KẾ HOẠCH BÀI HỌC SỐ: 12
MÔN: KIỂM TRA CHẠY NGẮN
(((



Tiết CT : 24
Thời gian dạy : 09/11/2015





I. NHIỆM VỤ:
- Kiểm tra kĩ thuật và thành tích chạy 60m.
II. YÊU CẦU:
1. Kiến thức:
- Biết cách thực hiện chạy ngắn (60m)
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng 4 giai đoạn chạy ngắn
3. Thái độ:
- Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc kiểm tra, phòng tránh chấn thương.
III. THỜI GIAN:
- 1 tiết (45’)
IV. ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập TDTT của trường.
V. DỤNG CỤ:
- Bàn đạp, đồng hồ bấm giây.









PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ


I/ Phần mở đầu:
Nhận lớp.
Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra.
Khởi động: Chung và chuyên môn.
KTBC:

(6p)
1’
1’
4’(2 lần x 8 nhịp)


II/ Phần cơ bản:
1) Kiểm tra kĩ thuật và thành tích chạy 60m.

2) Cách xếp loại:

+ Loại đạt







+ Loại chưa đạt



(35p)


















III/ Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh.
- Nhận xét.
- Dặn dò.

(4p)
2’
1’
1’



YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC



- Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp.
- Gv nêu ngắn gọn rõ ràng.
- Tích cực thực hiện khởi động.


x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x








- Thực hiện đúng 4 giai đoạn kĩ thuật, thành tích đạt mức “Giỏi”RLTT
- Thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát thấp và kĩ thuật chạy giữa quãng, thành tích đạt mức “khá” RLTT
- Thực hiện đúng kĩ thuật chạy giữa quãng, có một số sai sót nhỏ khi thực hiện kĩ thuật xuất phát thấp, thành tích đạt mức “Đạt” RLTT
- Thực hiện được tương đối kĩ thuật xuất phát thấp và kĩ thuật bước chạy, nhưng không đạt thành tích ở mức “Đạt” RLTT







* Tổ chức và pháp kiểm tra:
- Kiểm tra nhiều đợt, mỗi đợt 2 sinh
- Mỗi sinh được kiểm tra 1 lần
- Trường hợp đặc biệt kiểm tra lần 2.




x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x


x
x 60m



- Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
- Tinh thần thái độ trong giờ kiểm tra
- Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
 x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x




Duyệt của BGH Suối Ngô, ngày 06 tháng 11 năm 2015
Giáo viên soạn


Phạm Chí Tâm




NHẬN XÉT BỔ SUNG:

1. Ưu điểm:



2. tại:



Duyệt của tổ trưởng CM