1

Ngày soạn:1/9/2024
Ngày dạy: 9a1: /9/2024
TIẾT 1

9a2:

/9/2024

TÊN CHỦ ĐỀ: CHẠY NGẮN
Bài 1: Cũng cố kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh biết và thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất
phát，biết cách chơi trò chơi phát triển sức nhanh.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng kĩ thuật xuất
phát thấp và chạy lao sau xuất phát; biết cách chơi trò chơi phát triển sức nhanh.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện
nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.
2.2 Năng lực chung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện,
học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bài học, tự điều
chỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản thân.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong
quá trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao
tiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm
vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.Học sinh trình
bày được sản phẩm học tập.
3. Về phẩm chất.
- Nhân ái: Học sinh giúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng
sự khác biệt giữa mọi người.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân, có trách nhiệm hoàn
thành nội dung tập luyện.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích
cực tham gia trò chơi vận động, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học
tập.
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn
thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong
học tập và trong cuộc sống.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây
đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với
tiết học.

2

III. Tiến trình dạy và học.
1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
* Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động
và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động.
* Sản phẩm:
- SP1: Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập;
- SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng
thái vào hoạt động cao hơn và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động
Tổ chức thực hiện
Nội dung
LVĐ
Hoạt động của Gv
Hoạt động của HS
Bước 1: GV giao Bước 2: HS thực hiện
* Nhận lớp.
nhiệm vụ.
nhiệm vụ.
- Phổ biến nội dung
- GV nhận lớp, hỏi - Cán sự lớp tập hợp lớp
và mục tiêu bài học.
han tình hình sức
theo đội hình 4 hàng ngang,
*
Khởi
động
khỏe học sinh, phổ
biến nội dung và báo cáo sĩ số.
chung.
- HS quan sát, lắng nghe nội
- Chạy nhẹ nhàng 1 1Vòng mục tiêu bài học.
dung và mục tiêu giờ học.
- Gv di chuyển,
vòng quanh sân;
- Cs lớp tổ chức khởi động.
l
n
quan sát và chỉ dẫn
Xoay các khớp; ép 2l x 8n
- Đội hình nhận lớp.
2x8
đôn đốc học sinh.
dọc, ép ngang.
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
Gv
phổ
biến
cách
*
Khởi
động
x
xxxxxxxxxxxxxxx
chơi, luật chơi trò
chuyên môn.
x
chơi
- Chạy bước nhỏ.
- Đội hình khởi động
- Chạy nâng cao đùi. 1- 2 lần .
1- 2 lần Bước 4: GV kết chung.
- Chạy đạp sau.
1- 2 lần luận, nhận định.
- Chạy tốc độ
- GV GV sử dụng
PP trực quan và PP
2 – 3 lời nói nhận xét - Đội hình khởi động CM.
* Trò chơi:
lượt
đánh giá.
- Ai nhanh hơn
x

x

x

x

x

x

x

x

x

.

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

Bước 3; Tổ chức báo cáo.
- Cán sự lớp báo cáo kết
quả hoàn thành lượng vận
động khởi động

2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)
* Mục tiêu:
- Bước đầu học sinh nhận biết và mô tả đúng kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao
sau xuất phát
* Sản phẩm:

3

SP1: Hs hiểu được tầm quan trọng kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất
phát.
- Nghiên cứu tranh và
Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện
mô tả cách thức thực 4 phút
nhiệm vụ học tập.
nhiệm vụ học tập.
hiện
- GV Chia lớp thành - Nhóm trưởng điều
04 nhóm, phát tranh hành HS trong nhóm
- Cũng cố kĩ thuật
ảnh cho các nhóm tự xem tranh, thảo luận
xuất phát
nghiên cứu và thực và thực hiện.
- Cũng cố kĩ thuật
hiện.
chạy lao sau xuất
- Học sinh chủ động
GV
làm
mẫu,
phân
phát
hợp tác trao đổi ý kiến.
tích kỹ thuật và hướng - HS lắng nghe, quan
dẫn cả lớp thực hiện,
sát GV làm mẫu và
kết hợp với quan sát
phân tích.
và sửa sai.
Bước 4: Đánh giá kết Bước 3: Tổ chức báo
quả thực hiện, kết cáo.
- GV mời đại diện một
luận.
- GV đánh giá bằng PP số nhóm mô tả cách
4Phút
- Quan sát mẫu, nghe
quan sát, cho theo 2 thức thực hiện, sau đó
GV phân tích và thực
mức:
mời các nhóm còn lại
+
Đạt:
Thực
hiện
đúng
hiện.
nhận xét.
2 -3 lần kĩ thuật động tác.
.
+ Chưa đạt: Thực hiện
.
chưa đúng kĩ thuật
động tác..
3. Hoạt động 3: Luyện tập (12 phút)
* Mục tiêu:
- Hs biết kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
* Sản phẩm:
- SP1: Hs thực hiện được kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
* Thực hiện tập
Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện
luyện kĩ thuật xuất
nhiệm vụ học tập.
nhiệm vụ học tập.
phát thấp và chạy
- GV hướng dẫn và tổ - Tập luyện cá nhân:
lao sau xuất phát.
chức học sinh tập + Hs tại chỗ tự thực
luyện lần lượt các bài hiện
tập theo hình thức
nhóm đồng loạt; lưu
ý những sai sót
thường gặp và cách
sửa sai.
Bước 4: Đánh giá
kết quả thực hiện,
-

4

kết luận
- GV đánh giá bằng
PP quan sát, cho theo
2 mức.
+ Đạt: Thực hiện
đúng kĩ thuật động
tác.
+ Chưa đạt: Thực
hiện chưa đúng kĩ
thuật động tác.

- Tập luyện cặp đôi
+ Học sinh luân phiên
hô khẩu lệnh cho bạn
thực hiện.

- Tập luyện nhóm:
+ Nhóm 4 học sinh lần
lượt lên thực hiện.

Bước 3: Tổ chức báo
cáo
- GV gọi 2 – 3 hs lên
thực hiện. GV gợi ý để
HS nhận xét và GV
đưa ra kết luận.
4. Hoạt động 4: Vận dụng (10phút)
* Mục tiêu:
- Học sinh biết vận dụng chơi trò chơi.
- Biết tác dụng của kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
* Sản phẩm:
- SP1: Hs thực hiện được trò chơi.
- SP2: Hiểu và vận dụng được tác dụng kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau
xuất phát trong chạy cư ly ngắn.
- Thực hiện
3 hiệp
Bước 1: Chuyển Bước 2: Thực hiện
trò chơi phát triển (5-7 phút) giao nhiệm vụ học nhiệm vụ học tập
sức nhanh: Đổi
tập
- HS quan sát, lắng nghe
bóng
- GV chia lớp thành và thực hiện trò chơi.
02 đội bằng nhau. - Học sinh chơi trò chơi
Giáo viên phổ biến nhiệt tình đoàn kết.
- Hs suy nghĩ trả lời
nội dung trò chơi, - Đội hình trò chơi.
câu hỏi vận dụng.
3 – 5 phút cách chơi luật chơi
+ Tác dụng kĩ thuật
và tổ chức trò chơi.
xuất phát thấp và
- Gv đặt câu hỏi vận
chạy lao sau xuất
dụng.

5

phát trong chạy cư
ly ngắn?

Bước 4: Đánh giá
kết quả thực hiện,
kết luận
- GV nhận xét, đánh
giá về mức độ tiếp
thu kiến thức, kỹ - Hs suy nghĩ lên trả lời
câu hỏi vận dụng.
năng của HS.
Bước 3: Tổ chức báo
cáo
- HS báo các kết quả
thực hiện trò chơi, câu
hỏi vận dụng

5. Hoạt động: Kết thúc (5phút)
* Mục tiêu:
- Học sinh biêt cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu.
- Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà
* Sản phẩm:
- SP1: Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.
- SP2: Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS.
* Hồi tĩnh:
Bước 1: Chuyển giao
3 phút
- Thả lỏng cơ toàn
nhiệm vụ học tập
thân
- Hướng dẫn HS thực
(nên sử dụng âm
hiện thả lỏng; nhận xét
nhạc làm nền khi
học sinh thả lỏng)
giờ học
- Hướng dẫn HS sử
* Nhận xét và
dụng SGK để tự tập
hướng dẫn tự tập
2 phút
luyện ở nhà:
luyện (buổi học sau mời
- Ưu điểm; Hạn chế
1 - 2 HS thực hiện kĩ
cần khắc phục
thuật động tác).
- Hướng dẫn tập
luyện ở nhà
* Xuống lớp:

Bước 2: Thực hiện
nhiệm vụ học tập
- HS thực hiện các
động tác thả lỏng,
hồi tĩnh
- HS chú ý lắng
nghe.
- HS tiếp nhận bài
tập của GV: Tự tập
luyện ngoài giờ, các
tình huống vận
dụng.

