Bài 3: ĐỘNG TÁC NHẢY, ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA VỚI VÒNG
( tiết 1)
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ
thể:
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi
và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học:Tự xem trước cách thực hiện động tác phối hợp, động tác
nhảy động tác điều hòa trong sách giáo khoa và quan sát động tác mẫu của giáo
viên.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các
động tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được động tác phối hợp, động tác nhảy động
tác điều hòa của bài thể dục.
- Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo
viên để tập luyện. Thực hiện động tác phối hợp, động tác nhảy động tác điều
hòa.
II. Địa điểm – phương tiện
- Địa điểm: Sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học

- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và
thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, cặp đôi
và cá nhân
IV. Tiến trình dạy học
Nội dung
I. Phần mở đầu

Lượng VĐ
T. gian

S. lần

2x8N - GV HD học sinh
khởi động.

- Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, vai,
hông, gối,...
- Trò chơi “Sẵn sàng
chờ lệnh”

2-3'

II. Phần cơ bản:

16-18'

- Động tác phối hợp.

- Động tác nhảy.

Hoạt động HS

Gv nhận lớp, thăm
Đội hình nhận lớp
hỏi sức khỏe học sinh

phổ biến nội dung,


yêu cầu giờ học

Khởi động

- Ôn 5 động tác
- Học ĐT phối hợp
và động tác nhảy

Hoạt động GV

5 – 7'

Nhận lớp

- Kiến thức.

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu

- HS khởi động theo
GV.

- GV hướng dẫn chơi - HS Chơi trò chơi.

1 lần

- GV quan sát nhắc
nhở, sửa sai cho HS
- Cho HS quan sát
tranh
- GV làm mẫu
động tác kết hợp
phân tích kĩ thuật
động tác.
- Hô khẩu lệnh và
thực hiện động tác
mẫu
- Cho 1 tổ lên thực
hiện động tác phôi
hợp và động tác

- Cán sự hô nhịp



- Đội hình HS quan
sát tranh



HS quan sát GV làm
mẫu

nhảy.
- GV cùng HS
nhận xét, đánh
giá tuyên dương
-Luyện tập
Tập đồng loạt

2 lần

HS tiếp tục quan sát

- GV hô - HS tập
theo GV.
- Gv quan sát, sửa sai
- Đội hình tập luyện
cho HS.
đồng loạt. 


Tập theo tổ nhóm

2 lần

- Y,c Tổ trưởng cho
các bạn luyện tập
theo khu vực.



ĐH tập luyện theo tổ





- Tiếp tục quan sát,
nhắc nhở và sửa sai
cho HS

Tập theo cặp đôi

3 lần

Tập theo cá nhân



GV



- Phân công tập
theo cặp đôi

4 lần
- GV Sửa sai

1 lần

Thi đua giữa các tổ

3-5'

- HS vừa tập
vừa giúp đỡ
nhau sửa động
tác sai

- GV tổ chức cho HS
thi đua giữa các tổ.
- GV và HS nhận xét
đánh giá tuyên
dương.

- Trò chơi “Chuyền
đồ vật”.





- Từng tổ lên thi đua
- trình diễn

- GV nêu tên trò
chơi, hướng dẫn cách
chơi, tổ chức chơi trò - Chơi theo hướng
dẫn
chơi cho HS.
- Nhận xét tuyên

1 lần

- Cho HS chạy XP
cao 20m

- Bài tập PT thể lực:

- Yêu cầu HS quan
sát tranh trong sách
trả lời câu hỏi?

- Vận dụng:

III.Kết thúc
- Thả lỏng cơ toàn
thân.
- Nhận xét, đánh giá
chung của buổi học.
Hướng dẫn HS Tự
ôn ở nhà
- Xuống lớp

dương và sử phạt
người phạm luật

4- 5'




HS chạy kết hợp đi
lại hít thở
- HS trả lời

- GV hướng dẫn
- Nhận xét kết quả, ý
thức, thái độ học của
hs.

