học: Một số điều luật thi đấu
nhảy cao

1

1

1

1

kết quả tập luyện.
- Thực hiện được kĩ thuật trên không và rơi
xuống cát (đệm).
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.
- Thực hiện được kĩ thuật trên không và rơi
xuống cát (đệm).
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.
- Thực hiện được phối hợp các giai đoạn trong
nhảy cao kiểu bước qua.
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện
- Thực hiện được phối hợp các giai đoạn trong
nhảy cao kiểu bước qua.
- Biết một số điều luật cơ bản trong nội dung
nhảy cao.
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
– Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò

Còi, tranh minh
họa động tác,
dụng cụ nhảy
cao,…

Sân tập thể
dục

Còi, tranh minh
họa động tác,
dụng cụ nhảy
cao,…

Sân tập thể
dục

Còi, tranh minh
họa động tác,
dụng cụ nhảy
cao,…

Sân tập thể
dục

Còi, tranh minh
họa động tác,
dụng cụ nhảy
cao,…

Sân tập thể
dục

- Trò chơi phát triển sức mạnh

32

Tiết 3: Ôn các nội dung:
- Ôn: Phối hợp các giai đoạn kĩ
thuật nhảy cao kiểu bước qua
- Trò chơi phát triển sức mạnh

17

33

Tiết 4: Ôn các nội dung:
- Ôn: Phối hợp các giai đoạn kĩ
thuật nhảy cao kiểu bước qua
- Trò chơi phát triển sức mạnh

17

34

18

35

18

36

16

19

Chủ đề
4: Bài thể
dục
(7 Tiết)

37

chơi.
– Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện
- Thực hiện được kĩ thuật nhảy cao kiểu bước
qua.
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện
- Thực hiện được kĩ thuật nhảy cao kiểu bước
qua.
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện
Thực hiện đúng kỹ nhảy cao kiểu bước qua và
đạt thành tích theo yêu cầu.

Kiểm tra, đánh giá cuối kì I
Nhảy cao kiểu bước qua

1

Ôn tập và kiểm tra theo tiêu
chuẩn rèn luyện thân thể

2

Hoàn thành nội dung KTTCRLTT

1

- Biết và thực hiện được tác chạy tại chỗ, tay
ngực và hô đúng nhịp.
- Linh hoạt nhịp nhàng, phối hợp được nhịp của
tay và chân.
- Rèn luyện tính kiên trì và nỗ lực tập luyện.
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

Bài 1: Bài thể dục nhịp điệu
(động tác chạy tại chổ, tay
ngực, vươn người, bật tách
chụm chân)
Tiết 1: Học các nội dung:
- Học: Động tác chạy tại chỗ,

Còi, tranh minh
họa động tác,
dụng cụ nhảy
cao,…

Còi, tranh minh
họa động tác,
dụng cụ nhảy
cao,…

Sân tập thể
dục

Sân tập thể
dục

Còi, dụng cụ
nhảy cao,…

Sân tập thể
dục
Sân tập thể
dục

Còi, tranh ảnh
bài TD nhịp
điệu,…

Sân tập thể
dục

tay ngực.
- Trò chơi phát triển khéo léo

Tiết 2: Ôn - học các nội
dung:
- Ôn: Động tác chạy tại chỗ, tay
ngực.
- Học: Động tác vươn người,
bật tách chụm chân.
- Trò chơi phát triển khéo léo
19

38

20

39

1

Tiết 3: Ôn các nội dung:
- Ôn: Phối hợp động tác chạy
tại chỗ, tay ngực, vươn người,
bật tách chụm chân.
- Trò chơi phát triển khéo léo

1

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.
-Thực hiện được các động tác thể dục nhịp điệu
( phần 1) bước giậm chân, chuyển hông ngang,
tách chân khuỵ gối. và hô đúng nhịp.
-Biết và thực hiện được các động tác thể dục
nhịp điệu ( phần 1) đặt mũi chân trước, gót chân
trước và hô đúng nhịp.
- Linh hoạt nhịp nhàng, phối hợp được nhịp của
tay và chân.
- Rèn luyện tính kiên trì và nỗ lực tập luyện.
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
– Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
– Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả
tập luyện.
- Thực hiện được các động tác thể dục nhịp điệu
( phần 1) bước giậm chân, chuyển hông ngang,
tách chân khuỵ gối, đặt mũi chân trước, gót
chân trước và hô đúng nhịp.
- Linh hoạt nhịp nhàng, phối hợp được nhịp của
tay và chân.
- Rèn luyện tính kiên trì và nỗ lực tập luyện.
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
– Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò

Còi, tranh ảnh
bài TD nhịp
điệu,…

Còi, tranh ảnh
bài TD nhịp
điệu,…

Sân tập thể
dục

Sân tập thể
dục

20

40

21

41

21

42

Bài 2: Bài thể dục nhịp điệu
(động tác lườn, bật nhảy co
gối, di chuyển chéo, bật nhảy
– tay cao):
Tiết 1: Học các nội dung:
- Học: Động tác lườn, bật nhảy
co gối.
- Trò chơi phát triển khéo léo.

Tiết 2: Ôn – học các nội dung:
- Ôn: Các động tác đã học.
- Học: Động tác di chuyển
chéo, bật nhảy – tay cao.
- Trò chơi phát triển khéo léo

Tiết 3: Ôn các nội dung:
- Ôn: Phối hợp các động tác đã
học.
- Trò chơi phát triển khéo léo

1

1

1

chơi.
– Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả
tập luyện.
-Biết và thực hiện được động tác lườn, bật nhảy
co gối và hô đúng nhịp.
- Linh hoạt nhịp nhàng, phối hợp được nhịp của
tay và chân.
- Rèn luyện tính kiên trì và nỗ lực tập luyện.
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.
-Biết và thực hiện được di chuyển chéo, bật
nhảy – tay cao và hô đúng nhịp.
- Linh hoạt nhịp nhàng, phối hợp được nhịp của
tay và chân.
- Rèn luyện tính kiên trì và nỗ lực tập luyện.
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.
- Biết và phối hợp các động tác bài thể dục nhịp
điệu.
- Linh hoạt nhịp nhàng, phối hợp được nhịp của
tay và chân.

Còi, tranh ảnh
bài TD nhịp
điệu,…

Sân tập thể
dục

Còi, tranh ảnh
bài TD nhịp
điệu,…

Sân tập thể
dục

Còi, tranh ảnh
bài TD nhịp
điệu,…

Sân tập thể
dục

Tiết 4: Ôn các nội dung:
- Ôn: Phối hợp các động tác đã
học.
- Trò chơi phát triển khéo léo
22

22

23

43

Chủ đề
5: Thể
thao tự
chọn
(Bóng đá
24 Tiết )

44

45

1

Bài 1: Kĩ thuật đá bóng bằng
mu ngoài bàn chân và đánh
đầu bằng trán giữa.
Tiết 1: Học các nội dung:
- Kĩ thuật đá bóng bằng mu
ngoài bàn chân
- Trò chơi vận động.

Tiết 2: Ôn các nội dung:
- Kĩ thuật đá bóng bằng mu
ngoài bàn chân

1

1

- Rèn luyện tính kiên trì và nỗ lực tập luyện.
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.
- Biết và phối hợp các động tác bài thể dục nhịp
điệu.
- Linh hoạt nhịp nhàng, phối hợp được nhịp của
tay và chân.
Còi, tranh ảnh
- Rèn luyện tính kiên trì và nỗ lực tập luyện.
Sân tập thể
bài TD nhịp
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
dục
điệu,…
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.
-Biết và thực hiện được kĩ thuật đá bóng bằng
mu ngoài bàn chân
- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong
tập luyện.
Còi, tranh ảnh kĩ
Sân tập thể
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
thuật bóng đá,
dục
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò quả bóng đá,…
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.
-Biết và thực hiện được kĩ thuật đá bóng bằng Còi, tranh ảnh kĩ Sân tập thể
mu ngoài bàn chân
thuật bóng đá,
dục
- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong quả bóng đá,…

- Trò chơi vận động.

23

46

24

47

Tiết 3: Ôn – Học các nội dung:
- Ôn: Kĩ thuật đá bóng bằng mu
ngoài bàn chân.
- Học: Kĩ thuật tại chỗ đánh đầu
bằng trán giữa
- Trò chơi vận động.