6

Ngày soạn:1/9/2024
Ngày dạy: 9a1: /9/2024
9a2: /9/2024
TIẾT 2
TÊN CHỦ ĐỀ: CHẠY NGẮN
Bài 1: Cũng cố kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh biết và thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất
phát; Sử dụng được các yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức khỏe, biết cách chơi trò
chơi phát triển sức nhanh.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng kĩ thuật xuất
phát thấp và chạy lao sau xuất phát; Sử dụng được các yếu tố tự nhiên để rèn luyện
sức khỏe , biết cách chơi trò chơi phát triển sức nhanh.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện
nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.
2.2 Năng lực chung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện,
học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bài học, tự điều
chỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản thân.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong
quá trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao
tiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm
vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.Học sinh trình
bày được sản phẩm học tập.
3. Về phẩm chất.
- Nhân ái: Học sinh giúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng
sự khác biệt giữa mọi người.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân, có trách nhiệm hoàn
thành nội dung tập luyện.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích
cực tham gia trò chơi vận động, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học
tập.
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn
thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong
học tập và trong cuộc sống.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây
đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh.

7

+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với
tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.
1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
* Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động
và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động.
* Sản phẩm:
- SP1: Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập;
- SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng
thái vào hoạt động cao hơn và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động
Tổ chức thực hiện
Nội dung
LVĐ
Hoạt động của Gv
Hoạt động của HS
Bước 1: GV giao Bước 2: HS thực hiện
* Nhận lớp.
nhiệm vụ.
nhiệm vụ.
- Phổ biến nội dung
- GV nhận lớp, hỏi - Cán sự lớp tập hợp lớp
và mục tiêu bài học.
han tình hình sức
theo đội hình 4 hàng ngang,
*
Khởi
động
khỏe học sinh, phổ
biến nội dung và báo cáo sĩ số.
chung.
- HS quan sát, lắng nghe nội
- Chạy nhẹ nhàng 1 1Vòng mục tiêu bài học.
dung và mục tiêu giờ học.
- Gv di chuyển,
vòng quanh sân;
- Cs lớp tổ chức khởi động.
l
n
quan sát và chỉ dẫn
Xoay các khớp; ép 2l x 8n
- Đội hình nhận lớp.
2
x
8
đôn
đốc
học
sinh.
dọc, ép ngang.
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
Gv
phổ
biến
cách
*
Khởi
động
x
xxxxxxxxxxxxxxx
chơi,
luật
chơi
trò
chuyên môn.
x
chơi
- Chạy bước nhỏ.
- Đội hình khởi động
- Chạy nâng cao đùi. 1- 2 lần .
1- 2 lần Bước 4: GV kết chung.
- Chạy đạp sau.
1- 2 lần luận, nhận định.
- Chạy tốc độ
- GV GV sử dụng
PP trực quan và PP
2 – 3 lời nói nhận xét - Đội hình khởi động CM.
* Trò chơi:
lượt
đánh giá.
- Ai nhanh hơn
x

x

x

x

x

x

x

x

x

.

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

Bước 3; Tổ chức báo cáo.
- Cán sự lớp báo cáo kết
quả hoàn thành lượng vận
động khởi động

2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)
* Mục tiêu:
- Bước đầu học sinh nhận biết và sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức

8

khỏe
* Sản phẩm:
- SP1: Hs hiểu được tầm quan trọng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức khỏe
- Nghiên cứu sử dụng
Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện
nhiệm vụ học tập.
các yếu tố tự nhiên để 4 phút
nhiệm vụ học tập.
rèn luyện sức khỏe
- GV Chia lớp thành - Nhóm trưởng điều
04 nhóm, phát tranh hành HS trong nhóm
ảnh cho các nhóm tự xem tranh, thảo luận
nghiên cứu và thực và thực hiện.
hiện.
- Học sinh chủ động
- GV làm mẫu, phân hợp tác trao đổi ý kiến.
tích kỹ thuật và hướng - HS lắng nghe, quan
dẫn cả lớp thực hiện,
sát GV làm mẫu và
kết hợp với quan sát
phân tích.
và sửa sai.
Bước 4: Đánh giá kết Bước 3: Tổ chức báo
quả thực hiện, kết cáo.
- Quan sát mẫu, nghe
- GV mời đại diện một
luận.
GV phân tích và thực
- GV đánh giá bằng PP số nhóm mô tả cách
hiện.
4Phút
quan sát, cho theo 2 thức thực hiện, sau đó
mức:
mời các nhóm còn lại
.
+ Đạt: Thực hiện đúng nhận xét.
2 -3 lần kĩ thuật động tác.
.
+ Chưa đạt: Thực hiện
chưa đúng kĩ thuật
động tác..
3. Hoạt động 3: Luyện tập (12 phút)
* Mục tiêu:
- Hs biết kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
* Sản phẩm:
- SP1: Hs thực hiện được kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
* Thực hiện tập
Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện
luyện kĩ thuật xuất
nhiệm vụ học tập.
nhiệm vụ học tập.
phát thấp và chạy
- GV hướng dẫn và tổ - Tập luyện cá nhân:
lao sau xuất phát.
chức học sinh tập + Hs tại chỗ tự thực
luyện lần lượt các bài hiện
tập theo hình thức
nhóm đồng loạt; lưu
ý những sai sót
thường gặp và cách
sửa sai.
Bước 4: Đánh giá

9

kết quả thực hiện,
kết luận
- GV đánh giá bằng
PP quan sát, cho theo
2 mức.
+ Đạt: Thực hiện
đúng kĩ thuật động
tác.
+ Chưa đạt: Thực - Tập luyện cặp đôi
hiện chưa đúng kĩ + Học sinh luân phiên
thuật động tác.
hô khẩu lệnh cho bạn
thực hiện.

- Tập luyện nhóm:
+ Nhóm 4 học sinh lần
lượt lên thực hiện.

Bước 3: Tổ chức báo
cáo
- GV gọi 2 – 3 hs lên
thực hiện. GV gợi ý để
HS nhận xét và GV
đưa ra kết luận.
4. Hoạt động 4: Vận dụng (10phút)
* Mục tiêu:
- Học sinh biết vận dụng chơi trò chơi.
- Biết tác dụng của một số hiệu lệnh đối với xuất phát thấp trong chạy cư ly ngắn.
* Sản phẩm:
- SP1: Hs thực hiện được trò chơi.
- SP2: Hiểu và vận dụng được một số hiệu lệnh trong xuất phát thấp chạy cư ly
ngắn.
- Thực hiện
3 hiệp
Bước 1: Chuyển Bước 2: Thực hiện
trò chơi phát triển (5-7 phút) giao nhiệm vụ học nhiệm vụ học tập
sức nhanh: Đổi vị trí
tập
- HS quan sát, lắng nghe
- GV chia lớp thành và thực hiện trò chơi.

10

- Hs suy nghĩ trả lời
câu hỏi vận dụng.
3 – 5 phút
+ Em hảy cho biết
trong xuất phát thấp
trong chạy cư ly
ngắn 100m có thể sử
dụng một số hiệu
lệnh nào để tăng khả
năng phản xạ?

02 đội bằng nhau.
Giáo viên phổ biến
nội dung trò chơi,
cách chơi luật chơi
và tổ chức trò chơi.
- Gv đặt câu hỏi vận
dụng.
Bước 4: Đánh giá
kết quả thực hiện,
kết luận
- GV nhận xét, đánh
giá về mức độ tiếp
thu kiến thức, kỹ
năng của HS.

- Học sinh chơi trò chơi
nhiệt tình đoàn kết.
- Đội hình trò chơi.