- HS thực hiện thả
lỏng
- ĐH kết thúc

- VN ôn lại bài và
chuẩn bị bài sau.





Bài 3: ĐỘNG TÁC NHẢY, ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA VỚI VÒNG
( tiết 2)
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ
thể:
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi
và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực:

2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học:Tự xem trước cách thực hiện động tác phối hợp, động tác
nhảy động tác điều hòa trong sách giáo khoa và quan sát động tác mẫu của giáo
viên.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các
động tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được động tác phối hợp, động tác nhảy động
tác điều hòa của bài thể dục.
- Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo
viên để tập luyện. Thực hiện động tác phối hợp, động tác nhảy động tác điều
hòa.
II. Địa điểm – phương tiện
- Địa điểm: Sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và
thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, cặp đôi
và cá nhân
IV. Tiến trình dạy học
Nội dung
I. Phần mở đầu
Nhận lớp
Khởi động

Lượng VĐ
T. gian

S. lần

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV

Hoạt động HS

5 – 7'
Gv nhận lớp, thăm
Đội hình nhận lớp
hỏi sức khỏe học sinh

phổ biến nội dung,


yêu cầu giờ học

- Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, vai,
hông, gối,...

2x8N - GV HD học sinh
khởi động.

- Trò chơi “Sẵn sàng
chờ lệnh”

2-3'

II. Phần cơ bản:

16-18'

- Kiến thức.

- GV hướng dẫn chơi - HS Chơi trò chơi.

2 lần

- Ôn 7 động tác
- Học ĐT điều hòa.

- GV quan sát nhắc
nhở, sửa sai cho HS
- Cho HS quan sát
tranh
- GV làm mẫu
động tác kết hợp
phân tích kĩ thuật
động tác.
- Hô khẩu lệnh và
thực hiện động tác
mẫu
- Cho 1 tổ lên thực
hiện động tác điều
hòa.
- GV cùng HS
nhận xét, đánh
giá tuyên dương

-Luyện tập
Tập đồng loạt

Tập theo tổ nhóm

- HS khởi động theo
GV.

2 lần

2 lần

- GV hô - HS tập
theo GV.

- Cán sự hô nhịp



- Đội hình HS quan
sát tranh



HS quan sát GV làm
mẫu

HS tiếp tục quan sát

- Gv quan sát, sửa sai
cho HS.
- Đội hình tập luyện
đồng loạt. 
- Y,c Tổ trưởng cho
các bạn luyện tập
theo khu vực.
- Tiếp tục quan sát,





ĐH tập luyện theo tổ









nhắc nhở và sửa sai
cho HS

Tập theo cặp đôi

3 lần

Tập theo cá nhân

4 lần

Thi đua giữa các tổ

- GV tổ chức cho HS
thi đua giữa các tổ.
- GV và HS nhận xét
đánh giá tuyên
dương.

- Trò chơi “Chuyền
đồ vật”.

3-5'

1 lần

GV



- Phân công tập
theo cặp đôi

- GV Sửa sai

1 lần



- HS vừa tập
vừa giúp đỡ
nhau sửa động
tác sai

- Từng tổ lên thi đua
- trình diễn

- GV nêu tên trò
chơi, hướng dẫn cách
chơi, tổ chức chơi trò
- Chơi theo hướng
chơi cho HS.
dẫn
- Nhận xét tuyên
dương và sử phạt
người phạm luật



- Bài tập PT thể lực:

- Cho HS chạy XP
cao 20m

- Vận dụng:

- Yêu cầu HS quan
sát tranh trong sách
trả lời câu hỏi?

HS chạy kết hợp đi
lại hít thở
- HS trả lời

4- 5'
III.Kết thúc

- GV hướng dẫn

- Thả lỏng cơ toàn
thân.

- Nhận xét kết quả, ý
thức, thái độ học của
hs.

- Nhận xét, đánh giá
chung của buổi học.
Hướng dẫn HS Tự
ôn ở nhà
- Xuống lớp

- HS thực hiện thả
lỏng
- ĐH kết thúc




- VN ôn lại bài và
chuẩn bị bài sau.