Tiết 4: Ôn các nội dung:
- Ôn: Kĩ thuật đá bóng bằng mu
ngoài bàn chân và đánh đầu
bằng trán giữa.
- Trò chơi vận động.

1

1

tập luyện.
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.
- Biết và thực hiện được kĩ thuật đá bóng bằng
mu ngoài bàn chân, Kĩ thuật tại chỗ đánh đầu
bằng trán giữa
- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong
tập luyện.
Còi, tranh ảnh kĩ
Sân tập thể
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
thuật bóng đá,
dục
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò quả bóng đá,…
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả
tập luyện.
- Biết và thực hiện được kĩ thuật đá bóng bằng Còi, tranh ảnh kĩ Sân tập thể
mu ngoài bàn chân, Kĩ thuật tại chỗ đánh đầu thuật bóng đá,
dục
bằng trán giữa
quả bóng đá,…
- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong
tập luyện.
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả
tập luyện.

24

48

25

49

25

50

Tiết 5: Ôn – Học các nội dung:
- Ôn: Kĩ thuật đá bóng bằng mu
ngoài bàn chân và đánh đầu
bằng trán giữa.
- Học: Một số điều luật thi đấu
bóng đá 7 người
- Trò chơi vận động.

Tiết 6: Ôn các nội dung:
- Ôn: Kĩ thuật đá bóng bằng mu
ngoài bàn chân và đánh đầu
bằng trán giữa.
- Trò chơi vận động.

Tiết 7: Ôn các nội dung:
- Ôn: Kĩ thuật đá bóng bằng mu
ngoài bàn chân và đánh đầu
bằng trán giữa.
- Trò chơi vận động.

1

1

- Biết và thực hiện được kĩ thuật đá bóng bằng
mu ngoài bàn chân, Kĩ thuật tại chỗ đánh đầu
bằng trán giữa
- Biết được một số điều luật thi đấu bóng đá 7
người
- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong Còi, tranh ảnh kĩ
Sân tập thể
tập luyện.
thuật bóng đá,
dục
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
quả bóng đá,…
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả
tập luyện.
- Biết và thực hiện được kĩ thuật đá bóng bằng
mu ngoài bàn chân và đánh đầu bằng trán giữa
- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong
tập luyện.
Còi, tranh ảnh kĩ
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
Sân tập thể
thuật bóng đá,
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
dục
quả bóng đá,…
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả
tập luyện.
- Biết và thực hiện được kĩ thuật đá bóng bằng Còi, tranh ảnh kĩ Sân tập thể
mu ngoài bàn chân và đánh đầu bằng trán giữa
thuật bóng đá,
dục
- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong quả bóng đá,…
tập luyện.
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

26

51

26

52

27

53

Tiết 8: Ôn các nội dung:
- Ôn: Kĩ thuật đá bóng bằng mu
ngoài bàn chân và đánh đầu
bằng trán giữa.
- Trò chơi vận động.

Bài 2: Kĩ thuật dừng bóng
bổng bằng đùi và lòng bàn
chân:
Tiết 1: Học các nội dung:
- Bài tập bổ trợ.
- Trò chơi vận động

Tiết 2: Ôn – Học các nội
dung:
- Ôn: Bài tập bổ trợ
- Học: Kĩ thuật dừng bóng bổng
bằng đùi.

1

1

1

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả
tập luyện.
- Biết và thực hiện được kĩ thuật đá bóng bằng
mu ngoài bàn chân và đánh đầu bằng trán giữa
- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong
tập luyện.
Còi, tranh ảnh kĩ
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
Sân tập thể
thuật bóng đá,
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
dục
quả bóng đá,…
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả
tập luyện.
-Biết và thực hiện được bài tập bổ trợ.
Sân tập thể
- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong
dục
tập luyện.
Còi, tranh ảnh kĩ
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
thuật bóng đá,
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
quả bóng đá,…
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.
-Biết và thực hiện được bài tập bổ trợ; Kĩ thuật Còi, tranh ảnh kĩ Sân tập thể
dừng bóng bổng bằng đùi
thuật bóng đá,
dục
- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong quả bóng đá,…
tập luyện.
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Trò chơi vận động