- Hs suy nghĩ lên trả lời
câu hỏi vận dụng.
Bước 3: Tổ chức báo
cáo
- HS báo các kết quả
thực hiện trò chơi, câu
hỏi vận dụng

5. Hoạt động: Kết thúc (5phút)
* Mục tiêu:
- Học sinh biêt cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu.
- Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà
* Sản phẩm:
- SP1: Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.
- SP2: Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS.
* Hồi tĩnh:
Bước 1: Chuyển giao
3 phút
- Thả lỏng cơ toàn
nhiệm vụ học tập
thân
- Hướng dẫn HS thực
(nên sử dụng âm
hiện thả lỏng; nhận xét
nhạc làm nền khi
học sinh thả lỏng)
giờ học
- Hướng dẫn HS sử
* Nhận xét và
dụng SGK để tự tập
hướng dẫn tự tập
2
phút
luyện ở nhà:
luyện (buổi học sau mời
- Ưu điểm; Hạn chế
1 - 2 HS thực hiện kĩ
cần khắc phục
thuật động tác).
- Hướng dẫn tập
luyện ở nhà
* Xuống lớp:

Bước 2: Thực hiện
nhiệm vụ học tập
- HS thực hiện các
động tác thả lỏng,
hồi tĩnh
- HS chú ý lắng
nghe.
- HS tiếp nhận bài
tập của GV: Tự tập
luyện ngoài giờ, các
tình huống vận
dụng.

Đông Bắc; Ngày… tháng…..năm 2024
T/M tổ xã hội

11

Ngày soạn:9/9/2024
Ngày dạy: 9a1: /9/2024
TIẾT 3

9a2:

/9/2024

TÊN CHỦ ĐỀ: CHẠY NGẮN
Cũng cố kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh biết và thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất
phát; biết một số điều luật thi đấu chạy cự li ngắn ; biết cách chơi trò chơi phát triển
sức nhanh.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng kĩ thuật xuất
phát thấp và chạy lao sau xuất phát; áp dụng một số điều luật thi đấu chạy cự li
ngắn; biết cách chơi trò chơi phát triển sức nhanh.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện
nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.
2.2 Năng lực chung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện,
học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bài học, tự điều
chỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản thân.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong
quá trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao
tiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm
vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.Học sinh trình
bày được sản phẩm học tập.
3. Về phẩm chất.
- Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng
sự khác biệt giữa mọi người.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân, có trách nhiệm hoàn
thành nội dung tập luyện.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích
cực tham gia trò chơi vận động, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học
tập.
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn
thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong
học tập và trong cuộc sống.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây
đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh.

12

+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với
tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.
1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
* Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động
và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động.
* Sản phẩm:
- SP1: Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập;
- SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng
thái vào hoạt động cao hơn và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động
Tổ chức thực hiện
Nội dung
LVĐ
Hoạt động của Gv
Hoạt động của HS
Bước 1: GV giao Bước 2: HS thực hiện
* Nhận lớp.
nhiệm vụ.
nhiệm vụ.
- Phổ biến nội dung
- GV nhận lớp, hỏi - Cán sự lớp tập hợp lớp
và mục tiêu bài học.
han tình hình sức
theo đội hình 4 hàng ngang,
*
Khởi
động
khỏe học sinh, phổ
biến nội dung và báo cáo sĩ số.
chung.
- HS quan sát, lắng nghe nội
- Chạy nhẹ nhàng 1 1Vòng mục tiêu bài học.
dung và mục tiêu giờ học.
- Gv di chuyển,
vòng quanh sân;
- Cs lớp tổ chức khởi động.
l
n
quan sát và chỉ dẫn
Xoay các khớp; ép 2l x 8n
- Đội hình nhận lớp.
2
x
8
đôn
đốc
học
sinh.
dọc, ép ngang.
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
Gv
phổ
biến
cách
*Khởi động chuyên
x
xxxxxxxxxxxxxxx
chơi,
luật
chơi
trò
môn.
x
chơi
- Chạy bước nhỏ.
- Đội hình khởi động
- Chạy nâng cao đùi. 1- 2 lần .
1- 2 lần Bước 4: GV kết chung.
- Chạy đạp sau.
1- 2 lần luận, nhận định.
- Chạy tốc độ
- GV GV sử dụng
PP trực quan và PP
2 – 3 lời nói nhận xét - Đội hình khởi động CM.
* Trò chơi:
lượt
đánh giá.
- Kết bạn.
x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

Bước 3; Tổ chức báo cáo.
- Cán sự lớp báo cáo kết
quả hoàn thành lượng vận
động khởi động

2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)
* Mục tiêu:

13

- Bước đầu học sinh nhận biết một số điều luật thi đấu chạy cự li ngắn
* Sản phẩm:
- SP1: Hs hiểu áp dụng được một số điều luật thi đấu chạy cự li ngắn
- Nghiên cứu và tìm
Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện
nhiệm vụ học tập.
hiểu một số điều luật 4 phút
nhiệm vụ học tập.
thi đấu chạy cự li
- GV Chia lớp thành - Nhóm trưởng điều
ngắn
04 nhóm, phát tranh hành HS trong nhóm
ảnh cho các nhóm tự xem tranh, thảo luận
nghiên cứu và thực và thực hiện.
- Quan sát mẫu, nghe
hiện.
- Học sinh chủ động
GV phân tích và thực
- GV làm mẫu, phân hợp tác trao đổi ý kiến.
hiện.
tích kỹ thuật và hướng - HS lắng nghe, quan
dẫn cả lớp thực hiện,
sát GV làm mẫu và
.
kết hợp với quan sát
phân tích.
và sửa sai.
Bước 4: Đánh giá kết Bước 3: Tổ chức báo
quả thực hiện, kết cáo.
- GV mời đại diện một
luận.
- GV đánh giá bằng PP số nhóm mô tả cách
4Phút
quan sát, cho theo 2 thức thực hiện, sau đó
mức:
mời các nhóm còn lại
+ Đạt: Thực hiện đúng nhận xét.
2 -3 lần kĩ thuật động tác.
.
+ Chưa đạt: Thực hiện
chưa đúng kĩ thuật
động tác..
3. Hoạt động 3: Luyện tập (12 phút)
* Mục tiêu:
- Hs biết kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
* Sản phẩm:
- SP1: Hs thực hiện được kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
* Thực hiện tập
Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện
luyện kĩ thuật xuất
nhiệm vụ học tập.
nhiệm vụ học tập.
phát thấp và chạy
- GV hướng dẫn và tổ - Tập luyện cá nhân:
lao sau xuất phát.
chức học sinh tập + Hs tại chỗ tự thực
luyện lần lượt các bài hiện
tập theo hình thức
nhóm đồng loạt; lưu
ý những sai sót
thường gặp và cách
sửa sai.
Bước 4: Đánh giá

14

kết quả thực hiện,
kết luận
- GV đánh giá bằng
PP quan sát, cho theo
2 mức.
+ Đạt: Thực hiện
đúng kĩ thuật động
tác.
+ Chưa đạt: Thực - Tập luyện cặp đôi
hiện chưa đúng kĩ + Học sinh luân phiên
thuật động tác.
hô khẩu lệnh cho bạn
thực hiện.

- Tập luyện nhóm:
+ Nhóm 4 học sinh lần
lượt lên thực hiện.

Bước 3: Tổ chức báo
cáo
- GV gọi 2 – 3 hs lên
thực hiện. GV gợi ý để
HS nhận xét và GV
đưa ra kết luận.
4. Hoạt động 4: Vận dụng (10phút)
* Mục tiêu:
- Học sinh biết vận dụng chơi trò chơi.
- Biết thực hiện kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát bằng một số hiệu
lệnh

.
* Sản phẩm:
- SP1: Hs thực hiện được trò chơi.
- SP2: Hiểu và thực hiện kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát bằng
một số hiệu lệnh.

15

- Thực hiện
3 hiệp
trò chơi phát triển (5-7 phút)
sức nhanh: Đổi vị trí

- Hs suy nghĩ trả lời
câu hỏi vận dụng.
3 – 5 phút
+ Em hãy thực hiện
kĩ thuật xuất phát
thấp và chạy lao sau
xuất phát bằng một
số hiệu lệnh mà em
biết?

Bước 1: Chuyển
giao nhiệm vụ học
tập
- GV chia lớp thành
02 đội bằng nhau.
Giáo viên phổ biến
nội dung trò chơi,
cách chơi luật chơi
và tổ chức trò chơi.
- Gv đặt câu hỏi vận
dụng.
Bước 4: Đánh giá
kết quả thực hiện,
kết luận
- GV nhận xét, đánh
giá về mức độ tiếp
thu kiến thức, kỹ
năng của HS.

Bước 2: Thực hiện
nhiệm vụ học tập
- HS quan sát, lắng nghe
và thực hiện trò chơi.
- Học sinh chơi trò chơi
nhiệt tình đoàn kết.
- Đội hình trò chơi.