Bài 3: ĐỘNG TÁC NHẢY, ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA VỚI VÒNG
( tiết 3)
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ
thể:
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi
và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học:Tự xem trước cách thực hiện động tác phối hợp, động tác
nhảy động tác điều hòa trong sách giáo khoa và quan sát động tác mẫu của giáo
viên.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các
động tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được động tác phối hợp, động tác nhảy động
tác điều hòa của bài thể dục.
- Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo
viên để tập luyện. Thực hiện động tác phối hợp, động tác nhảy động tác điều
hòa.

II. Địa điểm – phương tiện
- Địa điểm: Sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và
thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, cặp đôi
và cá nhân
IV. Tiến trình dạy học
Nội dung
I. Phần mở đầu

Lượng VĐ
T. gian

Hoạt động HS

Gv nhận lớp, thăm
Đội hình nhận lớp
hỏi sức khỏe học sinh

phổ biến nội dung,


yêu cầu giờ học

Khởi động

2x8N - GV HD học sinh
khởi động.

- Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, vai,
hông, gối,...
- Trò chơi “Sẵn sàng
chờ lệnh”

2-3'

II. Phần cơ bản:

16-18'

- Ôn động tác,
phối hợp, động
tác nhảy,động tác
điều hòa

Hoạt động GV

5 – 7'

Nhận lớp

- Kiến thức.

S. lần

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu

- HS khởi động theo
GV.

- GV hướng dẫn chơi - HS Chơi trò chơi.

- GV nhắc lại kỹ
thuật động tác
- GV cho 1 tổ lên
thực hiện động tác,
phối hợp, động tác

- HS nghe và quan
sát





nhảy,động tác điều
hòa.
- GV cùng HS
nhận xét, đánh
giá tuyên dương

-Luyện tập
Tập đồng loạt

2 lần

- GV hô - HS tập
theo GV.

HS tiếp tục quan sát

- Đội hình tập luyện
đồng loạt. 



- Gv quan sát, sửa sai
cho HS.
ĐH tập luyện theo tổ

Tập theo tổ nhóm

2 lần

- Y,c Tổ trưởng cho
các bạn luyện tập
theo khu vực.










GV



- Tiếp tục quan sát,
nhắc nhở và sửa sai
cho HS

Tập theo cặp đôi
Tập theo cá nhân

3 lần

- Phân công tập
theo cặp đôi

4 lần

- HS vừa tập
vừa giúp đỡ
nhau sửa động
tác sai

- GV Sửa sai

Thi đua giữa các tổ

1 lần

- GV tổ chức cho HS
thi đua giữa các tổ.
- GV và HS nhận xét

- Từng tổ lên thi đua
- trình diễn

đánh giá tuyên
dương.
- Trò chơi “Chuyền
đồ vật”.

- Chơi theo hướng
dẫn

- GV nêu tên trò
chơi, hướng dẫn cách
chơi, tổ chức chơi trò 
chơi cho HS.


3-5'

- Nhận xét tuyên
dương và sử phạt
người phạm luật

HS chạy kết hợp đi
lại hít thở
- HS trả lời

- Bài tập PT thể lực:
1 lần

- Vận dụng:

- Cho HS chạy XP
cao 20m
- Yêu cầu HS quan
sát tranh trong sách
trả lời câu hỏi?

III.Kết thúc
- Thả lỏng cơ toàn
thân.
- Nhận xét, đánh giá
chung của buổi học.
Hướng dẫn HS Tự
ôn ở nhà
- Xuống lớp

- HS thực hiện thả
lỏng

4- 5'
- GV hướng dẫn
- Nhận xét kết quả, ý
thức, thái độ học của
hs.

- VN ôn lại bài và
chuẩn bị bài sau.