27

28

54
Chủ đề
5: Thể
thao tự
chọn
(Bóng
chuyền
24 Tiết )

55

28

56

29

57

Kiểm tra giữa kỳ II: Bài thể
dục nhịp điệu
Tiết 3: Ôn – Học các nội
dung:
- Ôn: Bài tập bổ trợ; Kĩ thuật
dừng bóng bổng bằng đùi.
- Học: Kĩ thuật dừng bóng bổng
bằng lòng bàn chân
- Trò chơi vận động

Tiết 4: Ôn các nội dung:
- Ôn: Bài tập bổ trợ; Kĩ thuật
dừng bóng bổng bằng đùi.
- Ôn: Kĩ thuật dừng bóng bổng
bằng lòng bàn chân
- Trò chơi vận động

Tiết 5: Ôn – Học các nội
dung:

1

1

1

1

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.
Thực hiện tốt bài thể dục nhịp điệu theo yêu
SĐG
cầu
-Biết và thực hiện được bài tập bổ trợ; Kĩ thuật
dừng bóng bổng bằng đùi; Kĩ thuật dừng bóng
bổng bằng lòng bàn chân
- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong
Còi, tranh ảnh kĩ
tập luyện.
thuật bóng đá,
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
quả bóng đá,…
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.
-Biết và thực hiện được bài tập bổ trợ; Kĩ thuật
dừng bóng bổng bằng đùi; Kĩ thuật dừng bóng
bổng bằng lòng bàn chân
- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong
Còi, tranh ảnh kĩ
tập luyện.
thuật bóng đá,
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
quả bóng đá,…
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.
-Biết và thực hiện được bài tập bổ trợ; Kĩ thuật Còi, tranh ảnh kĩ
dừng bóng bổng bằng đùi và bằng lòng bàn thuật bóng đá,

Sân tập thể
dục

Sân tập thể
dục

Sân tập thể
dục

Sân tập thể
dục

- Ôn: Bài tập bổ trợ; Kĩ thuật
dừng bóng bổng bằng đùi và
bằng lòng bàn chân
- Học: Bài tập phối hợp đồng
đội
- Trò chơi vận động

29

58

30

59

Tiết 6: Ôn các nội dung:
- Ôn: Bài tập bổ trợ; Kĩ thuật
dừng bóng bổng bằng đùi và
bằng lòng bàn chân
- Ôn: Bài tập phối hợp đồng đội
- Trò chơi vận động.

Tiết 7: Ôn các nội dung:
- Ôn: Kĩ thuật dừng bóng bổng
bằng đùi và bằng lòng bàn
chân.
- Trò chơi vận động.

1

1

chân
- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong
tập luyện.
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
quả bóng đá,…
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.
-Biết và thực hiện được bài tập bổ trợ; Kĩ thuật
dừng bóng bổng bằng đùi và bằng lòng bàn
chân
- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong
Còi, tranh ảnh kĩ
tập luyện.
Sân tập thể
thuật bóng đá,
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
dục
quả bóng đá,…
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả tập luyện.
- Biết và thực hiện được kĩ thuật dừng bóng Còi, tranh ảnh kĩ Sân tập thể
bổng bằng đùi và bằng lòng bàn chân.
thuật bóng đá,
dục
- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong quả bóng đá,…
tập luyện.
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả
tập luyện.

30

60

31

61

31

62

Tiết 8: Ôn các nội dung:
- Ôn: Kĩ thuật dừng bóng bổng
bằng đùi và bằng lòng bàn
chân.
- Trò chơi vận động

Bài 3: Kĩ thuật dẫn bóng
bằng mu giữa bàn chân.
Tiết 1: Học các nội dung:
- Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu
giữa bàn chân
- Trò chơi vận động

Tiết 2: Ôn các nội dung:
- Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu
giữa bàn chân
- Trò chơi vận động

1

1

1

- Biết và thực hiện được kĩ thuật dừng bóng
bổng bằng đùi và bằng lòng bàn chân.
- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong
tập luyện.
Còi, tranh ảnh kĩ
- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.
Sân tập thể
thuật bóng đá,
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò
dục
quả bóng đá,…
chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét
kết quả
tập luyện.
- Thực hiện được kĩ thuật dẫn bóng bằng mu
giữa bàn chân.
- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong
tập luyện.
Còi, tranh ảnh kĩ
...