- Hs suy nghĩ lên trả lời
câu hỏi vận dụng.
Bước 3: Tổ chức báo
cáo
- HS báo các kết quả
thực hiện trò chơi, câu
hỏi vận dụng

5. Hoạt động: Kết thúc (5phút)
* Mục tiêu:
- Học sinh biêt cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu.
- Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà
* Sản phẩm:
- SP1: Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.
- SP2: Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS.
* Hồi tĩnh:
Bước 1: Chuyển giao
3 phút
- Thả lỏng cơ toàn
nhiệm vụ học tập
thân
- Hướng dẫn HS thực
(nên sử dụng âm
hiện thả lỏng; nhận xét
nhạc làm nền khi
học sinh thả lỏng)
giờ học
- Hướng dẫn HS sử
* Nhận xét và
dụng SGK để tự tập
hướng dẫn tự tập
2
phút
luyện ở nhà:
luyện (buổi học sau mời
- Ưu điểm; Hạn chế
1 - 2 HS thực hiện kĩ
cần khắc phục
thuật động tác).
- Hướng dẫn tập
luyện ở nhà
* Xuống lớp:

Bước 2: Thực hiện
nhiệm vụ học tập
- HS thực hiện các
động tác thả lỏng,
hồi tĩnh
- HS chú ý lắng
nghe.
- HS tiếp nhận bài
tập của GV: Tự tập
luyện ngoài giờ, các
tình huống vận
dụng.

16

Ngày soạn:9/9/2024
Ngày dạy: 9a1: /9/2024
9a2: /9/2024
TIẾT 4
TÊN CHỦ ĐỀ CHẠY NGẮN
Cũng cố kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh biết và thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất
phát; biết cách chơi trò chơi phát triển sức nhanh.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng kĩ thuật xuất
phát thấp và chạy lao sau xuất phát; biết cách chơi trò chơi phát triển sức nhanh.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện
nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.
2.2 Năng lực chung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện,
học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bài học, tự điều
chỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản thân.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong
quá trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao
tiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm
vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.Học sinh trình
bày được sản phẩm học tập.
3. Về phẩm chất.
- Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng
sự khác biệt giữa mọi người.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân, có trách nhiệm hoàn
thành nội dung tập luyện.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích
cực tham gia trò chơi vận động, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học
tập.
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn
thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong
học tập và trong cuộc sống.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây
đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với
tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.

17

1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
* Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động
và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động.
* Sản phẩm:
- SP1: Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập;
- SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng
thái vào hoạt động cao hơn và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động
Tổ chức thực hiện
Nội dung
LVĐ
Hoạt động của Gv
Hoạt động của HS
Bước 1: GV giao Bước 2: HS thực hiện
* Nhận lớp.
nhiệm vụ.
nhiệm vụ.
- Phổ biến nội dung
- GV nhận lớp, hỏi - Cán sự lớp tập hợp lớp
và mục tiêu bài học.
han tình hình sức
theo đội hình 4 hàng ngang,
*
Khởi
động
khỏe học sinh, phổ
biến nội dung và báo cáo sĩ số.
chung.
- HS quan sát, lắng nghe nội
- Chạy nhẹ nhàng 1 1Vòng mục tiêu bài học.
dung và mục tiêu giờ học.
- Gv di chuyển,
vòng quanh sân;
- Cs lớp tổ chức khởi động.
l
n
quan sát và chỉ dẫn
Xoay các khớp; ép 2l x 8n
- Đội hình nhận lớp.
2x8
đôn đốc học sinh.
dọc, ép ngang.
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
- Gv phổ biến cách
*Khởi động chuyên
x
xxxxxxxxxxxxxxx
chơi,
luật
chơi
trò
môn.
x
chơi
- Chạy bước nhỏ.
- Đội hình khởi động
- Chạy nâng cao đùi. 1- 2 lần .
1- 2 lần Bước 4: GV kết chung.
- Chạy đạp sau.
1- 2 lần luận, nhận định.
- Chạy tốc độ
- GV GV sử dụng
PP trực quan và PP
2 – 3 lời nói nhận xét - Đội hình khởi động CM.
* Trò chơi:
lượt
đánh giá.
- Kết bạn.
x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

Bước 3; Tổ chức báo cáo.
- Cán sự lớp báo cáo kết
quả hoàn thành lượng vận
động khởi động
2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (0 phút)
3. Hoạt động 3: Luyện tập (20phút)
* Mục tiêu:
- Hs biết kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
* Sản phẩm:
- SP1: Hs thực hiện được kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.