- ĐH kết thúc




Bài 3: ĐỘNG TÁC NHẢY, ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA VỚI VÒNG
( tiết 4)
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ
thể:
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi
và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học:Tự xem trước cách thực hiện động tác phối hợp, động tác
nhảy động tác điều hòa trong sách giáo khoa và quan sát động tác mẫu của giáo
viên.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các
động tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được động tác phối hợp, động tác nhảy động
tác điều hòa của bài thể dục.
- Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo
viên để tập luyện. Thực hiện động tác phối hợp, động tác nhảy động tác điều
hòa.
II. Địa điểm – phương tiện
- Địa điểm: Sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và
thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, cặp đôi
và cá nhân

IV. Tiến trình dạy học
Nội dung
I. Phần mở đầu

Lượng VĐ
T. gian

Hoạt động HS

Gv nhận lớp, thăm
Đội hình nhận lớp
hỏi sức khỏe học sinh

phổ biến nội dung,


yêu cầu giờ học

Khởi động

2x8N - GV HD học sinh
khởi động.

- Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, vai,
hông, gối,...
- Trò chơi “Sẵn sàng
chờ lệnh”

2-3'

II. Phần cơ bản:

16-18'

- Ôn 8 động tác của
bài tập thể dục.

Hoạt động GV

5 – 7'

Nhận lớp

- Kiến thức.

S. lần

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu

- HS khởi động theo
GV.

- GV hướng dẫn chơi - HS Chơi trò chơi.

- GV nhắc lại kỹ
thuật động tác
- GV cho 1 tổ lên
thực hiện 8 động
tác của bài tập thể
dục..
- GV cùng HS
nhận xét, đánh
giá tuyên dương

- HS nghe và quan
sát




HS tiếp tục quan sát

-Luyện tập
Tập đồng loạt

- GV hô - HS tập

- Đội hình tập luyện

2 lần

theo GV.

đồng loạt. 

- Gv quan sát, sửa sai 

cho HS.
ĐH tập luyện theo tổ

Tập theo tổ nhóm
2 lần

- Y,c Tổ trưởng cho
các bạn luyện tập
theo khu vực.












GV



- Tiếp tục quan sát,
nhắc nhở và sửa sai
cho HS

Tập theo cặp đôi
3 lần

Tập theo cá nhân

- Phân công tập
theo cặp đôi

4 lần
- GV Sửa sai
Thi đua giữa các tổ

1 lần

- GV tổ chức cho HS
thi đua giữa các tổ.
- GV và HS nhận xét
đánh giá tuyên
dương.

- Trò chơi “Chuyền
đồ vật”.
3-5'

- HS vừa tập
vừa giúp đỡ
nhau sửa động
tác sai

- Từng tổ lên thi đua
- trình diễn

- Chơi theo hướng
dẫn

- GV nêu tên trò
chơi, hướng dẫn cách
chơi, tổ chức chơi trò

chơi cho HS.
- Nhận xét tuyên
dương và sử phạt
người phạm luật



HS chạy kết hợp đi
lại hít thở
- Bài tập PT thể lực:

- HS trả lời

- Vận dụng:

1 lần
- Cho HS chạy XP
cao 20m
- Yêu cầu HS quan
sát tranh trong sách
trả lời câu hỏi?

III.Kết thúc
- Thả lỏng cơ toàn
thân.
- Nhận xét, đánh giá
chung của buổi học.
Hướng dẫn HS Tự
ôn ở nhà
- Xuống lớp

4- 5'
- GV hướng dẫn
- Nhận xét kết quả, ý
thức, thái độ học của
hs.

- HS thực hiện thả
lỏng
- ĐH kết thúc




- VN ôn lại bài và
chuẩn bị bài sau.

CHỦ ĐỀ 3: KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN

Bài 1:
Bài 1: BÀI TẬP RÈN LUYỆN KĨ NĂNG THĂNG BẰNG
( tiết 2)
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ
thể:
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi
và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng
ngại vật trên đường thẳng trong sách giáo khoa và quan sát động tác mẫu của
giáo viên.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các
động tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được bài tập phối hợp di chuyển vượt qua
chướng ngại vật trên đường thẳng .
- Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo
viên để tập luyện. Thực hiện được bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng
ngại vật trên đường thẳng.
II. Địa điểm – phương tiện
- Địa điểm: Sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học

- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và
thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, cặp đôi
và cá nhân
IV. Tiến trình dạy học
Nội dung
I. Phần mở đầu

Lượng VĐ
T. gian

S. lần

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV

Hoạt động HS

5 – 7'

Nhận lớp

Gv nhận lớp, thăm
Đội hình nhận lớp
hỏi sức khỏe học sinh

phổ biến nội dung,


yêu cầu giờ học

Khởi động

2x8N - GV HD học sinh
khởi động.

- Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, vai,
hông, gối,...
- Trò chơi “Làm theo
2-3'
lời nói”

- HS khởi động theo
GV.

- GV hướng dẫn chơi - HS Chơi trò chơi.

II. Phần cơ bản:
- Kiến thức.
- Ôn di chuyển
vượt qua chướng
ngại nhỏ, lớn trên
đường thẳng
- Bài tập chuyển
vượt qua chướng
ngại nhỏ, trên
đường thẳng

16-18'

- GV làm mẫu lại
động tác kết hợp
phân tích kĩ thuật ,
những lưu ý khi
thực hiện động tác.

- Cho 2 HS lên
thực hiện động tác
mẫu

- HS nghe và
quan sát




HS quan sát GV làm

mẫu
. - Bài tập di chuyển
vượt qua chướng
ngại lớn trên đường
thẳng

- GV cùng HS
nhận xét, đánh
giá tuyên dương

HS tiếp tục quan sát

-Luyện tập
Tập đồng loạt
1 lần

- GV thổi còi HS thực hiện
động tác.
- Gv quan sát,
sửa sai cho HS.

Tập theo tổ nhóm
4 lần

Tập theo cặp đôi
3 lần

- Y,c Tổ trưởng
cho các bạn luyện
tập theo khu vực.
- Tiếp tục quan
sát, nhắc nhở và
sửa sai cho HS
- Phân công tập
theo cặp đôi

- Đội hình tập luyện
đồng loạt.



ĐH tập luyện theo tổ











GV

GV Sửa sai

Tập theo cá nhân
4 lần
Thi đua giữa các tổ

- GV tổ chức cho
HS thi đua giữa

- HS vừa tập
vừa giúp đỡ



1 lần

các tổ.
- GV và HS nhận
xét đánh giá tuyên
dương.

nhau sửa động
tác sai

- Từng tổ lên thi đua
- GV nêu tên trò
trình diễn
chơi, hướng dẫn cách
chơi, tổ chức chơi trò
chơi cho HS.

- Trò chơi “Chạy tiếp 3-5'
sức”.

- Nhận xét tuyên
dương và sử phạt
người phạm luật

- Chơi theo hướng
dẫn



1 lần

- Bài tập PT thể lực:

- Cho HS chạy XP
cao 20m
- Yêu cầu HS quan
sát tranh trong sách
trả lời câu hỏi?

- Vận dụng:

HS chạy kết hợp đi
lại hít thở
- HS trả lời

III.Kết thúc
- Thả lỏng cơ toàn
thân.
- Nhận xét, đánh giá
chung của buổi học.

- GV hướng dẫn
4- 5'

- Nhận xét kết quả, ý
thức, thái độ học của
hs.

Hướng dẫn HS Tự
ôn ở nhà
- Xuống lớp

- HS thực hiện thả
lỏng
- ĐH kết thúc

- VN ôn lại bài và
chuẩn bị bài sau.