18

* Thực hiện tập
luyện kĩ thuật xuất
phát thấp và chạy
lao sau xuất phát.

Bước 1: Chuyển giao
nhiệm vụ học tập.
- GV hướng dẫn và tổ
chức học sinh tập
luyện lần lượt các bài
tập theo hình thức
nhóm đồng loạt; lưu
ý những sai sót
thường gặp và cách
sửa sai.
Bước 4: Đánh giá
kết quả thực hiện,
kết luận
- GV đánh giá bằng
PP quan sát, cho theo
2 mức.
+ Đạt: Thực hiện
đúng kĩ thuật động
tác.
+ Chưa đạt: Thực
hiện chưa đúng kĩ
thuật động tác.

Bước 2: Thực hiện
nhiệm vụ học tập.
- Tập luyện cá nhân:
+ Hs tại chỗ tự thực
hiện

- Tập luyện cặp đôi
+ Học sinh luân phiên
hô khẩu lệnh cho bạn
thực hiện.

- Tập luyện nhóm:
+ Nhóm 4 học sinh lần
lượt lên thực hiện.

Bước 3: Tổ chức báo
cáo
- GV gọi 2 – 3 hs lên
thực hiện. GV gợi ý để
HS nhận xét và GV
đưa ra kết luận.
4. Hoạt động 4: Vận dụng (10phút)
* Mục tiêu:
- Học sinh biết vận dụng chơi trò chơi.
- Biết thực hiện kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
* Sản phẩm:
- SP1: Hs thực hiện được trò chơi.
- SP2: Hiểu và thực hiện kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát. .

19

- Thực hiện
3 hiệp
trò chơi phát triển (5-7 phút)
sức nhanh: Xuất
phát nhanh theo
hiệu lệnh'

- Hs suy nghĩ trả lời
câu hỏi vận dụng.
+ Em hãy thực hiện
kĩ thuật xuất phát
thấp và chạy lao sau
xuất?

3 – 5 phút

Bước 1: Chuyển
giao nhiệm vụ học
tập
- GV chia lớp thành
02 đội bằng nhau.
Giáo viên phổ biến
nội dung trò chơi,
cách chơi luật chơi
và tổ chức trò chơi.
- Gv đặt câu hỏi vận
dụng.
Bước 4: Đánh giá
kết quả thực hiện,
kết luận
- GV nhận xét, đánh
giá về mức độ tiếp
thu kiến thức, kỹ
năng của HS.

Bước 2: Thực hiện
nhiệm vụ học tập
- HS quan sát, lắng nghe
và thực hiện trò chơi.
- Học sinh chơi trò chơi
nhiệt tình đoàn kết.
- Đội hình trò chơi.

- Hs suy nghĩ lên trả lời
câu hỏi vận dụng.
Bước 3: Tổ chức báo
cáo
- HS báo các kết quả
thực hiện trò chơi, câu
hỏi vận dụng

5. Hoạt động: Kết thúc (5phút)
* Mục tiêu:
- Học sinh biêt cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu.
- Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà
* Sản phẩm:
- SP1: Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.
- SP2: Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS.
* Hồi tĩnh:
Bước 1: Chuyển giao
3 phút
- Thả lỏng cơ toàn
nhiệm vụ học tập
thân
- Hướng dẫn HS thực
(nên sử dụng âm
hiện thả lỏng; nhận xét
nhạc làm nền khi
học sinh thả lỏng)
giờ học
- Hướng dẫn HS sử
* Nhận xét và
dụng SGK để tự tập
hướng dẫn tự tập
2
phút
luyện ở nhà:
luyện (buổi học sau mời
- Ưu điểm; Hạn chế
1 - 2 HS thực hiện kĩ
cần khắc phục
thuật động tác).
- Hướng dẫn tập
luyện ở nhà
* Xuống lớp:

Bước 2: Thực hiện
nhiệm vụ học tập
- HS thực hiện các
động tác ...