Bài 1: BÀI TẬP RÈN LUYỆN KĨ NĂNG THĂNG BẰNG
( tiết 3)
I. Mục tiêu bài học





1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ
thể:
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi
và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng
ngại vật trên đường thẳng trong sách giáo khoa và quan sát động tác mẫu của
giáo viên.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các
động tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được bài tập phối hợp di chuyển vượt qua
chướng ngại vật trên đường thẳng .
- Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo
viên để tập luyện. Thực hiện được bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng
ngại vật trên đường thẳng.
II. Địa điểm – phương tiện
- Địa điểm: Sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và
thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, cặp đôi
và cá nhân
IV. Tiến trình dạy học
Nội dung

Lượng VĐ

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu

T. gian

I. Phần mở đầu

S. lần

Hoạt động GV

Hoạt động HS

5 – 7'

Nhận lớp

Gv nhận lớp, thăm
Đội hình nhận lớp
hỏi sức khỏe học sinh

phổ biến nội dung,


yêu cầu giờ học

Khởi động

2x8N - GV HD học sinh
khởi động.

- Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, vai,
hông, gối,...
- Trò chơi “Làm theo
2-3'
lời nói”

- HS khởi động theo
GV.

- GV hướng dẫn chơi - HS Chơi trò chơi.

II. Phần cơ bản:
- Kiến thức.
- Học BT phối hợp
di chuyển vượt qua
chướng ngại trên
đường thẳng

- Bài tập phối hợp
di chuyển vượt qua
chướng ngại trên
đường thẳng

.

16-18'

- Cho HS quan sát
tranh
- GV làm mẫu
động tác kết hợp
phân tích kĩ thuật
động tác.
- Hô khẩu lệnh và
thực hiện động tác
mẫu
- Cho 2 HS lên
thực hiện động tác
mẫu

- Đội hình HS quan
sát tranh



HS quan sát GV làm
mẫu

HS tiếp tục quan sát

- GV cùng HS
nhận xét, đánh
giá tuyên dương

-Luyện tập

1 lần

Tập đồng loạt

- GV thổi còi HS thực hiện
động tác.
Tập theo tổ nhóm

4 lần

- Gv quan sát,
sửa sai cho HS.
- Y,c Tổ trưởng
cho các bạn luyện
tập theo khu vực.

Tập theo cặp đôi

3 lần

- Tiếp tục quan
sát, nhắc nhở và
sửa sai cho HS

- Đội hình tập luyện
đồng loạt.



ĐH tập luyện theo tổ











GV



- Phân công tập
theo cặp đôi
Tập theo cá nhân

4 lần

1 lần

Thi đua giữa các tổ

3-5'
- Trò chơi “Chạy tiếp

GV Sửa sai

- GV tổ chức cho
HS thi đua giữa
các tổ.
- GV và HS nhận
xét đánh giá tuyên
dương.

- HS vừa tập
vừa giúp đỡ
nhau sửa động
tác sai

- Từng tổ lên thi đua
trình diễn

sức”.

1 lần

- GV nêu tên trò
chơi, hướng dẫn cách
chơi, tổ chức chơi trò
- Chơi theo hướng
chơi cho HS.
dẫn
- Nhận xét tuyên
dương và sử phạt

người phạm luật


- Bài tập PT thể lực:
- Cho HS chạy XP
cao 20m

- Vận dụng:

III.Kết thúc
- Thả lỏng cơ toàn
thân.
- Nhận xét, đánh giá
chung của buổi học.
Hướng dẫn HS Tự
ôn ở nhà

- Yêu cầu HS quan
sát tranh trong sách
trả lời câu hỏi?

HS chạy kết hợp đi
lại hít thở
- HS trả lời

4- 5'
- GV hướng dẫn
- Nhận xét kết quả, ý
thức, thái độ học của
hs.

- HS thực hiện thả
lỏng
- ĐH kết thúc

- Xuống lớp
- VN ôn lại bài và
chuẩn bị bài sau.





Bài 1: BÀI TẬP RÈN LUYỆN KĨ NĂNG THĂNG BẰNG
( tiết 4)
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ
thể:
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi
và hình thành thói quen tập luyện TDTT.

2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng
ngại vật trên đường thẳng trong sách giáo khoa và quan sát động tác mẫu của
giáo viên.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các
động tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được bài tập phối hợp di chuyển vượt qua
chướng ngại vật trên đường thẳng .
- Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo
viên để tập luyện. Thực hiện được bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng
ngại vật trên đường thẳng.
II. Địa điểm – phương tiện
- Địa điểm: Sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và
thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, cặp đôi
và cá nhân
IV. Tiến trình dạy học
Nội dung
I. Phần mở đầu
Nhận lớp

Lượng VĐ
T. gian

S. lần

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV

Hoạt động HS

5 – 7'
Gv nhận lớp, thăm
Đội hình nhận lớp
hỏi sức khỏe học sinh

phổ biến nội dung,


Khởi động
- Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, vai,
hông, gối,...



yêu cầu giờ học
2x8N - GV HD học sinh
khởi động.

- Trò chơi “Làm theo
2-3'
lời nói”

- HS khởi động theo
GV.

- GV hướng dẫn chơi - HS Chơi trò chơi.

II. Phần cơ bản:
- Kiến thức.
16-18'
- Ôn bài tập phối
hợp di chuyển vượt
qua chướng ngại vật
trên đường thẳng

- GV làm mẫu lại
động tác kết hợp
phân tích kĩ thuật ,
những lưu ý khi
thực hiện động tác.

- Cho 2 HS lên
thực hiện động tác
mẫu

- GV cùng HS
nhận xét, đánh
giá tuyên dương

-Luyện tập
Tập đồng loạt

1 lần
- GV thổi còi HS thực hiện
động tác.
- Gv quan sát,

- HS nghe và
quan sát




HS quan sát GV làm
mẫu

HS tiếp tục quan sát

- Đội hình tập luyện
đồng loạt.




4 lần
Tập theo tổ nhóm

sửa sai cho HS.
- Y,c Tổ trưởng
cho các bạn luyện
tập theo khu vực.
- Tiếp tục quan
sát, nhắc nhở và
sửa sai cho HS

3 lần

ĐH tập luyện theo tổ











GV



Tập theo cặp đôi
- Phân công tập
theo cặp đôi
4 lần
Tập theo cá nhân

GV Sửa sai

1 lần
Thi đua giữa các tổ

- GV tổ chức cho
HS thi đua giữa
các tổ.
- GV và HS nhận
xét đánh giá tuyên
dương.

- Trò chơi “Chạy tiếp
sức”.

- Từng tổ lên thi đua
trình diễn

- GV nêu tên trò
chơi, hướng dẫn cách
chơi, tổ chức chơi trò - Chơi theo hướng
dẫn
chơi cho HS.

3-5'
1 lần

- Bài tập PT thể lực:

- HS vừa tập
vừa giúp đỡ
nhau sửa động
tác sai

- Nhận xét tuyên
dương và sử phạt
người phạm luật

- Cho HS chạy bước
nhỏ tại chỗ đánh tay
tự nhiên 20 lần




HS chạy kết hợp đi
lại hít thở
- HS trả lời

- Vận dụng:

- Yêu cầu HS quan
sát tranh trong sách
trả lời câu hỏi?

III.Kết thúc
- Thả lỏng cơ toàn
thân.

- GV hướng dẫn
- Nhận xét kết quả, ý
thức, thái độ học của
hs.

- Nhận xét, đánh giá
chung của buổi học.
Hướng dẫn HS Tự
ôn ở nhà
- Xuống lớp

- HS thực hiện thả
lỏng
- ĐH kết thúc




4- 5'
- VN ôn lại bài và
chuẩn bị bài sau.

Bài 2: BÀI TẬP RÈN LUYỆN KĨ NĂNG BẬT XA
( tiết 1)
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ
thể:
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi
và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng
ngại vật trên đường gấp khúc trong sách giáo khoa và quan sát động tác mẫu của
giáo viên.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các
động tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.

- NL vận động cơ bản: Thực hiện được bài tập phối hợp di chuyển vượt qua
chướng ngại vật trên đường gấp khúc.
- Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo
viên để tập luyện. Thực hiện được bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng
ngại vật trên đường gấp khúc.
II. Địa điểm – phương tiện
- Địa điểm: Sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và
thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, cặp đôi
và cá nhân
IV. Tiến trình dạy học
Nội dung
I. Phần mở đầu

Lượng VĐ
T. gian

Hoạt động GV

Hoạt động HS

5 – 7'

Nhận lớp

Gv nhận lớp, thăm
Đội hình nhận lớp
hỏi sức khỏe học sinh

phổ biến nội dung,


yêu cầu giờ học

Khởi động

2x8N - GV HD học sinh
khởi động.

- Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, vai,
hông, gối,...
- Trò chơi “Lộn cầu
vồng”

S. lần

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu

- HS khởi động theo
GV.
- HS Chơi trò chơi.

2-3'

- GV hướng dẫn chơi

II. Phần cơ bản:
- Kiến thức.

16-18'
1 lần

- Học di chuyển
vượt qua chướng
ngại nhỏ, lớn trên
đường gấp khúc

- Hô khẩu lệnh và
thực hiện động tác
mẫu

- Bài tập chuyển
vượt qua chướng
ngại nhỏ, trên
đường gấp khúc .

- Cho 2 HS lên
thực hiện động tác
mẫu

. - Bài tập di chuyển
vượt qua chướng
ngại lớn trên đường
gấp khúc

-Luyện tập

- Cho HS quan sát
tranh
- GV làm mẫu
động tác kết hợp
phân tích kĩ thuật
động tác.

- Đội hình HS quan
sát tranh



HS quan sát GV làm
mẫu

HS tiếp tục quan sát

- GV cùng HS
nhận xét, đánh
giá tuyên dương

1 lần

- GV thổi còi HS thực hiện
động tác.
- Gv quan sát,
sửa sai cho HS.

Tập đồng loạt

- Đội hình tập luyện
đồng loạt.




- Y,c Tổ trưởng
cho các bạn luyện
tập theo khu vực.
Tập theo tổ nhóm

4 lần

- Tiếp tục quan
sát, nhắc nhở và
sửa sai cho HS
- Phân công tập
theo cặp đôi

ĐH tập luyện theo tổ








GV




3 lần

Tập theo cặp đôi

GV Sửa sai

4 lần
Tập theo cá nhân

1 lần
Thi đua giữa các tổ

- GV tổ chức cho
HS thi đua giữa
các tổ.
- GV và HS nhận
xét đánh giá tuyên
dương.
- GV nêu tên trò
chơi, hướng dẫn cách
chơi, tổ chức chơi trò
chơi cho HS.

3-5'
- Trò chơi “Chạy tiếp
sức”.

- Nhận xét tuyên
dương và sử phạt
người phạm luật

- HS vừa tập
vừa giúp đỡ
nhau sửa động
tác sai

- Từng tổ lên thi đua
trình diễn

- Chơi theo hướng
dẫn



1 lần
- Bài tập PT thể lực:

- Cho HS chạy XP
cao 20m

HS chạy kết hợp đi
lại hít thở

- Yêu cầu HS quan
sát tranh trong sách
trả lời câu hỏi?

- HS trả lời

- Vận dụng:
- GV hướng dẫn
III.Kết thúc
- Thả lỏng cơ toàn
thân.
- Nhận xét, đánh giá

4- 5'

- Nhận xét kết quả, ý
thức, thái độ học của
hs.

- HS thực hiện thả
lỏng
- ĐH kết thúc

chung của buổi học.
Hướng dẫn HS Tự
ôn ở nhà

- VN ôn lại bài và
chuẩn bị bài sau.





- Xuống lớp
Bài 2: BÀI TẬP RÈN LUYỆN KĨ NĂNG BẬT XA
( tiết 2)
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ
thể:
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi
và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng
ngại vật trên đường gấp khúc trong sách giáo khoa và quan sát động tác mẫu của
giáo viên.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các
động tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được bài tập phối hợp di chuyển vượt qua
chướng ngại vật trên đường gấp khúc.
- Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo
viên để tập luyện. Thực hiện được bài tập phối hợp ...